המרכז לויסות רגשי - שלי זאנטקרן

08/03/2026

יש הרבה דברים שאין לנו שליטה עליהם עכשיו.
אזעקות -לא.
כותרות חדשות - גם לא.
אבל על דבר אחד כן: מה אנחנו עושים עם הילדים בתוך כל זה.

בדיוק בשביל זה יצרתי אפליקציה חינמית להורים ולילדים.

אין שם קלישאות, ואין “תחשבו חיובי והכול יעבור”.
יש שם דברים שאפשר באמת לעשות עם ילדים:

• תרגילים קצרים להרגעה.
• הדרכה איך לתקף רגשות של ילדים (גם כשהם בוכים, כועסים או מפחדים).
• משחקים קטנים שאפשר לעשות יחד
• בניית סיפור חוסן ב-6 חלקים שהורה וילד יוצרים יחד- על בסיס של פרופסור מולי לבד.

בקיצור, פחות דיבורים, יותר כלים מבוססי מחקר נוירוביולוגי.

מסתבר שזה היה נחוץ:
בתוך חמישה ימים הצטרפו כבר 56,000 משתמשים.

האפליקציה חינמית לגמרי, זמינה גם בעברית וגם בערבית, ואין פה פרסום ולא מכירה של כלום.
יש רק מטרה אחת: לתת להורים כלים אמיתיים לעבור את התקופה הזאת עם הילדים.

אם זה יכול לעזור לעוד הורים
תעבירו הלאה.

לשאלות תכתבו לי ; 0542223456

23/12/2025

חוזקות מהסרטים בעבודה עם ילדים.

להיות הבמאי של הסיפור שלך - דרך לזהות חוזקות אצל ילדים

בעבודה טיפולית עם ילדים, סיפור ודמיון הם שפה מרכזית.
The Pixar Hero הוא מרחב נרטיבי־חווייתי בהשראת סרטי פיקסאר,
שפתחתי בעקבות עבודה עם ילדים.
הילד/ה מוזמנים להיות הבמאים של הסיפור שלהם:
לבחור דמות, אתגר, תגובה ודרך פעולה.

דרך בניית הסיפור מתאפשרת התבוננות ב־
• חוזקות
• משאבים פנימיים
• כוחות הסתגלות
• דרכי התמודדות עם קשיים.

מוזמנים להתנסות.

Lovable Generated Project

25/10/2025

המועדון למטפלים יוצא לדרך - המרחב להתפתחות מקצועית למטפלים בילדים , מתבגרים והדרכת הורים!

🔹קורסים עם מיטב המרצים (מתחילים 26.10 – הדרכת הורים ב-DBT עם קרן אילסר)

🔹משחקים טיפוליים מקוריים להורדה + הדרכה לשימוש.

🔹פרוטוקולים מקצועיים כתובים.

🔹ספרי המרכז לויסות רגשי - לקריאה.

🔹קבוצת דיון למטפלים.

🔹״הכה את המומחה” שאלות ותשובות חודשיות איתי.

זה המקום שלך להתפתח, לללמוד, להתעדכן בחומרים ולהשתתף בהרצאות ממיטב המרצים.

מנוי חודשי במבצע מיוחד ₪169 במקום ₪199

www.therapytools.co.il

24/10/2025

אני שמחה לבשר על שיתוף פעולה מרגש עם שלי זנטקרן מהמרכז לויסות רגשי!
גם אני משתתפת בפרוייקט החדש שלה: המרחב הבטוח להתפתחות למטפלים.
הסדנה שאני מלמדת היא קורס מיומנויות דרך האמצע לעבודה עם הורים ומשפחות (DBT כמובן!).
פרטים בקישור:

8 מפגשים מתאריך ה 26/10 עד ה 16/12 מרצה: קרן ניסן אליסר קרן ניסן אילסר, עובדת סוציאלית קלינית (MSW), פסיכותרפיסטית, מדריכה ומרצה. בעלת התמחות מעמיקה ב־DBT (Dialectical Behavior Therapy), עם נ....

