אורלי זיו הילינג חכמת הלב

האני מאמין שלי הוא
להתבונן ולהאיר אור חדש על חוויות חיינו,
על מנת שנחיה מתוך העצמה הפנימית שלנו ולא מתוך הכאב

לפתח עין טובה על עצמך
בטיפולי הילינג וסדנאות כתיבה
מחברת 'לחיות עם פְּרָאנׇה' אני עוזרת לנשים לשחרר חסימות רגשיות להתחבר אל עולמן הפנימי, לגלות כוחות פנימיים ולאהוב את עצמן

לכל אחד יש חכמת לב
שאפשר להפוך למצפן

דרך מפגשים אישיים ודרך הסדנא

אני כאן לעזור לך


להתחבר ללב שלך
להקשיב למה נכון לך
להכיר בטוב שלך
לשחרר מועקות וחסימות
לחזק את הביטחון הפנימי
למצוא את חכמת הלב שבך
לעורר את כוחות הריפוי הטבעיים שלך
להרגיש טוב עם עצמך
ולחיות עם יותר שמחה ושקט פנימי
כבר אחרי חמישה מפגשים

הילינג חכמת הלב גורם לך להרגיש בבית!

שלום, שמי אורלי זיו, הילרית מלמדת ומטפלת דרך שפת חכמת הלב, שפה שמחברת לאהבה עצמית ולאמת הפנימית, הנמצאת עמוק בכל אחד ואחת. מפגשים פרטניים וקבוצתיים.

הייחודיות שלי בטיפול ההילינג היא דרך טכניקה בשם ״הקשבה ללב״ אני מקשיבה לך כפי שלא הקשיבו לך מעולם, ומעלה למודעות שלך את מה שחבוי בלבך, ומשתוקק לצאת החוצה.

אם את יכולה לדמיין את זה, בשלב הזה את מרגישה הקלה ונושמת לרווחה, כשהמועקה משתחררת והחסמים נפתחים.

לאחר מכן, אני מאזנת את המרכזים האנרגטיים שלך, וכך מוזרמת לך לתוך הגוף אנרגית שלווה ורוגע, שמטעינה אותך באופטימיות, אהבה והרגשה רגועה של שלום פנימי בתוכך.

לאורך חיי פעלתי לפי הקול הפנימי שלי שלעתים קרובות לא התיישבו, בלשון המעטה, עם ההיגיון אך לימים נתגלה כמצפן פנימי עוצמתי. לאורך השנים, האמונה הלכה והתחזקה בידיעה שהמלים והתמונות שאני מקבלת הם מסרים מדויקים מאד עבורי ועבור אחרים.

חודש אב מתחדש עלינו לטובהזהו חודש של טרנספורמציה רגשית ורוחנית – מהחורבן אל האהבה, מהכאב אל התקווה.כמו בכל חודש עברי, גם...
27/07/2025

חודש אב מתחדש עלינו לטובה

זהו חודש של טרנספורמציה רגשית ורוחנית – מהחורבן אל האהבה, מהכאב אל התקווה.

כמו בכל חודש עברי, גם בו טמון פוטנציאל של התחדשות פנימית והתעוררות איכויות רוחניות עמוקות.

אב נפתח בתשעת ימי בין המצרים, בהם אנחנו מתבוננים בצער ובשבר, ומתהפך בט"ו באב – יום של אהבה והתאחדות. החושך הופך לאור, והלב נפתח מחדש.

על פי ספר יצירה, ספר קדום שמיוחס לאברהם אבינו, לכל חודש יש אות, חוש, מזל ואיבר המשויכים אליו. כך נאמר על חודש אב: "המליך אות ט’ בשמיעה, וקשר לו כתר וצרפן זה בזה, וצר בהם אריה בעולם, ואב בשנה וכוליא שמאלית בנפש זכר ונקבה."

---

מזל החודש: אריה

מזל חודש אב הוא מזל אריה – סמל של עוצמה ושליטה שמבוססת על ריסון עצמי.

האריה אינו מתפרץ אלא שואג בעיתו, צד כשצריך, ויודע גם מתי לנוח ללא תנועה.

האיכויות הרוחניות של האריה:

עוצמה שקטה

מלכות פנימית שאינה נובעת מתוקפנות אלא מנוכחות

הימנעות מודעת – כוח שלא מחפש להוכיח את עצמו, אלא יודע את ערכו.

מעניין לשים לב:

המילה "אַרְיֵה" בשיכול אותיות היא המילה "רְאִיָּה" –וחודש אב אכן מזמין אותנו לחבר בין ראייה ושמיעה, להבין לעומק ולקבל עצה אמיתית. עצה אמיתית היא תמיד עצה טובה.

---

אות החודש: ט’

האות ט’ הופיעה לראשונה בתורה בספר בראשית, בפסוק: "וירא אלוהים כי טוב" (בראשית א', ד').

קבלו הזמנה להתבוננות:

כתבו מילים שמתחילות באות ט’ וראו מה הן משקפות לכם. איפה מונחת התודעה שלכם?

---

חוש החודש: שמיעה

שמיעה משמע משמעות. כשאנחנו שומעים אנחנו מיד מצמידים פרשנות, לפי דפוסים, חוויות, ופגיעות מן העבר.

כשאדם בעל שמיעה מוסיקלית שומע צליל, הוא מבחין בהרמוניה או בזיוף.

בהקשבה בניגוד לשמיעה האדם הופך 'כולו אוזן' - הוא מתמסר לרגע, שומע את מה שנאמר מבלי להלביש עליו את דעתו.



ההבדל בין שמיעה להקשבה:

שמיעה היא פסיבית, אוטומטית

הקשבה היא בחירה, נוכחות, התמסרות

הקשבה מבקשת לשאול: "למה התכוונת?"

וכשהיא נעשית מהלב – היא מעניקה לדובר תחושה עמוקה: "אתה לא לבד".

כפי שכתוב: "נפשי יצאה בדברו" (שיר השירים ה’, ו’) – הנפש מתגלה דרך הדיבור.

כשאנחנו באמת מקשיבים, אנחנו שומעים את הקול הפנימי שמאחורי המילים.

---

איבר החודש בנפש: הכליה השמאלית

חז"ל מלמדים כי הכליות הן יועצות לנפש.

