נואליה גולדברג - משיקום לתנועה

נואליה גולדברג - משיקום לתנועה שיעורי פילאטיס קבוצתיים, שיעורי פילאטיס שיקומי פרטני ו

בעולם שצועק לך "תהיי הכל", אצלנו בסטודיו אנחנו מבקשות ממך להיות דבר אחד: נוכחת. הפילאטיס הוא לא חוג, הוא משמעת עצמית ברמ...
08/03/2026

בעולם שצועק לך "תהיי הכל", אצלנו בסטודיו אנחנו מבקשות ממך להיות דבר אחד: נוכחת. הפילאטיס הוא לא חוג, הוא משמעת עצמית ברמה הגבוהה ביותר. הוא היכולת לרתום את המחשבה שלך לתוך הקפיץ, לדייק את הנשימה ולמצוא את הכוח הפנימי שקיים בך, זה שלא תלוי באף אחד אחר.
העצמה נשית בסטנדרטים שלנו היא היכולת להגיד "אני ראויה לדיוק המוחלט הזה". בלי קיצורי דרך, בלי עיגולי פינות.
ביום האישה הזה, בואי לגלות את העוצמה שבדיוק. שלנו, ובשבילך.
#גוףחזק #פילאטיסישראל #פילאטיסזההחיים #פילאטיסמכשירים #רמתהשרון
https://tc-leads.co.il/noelia-goldbers-pilates

בתנועה אחת נכונה יש יותר כוח מעשר תנועות. הפדנטיות היא לא המטרה, היא הכלי. בסטודיו אנחנו מחפשות את המילימטר הזה שעושה את...
05/03/2026

בתנועה אחת נכונה יש יותר כוח מעשר תנועות. הפדנטיות היא לא המטרה, היא הכלי. בסטודיו אנחנו מחפשות את המילימטר הזה שעושה את ההבדל בין תרגיל נחמד לבין שינוי אמיתי ביציבה שלך. פילאטיס מכשירים לאנשים שלא מתפשרים על פחות ממצוינות.
#גוףחזק #פילאטיסישראל #פילאטיסזההחיים #פילאטיסמכשירים #רמתהשרון
https://tc-leads.co.il/noelia-goldbers-pilates

בימים המורכבים האלו, כשהמציאות בחוץ כל כך לא פשוטה, אנחנו רוצות לשלוח לכל אחת מכן חיבוק גדול של כוח ותקווה.הסטודיו הוא ה...
02/03/2026

בימים המורכבים האלו, כשהמציאות בחוץ כל כך לא פשוטה, אנחנו רוצות לשלוח לכל אחת מכן חיבוק גדול של כוח ותקווה.

הסטודיו הוא הבית השני שלנו, והוא תמיד כאן כדי להיות המקום שבו אנחנו מתחזקות יחד בגוף ובנפש. בגלל המצב והנחיות פיקוד העורף, אנחנו פועלות בזהירות ומעדכנות את הלו"ז בהתאם למצב בשטח.

שמרו על עצמכן ועל המשפחות שלכן. אנחנו מחכות לרגע שבו נוכל שוב לנשום יחד בבטחה ולחזור לשגרה שכולנו כל כך צריכות.

בתפילה לימים שקטים ובשורות טובות,
צוות הסטודיו 💜
#גוףחזק #פילאטיסישראל #פילאטיסזההחיים #פילאטיסמכשירים #רמתהשרון

לפעמים נדמה שכאב הוא פשוט חלק מהחיים – הגב שתפוס בבוקר, הצוואר מהמחשב או הברכיים שחורקות. אבל הגוף שלך לא חייב לסבול, הו...
26/02/2026

לפעמים נדמה שכאב הוא פשוט חלק מהחיים – הגב שתפוס בבוקר, הצוואר מהמחשב או הברכיים שחורקות. אבל הגוף שלך לא חייב לסבול, הוא פשוט צריך תנועה נכונה.

בסטודיו שלנו, פילאטיס מכשירים שיקומי הוא תהליך של ריפוי:
✅ דיוק: התאמת עומס הקפיצים בדיוק למגבלות שלך.
✅ תמיכה: המכשיר עוזר לגוף לחזור לטווח תנועה ללא כאב.
✅ חיזוק: בונים מחדש את השרירים שתומכים בעמוד השדרה.

את לא צריכה "ללמוד לחיות עם זה". בואי להחזיר לגוף שלך את הנוחות ואת חופש התנועה שמגיע לו.

