גלית לניאדו- לוזון CBT

גלית לניאדו- לוזון CBT Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from גלית לניאדו- לוזון CBT, Medical and health, Ramot Me'ir.

בדיוק היום פניתי לחברותי למקצוע (מטפלות cbt) בהתייעצות איך להחזיר את השמחה למטופל שלי. לא דמיינתי שכך אקבל את התשובה לשא...
24/04/2025

בדיוק היום פניתי לחברותי למקצוע (מטפלות cbt) בהתייעצות איך להחזיר את השמחה למטופל שלי. לא דמיינתי שכך אקבל את התשובה לשאלת השאלות.

מאוחר יותר אני יוצאת מהבית עם טלפון בלבד, כי הבן שלי מתלהב לצאת לנסיעה ראשונה ברכב המשפחתי.

אור אדום, עוצרים בצומת, הבן שלי מסתכל עליי, שר לצלילי המוזיקה, ומחייך מאוזן לאוזן, כולו מאושר.
עובר לידנו קבצן (בתכלס כל אחד מאיתנו קבצן, תיכף תבינו), הוא מסתכל על אריאל אומר לו שהכי חשוב להיות בשמחה! וכולו מחייך מאוזן לאוזן.

לא היה עליי כסף לתת לו, אבל באותו הרגע הבנתי שאני הקבצנית ואני קיבלתי ממנו נדבה גדולה ביותר, ושלעולם לא אשכח את החיוך שלו והשיעור שהוא נתן לי במשפט אחד.

מרוב התרגשות ומחשבה על האדם שחי חיים קשים (בהגדרה עפי החברה) התחלתי לבכות כמו ילדה קטנה.

ממש התרגשתי כי פגשתי בן אדם טהור, שמעצם היותו הוא שמח, בפנימיות שלו יש חיוך ענק, שמשתקף החוצה לעולם. פעולה הנדבה שהוא נזקק לה לא הורסת את השמחה אשר בה הוא בחר.

זה לא משנה כמה יש לך או איך את/ה נראה, תבחר/י תמיד להיות בשמחה, זה יעזור לך להתמודד עם החיים בצורה טובה יותר.

תחייכו ותבחרו בשמחה גם בקושי 🤍

איך אתם קונים רכב יד 2? האם הייתם קונים את עצמכם במצב הקיים?יש שני סוגי קונים, האחד בא, מתרשם מהרכב ואם זה מתאים לו הוא ...
31/03/2025

איך אתם קונים רכב יד 2? האם הייתם קונים את עצמכם במצב הקיים?

יש שני סוגי קונים, האחד בא, מתרשם מהרכב ואם זה מתאים לו הוא מבקש לקחת את הרכב לבדיקה. השני לעומת זאת, בא, מתרשם מהרכב, מתרשם מהמוכר ואם שניהם מוצאים חן בעיניו הוא מחליט לקנות, ללא בדיקה.

אפשר להבין את שני סוגי המוכרים, אבל אם היו אומרים לכם האם תקנו את עצמכם כעת, במצבכם הנוכחי, האם הייתם לוקחים את עצמכם לבדיקה או קונים מתוך אמונה.

יכול להיות שהגוף הפיזי, החיצוני שלנו עבר הרבה, והוא כבר לא מה שהכרנו בעבר. מחלות, פציעות, שומן עודף ועוד, אף אחד לא מושלם. השאלה היא כמה למדנו להכיר את הנשמה שלנו, כמה אנחנו מכירים את הפנימיות שלנו. כמה הכרנו את הפוטנציאל הטמון בנו.

כמה פעמים שמעתם את המשפט "חבל, את/ה פוטנציאל לא ממומש".

החוכמה היא לנצל את החיים האלו לגלות מה אנחנו מסוגלים, עד כמה רחוק אנחנו יכולים להגיע, מהם הכשרונות שלנו, מה היכולות שלנו.
כל זה יקרה כשנאמין בעצמנו ללא תנאי, ללא קשר לתוצאות וללא מדידת תפקודים.

עצם קיומנו זו המהות החשובה ביותר שצריכה להניע את עצמנו לגלות את הפוטנציאל האינסופי הגלום בנו.

תאהבו ותאמינו בעצמכם ללא תנאי ותצליחו.

נ.ב: הרכב שבתמונה נקנה ללא בדיקה, מתוך אמונה במוכר 😍

שנה טובה ומתוקה לכולם 🤍
01/10/2024

שנה טובה ומתוקה לכולם 🤍

מזל טוב, נולד/ה לכם ילד/ה! באופן רשמי אתם הורים, אבל מה זה באמת להיות הורה, איך אני אדע שאני בדרך הנכונה. בהחלט חשוב ללמ...
12/09/2024

מזל טוב, נולד/ה לכם ילד/ה!

