23/02/2026
ביום שישי 27/3 | 13:30-16:30
סדנה עם מיכל ✨
במהלך הסדנה נעמיק בהבנת היסודות החשובים שיוצרים שקט ויציבות בתנועה:
✔️ עבודה מדויקת עם השרירים
✔️ יציבה נכונה וסידור נכון של מערכת השלד
✔️ איזון בין תנועתיות, עירנות ושקט
✔️ הבנה איך הגוף תומך בנו כדי שנוכל לנשום, להרגיש ולהתחזק
זו הזדמנות לעצור רגע, להעמיק, לדייק
ולהעניק לגוף בסיס יציב וחכם יותר .
הסדנה מתאימה למתרגלים בכל הרמות שרוצים להבין טוב יותר ולעומק את עבודת הגוף מבפנים.
📍 סטודיו עדי יוגה, יהודה הנשיא 39 הרצליה הצעירה
📞 לפרטים והרשמה: 052-6191016
מספר המקומות מוגבל ✨