הביטוי "מוסר כליות" מרמז על המסרים הפנימיים שהכליות מוסרות לנו לשמש לנו כמצפון.

הכליה השמאלית משויכת לספירת הוד – ספירה של תמימות, הכנעה והודיה.

היא מייעצת לנו לקבל בענווה את מה שאין ביכולתנו להבין או לשנות, ולזכור שגם זה לטובה.

הוד היא הסכמה פנימית לחיות באמון, גם כשהדרך נסתרת מעינינו.

הכליה שמאלית מזמינה אותנו לראות בכל חוויה – קריאה להתפתחות.

---

לסיום:

חודש אב קורא לנו להיות 'כולנו אוזן' ולב פתוח.
לשמוע את מה שמעבר למילים. לראות את מה שמעבר לעין.
לקבל עצות פנימיות. להמתין לשאגה הפנימית הנכונה.
לא מתוך דחיפות – אלא מתוך עוצמה שקטה ואמון בכך שגם החושך נושא בתוכו אור.


שיהיה לנו חודש אב לטובה ולברכה, לחיבור, להקשבה, ולריפוי הלב.

אורלי

חובבי שווקים למיניהם ובעיקר שווקי פשפשים יודעים לגלות פוטנציאל. הם רואים את הפריטים מעבר ללכלוך, מעבר לשכבות העבר שדבקו ...
13/07/2025

חובבי שווקים למיניהם ובעיקר שווקי פשפשים יודעים לגלות פוטנציאל.
הם רואים את הפריטים מעבר ללכלוך, מעבר לשכבות העבר שדבקו בכלים, מעבר לשימושים שנעשו פעם בחפצים.
מעבר לשכבות החיצוניות.

בקבלה מכנים את שכבות הכיסוי בשם קליפות.
קליפות כמו קליפות הפירות הקליפים וכמו קליפת הביצה.
מי שרואה פעם ראשונה ביצה או תפוז למשל, אינו יודע להבחין שמה שהוא רואה זה את הקליפה שלה.
ברגע שקליפת הביצה נשברת או אפילו רק נסדקת מתגלה התוכן הפנימי שלה והפוטנציאל הטמון בה לאפשרויות שונות.
אציין כאן שימוש אחד פחות מוכר אך חשוב בהחלט לחובבי המטבח. אם חלילה מקבלים כוויה במטבח מומלץ לקשקש ביצה כמו לחביתה ולמרוח אותה על העור שנפגע. המקום יחלים ללא צלקות. מניסיון.

האם המשפט הזה "יש לו/לה/לך פוטנציאל שאינו ממומש", אומר לך משהו?

תפקידנו בעולם הוא לגלות את הפוטנציאל שנטמן בתוכנו ולהגשים אותו כמיטב יכולתנו.

גילוי פוטנציאל פנימי הופך את מסע החיים כמו גם את מערכות היחסים שלנו למרתקים.

מה הם השלבים לגילוי פוטנציאל ?

בשלב הראשון

עלינו לאמץ את ההבנה שמה שנראה לעין הוא רק השכבה החיצונית, שלרוב אפשר לנקות או לקלף אותה.

בשלב השני

עלינו לגשת בסקרנות לגילוי הפנימיות. הפנימיות מתגלה דרך מתיקות כמו בפירות, רכות, עדינות ויופי שמעוררים בנו רצון לטעום ולהתחבר.
חיבורים אמיתיים נוצרים מתוך גילויי הפנימיות.

פנימיות מהמלה פנים.

לכולנו פנים חיצוניות שאותן אנו מראים לעולם ופנים פנימיות שלעתים מוסתרות בתוכנו גם מאיתנו.
על מנת שנהיה פנויים לגלות את הפנימיות של האחר עלינו קודם להכיר את הפנימיות שלנו.
בפנימיות שלנו נמצאים שלל התכונות, הכישרונות, המיומנויות, הרצונות כמו גם החולשות, הפגיעות, הכאבים וחוויות החיים שצברנו.

בשלב השלישי נצטרך להסכים
לסדוק את הקליפות והכיסויים שלנו
לשמוט את דפוסי החשיבה וההתנהלות שלנו
לשחרר את הצורך בשליטה,
להתנתק מהתלות בדעותיהם ובאישוריהם של אחרים
ולוותר על הדעות הקדומות שמנהלות אותנו.
כך נכיר את הפנים הפנימיות שלנו.

בשלב הרביעי

נחבר את הפנים החיצוניות והפנימיות שלנו בלי להרגיש בושה או אשמה.
אז נרגיש שאנחנו מתקרבים אל עצמנו.

בשלב החמישי

יתחיל תהליך השלום הפנימי וההשלמה עם מי שאנחנו.

בכל שלב מתגלה עוד חלק מהפוטנציאל הטמון בתוכנו.
המעבר משלב לשלב אינו בהכרח לינארי.
השלבים לעתים מתחוללים בתוכנו במקביל ולעתים נדמה כאילו חזרנו לאחור. עלינו לדעת שהתהליך הוא ספירלי ובכל פעם מתגלה בתוכנו רובד נוסף.

"מהו הצעד הראשון שבכוונתך לעשות כדי לגלות את הפוטנציאל הפנימי שלך ולהגשים אותו?"

אורלי

חודש תמוז מתחדש עלינו לטובהכל חודש מביא אתו התחדשות רוחנית.על פי ספר יצירה לכל חודש כוחות רוחניים ייחודיים,שמתבטאים דרך ...
29/06/2025

חודש תמוז מתחדש עלינו לטובה

כל חודש מביא אתו התחדשות רוחנית.
על פי ספר יצירה לכל חודש כוחות רוחניים ייחודיים,
שמתבטאים דרך האות של החודש, האיבר בנפש, החוש והמזל.

כך כתוב בספר היצירה:
“המליך אות ח’ בראיה וקשר לן כתר וצרפן זה בזה וצר בהם סרטן בעולם ותמוז בשנה ויד ימין בנפש זכר ונקבה”

האות של חודש תמוז היא – 'ח'
המזל של חודש תמוז סרטן
החוש בנפש של חודש תמוז הוא חוש הראייה
והאבר בנפש של חודש תמוז הוא יד ימין

האות 'ח' היא האות של חודש תמוז.

כתבו את המלים הראשונות שעולות לכם, שמתחילות באות ח' ותקבלו הצצה אל התודעה ואל זוויות ראיית העולם שלכם.

מה לדעתך הקשר בין האות ח' לסרטן מזל החודש?

חוש הראייה

חוש הראייה של חודש תמוז מזמין אותנו לתקן את הראייה שלנו. תיקון הראייה נעשה בדרכים רבות.
המלה תיקון בשיכול אותיות הופכת למלה ניתוק ובהקשר של הראייה יש לנו אפשרות לנתק את מבטנו מזווית הראייה הרגילה שלנו ולמצוא זוויות ראייה חדשות.
בשיכול אותיות נוסף המלה תיקון הופכת לתינוק – תינוק במשמעות של דבר חדש שנולד.

האם הראייה שלנו מראה לנו את ההתחדשות והחידושים?

חודש תמוז ידוע כחודש שבו נשלחו המרגלים לתור את ארץ ישראל.
בספר במדבר טו, לט כתוב "ולא תתורו אחרי לבבכם ואחרי עיניכם".
כוונת הפסוק היא לומר אל תתהלכו בעולם כמו תיירים שמתרשמים בעיקר מהחיצוניות.
בפנימיות הפסוק מזמין אותנו לזכור שרב הנסתר על הגלוי.


נוכל לבחון את איכות הראייה הפנימית שלנו באמצעות שאלות שנשאל את עצמנו:
האם אנחנו רואים קודם את הטוב והחיובי או את הרע והשלילי?
האם מה שאנו רואים זאת כל האמת?
אם התשובה היא 'לא' עלינו לחפש עוד נקודת מבט לפני שאנחנו מסיקים מסקנות.


תיקון הראייה מסמל את החיבור בין הפנימיות לחיצוניות, בין הנסתר לגלוי. היא מזמינה אותנו לראות את מה שמעבר לנראה לעין, לחפש את המשמעות העמוקה של הדברים ולזכור שרב הנסתר על הגלוי.
תיקון הראיה מאפשר לנו להפוך חשש לחדש, לגלות כוחות שטמונים בכאבים ובפחדים.

האיבר בנפש הוא יד ימין

יד ימין היא היד שתמיד מושטת לשלום, ללחיצת יד עם הזולת.
ימין הוא צד החסד – צד הנתינה. אצל רובנו יד ימין היא היד הדומיננטית איתה אנחנו עושים פעולות יומיומיות כמו כתיבה, חיתוך בסכין ועוד.

יד ימין מבחינה רוחנית מסמלת את תודעת החסד – תודעה שרואה את האחר, תודעה שיש בה רצון לעזור לזולת. נתינה לזולת עוזרת לנו לראות טוב גם בו וגם בעצמנו.


"מִי הָאִישׁ, הֶחָפֵץ חַיִּים; אֹהֵב יָמִים, לִרְאוֹת טוֹב." תהלים ל"ד, י"ג
האם אנחנו מסוגלים לראות את הטוב בכל מצב?

שיהיה לנו חודש טוב ומיטיב, שנראה טוב ונושיט יד של שלום איש אל רעהו.

אורלי

לוחמת – מוחלת – חומלת - חולמתארבע תבניות רגשיות שמקורן בשרש האותיות ח מ ל בסדר שונה מה התבנית הרגשית שמנהלת אותך? האם את...
08/06/2025

לוחמת – מוחלת – חומלת - חולמת
ארבע תבניות רגשיות שמקורן בשרש האותיות ח מ ל בסדר שונה

מה התבנית הרגשית שמנהלת אותך?

האם את לוחמת?
מול אנשים שונים ממך, מול דעות שונות ממך?
או נגד המחשבות הטורדניות שלך?
האם את תופסת את עצמך כאישה לוחמת?
האם את נלחמת בכאבים שלך?
או שאולי
את מנהלת מלחמות חיצוניות כדי להסיח את דעתך, שלא תרגישי את כאבייך?

מתי את מוחלת?
האם את מוחלת בקלות?
איך את נתפסת בעיניי עצמך כאשר את מוחלת – חלשה או חזקה?

האם את חומלת?
איך את תופסת חמלה?
האם את מתייחסת בחמלה לאחרים? לעצמך?
האם את חומלת עלייך - על הניסיונות המאתגרים שחווית / על הכאבים שכאבת / על הפגיעות שלך?

שימי לב שהמלה חמלה היא היפוכה של מחלה
כלומר חמלה עצמית נושאת כוח לריפוי עצמי

מה את חולמת להרגיש?

הבעל שם טוב למד תורה נפלאה לנפש שנקראת
הכנעה, הבדלה, המתקה

בשלב ההכנעה
אנחנו מקבלים את המציאות ואת הכאב כפי שהם מבלי להילחם בהם. (מצב של לחימה הוא טרום שלב ההכנעה.)
ההכנעה היא המפתח הראשון
לשחרר אותך מתפקיד הלוחמת שלקחת על עצמך
ולהיכנע למצבך גם אם הוא כואב.
כאב לכל הדעות אינו נעים אך הוא אינו מסוכן.

בשלב ההבדלה
אנחנו מבדילים בין העובדות לבין מה שאנחנו חושבים על מה שקרה
אנחנו מבדילים את עצמנו מהדעות של אחרים עלינו, מהדעות שלנו על עצמנו ומבדילים את הכאב מהזהות שלנו.
ההבדלה מלמדת אותנו לזכור את הנקודה הפנימית הטובה שבכל אחד מאיתנו שאף אחד אינו יכול לגעת בה.
ההבדלה יוצרת בתוכנו מרחב חדש שבו אנחנו יכולים למחול ולחמול בעיקר על עצמנו.

בשלב ההמתקה
בשלב ההמתקה אנחנו יכולים לגלות את ה'מתנות' הטמונות בקשיים שבהם נלחמנו.
אנחנו נפתחים לתובנות ונקודות מבט חדשות שמובילות אותנו להרגיש חמלה גם כלפי עצמנו.
החמלה לעצמנו היא אחת הדרכים החשובות לחיבוק פנימי ולריפוי עצמי.
ההמתקה מזככת את החלומות שלנו.