באופן רשמי אתם הורים, אבל מה זה באמת להיות הורה, איך אני אדע שאני בדרך הנכונה. בהחלט חשוב ללמוד מהי המהות של ההורות, מה זה דורש מכם, מה תפקידכם ומיקומכם במשפחה.

תדמיינו גוף של אדם, הראש יהיה ההורים ביחד ואילו הגוף יהיה הילדים. מתוך כך אפשר להבין שההורים מובילים את הילדים ולא להפך. הראש מוביל את הגוף – זוהי הורות מתוקנת.

על מנת שהראש יוכל להוביל בצורה טובה את הגוף, הוא צריך להיות מושלם. הנקודה הכי בסיסית היא, שאתם ההורים מושלמים, מעניקים, נותנים, מובילים את הילדים, אתם למען הילדים, ולא הילדים למענכם, כי אתם ש ל מ י ם.

בקליניקה שלי נשמעות הרבה טענות שהילד לא מכבד, הילד מזלזל ומדבר לא יפה וההורים נפגעים. הורה אשר נפגע מילדו זה לא תקין. אני בהחלט מבינה, יש לכם רגשות ואתם משקיעים ללא סוף ואילו הילד לא מעריך. זה התפקיד שלכם, להיות שם למען הילד, ללא תנאי. להיות שם כבוגר, כמוביל, כראש, כהורה ולא כילד רגיש ופגוע.

כשמבינים ומפנימים שהורים הם למען הילדים, שהם הראש, הם מושלמים ואינם תלויים בדבר, שהם צריכים לעזור לילד בכל מצב ולא לקחת את זה אישית אליהם – רק אז תוכלו לתפקד בצורה הטובה ביותר ולתת בטחון לילדכם, שאתם בסיס חזק למשפחה הנפלאה שלכם.

אז תבחרו להיות לראש ולא לזנב

כתיבה וחתימה טובה
גלית לניאדו-לוזון
אמנית ומטפלת CBT יהודי

הכל מתחיל מזוגיות, הכרתם את אהבת חייכם, יצרתם חברות טובה והחלטתם להקים משפחה ביחד.הזוגיות היא הבסיס האיתן לכל מערכות היח...
29/08/2024

הכל מתחיל מזוגיות, הכרתם את אהבת חייכם, יצרתם חברות טובה והחלטתם להקים משפחה ביחד.
הזוגיות היא הבסיס האיתן לכל מערכות היחסים שלכם בעתיד, עם הילדים, החברים בעבודה ובכל מקום.

כמה שהקשר עם הילדים הוא חשוב, ושני ההורים צריכים לשמור ולהגן עליהם מכל משמר, צריך להבין שהזוגיות קודמת להורות.
כמובן שהורים דואגים לילדיהם בכל רגע ורוצים שיהיה להם רק טוב, אבל הדאגה הכי גדולה של ההורים צריכה להיות זוגיות טובה.

כשהזוגיות שלכם לא מספיק טובה, לא משנה מה הסיבה, הסובלים העיקריים אלו הילדים שלכם - זהו נושא עמוק ביותר מלא בטעויות ותובנות לחיים.
לדגומא אם אחד מבני הזוג מסור לילדים ומזניח את הזוגיות, הוא צריך לדעת שההזנחה של הזוגיות שלו היא זו שתזיק לילדיו הכי הרבה.

מריבות וקונפליקטים בין ההורים מזיקים לילדים. לא משנה איזה מסר אתם מנסים להעביר להם, המסר הסמוי שהם קולטים הוא זה שישפיע על נפשם העדינה. בין אם המריבות בגלוי או בסתר, המתח קיים בבית וזה נחקק בתוכם.

בני זוג צריכים מרחב פנוי להעצים את הזוגיות שהוא הראשון במעלה, הוא קודם להורים והוא גם קודם לילדים. ובזכות העצמת הקשר תוכלו לתת ולהעניק לילדכם את המקסימום בצורה הטובה והנכונה ביותר.

החינוך המתוקן שניתן לילדינו הוא להדגים להם זוגיות אוהבת, רגישה, מתחברת, ביחד. כמה שהזוגיות תהיה יותר מתוקנת, יהיה להם יותר טוב.

חשוב לזכור, את הזוגיות צריך לפתח, להעצים, והיא קודמת לכל. חשוב להקפיד לא רק כלפי חוץ אלא גם בפנים.

אף אחד מאיתנו לא היה רוצה שהבן או הבת שלו יהרגו את עצמם אם לא יוכלו לממש את הזוגיות שלהם. שלא יתנהגו כמו יוליה או רומיאו...
25/08/2024

אף אחד מאיתנו לא היה רוצה שהבן או הבת שלו יהרגו את עצמם אם לא יוכלו לממש את הזוגיות שלהם. שלא יתנהגו כמו יוליה או רומיאו חלילה.

שייקספיר כתב את המחזה הטרגי על זוג אוהבים שלא יכולים לחיות האחד בלי השנייה. מחזה זה יצר מחשבה מעוותת על זוגיות נכונה. והאמת רחוקה מכך שנות אור.

