נואליה גולדברג - משיקום לתנועה

נואליה גולדברג - משיקום לתנועה שיעורי פילאטיס קבוצתיים, שיעורי פילאטיס שיקומי פרטני ו

ביום שבו כולם מדברים על אהבה, זה בדיוק הזמן לעצור ולשאול: כמה אהבה את מעניקה לעצמך? לגוף שלך? לתנועה שלך? למה שמחזיק אות...
07/08/2025

ביום שבו כולם מדברים על אהבה, זה בדיוק הזמן לעצור ולשאול:
כמה אהבה את מעניקה לעצמך?
לגוף שלך? לתנועה שלך? למה שמחזיק אותך כל יום?
פילאטיס מכשירים הוא תרגול שמחבר אותך אל עצמך — בקשב, בעדינות ובדיוק.
זו הזדמנות להזיז את הגוף, לחזק אותו, לשפר את היציבה ולהרגיש טוב לא רק איך שאת נראית, אלא איך שאת חיה בתוך הגוף שלך.
ט"ו באב זו תזכורת לבחור בך, כל שבוע מחדש.
רוצה להתחיל תהליך שהוא כולו אהבה עצמית?
בואי לשיעור היכרות 💗
#גוףחזק #פילאטיסישראל #פילאטיסזההחיים #פילאטיסמכשירים #רמתהשרון
https://tc-leads.co.il/noelia-goldbers-pilates

אחרי גיל מסוים כבר לא מחפשים אימון אינטנסיבי מדי  מחפשים תרגול שמחזיר איכות תנועה, מקל על כאבים ומאפשר להרגיש טוב יותר ב...
04/08/2025

אחרי גיל מסוים כבר לא מחפשים אימון אינטנסיבי מדי
מחפשים תרגול שמחזיר איכות תנועה, מקל על כאבים ומאפשר להרגיש טוב יותר בגוף.
בסטודיו שלנו את לא "עוד אחת בקבוצה"
כל תרגיל מותאם אישית, כל תנועה נבדקת, וכל שיעור מרגיש מדויק.
רוצה לגלות את זה בעצמך? שלחי הודעה ונתאם שיעור ניסיון.💜
#גוףחזק #פילאטיסישראל #פילאטיסזההחיים #פילאטיסמכשירים #רמתהשרון
https://tc-leads.co.il/noelia-goldbers-pilates

יש שרירים שרואים. ויש כאלה שלא.הם לא מתבלטים, לא “שורפים” ולא מתאמצים להיראות. אבל הם אלה שמחזיקים את היציבה שלך. שמאפשר...
31/07/2025

יש שרירים שרואים.
ויש כאלה שלא.
הם לא מתבלטים, לא “שורפים” ולא מתאמצים להיראות.
אבל הם אלה שמחזיקים את היציבה שלך.
שמאפשרים לך לעמוד לאורך זמן, להחזיק את עצמך בישיבה, ללכת בלי שהגב יתעייף,
ושומרים על הגוף שלך כשאת לא שמה לב.
הם עמוקים. הם שקטים. והם אלה שבאמת קובעים איך תרגישי.
בפילאטיס מכשירים אנחנו פונות בדיוק לשם –
לתוך העומק, למקום שלא צריך להוכיח כלום, רק להבין ולהפעיל נכון.
יש תרגול שמתחיל מבחוץ – ויש תרגול שמתחיל מבפנים.
אבל כשמחזקים את השרירים העמוקים, זה משפיע על הכול:
על היציבה, על המראה, על ההרגשה.
רוצה לחוות תנועה שבונה אותך מבפנים ומבחוץ?
בואי אלינו לשיעור ניסיון
תרגול מדויק. עמוק. נוכח.
#גוףחזק #פילאטיסישראל #פילאטיסזההחיים #פילאטיסמכשירים #רמתהשרון
https://tc-leads.co.il/noelia-goldbers-pilates

הגוף משתנה עם השנים וכך גם הצרכים שלו. פילאטיס מכשירים שיקומי מתאים בדיוק לשלב הזה: עבודה בקבוצות קטנות, יחס אישי ותרגול...
24/07/2025

הגוף משתנה עם השנים וכך גם הצרכים שלו.
פילאטיס מכשירים שיקומי מתאים בדיוק לשלב הזה:
עבודה בקבוצות קטנות, יחס אישי ותרגול שמותאם למה שהגוף שלך צריך עכשיו.
זה לא עוד אימון זו שעה שמכבדת אותך ואת הקצב שלך.
רוצה לבדוק אם זה מתאים לך? שלחי הודעה ובואי לשיעור ניסיון.💜
#גוףחזק #פילאטיסישראל #פילאטיסזההחיים #פילאטיסמכשירים #רמתהשרון
https://tc-leads.co.il/noelia-goldbers-pilates

לא התאמנת כבר שנים? רוצה להתחיל מחדש בגישה שמכבדת את הגוף שלך – ולא דוחקת בו?בפילאטיס מכשירים אין צורך ברקע קודם. בסטודי...
17/07/2025

לא התאמנת כבר שנים?
רוצה להתחיל מחדש בגישה שמכבדת את הגוף שלך – ולא דוחקת בו?
בפילאטיס מכשירים אין צורך ברקע קודם.
בסטודיו וונדר אנחנו מתאימות את התרגול אלייך – לא להפך.
בזכות קבוצות קטנות, הדרכה צמודה ותרגול אישי על מיטת רפורמר,
כל אישה יכולה לחוות שיפור בכאבים, שיפור ביציבה, והבנה עמוקה יותר של הגוף שלה.
הכול קורה בקצב שלך – עם תמיכה, דיוק ואמונה בתהליך.
#גוףחזק #פילאטיסישראל #פילאטיסזההחיים #פילאטיסמכשירים #רמתהשרון
https://tc-leads.co.il/noelia-goldbers-pilates

אני שומעת את המשפט הזה כל הזמן – "אני כבר לא בגיל".אבל את יודעת מה? אין גיל אחד שבו מותר להתחיל להרגיש טוב.בפילאטיס מכשי...
14/07/2025

אני שומעת את המשפט הזה כל הזמן – "אני כבר לא בגיל".
אבל את יודעת מה? אין גיל אחד שבו מותר להתחיל להרגיש טוב.
בפילאטיס מכשירים את לא צריכה לעמוד בקצב של אף אחת.
את רק צריכה להביא את עצמך – והתרגול כבר יעשה את השאר.
עם עבודה עמוקה על שרירי ליבה, יציבה, נשימה ותנועתיות –
תוך כמה שבועות תתחילי להרגיש קלילות, חיזוק, ופחות כאבים.
וזה לא כי את מתאמצת יותר – אלא כי את עובדת חכם יותר🤩
#גוףחזק #פילאטיסישראל #פילאטיסזההחיים #פילאטיסמכשירים #רמתהשרון
https://tc-leads.co.il/noelia-goldbers-pilates

את כבר לא במקום שבו את צריכה להוכיח משהו.לא לאף אחד – וגם לא לעצמך.היום את מחפשת תנועה שמרגישה מדויקת, בריאה, מלווה.תנוע...
07/07/2025

את כבר לא במקום שבו את צריכה להוכיח משהו.
לא לאף אחד – וגם לא לעצמך.
היום את מחפשת תנועה שמרגישה מדויקת, בריאה, מלווה.
תנועה שמכבדת את הגב, את הברכיים, את הקצב שלך.
פילאטיס מכשירים הוא לא רק אימון – הוא תהליך שמחדד, מחזק ומשחרר.
הוא עוזר לך להרגיש יותר זקופה, יותר יציבה, יותר נוכחת בגוף שלך.
והתוצאה? את פשוט מרגישה יותר טוב ביומיום. וזה שווה הכול.
#גוףחזק #פילאטיסישראל #פילאטיסזההחיים #פילאטיסמכשירים #רמתהשרון
https://tc-leads.co.il/noelia-goldbers-pilates