הכתיבה עוזרת לנו להתבונן על הלך הרוח שלנו ולעבור משלב לשלב באופן מודע.
השלבים הללו הם שלבים חשובים בתהליך ההתפתחות והצמיחה שלנו על מנת שנוכל לאמץ לעצמנו בחירה מודעת.

בואי לחוות את הכוח של הכתיבה בגובה הלב ולגלות את עצמך מחדש.

הסדנה 'כתיבה בגובה הלב' בקבוצה קטנה ואינטימית של נשים
שמונה מפגשים בימי שני בבוקר
החל מ 23.6.25, ברמת השרון

לפרטים נוספים והרשמה
אורלי
0544649706


'כתיבה בגובה הלב' - ציור אינטואיטיבי בצבעי מים

היום חודש סיון מתחדש עלינו לטובהכל חודש מביא אתו התחדשות רוחנית.על פי ספר יצירה לכל חודש איפיונים ייחודיים,שמתבטאים דרך ...
28/05/2025

היום חודש סיון מתחדש עלינו לטובה
כל חודש מביא אתו התחדשות רוחנית.
על פי ספר יצירה לכל חודש איפיונים ייחודיים,
שמתבטאים דרך האות של החודש, האיבר בנפש, החוש והמזל.
כך כתוב בספר היצירה:
“המליך אות ז’ בהילוך וקשר לו כתר וצרפן זה בזה,
וצר בהם תאומים בעולם וסיון בשנה
ורגל שמאל בנפש זכר ונקבה”.

האות של חודש סיון היא – 'ז'
המזל של חודש סיון תאומים
החוש בנפש הוא חוש ההילוך
והאבר בנפש הוא רגל שמאל

חוש ההילוך מדבר על ההתקדמות שלנו, על הבשלות שלנו לעבור תהליכים.
כשאנחנו נמצאים בתהליך אנחנו מהלכים בתוך עצמנו
ופוגשים את האור והחושך הפנימיים.
תהליכים מבקשים מאיתנו להעביר הילוך
כלומר לשמוט את מה שהכרנו
לצאת מאזור הנוחות שלנו למקום חדש בנפש שלנו.


תהליכים דורשים מוכנות, סבלנות, והתמסרות
להתהלך בתוכנו ולהתבונן על
הטוב והרע שבנו על מנת שנוכל לבחור
בחירה מודעת בטוב שלנו ושל הזולת
כדי למצוא חיבור פנימה והחוצה.


רגל שמאל היא הרגל שמזוהה עם ספירת ההוד
שמלמדת אותנו להודות על מה שקבלנו,
להודות על מי שאנחנו,
וגם להודות מלשון הודאה והכרה בחלקים הפחות זוהרים שבתוכנו.
רגל שמאל אצל רובנו היא רגל חלשה יותר
אולם היא תמיד דרושה לנו על מנת ללכת.

ההליכה שלנו תלויה בשיתוף הפעולה שבין שתי הרגליים.
הליכה על שתי רגליים היא הליכה יציבה ומקדמת.

רגל שמאל כאן משולה לכוח בנפש
של השלמה עם הניגודים בתוכנו
שמתגלים לנו בתהליכים שאנחנו עוברים עם עצמנו
כחלק מתהליך ההתפתחות והתקדמות שלנו כפרט וכחברה.

הליכה עבור רובנו היא פעולה רצונית פשוטה.
תהליך בניגוד להליכה
מצריךשנתמסר להליכה בדרך של שינוי.

חודש סיון הוא חודש של מתן תורה.
תורה היא הוראת דרך שיש בה חכמה.
בהוראה יש גם הארה שעוזרת לנו לקבל בהירות.

אחרי שיצאנו ממצרים הלכנו במדבר
שהעביר אותנו תהליך עמוק,
שבסיומו התפתחנו, הבשלנו, העברנו הילוך
והגענו מוכנים לקבלת החכמה של התורה.

אנחנו עוברים תהליכים לאורך חיינו
כשבכל פעם נקודת המוצא שלנו אחרת.
"הדרך חכמה מן ההולך בה"
כלומר אם נהלך בה בעיניים פקוחות
נגלה את המטמונים שטמונים בה עבורנו.

♥♥♥

'כתיבה בגובה הלב' תעזור לך
להלך את הדרך ולגלות את המטמונים שטמונים בה עבורך.
8 מפגשים בימי שני בבוקר
החל מ 23.6.25, ברמת השרון

לפרטים נוספים דברי אתי
אורלי
0544649706


חג שבועות שמח

להרפות ולהתקרבמכירה את הסיטואציהשמטיחים בך אשמה על משהו שלא עשית ואת מחזירה בכעס ומאשימה את הצד השני ...? כך מתחיל קרב ש...
25/05/2025

להרפות ולהתקרב

מכירה את הסיטואציה
שמטיחים בך אשמה על משהו שלא עשית ואת מחזירה בכעס ומאשימה את הצד השני ...?

כך מתחיל קרב של מלים ומשפטים.
כולנו מכירים את הנוסח התקשורתי הזה מול מישהו קרוב בחיינו
כל מהות הקרב התקשורתי הזה הוא הרצון להתקרב ולחזק את הקרבה

מהשורש ק ר ב מקבלים מלים במשמעויות שונות
קְרָב, קָרֵב, בקרב, קרביים, בקרבי
קרבה, קרוב, התקרבות
קרבן, קורבנות

כדי לשבור את תבנית הקרב
צריך קודם להרפות מתגובות אוטומטיות, שמבוססות על תבניות רגשיות פנימיות.
תבניות רגשיות נוצרו בתוכנו בעקבות פרשנויות שנתנו למצבים שחווינו בעבר

להלן דוגמאות מעשיות להרפיה מתגובה אוטומטית
1. שתיקה:אם מישהו מטיח בך אשמה על משהו שלא עשית, במקום להגיב מיד, נסי לקחת נשימה עמוקה ולהישאר בשקט לכמה שניות. זה יכול לעזור להרגיע את המצב ולתת לך זמן לחשוב על תגובה מתאימה
2. תגובה עם חוש הומור: אם מישהו מעיר הערה ביקורתית, נסי להגיב עם חוש הומור. לדוגמה, אם מישהו אומר "את תמיד מאחרת", תוכלי להגיב בחיוך ולומר "אני פשוט אוהבת להיכנס בסטייל"
3. שינוי תנועתי: אם את מרגישה שאת עומדת להתפרץ בתגובה רגשית, נסי לשנות את התנועה שלך. אם את עומדת - שבי. אם את יושבת קומי או שתלכי לסיבוב קצר. שינוי התנועה יעזור לך לשבור את התבנית הרגשית האוטומטית שלך ולהרגיע אותך.