כולנו רוצים זוגיות טובה שגורמת לנו לקום בכל בוקר עם חיוך על הפנים ונותנת לנו כוח ליצור ולפתח את עצמנו מיום ליום.

אז איך עושים את זה? מתחילים באהבה עצמית ללא תנאי, מגלים מי אנחנו ומה אנחנו אוהבים. יוצרים לעצמנו עולם שלם מלא בעשיה טובה ללא תלות באחר – עצמיות אוטונומית.

במיוחד בימים קשים אלו, חשוב שנבין שכל אחד מבני הזוג יכול וצריך להמשיך הלאה בחייו. חשוב לבחור בחיים תמיד.

אז מה מחבר בין בני הזוג? יכולת הבחירה. אני בוחרת בבן הזוג שלי בכל בוקר מחדש ובכך אני מחזקת את הבסיס לזוגיות שלנו, שהם אהבה וכבוד.

תאהבו את עצמכם, תצרו לעצמכם עולם עצמאי ואז תוכלו להיות חלק מזוגיות טובה ובריאה.

רוצה להנות? תעבדי על הגמישות שלך, גמישות מחשבתית.תכננת טיול לתפארת, או אירוע משפחתי, או כל אירוע משמח ובדרך נתקלת בתקלות...
20/08/2024

רוצה להנות? תעבדי על הגמישות שלך, גמישות מחשבתית.

תכננת טיול לתפארת, או אירוע משפחתי, או כל אירוע משמח ובדרך נתקלת בתקלות שלא ציפית להם. החדר במלון לא היה מספיק נקי, השירות לא כמו שציפית לו, המפות בשולחן האירוע לא היו בדיוק בצבע שבחרת, שכחו להוציא מנה שביקשת במיוחד או כל תקלה אפשרית שרובנו חווינו כבר בעבר.

יש לך כמה אופציות ברגע כזה, האחת לכעוס ולרטון ולצעוק על אנשי השירות, לדרוש שיתקנו במיידי את התקלה ובעצם לצאת מעולמך, ברגע זה יצאת מהאירוע המשמח, מהטיול המפנק ועברת לעולם של כעס ומרמור "איך הם עושים לי דבר כזה? שילמתי במיטב כספי!"

האופציה השניה שלך היא כמובן לפנות לשירות בתקווה שיתקנו את התקלה ועדיין להישאר בעולם השמחה, לא לשכוח לרגע שאת פה בשביל ההנאה, בשביל השמחה. תשומת הלב תמיד תהיה על החלקים הטובים שבאירוע.

אם אתם מחפשים צדק לא בטוח שתצליחו להנות בחופשה או באירוע שלכם, תמיד יהיו אירועים לא צודקים. אבל אם אתם בוחרים להנות, עם דגש על המילה ב ו ח ר י ם, תשומת הלב שלכם תתמקד ותעצים את הרגעים הטובים, תגמד את הפחות טובים וכך החוויה תשמר בחייכם כחוויה טובה.

תזרמו עם האירועים, תגלו גמישות מחשבתית, תחפשו פתרונות שלא יוציאו אתכם מעולם ההנאה והשמחה, תהיו בשליטה ותבחרו בטוב.

גם לאחר האירוע או הטיול, תספרו על החוויות הטובות שהיו, תניחו בצד את התקלות שהיו, זה עבר זה כבר לא רלוונטי. זה לא יועיל לך או לסובבים אותך לשמוע, איך יצאת מעולם השמחה והתמקדת בשלילי.

תספרו על הטוב וכך הוא יתעצם ויגבר על כל היתר.

כתיבה וחתימה טובה

כמה פעמים שמעתם את המילה אחדות, את הקריאה להתאחד, לאהוב להיות כאחד.איך עושים את זה? כל אחד צריך לחשוב עם מי הוא יכול להת...
10/07/2024

כמה פעמים שמעתם את המילה אחדות, את הקריאה להתאחד, לאהוב להיות כאחד.

איך עושים את זה? כל אחד צריך לחשוב עם מי הוא יכול להתאחד ואיך מוסיפים עוד ועוד אנשים. זה יכול להיות סביב אוכל, במקום העבודה, בשכונה, בגן הילדים, מה שמתאים לכם.

אני קיבלתי החלטה בסטודיו שלי. בסיום כל שיעור כל תלמידה משתמשת בשאריות הצבע שנותרו בפלטה שלה ומציירת לפי רצונה על קנבס משותף.

אין כללים, הכל מותר והכל נעשה מכל הלב.

קבלו את ציור האחדות הראשון שיוצר בסטודיו כורסיא ברמות מאיר על ידי התלמידות המקסימות שלי 🤍

Address

Ramot Me'ir

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when גלית לניאדו- לוזון CBT posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram