טלי בר אילן - דרך הגוף סטודיו בתנועה

05/03/2018

לקוחה מדהימה שלי ששיתפה פוסט שלה בפייס.....
רק מניחה את זה בפניכם בטוחה שלמי שיש עניין בכך יתחבר לתוכן:

חולקת את הכיף השבועי שלי עם המושב: בכל שיעור ריקוד/התעמלות/יוגה שהייתי אי פעם חלמתי שהמורים יעזבו את כל החלק האומנותי וישקיעו עוד קצת במתיחות ובגמישות.. רק רציתי להימתח ולהתגמש ולבדוק את גבולות היכולת שלי..
גיליתי שיש כזה שיעור! בסטודיו של טלי בגבעת נילי. כל רביעי בערב.. וזה פשוט גן עדן... במיוחד לרקדנים לשעבר שמשוגעים על הכאב הזה.
תוך 5 שיעורים ובלי להתכוון חזרתי לעשות שפגט (טוב, כמעט) שלא התקרבתי אליו כבר 12 שנה!
הוא מקצוען אמיתי וזה שיעור חלום.
בואו!
טלי בר אילן - דרך הגוף סטודיו בתנועה

מוזמנים ליצור קשר 050-7532222

16/10/2017

חברי לפייס היקרים
החגים כבר מאחורינו ....
ואנו נכנסים לתקופת החורף...
זה הזמן להרים את הכפפה
ולהצטרף למשפחת ״דרך הגוף״ סטודיו בתנועה
אז מה מחכה לכם:

מבחר שיעורי סטודיו מרעננים.... ומקפיצים...
שיעורי קרוספיט...שיעורי אין/אוואט דור ,עיצוב דינמי,אימון מחזורי,שיעורי קור,שיעורי פילאטיס מזרון/מכשירים, שיעורי פיטנאס .... דאנס ועוד....

בנוסף פרויקט חדש עומד לצאת לדרך בנובמבר....
״נפש בריאה בגוף בריא״
שילוב כושר. העצמה אישית ותזונה
והכל בחבילה אחת-הולך להיות מדהים!!
פרטים נוספים ינתנו בהמשך
החלה הרשמה.... מחכים לכם🌺Efrat Azoulay
@סיגל בן נתן

נשמח לשיתופים❤️

14/10/2017

שבת שלום לכולם, שמי אתי, גרה במושב גבעת ניל“י. רוצה לשתף אתכם, ההורים בכך שאני עוסקת מספר שנים בהנחיית הורים במסגרת פרויקט נפלא של עיריית חיפה. כמנחה אני מוצאת שמפגש בין הורים סביב נושא שמעסיק ורלוונטי, הוא מפגש מאוד מפרה, מהנה ומעצים. אי לכך, החלטתי להתחיל להנחיל מסורת דומה בסטודיו ״דרך הגוף״ בגבעת נילי שבה אני מזמינה אתכם ההורים להרצאות סדנאיות שיתקיימו אחת לחודש בימי רביעי
אם אתם מחפשים מקום בו יהיה לכם המרחב הנעים והמכיל לקבל ולשתף בידע ובהתנסויות, זהו המקום עבורכם.🌷 המפגש הראשון יתקיים ביום רביעי, 25 לחודש ב 8 וחצי בערב והוא יסוב סביב נושא שנוגע בכולנו, מי שהוא הורה וגם מי שאינו הורה: כיצד לנהל את מצבי העומס והלחץ היומיומיים שלנו. מצרפת את ההזמנה להרצאה. אשמח לפגוש אתכם. מתוך נסיון, מבטיחה שיהיה מפגש מעניין ונעים. מוזמנים בשמחה לפנות אלי בפרטי. נשתמע, אתי🌸🌸🌸
נשמח לשיתופים של הפוסט

27/04/2017

היי לכולם
שני דברים שמלווים אותי כבר הרבה זמן...

1. רצון לתרום לקהילה-בדרך כולשהי
2. לעודד חיילים/חיילות לעסוק בפעילות גופנית
בזמן השירות הצבאי

מטעמי החיים אני לא מצליחה לתרום מזמני
בזמן מסויים במקום מסויים...
חשבתי חשבתי ומצאתי פתרון שיכלול את שני הדברים יחד

החלטתי:
לפתוח את השיעורים בסטודיו בפני חיילים/ות-
בזמנם הפנוי/חופשי ובהתאם לשעות פעילות הסטודיו
להשתתף בשיעורים-ללא עלות!!!
למען הסדר הטוב חובה להציג תעודה