שלחי הודעה לתיאום אימון שיקומי ונתחיל יחד. 👇
#גוףחזק #פילאטיסישראל #פילאטיסזההחיים #פילאטיסמכשירים #רמתהשרון
https://tc-leads.co.il/noelia-goldbers-pilates

כאבי גב הם לא גזירת גורל. לעיתים קרובות הם נובעים מחוסר איזון, יציבה לא נכונה או שרירי ליבה שזקוקים לחיזוק עמוק. פילאטיס...
23/02/2026

כאבי גב הם לא גזירת גורל. לעיתים קרובות הם נובעים מחוסר איזון, יציבה לא נכונה או שרירי ליבה שזקוקים לחיזוק עמוק. פילאטיס מכשירים בגישה שיקומית הוא הכלי המדויק ביותר לטיפול בבעיות גב.
הקפיצים של המכשירים נותנים תמיכה מלאה לעמוד השדרה ומאפשרים לנו לחזק את השרירים שמגנים עליו, בלי ליצור עומס או זעזועים. זה השילוב המושלם בין פיזיותרפיה לכושר, שמעניק לך תוצאות שנשארות לאורך זמן. כי מגיע לך לקום בבוקר בלי לחשוב על הגב שלך. דברי איתנו לתיאום.
#גוףחזק #פילאטיסישראל #פילאטיסזההחיים #פילאטיסמכשירים #רמתהשרון
https://tc-leads.co.il/noelia-goldbers-pilates

הנטייה הטבעית כשיש כאב או אחרי פציעה היא להפסיק לזוז. אבל האמת היא שהגוף זקוק לתנועה כדי להשתקם הוא פשוט צריך תנועה חכמה...
19/02/2026

הנטייה הטבעית כשיש כאב או אחרי פציעה היא להפסיק לזוז. אבל האמת היא שהגוף זקוק לתנועה כדי להשתקם הוא פשוט צריך תנועה חכמה ומבוקרת. פילאטיס שיקומי בסטודיו שלנו מתמקד בדיוק בזה: עבודה עדינה ומדויקת שעוזרת לשקם את טווחי התנועה, לחזק את השרירים המייצבים ולהוריד עומס מהאזור הפגוע.
בין אם את מתאוששת מפציעה ספורטיבית, ניתוח או סתם כאב כרוני שמסרב לעבור – אנחנו כאן כדי ללוות אותך צעד אחר צעד בחזרה לביטחון הגופני שלך. אל תתני לכאב לנהל אותך. בואי נתחיל לשקם
#גוףחזק #פילאטיסישראל #פילאטיסזההחיים #פילאטיסמכשירים #רמתהשרון
https://tc-leads.co.il/noelia-goldbers-pilates

בפילאטיס מכשירים, אנחנו לא מאמינות ב"כמה שיותר". אנחנו מאמינות ב"כמה שיותר מדויק". לעיתים דווקא הזזה של סנטימטר אחד לכאן...
16/02/2026

בפילאטיס מכשירים, אנחנו לא מאמינות ב"כמה שיותר". אנחנו מאמינות ב"כמה שיותר מדויק". לעיתים דווקא הזזה של סנטימטר אחד לכאן או לכאן היא זו שמפעילה את השריר הנכון ומשחררת את הלחץ מהגב.
העבודה עם המכשירים מאפשרת לנו להתאים את העומס בדיוק ליכולות שלך, ולוודא שכל אימון מקדם אותך לעבר גוף מאוזן יותר. זה אימון חכם לנשים שמעריכות מקצועיות ויחס אישי. בואי לגלות כמה כוח יש בדיוק. שלחי לנו הודעה לתיאום אימון נסיון
#גוףחזק #פילאטיסישראל #פילאטיסזההחיים #פילאטיסמכשירים #רמתהשרון
https://tc-leads.co.il/noelia-goldbers-pilates

יש משהו מופלא בלגלות שהגוף שלך יכול לעשות היום דברים שלא עשה לפני עשור. פילאטיס מכשירים מזכיר לנו שהגמישות והכוח לא נעלמ...
12/02/2026