24/10/2025

שלום לכולם 🌸
המרחב להתפתחות מקצועית נפתח:
📌 מנוי חודשי מתחדש במחיר מבצע מיוחד של 169 ₪ בלבד
✅ ניתן לבטל בכל רגע, ללא התחייבות

ומה הכי חשוב? כבר ביום ראשון הקרוב נפתח:
🎓 קורס הדרכת הורים ב-DBT עם קרן אילסר ניסן - קורס מלא בשווי 850 ₪
➕ ב 4/11 תתקיים סדנה שלי על חרדולה- שילוב משחק במיפוי חרדות בשווי 350 ₪

כל זה כלול במנוי – משמע, במקום לשלם מעל 1,200 ₪, אתם מקבלים הכול רק ב-169 ₪ ✨

זו הזדמנות מעולה להצטרף, להתנסות, ולהתחיל להעשיר את הכלים המקצועיים שלכם 👩‍⚕️👨‍⚕️

מרחב בטוחלהתפתחות מקצועית מקום אחד שמרכז ידע, כלים וחדשנות בעולם הטיפול להרשמה למנוי חודשי/ שנתי כל הכלים והידע שמטפל צריך במקום אחד! יותר לא צריך לחפש סדנאות, פרוטו....

22/06/2025

מבצע קונים יותר מבזבזים פחות יצא לדרך!

כשהכל בוער – אני רק רוצה לפנק אתכן יותר! 🔥
👩‍⚕️ יועצת? מטפלת? מדריכת הורים? מחנכת?
📣 אל תפספסי את ההזדמנות הזו – היא לא תחזור!
💥 35% הנחה + בכל רכישה מעל 200 שח יותר מ 50% תקבלי מתנה
(כן, את קוראת נכון… גם וגם!)
🛒 כבר חצי מהמלאי חוסל ונשארו רק כמה פריטים אחרונים
שיכולים באמת לשדרג לך את הקליניקה, דווקא עכשיו, כשצריך כל כך.

✨ המוצרים שנמכרו הכי הרבה ב־10 השנים האחרונות בפסיכולוגיה עברית ובכנסים, אל תפספסו את מה שנשאר זה לא יחזור - כי אני עוברת לקונספט חדש – אז זה באמת חיסול מלאי אחרון.
🎁 ועוד בונוס:
בקנייה של 200 שח - את מקבלת מתנה בשווי 140 שח.
בקנייה של 400 ₪ - את מקבלת מתנה בשווי 300 ₪!
(בלי טריקים, בלי אותיות קטנות. באהבה ממני.)
📲 להזמנה מהירה : https://katzr.net/21838f
כי עוד רגע זה פשוט לא יהיה שם.

05/05/2025

הזדמנות אחרונה לפני שהכול משתנה!
אני סוגרת את האתר (כן, זה באמת קורה) ועוברת לכתובת חדשה –
אבל לפני שזה קורה…
כל המוצרים שלי ב-40% הנחה!
כן, משחקים, ערכות, ספרים כל מה שיצרתי באהבה לאורך הדרך –
עכשיו במחיר שאסור לפספס!

זו מכירת חיסול אחרונה לפני שהכול נארז ונעלם מהמדפים הווירטואליים.
רוצים לתפוס את זה לפני כולם? זה הזמן!

כנסו עכשיו
www.cbt4u.co.il

22/04/2025

הצבת גבולות ותיקוף רגשי- הילכו שניהם יחדיו?

אחת השאלות השכיחות בקליניקה היא "עד מתי?" - עד מתי הילד יכעס כשאציב לו גבולות? מתי זה יפסיק? מתי מכל דבר הוא יפסיק להתאכזב?

כהורים, אנחנו נמצאים בעמדה ייחודית להעניק לילדינו שני דברים חיוניים להתפתחותם: גבולות בטוחים ומרחב לביטוי רגשי.

שני צדדים של אותה מטבע הצבת גבול, מספקת לילד מסגרת יציבה ובטוחה, היא מלמדת אותו להתמודד עם המציאות והסביבה בדרך בריאה, ומעבירה מסר חשוב: "אני דואגת לך, אני שומרת עליך מבחוץ."

תיקוף רגשי, לעומת זאת, מגן על הביטחון הרגשי של הילד. כשאנחנו מאפשרים לילדינו להביע את רגשותיהם - גם אם מדובר בכעס, תסכול או אכזבה - אנחנו מלמדים אותם שהרגשות שלהם לגיטימיים וחשובים. המסר כאן הוא: "אני רואה אותך, אני מחזיקה את החוויה שלך והיא לגיטימית גם שזה לכאורה נגד הגבולות שלי."

כשאנחנו מציבים גבול והילד מגיב בהתנגדות, זה הרגע לחגיגה!
זוהי הזדמנות ללמד את הילד שלנו שני דברים חשובים:

1. שיש מבוגר אחראי ששומר עליו ולא מתקפל מול הקושי
2. שכל רגשותיו - גם הקשים והמאתגרים - מקבלים מקום ולגיטימציה

לתרגול כנסו לאפלקציה :
https://parenting-balance-guide.lovable.app/

19/01/2025

שלי זאנטקרן המרכז לוויסות רגשי – REPT טיפול בהורות מבוסס יחסים והיקשרות

14/01/2025

כשאנחנו חושבים על הקשרים שאנחנו רוצים לטפח עם הילדים שלנו, ברור לנו שזה לא רק על מה שאנחנו אומרים להם, אלא על איך אנחנו גורמים להם להרגיש.