אשמח לשיתוף
קבוצות/חברים
תודה מראש
טלי בר אילן

29/12/2016

היי חברים
כדאי לקרוא עד הסוף מי שזה מדבר אליו יפיק מזה המון תועלת ...
בימים אלה נרקמת לה תוכנית משולבת של קבוצות נפלאות

להורדה במשקל🌸 העצמה אישית 🌸ולאורח חיים בריא🌸

(מותאם לילדים!!! לנשים!!!לגברים!!!ולאנשים שלא בקו הבריאות )

מה בתוכנית -

מתקיימים מפגשים אחת לשבוע
שיכללו למעשה:

שבוע הנחיה תזונתית -
של המאסטרית שלנו Sigal Ben Natan
סיגל בהכשרתה- תזונאית ונטורופטית בכירה

שבוע לאחר מכן מפגש לשינוי הרגלים והעצמה אישית -של האחת ויחידה Efrat Azoulay
התמעת התהליך מפנים
אפרת בהכשרתה - מטפלת ומאמנת בכירה .

אז למעשה במהלך החודש
מתבצעים מפגשים אחת לשבוע
שבוע בהנחיית סיגל-שבוע בהנחיית אפרת

בנוסף ..ואיך אפשר שלא- לשלב ספורט🏋🏿
ליווי ספורטיבי של פעמיים בשבוע
-ועוד יום אחד עליכם🌸
פעילות גופנית לאימוני סיבולת לב ריאה ועיצוב הגוף
בליווי סטודיוטלי בר אילן-דרך הגוף סטודיו בתנועה

אז איך זה מתחיל-

חלק ראשון:
מתקיימים מפגשים אישיים אחד על אחד
לפני תחילת התוכנית

במפגש עם סיגל-בונים תפריט מותאם לכל משתתף על פי מצב בריאותו צרכיו והרגליו

במפגש עם אפרת-היכרות והעלאת דברים המציפים אותנו ואשר גורמים לנו לקשיים וחסמים

במפגש איתי-
התאמת פעילות גופנית לצרכים ולמגבלות הקיימות

מפגשים אלו מתומחרים בנפרד

חלק שני:
מתקיימים מפגשים אחת לשבוע-עם סיגל/אפרת
מתקיימים שני מפגשים ספורטיבים בשבוע-במסגרת הסטודיו

מפגשים אלו מתומחרים יחד בעלות חודשית כוללת

***התוכנית היא למשך 3 חודשים-במידה ותהיה הענות מספקת מעבר-נשקול המשך תוכנית***

מוזמנים להירשם מראש שנדע להיערך בהתאם

בהצלחה לכולנו💝💝💝

06/12/2016

הערב זה קורה📢📢📢📢📢📢
נתראה בשעה 19:30
עם בגדי ספורט-הולכים להזיע בטירוףףףף

🌸התרגשות🌸

05/12/2016

מחר זה קורה👏👏👏
הפנינג חוגים 19:30
מוזמנים באהבה💝💝

01/12/2016

עוד 5 ימים מהיום.....

מה בתוכנית:

התכנסות. כיבוד קל. מכירת בגדי ספורט
של Grava Yaakov Greis Grava

הצגת תוכנית משולבת
הכוללת-ספורט. תזונה וליווי אישי
קבוצתי או פרטני

סבב הכרת מדריכים
והדגמות שיעורים

יש להגיע בלבוש ספורטיבי
והרבה מצב רוח

פתוח לקבל הרחב
אשמח לשיתוף💝💝💝💝

30/11/2016

30/11/2016

עוד 6 ימים מהיום.....

מה בתוכנית:

התכנסות. כיבוד קל. מכירת בגדי ספורט

הצגת תוכנית משולבת
הכוללת-ספורט. תזונה וליווי אישי
קבוצתי או פרטני

סבב הכרת מדריכים
והדגמות שיעורים

יש להגיע בלבוש ספורטיבי
והרבה מצב רוח

פתוח לקבל הרחב
אשמח לשיתוף💝💝💝💝

Save the date 6/12/16

הולך להיות שמח❤️🏋🏿
הפנינג חוגים

אגלה דבר אחד....
שתתקיים מכירת בגדים של גרבהYaakov Greis Grava
מתרגשת❣️

27/11/2016

6/12/16
מתקרב.....save the date 👯👯👯
הפנינג מטורףףףףף

24/11/2016

עוד 12 יום זה מגיע בגדולללללל🔝🔝🔝🔝
הולך להיות דינמי. מקפיץ. ומטריף חושים

אתם מוכנים????
הספירה לאחור החלה....