10/02/2025
14 שנים בהן 95% מהתזונה שלי היא תזונה חיה. התחלתי צעד צעד, עם הרבה קדימה אחורה, וזה לקח לי זמן עד שזה התייצב, פתרתי אתגרים והיום זה טבע שני. אני נהנית לאללה מהאכילה שלי, ולעיתים רחוקות אני מרגישה שבא לי לחרוג ממנה כי זה כ״כ מתגמל אותי.
-
אני עוד מעט בת 44. מרגישה הודיה גדולה על איכות החיים שלי, על הביטחון שלי בבריאות היציבה, ועל רמת האנרגיה שאני מסתובבת איתה. המשקל הפסיק להיות עניין, גם עם 3 הריונות וכל אתגרי החיים בדרך. שמחה לשחק עם הילדים ולרוץ אחריהם, ויש שלושה אז יש אחרי מי. ספורט הפך להיות הנאה גדולה. כשמרגישים טוב בגוף זה כמו משחק. ואני כל כך פנויה לכל מה שקורה בחיי, יש לי תיאבון לחיים, מגשימה את עצמי, ויש לי כוחות להתמודד עם כל מה שבא, כי האכילה קלה יציבה ומשרתת אותי שאהיה בשיא הפוטנציאל שלי. וככל שהזמן עובר - הופך הרבה הרבה יותר קל לבחור טוב, כי אני כל כך נהנית מההרגשה המעולה בגוף שלי וכבר לא שווה לי להרגיש כבדה, עייפה או נפוחה רק בשביל כמה ביסים של אוכל שלא מיטיב איתי.
-
תתחילו מאיפה שאתם כרגע, לא מושלם, רק חלקית. אי אפשר להתחיל מושלם. אי אפשר להתחיל מסוף התהליך. גם אני לא בסוף. כל שנה מתפתחת ופורצת עוד ועוד מחסומים. איפה אהיה עוד 10 שנים? תחשבו, אם תתחילו היום, איפה תהיו בעוד שנה?
🖤
בקורס ״יסודות התזונה החיה״ תלמדו איך לעשות בדיוק את זה. להתחיל, מאיפה שאתם, בצעד ראשון קטן ואפשרי, ובהדרגה, בלי לחץ, לגבש סגנון חיים שיביא אתכם לאיכות חיים בלתי רגילה.
-
בהצטרפות היום ועד מוצ״ש הקרוב 15.2 בלבד תקבלו 2 בונוסים:
▪️השתתפות במפגש שאלות ותשובות סגור ואינטימי איתי בו תקבלו מענה והכוונה אישית בכל שאלה ואתגר.
▪️את ערכת ״רואפוד בחורף״ במתנה.
לחצו על הקישור בתגובה לפרטי הקורס והצטרפות.
🖤
אם תתחילו היום, איפה תהיו בעוד שנה?