קשר רגשי ובטוח הוא המפתח להתפתחות בריאה ולעיצוב ילדים שמרגישים בטוחים בעצמם ובעולם.

אז איך עושים את זה?
🌟 העניקו תחושת ביטחון:
לילד חשוב לדעת שהוא מוגן, פיזית ורגשית. זה אומר להיות נוכחים, יציבים וצפויים. כשילד מרגיש שיש מבוגר שאפשר לסמוך עליו, הוא יודע שיש לו בסיס יציב להתנסות, לטעות וללמוד.

🌟 ראו אותם באמת:
ילדים זקוקים להרגיש שהם נראים לא רק מבחוץ אלא גם מבפנים. נסו להקשיב למה שהם אומרים – ולא אומרים. הראו שאתם מבחינים ברגשות שלהם, לא רק בהתנהגויות שלהם. ילד שמרגיש שרואים אותו לומד שהוא בעל ערך ושיש לו מקום בעולם.

🌟 היו שם ברגעי הקושי:
חיים מלאים ברגעים מאתגרים, במיוחד עבור ילדים. הניחו להם לדעת שאתם שם - לא כדי לפתור הכל עבורם, אלא כדי לנחם, להקשיב ולתמוך. כשהם מרגישים את החום והנוכחות שלכם ברגעי מצוקה, הם לומדים להתמודד עם אתגרי החיים בצורה בונה.

🌟 צרו עבורם סביבה של ביטחון רגשי:
כשהילדים שלנו חווים קשר שבו הם יודעים שהם יכולים להיות עצמם, לטעות, לבכות, לשתף - הם לומדים לא רק לסמוך עליכם, אלא גם על עצמם.

בסופו של דבר, מה שחשוב זה פשוט להיות שם עבורם - באמת.
הנוכחות, תשומת הלב והאמפתיה שלכם הם היסודות שמאפשרים לילדים להתפתח, לצמוח ולהפוך לבוגרים שמרגישים בטוחים בעצמם ובמערכות היחסים שלהם.

רוצים לקרוא בהרחבה: הכנסו לאתר www.cbt4u.co.il
המרכז לוויסות רגשי – הורות מבוססת יחסים ורגש

07/11/2024

יואב גלנט היקר,

היום, כשפיטרו אותך, לא פיטרו רק שר ביטחון - פיטרו את המצפון של הממשלה. פיטרו את השפיות. פיטרו את האחריות. פיטרו את האומץ לומר אמת.

פיטרו אותך כי העזת להיות קול של תבונה במערכת שאיבדה את הצפון המוסרי שלה. כי העזת לחשוב על טובת המדינה לפני טובת הפוליטיקה. כי העזת לדאוג לחיילים שלנו, למשפחות החטופים, לעתיד של כולנו.

בחרת להיות האדם הנכון ברגע הנכון, גם כשידעת שהמחיר יהיה כבד. בחרת להיות מצפן מוסרי כשמסביב השתוללה סופה של טירוף ונקמנות.

אתה עוזב את משרד הביטחון בראש מורם. עם הידיעה שנלחמת את המלחמה הנכונה - לא רק נגד האויב בחוץ, אלא גם נגד הטירוף מבפנים.

היום, כשהפסיכופתיה מנצחת את השפיות, כשהנקמנות גוברת על האחריות, כשהאגו דורס את טובת המדינה - אנחנו, האזרחים, רוצים שתדע:

אנחנו איתך.
אני גאה בך.
אני מודה לך על שהעזת.
אני מודה לך על שנשארת אנושי.
ואני עולה לדבר בבשם האזרחים , אנחנו מודים לך על שהיית המצפן המוסרי שלנו.

ההרגשה שלי סגרת את הדלת הזאת, או יותר נכון טרקו עליך את הדלת אבל אנחנו האזרחים רוצים שתכנס בדלת אחרת, כי אנחנו חייבים אנשים כמוך!
המדינה עוד תזדקק לך, לשפיות שלך, למנהיגות האחראית שלך.
תבטיח לי שאתה רק יוצא לחופש ואתה חוזר🙏🏿
בהערכה עמוקה ואינסופית,
אזרחית שרואה את האמת ♥️

נ.ב
ההיסטוריה תזכור מי בחר בטירוף ומי בחר באחריות.