כשתכתבי בינך לבינך תוכלי לשים לב לקרבות המתנהלים בתוכך
תוכלי להתקרב אל עצמך ולראות אותך מקרוב
להבדיל בינך לבין זרם המחשבות שלך

כשאת מבינה שמה שחשוב לך זה להתקרב
גם פנימה אל עצמך וגם אל יקירייך
את מתחילה להרפות מהתבנית הרגשית שמפעילה אותך
ההרפיה היא ההתקרבות לריפוי

~~~~~
בסדנה 'כתיבה בגובה הלב'
את תפתחי מודעות לתבניות הרגשיות שמנהלות אותך
שלא היית מודעת אליהן.
הכתיבה תהיה לך כמו עדת ראייה למה שמתרחש בתוכך.

מעוניינת להתקרב ללב שלך?


אורלי
0544649706

ההרשמה המוקדמת מסתיימת היום 25.5.25
מספר המקומות מוגבל

נ.ב
"אני לא מצליחה לחשוב על עוד רגע ביום או בשבוע שלי,
שבו הצלחתי להגיע לחיבור פנימי עמוק
ומפגש עם עצמי בצורה כל כך מזוקקת.
אלו מהרגעים שמגיעים בלי תכנון בחיים
ונחקקים לנו בזיכרון,
והסדנה הזו פשוט הצליחה לייצר אותם."

מה את בוחרת?האם באמת יש לנו בחירה?הבחירות שלנו משפיעות על חיינו במגוון דרכים, הן ברמה הגופנית, הרגשית והרוחנית. מהן ההשל...
21/05/2025

מה את בוחרת?

האם באמת יש לנו בחירה?
הבחירות שלנו משפיעות על חיינו במגוון דרכים, הן ברמה הגופנית, הרגשית והרוחנית.

מהן ההשלכות של הבחירות שלנו על חיינו?

מבחינה גופנית
בגוף שלנו מתרחשות אינספור פעולות שאין לנו בהן אף בחירה.
בנשימה עובר גבול דק בין בחירה להעדר בחירה – יש לנו יכולת לעצור את הנשימה עד לגבול שהנשימה מפעילה את עצמה ללא בחירה.
בחירה גופנית:
הבחירות שלנו ברמה הגופנית יכולות להשפיע על הבריאות שלנו ועל איכות החיים שלנו.
לדוגמה, הבחירה לנשום בצורה מודעת יכולה לשפר את הריכוז והשלווה שלנו.
הבחירה להתאמן ולשמור על אורח חיים בריא יכולה להשפיע על הבריאות הפיזית שלנו.
הבחירה לבחור מה לאכול וכמה.
הבחירה בשעות מנוחה ושינה.

מבחינה רגשית
לרוב הרגשות מפעילים אותנו על אוטומט כי התבניות הרגשיות שלנו משתלטות עלינו.
כמה פעמים הרגשתם התפרצות של כעס, תסכול ואחר כך התחרטתם? האם הייתה לכם בחירה באותו רגע?
בחירה רגשית:
הבחירות שלנו ברמה הרגשית משפיעות על האופן שבו אנו מתמודדים עם רגשות ומצבים שונים.
לדוגמה, הבחירה ללמוד לנהל את הרגשות שלנו יכולה לעזור לנו להתמודד עם כעס ותסכול בצורה יותר יעילה ולמנוע התפרצויות רגשיות בלתי נשלטות.
הבחירה לפתח מודעות לתבניות הרגשיות שלנו תגרום לנו להבין את עצמנו טוב יותר ולשפר את הקשרים שלנו עם אחרים.

מבחינה רוחנית
רוחניות מוגדרת באופנים שונים. רוחניות לפי תפיסתי היא הכנסת רוח לחיי היומיום. רוח במובן של תוספת משמעות שנובעת מהמשפט 'רב הנסתר על הגלוי'.
רוחניות במובן שלא הכל בשליטתנו ושאין לנו יכולת לתפוס תופעות שמתרחשות בדיוק כמו שאין לנו יכולת לראות או לתפוס את הרוח הנושבת בחוץ אלא רק להרגיש את תוצאותיה.
בחירה רוחנית:
הבחירות שלנו ברמה הרוחנית משפיעות על האמונה והמשמעות שאנחנו נותנים לחיינו.
לדוגמה, הבחירה להכניס רוח לחיי היומיום יכולה להוסיף משמעות ותחושת חיבור עמוק יותר לעצמנו, לעולם סביבנו ולבורא.
המודעות לאמונות שלנו משפיעה על האופן שבו אנו רואים ותופסים את העולם ומתמודדים עם אתגרים.


הסדנה 'כתיבה בגובה הלב'
היא הזדמנות עבורך לבחור לצאת למסע של חיבור פנימי ואותנטי אל עצמך בדרך של כתיבה.
כתיבה היא כלי עצמתי שעוזר לנו להתבונן על הבחירות שלנו לבחון אותן מנקודות מבט נוספות שישפיעו על הבחירות המודעות שלנו.
הבחירות שלנו הן כלי רב עוצמה שיכול להשפיע על כל תחום בחיינו.

הצטרפי אלינו לסדנה 'כתיבה בגובה הלב' ותגלי את הכוח של הבחירה המודעת!

מה את בוחרת?

אני כאן לכל שאלה, ברור והתלבטות
אורלי


נ.ב
"ההזדמנות או יותר נכון ההזמנה להתבונן פנימה
ולנסח לעצמי מחשבות על עצמי
ועל היחסים שלי עם אחרים, היו משמעותיים.
אהבתי מאד את השיתופים.
ההנחיה שלך הייתה מאד חכמה, חמה, נעימה ומקבלת.
האווירה הביתית והכיבוד הוסיפו המון." יהודית


נ.נ.ב
ההרשמה המוקדמת מסתיימת בעוד 4 ימים
מספר המקומות מוגבל


הסדנה 'כתיבה בגובה הלב' – הזדמנות לחיבור פנימי ואותנטי

מה תקבלי בסדנה?
• תלמדי כיצד להשתמש בכתיבה ככלי לחיבור פנימי ואותנטי
• תפתחי מודעות לתבניות הרגשיות שלך
• תקבלי כלים לניהול מיטיב של הרגשות שלך

הצטרפי אלינו לסדנה 'כתיבה בגובה הלב'
ותגלי את כוחה של הבחירה המודעת!

אורלי
054-464-9706

מה חסר לך?בואי נדבר רגע על מהו מחסור וכיצד הוא מתבטאנבדיל בין מחסור חומרי למחסור רגשי ולמחסור רוחניכיצד מתבטא מחסור חומר...
15/05/2025

מה חסר לך?

בואי נדבר רגע על מהו מחסור וכיצד הוא מתבטא
נבדיל בין מחסור חומרי למחסור רגשי ולמחסור רוחני

כיצד מתבטא מחסור חומרי / גשמי ואיך הוא גורם לנו לפעול?

מחסור זה בא לידי ביטוי על ידי צרכי הגוף ושאר החומרים להם אנחנו נזקקים
רעב שגורם לנו לאכול
צימאון שגורם לנו לשתות
תחושת חום או קור שגורמת לנו להתכסות, להתלבש או להתפשט
חוסר באמצעים כלכליים גורם לנו לצאת לעבוד
חוסר במצרכים / בגדים ועוד גורם לנו ללכת לקניות

כיצד מתבטא מחסור רגשי ואיך הוא מפעיל אותנו?

מה שבאמת חסר לנו מבחינה רגשית אלו רגשות של
אהבה, שמחה, אמונה, ביטחון, שלוה, חיבור אותנטי לעצמנו ולאחרים, סיפוק ...
מחסור רגשי זה מקבל מגוון של תבניות רגשיות שגורמות לסערת רגשות בנפש שלנו, מוציאות אותנו מאיזון ואנחנו חווים אי שקט כי הן אינן הפתרונות למחסור הרגשי האמיתי.

רגשות של פחד, חוסר ביטחון, כעס, תסכול, אכזבה, בדידות ולעתים אף ייאוש עד כדי דיכאון
תופסים את מקומו של המחסור הרגשי האמיתי ומפעילים אותנו בדרכים שונות
יש מי שמחפשים לפרוק את הרגשות שלהם בעזרת פעילות גופנית
יש מי שמחפשים לשתף מישהו שמקשיב להם באמת
יש מי שאוגרים ומדחיקים את הרגשות הללו בתוכם
יש מי שמוצאים לעצמם פיצויים כאלה ואחרים
יש מי שמספרים לעצמם סיפור שמצדיק את הרגשתם וכביכול מניח את דעתם

ויש מי שמחפשים
להבין על מה יושבות הדרמות הפנימיות על מנת למצוא בתוכם שלוה וריפוי לנפש

כיצד מתבטא מחסור רוחני ואיך הוא מפעיל אותנו?

אנחנו חשים ריקנות, חוסר בהירות והבנה, חוסר תכלית ומשמעות
אנחנו מרגישים שחסר לנו אויר שחסרה לנו רוח חדשה שתנשב בתוכנו כמו שכתוב בספר תהלים, פרק נ"א פסוק י"ב " רוּחַ נָכוֹן חַדֵּשׁ בְּקִרְבִּי"
התחושות הללו לרוב שולחות אותנו לחפש מילוי מבחוץ – חוגים, הרצאות, מפגשים חברתיים, חופשות, נסיעות לחו"ל, בילויים, קניות, לימודים
אך כשכל אלה מסתיימים כי הם זמניים אנחנו נותרים עם אותן תחושות של מחסור.

ההתמלאות האמיתית מגיעה ממקום פנימי עמוק יותר. מקום של חיבור עצמי עם מודעות למי שאנחנו באמת – נשמה שבאה לעולם בגוף ונפש שמאתגרים אותה.

מה באמת חסר לך?
~~~~~~
הסדנה 'כתיבה בגובה הלב' פותחת לך הזדמנות לצאת למסע פנימי שיעזור לך לזהות, להבין ולהתחבר אל עצמך האותנטי בלי כיסויים.
מניסיוני בן עשרות השנים אני יכולה לומר לך בפה מלא שזהו המסע הכי מרתק שתעניקי לעצמך.
במסע הזה תצאי ממצרים ותלכי במדבר ותפגשי את הדרמות הפנימיות שלך. תביני מתי הן נוצרו ואיך תוכלי לצמוח ולהתפתח מהן. תחדשי את הרוח הנושבת בתוכך.

אם יש לך רצון להרגיש פחות מחסור ויותר מליאות שאינה תלויה בדבר
הצטרפי אלינו למסע פנימי מרתק

תרצי שאשלח לך פרטים נוספים על הסדנה?
אורלי
0544649706
נ.ב
מה שהכי נגע בה היה:
"החיבור לנשים שהיו סביבי. היכולת לעבור את המסע הזה בתחושה שיש מי שמחבקת אותך למרות שלא ביקשת את החיבוק."

למי בעצם את מקשיבה?דמייני שאת עומדת בתור לקופה בסופרוהאישה שעמדת לידך מתחילה לדבר אתך(דוגמא אחת קטנה מיני רבות שאנחנו נת...
11/05/2025

למי בעצם את מקשיבה?

דמייני שאת עומדת בתור לקופה בסופר
והאישה שעמדת לידך מתחילה לדבר אתך
(דוגמא אחת קטנה מיני רבות שאנחנו נתקלים בהן ביומיום שלנו)

מה את עושה?
האם את משתפת פעולה ונפתחת ביניכן שיחה?
האם את רק מקשיבה ומהנהנת בראש?
או שאולי את מתעלמת ועושה את עצמך כלא שומעת?

מה את מרגישה?
האם את כועסת שמפריעים לך / שפלשו למרחב שלך?
האם את מאירה פנים בחיוך?
האם את שמחה להקשיב / לעזור / להביע את דעתך?