הגוף שלך עשה כבר לא מעט לאורך השנים. ועם הזמן – הוא פשוט מבקש יחס אחר. יחס שמכבד אותו, שמקשיב, שמזיז אותו בעדינות אבל בע...
30/06/2025

הגוף שלך עשה כבר לא מעט לאורך השנים.
ועם הזמן – הוא פשוט מבקש יחס אחר.
יחס שמכבד אותו, שמקשיב, שמזיז אותו בעדינות אבל בעקביות.
פילאטיס מכשירים הוא בדיוק זה.
לא קצב מסחרר, לא מרדף אחרי קלוריות –
אלא תנועה עמוקה, מדויקת, שמחזקת מבפנים ומרגיעה מבחוץ.
בסטודיו של נואליה ברמת השרון, את מקבלת שיעור שהוא בדיוק בשבילך –
עם יחס אישי, קבוצות קטנות, תהליך מדויק.
כי אף פעם לא מאוחר להתחיל להרגיש טוב עם עצמך.💜
#גוףחזק #פילאטיסישראל #פילאטיסזההחיים #פילאטיסמכשירים #רמתהשרון
https://tc-leads.co.il/noelia-goldbers-pilates

יש דרך אחרת לחזק, לעצב ולהחזיר לעצמך יציבה, שליטה ואיזון פילאטיס מכשירים מבוסס על תנועה מדויקת, מודעת ואפקטיבית – שמחזקת...
23/06/2025

יש דרך אחרת לחזק, לעצב ולהחזיר לעצמך יציבה, שליטה ואיזון
פילאטיס מכשירים מבוסס על תנועה מדויקת, מודעת ואפקטיבית – שמחזקת את השרירים העמוקים, משפרת את היציבה, מאריכה את השרירים ומקלה על כאבים שנצברו לאורך השנים.
זה תרגול שנעשה מתוך הקשבה לגוף – לא מתוך מאבק איתו.
בסטודיו שלנו תמצאי קבוצות קטנות, הדרכה צמודה, תרגול על מיטות רפורמר מקצועיות,
והכי חשוב – אווירה שמאפשרת לך להתפתח בקצב שלך, עם יחס אישי אמיתי.
פעמיים בשבוע – שיכולות לשנות את הדרך שבה את חווה את הגוף שלך ביומיום💜
#גוףחזק #פילאטיסישראל #פילאטיסזההחיים #פילאטיסמכשירים #רמתהשרון
https://tc-leads.co.il/noelia-goldbers-pilates

Address

החרושת 18 רמת השרון
Ramat Hasharon

Opening Hours

Monday 07:00 - 22:00
Tuesday 07:00 - 22:00
Wednesday 07:00 - 22:00
Thursday 07:00 - 22:00
Friday 07:00 - 15:30
Sunday 07:00 - 22:00

Telephone

+97239669189

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when נואליה גולדברג - משיקום לתנועה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to נואליה גולדברג - משיקום לתנועה:

Share

ברוכים הבאים

שמי נואליה, קצת עליי שנכיר יותר טוב אני אוהבת לזוז, כזו אני ותמיד הייתי. את ילדותי העברתי בתנועה מתמדת בין שעורי הבלט לאימוני טניס שולחן ובבגרותי החלטתי להמשיך במגמת המחול בתיכון "תלמה ילין" בחירה שהתפתחה לקריירת ריקוד בארץ ובחו״ל טיפולי הפיזיותרפיה שעברתי כרקדנית גרמו לי למצוא את עיסוקי לימים והובילו אותי ללימודי תואר ראשון ושני בפיזיותרפיה במקביל המשכתי בלימודי תנועה והוסמכתי למדריכת פילאטיס רצפה ומכשירים מטעם דרור רז פילאטיס

Fascial Fitness Master Trainer ולימודי PMA-הבינלאומית וה "Polestar Pilates"

Fascial Fitness ובשנים האחרונות אני עוסקת מטעם רשת אקטיביקס בהכשרת מדריכי

וכחלק מצוות המורים של בית ספר "הג'ימנסיה"אני מכשירה מדריכי פילאטיס