17/09/2024
אין סיכוי בעולם שיוגה יכולה לעזור לכאבים שלי
זה יכל להיות משפט שהייתי אומרת עד לפני כמה שנים
לא האמנתי שדברים הוליסטים אשכרה יכולים לשנות את חיי ולגרום לי לרפא את עצמי, הייתי בטוחה שזה שטויות במיץ.
מה הקשר בין יוגה לבין ריפוי? ומי שמוכר לי את זה בטח מנסה להוציא אותי פראיירית.
פעם האמנתי רק בדברים שאני יכולה לראות ולהרגיש פיזית ובמחקרים.
עד שיום אחד קסום הגעתי באמצע הלילה לאשראם יוגה בהודו.
ושם הכל השתנה.
כי פגשתי בתוך עצמי רוני אחרת
רוני שבחיים לא הרגישה כל כך רגועה ושלווה
רוני שמסוגלת להתבונן פנימה בשתיקה.
ובהתחלה זה הרגיש מוזר,
כי באמת לא האמנתי שיוגה יכולה להקל עלי!
באותו הרגע הייתה לי בחירה.
האם אני הולכת לתת למחשבות ולאמונות שלי למנוע ממני את התהליך הפנימי שכל כך רציתי לעבור?
או שאני הולכת לפתוח את עצמי לתרבות היוגית. להקשיב ולתרגל במסירות. עם האמונה בלב שאולי אני טועה.
אולי התרבות הזאת יכולה ללמד אותי משהו חדש ומרגש שאני לא יודעת.
ואם לא הייתי משחררת את המחשבות המגבילות שלי , בחיים לא הייתי נמצאת איפה שאני היום
בחיים לא הייתי מחלימה וחייה את החיים שחלמתי לחיות.
אז איך היוגה עזרה לי לרפא את עצמי?
-תרגלתי מידי יום גם אם לרגע קצר. זה עזר לשינויים להיות חלק מהחיים שלי גם מחוץ למזרן
-שיניתי את האורח חיים שלי, שמתי לב איזה מחשבות אני מכניסה לראש שלי? האם האם מקדמות או מגבילות אותי? איזה אוכל אני מכניסה לגוף שלי? איזה אנשים אני מכניסה לחיים שלי? עשיתי בדק בית
-בזכות תרגול שעוזר לגוף ברמה הביומכנית והזרימו דם חיוני לכל חלקי הגוף, העצבים הפגומים בגוף שלי התעבו והתחזקו. וככה תוך שנה מהרגע שהתחלתי לתרגל מידי יום אני זכיתי להנות מגוף נקי מכאבים ביחסים אינטימיים, בלי ניתוחים. בלי כדורים, בלי משחות מאלחשות, בלי לדחוף ולהכאיב לגוף שלי. אולי בזכות הרופאים הייתי יכולה לסיים עם זה יותר מהר, אבל אני שמחה על הדרך שלי, שבזכותה אני היום יודעת שאפשר להחלים מכאבים באמצעות בעלי מקצוע קשובים ומדויקים, הקשבה עצמית והתמדה,
#יוגה #יוגהנשית #יוגהלכולם #יוגהלחיים #יוגהלנשמה #יוגהישראל #יוגהבטבעון #יוגהעםרוני