יש משהו מופלא בלגלות שהגוף שלך יכול לעשות היום דברים שלא עשה לפני עשור. פילאטיס מכשירים מזכיר לנו שהגמישות והכוח לא נעלמים – הם פשוט מחכים שנעיר אותם.
אנחנו לא מחפשות להפוך אותך למישהי אחרת, אלא לעזור לך להרגיש במיטבך בתוך הגוף שלך. לקום בקלות מהכיסא, ללכת זקוף בטיול בחו"ל, ולהרגיש אנרגטית לאורך כל היום.
כי איכות חיים מתחילה בתנועה נכונה. בואי לנסות.
#גוףחזק #פילאטיסישראל #פילאטיסזההחיים #פילאטיסמכשירים #רמתהשרון
https://tc-leads.co.il/noelia-goldbers-pilates

בין המטלות, העבודה והמשפחה, קל מאוד לשכוח את עצמנו בתחתית רשימת המשימות. האימון בסטודיו הוא ההזדמנות שלך לעצור הכל. שעה ...
09/02/2026

בין המטלות, העבודה והמשפחה, קל מאוד לשכוח את עצמנו בתחתית רשימת המשימות. האימון בסטודיו הוא ההזדמנות שלך לעצור הכל. שעה אחת שבה הריכוז עובר פנימה, לנשימה, לתנועה המדויקת ולתחושת המסוגלות.
פילאטיס מכשירים מאפשר לך להתחזק באווירה נינוחה ומקצועית, בלי הרעש וההמולה של מכוני כושר רגילים. תצאי מהשיעור לא רק חזקה יותר, אלא בעיקר שקטה ונינוחה יותר. זמן איכות עם עצמך הוא לא מותרות, הוא הכרח. מחכים לך בסטודיו
#גוףחזק #פילאטיסישראל #פילאטיסזההחיים #פילאטיסמכשירים #רמתהשרון
https://tc-leads.co.il/noelia-goldbers-pilates

אם אתם עדיין בטוחים שפילאטיס מכשירים זה רק "מתיחות לנשמה", כנראה שפספסתם את המטרה המקורית של השיטה. ג'וזף פילאטיס, האיש ...
02/02/2026

אם אתם עדיין בטוחים שפילאטיס מכשירים זה רק "מתיחות לנשמה", כנראה שפספסתם את המטרה המקורית של השיטה. ג'וזף פילאטיס, האיש שהמציא את האימון, בנה אותו במטרה אחת ברורה: ליצור גוף חזק, יציב ופונקציונלי באמת, עבור גברים ונשים כאחד. אצלנו בסטודיו אנחנו חוזרות לעקרונות האלו ובונים את החוזק שלכם. זה הדיוק שיעזור לכם להרים יותר כבד בחדר כושר, לרוץ יותר מהר במרתון ולמנוע את הפציעה הבאה במשחק הכדורגל או בשיעור הריקוד. מוכנים לאתגר את הגוף שלכם באמת? בואו לאימון מכשירים שיוציא מכם הרבה יותר ממה שחשבתם.
#גוףחזק #פילאטיסישראל #פילאטיסזההחיים #פילאטיסמכשירים #רמתהשרון
https://tc-leads.co.il/noelia-goldbers-pilates

Address

החרושת 18 רמת השרון
Ramat Hasharon

Opening Hours

Monday 07:00 - 22:00
Tuesday 07:00 - 22:00
Wednesday 07:00 - 22:00
Thursday 07:00 - 22:00
Friday 07:00 - 15:30
Sunday 07:00 - 22:00

Telephone

+97239669189

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when נואליה גולדברג - משיקום לתנועה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to נואליה גולדברג - משיקום לתנועה:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

ברוכים הבאים

שמי נואליה, קצת עליי שנכיר יותר טוב אני אוהבת לזוז, כזו אני ותמיד הייתי. את ילדותי העברתי בתנועה מתמדת בין שעורי הבלט לאימוני טניס שולחן ובבגרותי החלטתי להמשיך במגמת המחול בתיכון "תלמה ילין" בחירה שהתפתחה לקריירת ריקוד בארץ ובחו״ל טיפולי הפיזיותרפיה שעברתי כרקדנית גרמו לי למצוא את עיסוקי לימים והובילו אותי ללימודי תואר ראשון ושני בפיזיותרפיה במקביל המשכתי בלימודי תנועה והוסמכתי למדריכת פילאטיס רצפה ומכשירים מטעם דרור רז פילאטיס

Fascial Fitness Master Trainer ולימודי PMA-הבינלאומית וה "Polestar Pilates"

Fascial Fitness ובשנים האחרונות אני עוסקת מטעם רשת אקטיביקס בהכשרת מדריכי

וכחלק מצוות המורים של בית ספר "הג'ימנסיה"אני מכשירה מדריכי פילאטיס