01/02/2026
*
"כתף קפואה" (Frozen Shoulder) הוא מונח שמתאר מצב בו מפרק הכתף מאבד בהדרגה מהתנועה החופשית שלו. מלוּוה בכאבים ולעיתים גם בתחושת "נעילה" של המפרק.
❄️מה בעצם קורה בכתף?
רקמות שעוטפות את מפרק הכתף, נפגעו מסיבה כלשהי(קפסולה, גידים ורצועות). הן נעשו דלקתיות, מעובות ונוצר כאב חד בכל פעם שמזיזים את הזרוע(במיוחד ברמה מעלה). הפחד מכאב גורם להמנעות ומגביר את הכאב, את הנוקשות במפרק ואת ההגבלה התנועתית שנוצרת- עד כדי קושי בתפקודי היום יום.
❄️הגורמים לכתף קפואה:
עד היום לא נמצאו סיבות ברורות ומדעיות להופעת התסמונת. עם זאת, ידוע שהיא רווחת יותר בקרב נשים מעל גיל 40. לעיתים נגרמת עקב חבלה מקומית בכתף/ לאחר ניתוחי שד / ישיבה ממושכת מול מחשב / חוסר תנועה או עומס כבד ומתמשך על המפרק ועוד...
👐 איך הטיפול שלי עוזר לתהליך הריפוי?
מטרת הטיפול היא להחזיר בהדרגה את התנועה והגמישות למפרק.
לשחרר את השרירים והרקמות סביב המפרק עצמו ועל אלו המשפיעים עליו. הטיפול מאפשר זרימת דם מייטבית, שחרור הדבקויות והגדלת טווחי תנועה של הכתף.
הטיפול מעודד את מערכת העצבים והשרירים לעבוד במנחים הנכונים ולהפחית בכך את הכאבים.
(תהליך ההחלמה הוא ארוך ואנדווידואלי. ככל שמטפלים בכאבי הכתף מוקדם יותר - טרם ההגבלה התנועתית, כך הסיכוי להחלמה מלאה, טובים יותר)
🫶אל תתנו לכאבי הכתף "להכתיב" את גבולות הגוף שלכם ואת חיי היום יום.
באבחון וטיפול נכונים, ניתן לעזור לכתף לחזור לתנועה ולצאת ממעגל הכאב.
להתייעצות ופרטים נוספים
ניתן ליצור איתי קשר בטלפון
0545561610
חן שושנה
(הקליניקה בקיבוץ רגבים)