מה את חושבת?
מה את חושבת עליה ומה את חושבת עלייך?
האם עולה בך שיפוטיות?
על איזה צורך את חושבת - על הצורך שלה או על הצורך שלך?

למי בעצם את מקשיבה?
האם את קשובה יותר לקולות החיצוניים שמסביבך
או לקולות הפנימיים שבתוכך?

מתי בזמן אמת יש לנו פנאי לשאול את עצמנו את כל השאלות?
למרות שהמצב שנקלענו אליו הפעיל אותנו רגשית
כאילו נלחץ בתוכנו כפתור אוטומטי.

מכירה מצבים כאלה שהרגשות שלך מקפיצים לך את הפיוז?

בסדנה 'כתיבה בגובה הלב'
תוכלי להביע ולפרוק את כל מה
שאת באמת מרגישה בלי שיפוטיות

סוף סוף תקשיבי לעצמך באמת
כי המלים יודעות, הלב זוכר, הריפוי מתקיים
הכתיבה כפי שנכתוב בסדנה תהיה
כמו מכשיר שמיעה ללב שלך.

בסדנה תקבלי כלים שיעזרו לך
להתחבר לקול האותנטי שלך
לשחרר רגשות מן העבר
להכיר את התבניות הרגשיות שלך
להבין מתי ואיך הן נוצרו בתוכך
ולקבל ריפוי ללב שלך.

האם את באמת מקשיבה לעצמך?

אשמח שנדבר ונבדוק ביחד את התאמתך לסדנה
אורלי
0544649706

נ.ב

להלן מקבץ משובים

" יש בי הערכה לכל רגע במפגשים, מכולם יוצא דבש :)"

"השאלות המדויקות והאפשרות לשתף מעלה עוד תובנות."

"הנושאים ממש עברו ברבדים שבין פני השטח לעומק הנפש."

" גיליתי שלא עצרתי לחשוב איפה אני עומדת מול קשיים שהיו לי ואם הם עדיין קשים."

מי באמת דוחה אותי?היא סיפרה לי כמה קשה לה להרים טלפון לילדיה או לחברותיה כשיש סיכוי שהיא תשמע סירוב.בשכל היא מבינה שזה ב...
06/05/2025

מי באמת דוחה אותי?

היא סיפרה לי כמה קשה לה להרים טלפון לילדיה או לחברותיה כשיש סיכוי שהיא תשמע סירוב.

בשכל היא מבינה שזה בסדר שלא תמיד הם פנויים עבורה, שלפעמים יש להם תוכניות אחרות, שלא מסתדר להם העיתוי.

אבל בלב היא מרגישה דחויה ואז היא שופטת את עצמה על כך.

תורת הנפש על פי הבעל שם טוב מלמדת להתבונן על הזולת כעל מראה שמראה לנו את עצמנו.
במקרה שלה קבלת 'לא' מבחוץ היא מראה פנימית לכל הפעמים שאמרה לעצמה 'לא'.
השיפוטיות שלנו על הרגשות שמתעוררים בתוכנו היא כמו לומר ללב שלנו 'אל תרגיש ככה'.

לעצמה היא בעצם אומרת ללא מלים 'אין לך סיבה להרגיש דחויה' אמירה שסוגרת לה את הלב בפני עצמה.

מה שקורה כשאנחנו סוגרות את הלב בפני עצמנו הוא שאנחנו מרחמות על עצמנו לעתים באופן בלתי מודע ומחפשות איך לפצות את עצמנו (כל אחת בדרכה)

האם היינו רוצות לחיות בלי לתת ביטוי ללב שלנו?
היופי שלנו טמון בהכרת הפנימיות נטולת המייק אפ שלנו.

הכתיבה עוזרת לנו להיחשף בפני עצמנו.
שרש המלה חשיפה הוא ח ש פ
בשיכול אותיות מקבלים את השרש ח פ ש וממנו את המילים חיפוש, תחפושת וחופש.

חיפוש האמת הפנימית והחופש להרגיש זה מה שתקבלי בסדנה החדשה שלי
'כתיבה בגובה הלב'
8 מפגשים של חיבור ללב שלך בכתיבה שיאפשר לך להיחשף בפני עצמך, לחשוף עם חברות הקבוצה האינטימית את מה שתבחרי ולהרגיש חופשיה מהתבניות הרגשיות שמפעילות אותך על אוטומט.

הבונוס שתקבלי הוא שני מפגשים אישיים אתי.

הסדנה תתקיים ברמת השרון בימי שני בבוקר החל מתאריך 23.6.25

אם הלב שלך מגביר פעימות
ויש לך שאלות נוספות או התלבטויות
אני כאן לעזור לך
אורלי
0544649706

נ.ב
ההרשמה המוקדמת עד לתאריך 25.5.25
מספר המקומות מוגבל
פרטים נוספים בפרטי

נ.נ.ב
אשמח לשיתופים
תודה

#סדנאותכתיבה

המשמעויות הרוחניות של חודש איירכל חודש מביא עמו אור חדש לבריאה. חודש מלשון חידוש והתחדשות, הוא מסגרת של זמן להתפתחות רוח...
28/04/2025

המשמעויות הרוחניות של חודש אייר

כל חודש מביא עמו אור חדש לבריאה. חודש מלשון חידוש והתחדשות, הוא מסגרת של זמן להתפתחות רוחנית אישית. בכל חודש מאיר אור מיוחד. אור במובן של תכונות ייחודיות של החודש, אשר תורמות לנו בעבודה הפנימית שלנו.

אנו נמצאים בפתחו של חודש אייר. על פי ספר יצירה מיוחסים לו תכונת ההרהור, האות ו', הכליה הימנית כאבר בנפש, מזל שור.

בספר היצירה כתוב: “המליך אות ו’ בהרהור”.

הרהור היא התכונה הייחודית שמתגלה בחודש אייר
כח ההרהור הוא כח ייחודי לאדם. הרהור שונה ממחשבה. בעזרת ההרהור אנו מבררים את המחשבות שלנו ומבדילים בין מחשבות טובות לרעות בין מחשבות שנובעות מן הדימיון שלנו שלעתים מקשה עלינו להבדיל בין המצוי לרצוי.

חודש אייר זמן לשים לב על מה אנחנו מהרהרים ואיך אפשר להיעזר בכוחו של ההרהור לטובתנו.

האות ו' משויכת לחודש אייר

כוחה של האות ו' הוא בהיותה וו החיבור.
החיבור בין הפרטים בחברה כדברי השיר "אתה ואני נשנה את העולם"
חיבור ביני לבין עצמי חיבור שמבוסס על חיבור ההפכים הפנימיים בתוכנו.
חיבור ביני לבין הבורא.

שלושה משפטים חשובים מתחילים באות ו'.

"וּבָחַרְתָּ בַּחַיִּים" – דברים, פרק ל', י"ט
"וְאָהַבְתָּ לְרֵעֲךָ כָּמוֹךָ:" ויקרא, פרק י"ט
"וַהֲשֵׁבֹתָ אֶל לְבָבֶךָ" דברים, פרק ל, א

הכוונה במשפט והשבות אל לבבך היא לדעת להוריד את כל החכמה והידיעות השכליות שלנו אל הלב. הלב שבו נמצאים הרגשות שלנו מפעיל אותנו לעתים מכוחה של דעה שגויה. דעה שגויה יכולה להיות הפרשנות הסובייקטיבית שלנו למציאות שמפעילה את הרגש שלנו ובעקבותיו אנו פועלים.

כתבו שלוש מלים שמתחילות באות ו' ותראו מה נמצא בתודעה שלכם.

האיבר המשויך לחודש אייר הוא הכליה הימנית.

צד ימין בגוף על פי הקבלה הוא הצד של החכמה, החסדים, הנתינה, ההתמדה והנצחיות.
בתלמוד כתוב : "שתי כליות יש בו באדם: אחת יועצתו לטובה, ואחת יועצתו לרעה" (ברכות סא' א) כלומר הכליה הימנית היא היועצת הטובה.
על פי הקבלה יש לנו בנפש איברים עם משמעות רוחנית.
הכליות משמשות גם כמחסן רוחני של זיכרונות ורשמים שעברו עלינו ולכן יש ביכולתן להעביר לנו מסרים ולתת לנו עצות.
'מוסר כליות' ביטוי רווח המשויך לכליות ופירושו נגזר לפי האמור בספר תהילים. "אף לילות יסרוני כליותי". תהילים (ט"ז, ז)
מוסר כליות, פרושו מצוקת המצפון וחרטה על מעשה שעשינו. הקדמונים ראו בכליות את מרכז המצפון, וגם את מקום המחשבה, שממנו הן מוסרות לנו את עצותיהן.

הקשיבו לעצותיה של הכליה הימנית שלכם ולא תתחרטו.

אם דרושה לך העמקה בהבנת העצות והמסרים שמוסרות לך הכליות שלך
דברי אתי

חודש ניסן לפי המסורת היהודית מסמל את האביב והתחלה חדשה. ניסן נחשב לחודש של כוח ההתחדשות ונס מעל הטבע. ניסן מלשון נס – נס...
30/03/2025

חודש ניסן לפי המסורת היהודית מסמל את

האביב והתחלה חדשה.

ניסן נחשב לחודש של כוח ההתחדשות ונס מעל הטבע.

ניסן מלשון נס – נס מעל הטבע, מעל טעם ודעת, מעל כוח השכל.

בשביל לראות נסים עלינו להאמין שזה אפשרי ולהיות בתשומת לב לראותם.

 

לפי ספר יצירה

התכונה שמשויכת לחודש ניסן היא דיבור

ומעבר מ"פה רע" פרעה ל"פה סח" לפסח.

פרעה מסמל תודעה פרועה ומבולבלת

פסח מסמל את החיבור לשורשים ולמסורת אותם אנו קוראים בהגדה.

החודש הזה הוא זמן לפתוח את הפה ולדבר את כוונת הלב שלנו.

דיבור שמחבר את עצמנו עם פנימיותנו, עם הזולת ועם הבורא.

 

האיבר שמשויך לחודש ניסן הוא רגל ימין

התחלה ברגל ימין היא סימן להצלחה.

 

האות המשויכת לחודש ניסן היא האות 'ה'

חשבו על מלים שמתחילות באות 'ה'

ותוכלו לראות היכן התודעה שלכם נמצאת.

 

התחדשות היא אחת המלים שמתחילה באות 'ה'

כוח ההתחדשות הפנימית כולל את

היכולת לשנות את דפוסי הפעולה, התודעה והרגש שלנו.

 

כדי ליישם את ההתחדשות בחיי היומיום,

ניתן להתחיל בכמה צעדים פשוטים:

 

דיבור פשוט מן הלב.

כמו שנאמר "אחד בפה אחד בלב".

 

נתינת משמעות חדשה

כוח ההתחדשות יכול לבוא לידי ביטוי

בנתינת משמעות חדשה למה שאנחנו שומעים,

במתן פרשנות חדשה למערכות היחסים שלנו

מציאת נקודות מבט חדשות על המציאות שלנו

ועוד.

 

הזזת רעשי רקע

על מנת להאמין בהתחדשות שלנו עלינו

להזיז הצידה את רעשי הרקע של

הקולות שרצים אצלנו בתודעה כמו בלופ.

קולות של התנגדות

וספקות שמביעים אי אמון בהתחדשות.

 

העבודה הפנימית המתגמלת היא

עבודת ההתחדשות בנפש שלנו 

שמבוססת על אמונה שאפשרי לנו להתחדש בעצמנו

לפעול, לדבר ולחשוב באופן חדש.

 

האם היית רוצה להתחדש בפנימיות שלך?

 

נ.ב

טיפול בשיטת הילינג חכמת הלב יעזור לך

לדייק את כוונות הלב עם הדיבור שלך

להתרגש מכוח ההתחדשות בנפש שלך

שימלא אותך באנרגיה חדשה

אם זה מדבר אלייך

שלחי לי הודעה ואשלח לך פרטים נוספים

 אורלי
0544649706

Address

מרכז גוף נפש, רחוב שבטי ישראל 103 א
Ramat Hasharon

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when אורלי זיו הילינג חכמת הלב posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share