תחושת בטן - המרכז להכנה ללידה רגועה באזור השפלה

  • Home
  • Israel
  • Rehovot
  • תחושת בטן - המרכז להכנה ללידה רגועה באזור השפלה

תחושת בטן - המרכז להכנה ללידה רגועה באזור השפלה תחושת בטן - גישה להכנה ללידה טובה ובריאה, המכינה אותך וא

בתחושת בטן תקבלי הכנה ללידה טובה ובריאה,
אשר שמה דגש על ההכנה הרגשית והמנטאלית ללידה.
אנחנו משתמשות בטכניקות הרפיה עמוקות,
נשימות ודמיון מודרך על מנת שהאישה היולדת תישאר בהרפיה לאורך הלידה כולה.
בבסיס הגישה ההנחה שלידה היא תהליך בריא ונורמאלי. לכל אישה קצב לידה אחר, ולכל תינוק יש את הדרך שלו להיוולד. יש לאפשר לאמא ולתינוק את המרחב הבטוח, הנוח והאינטימי לעבוד ולעבור את תהליך הלידה.
כאשר האישה היו

לדת בטוחה בעצמה, סומכת על תהליך הלידה, סומכת על תינוקה, משוחררת מפחדים ובהרפיה, היא יכולה לחוות לידה טובה, רגועה, פשוטה ועם רמת כאב פחותה.
ההרפיה הנה חשובה בלידה בכמה היבטים. ראשית, ככל שהאישה רפויה יותר, פיסית ורגשית, כך שרירי הרחם יוכלו לפעול ללא הפרעה והלידה תתקדם. ההרפיה מאפשרת להורמונים המפעילים את הלידה לפעול במלוא הדרם ועצמתם. הדבר מאפשר לאישה להתכנס פניה, להיות מרוכזת בתהליך הלידה, בגופה ובתינוק שלה. שנית, ההרפיה מאפשרת את נטרול הפחדים איתם האישה מגיעה ללידה. פחדים מכל מני סוגים. קטנים או גדולים. פחדים שקשורים לבריאות ולשלמות גוף האישה, פחדים הקשורים לבריאות התינוק, פחדים הקשורים ליכולת האישה, להתמודדות עם תינוק, לשינויים שיתרחשו בחייה של האישה ועוד. פחדים שבאים מסיפורים, ספרים, בדיקות, חוויית לידה קודמת, סרטים. הפחד משחרר הרבה אדרנלין בגוף. האדרנלין מפריע לאספקת הדם והחמצן לרחם כך ששרירי הרחם לא יכולים לפעול בצורה אופטימלית. הדבר מביא לכאב רב ולעיתים ללידה מתמשכת. כאשר האישה היולדת בהרפיה ובריכוז, הפחד מנוטרל, רמת האדרנלין נמוכה ובעקבות כך גם רמת הכאב יורדת (לעיתים הכאב מנוטרל לגמרי).
האישה ומלווה הלידה שלה מקבלים את כל הידע אותו הם צריכים לדעת לקראת הלידה ובנוסף, כלים ייחודיים אשר יאפשרו לאישה להישאר בפוקוס וברגיעה לאורך הלידה ויאפשרו למלווה הלידה לתמוך באישה בצורה המדויקת לה ולאפשר לה מרחב בטוח ומוגן.

הקורס בן חמישה מפגשים בהם האישה ומלווה הלידה שלה נחשפים בהדרגה לרעיונות ולטכניקות השונות. מתרגלים חשיבה חיובית, מתרגלים נשימות, הרפיות, דמיון מודרך, תנוחות ועוד.

הקורס מתאים לנשים לקראת לידה ראשונה, שניה, שלישית והלאה.
מתאים לנשים עם חווית לידה קודמת קשה/טראומטית ואשר רוצות הפעם חוויית לידה טובה.
מתאים לנשים אשר מבקשות לעצמן ולתינוקן חוויית לידה רכה ורגועה. שמחה ומרגשת.
מתאים לנשים אשר רוצות לידה טבעית.
מתאים גם לנשים אשר מתלבטות לגבי אופן הלידה וגם לכאלה אשר ברור להן שהן רוצות משככי כאבים בלידה.
מתאים לנשים שמפחדות מהלידה.
מתאים לנשים אשר רצות לקחת אחריות על הלידה שלהן.
מתאים לבני זוג אשר רוצים לדעת איך לתמוך באישה היולדת ומה לעשות ברגע האמת.
מתאים לזוגות, לאימהות יחידניות. מתאים לכולם.
מתאים לנשים בשבוע 24-32 להיריון.

עלות הקורס 1500 שקלים.
המחיר כולל ספר בעברית, דיסק לתרגול הרפיות וחוברת אשר מלווה את הקורס ותלווה את האישה ומלווה הלידה שלה בלידה עצמה.

לפרטים והרשמה יש לפנות לתחושת בטן
058-6112225

אבישג ודנה

לכולנו יש כלי שימושי ממש, הדמיון שלנו! אפשר להשתמש בו בהמון דרכים שמקדמות את הלידה, אני מסבירה איך להשתמש בדמיון בזמן הנ...
03/05/2025

לכולנו יש כלי שימושי ממש, הדמיון שלנו!
אפשר להשתמש בו בהמון דרכים שמקדמות את הלידה, אני מסבירה איך להשתמש בדמיון בזמן הנשימות בסרטון הבא

07/08/2024

***לייב ללא עלות***
שתפי חברות בהריון ✨

כאב הצירים יכול להיות ממש ממש מפחיד
כאב בזמן צירים הוא חלק מתהליך הלידה
אבל הוא שונה מכל כאב אחר
ואפשר להתכונן אליו.

איך "קרח" יכול לעזור לנו בזה?
נשתמש "בקרח" לתרגול ותגלי מה הכי עוזר לך
כבר עכשיו בהריון
ותדעי לבחון מה יעזרו לך בלידה

נתרגל טכניקה מיוחדת להתמודדות עם כאב,
שמבוססת על מחקר מדעי

✨ביום ראשון 11.8 בשעה 20:00✨
רוצה לינק להרשמה?
כתבי אני בתגובות ונשלח לך 🙏


**מי אנחנו?**
**אבישג: מדריכת הכנה ללידה רגועה,
מורה ליוגה לנשים בהריון.
**דנה: מדריכת הכנה ללידה רגועה,
דולה, מטפלת במגע באיזון אגן ורחם.
תחושת בטן- המרכז הבינלאומי להכנה ללידה רגועה

מהעבודה שלי ושל Dana Rajchman עם הריוניות ביוגה, בטיפולים, בהכנה ללידה ראינו שיש המון עניין בנושא קרעים בלידה,יש גם פחדי...
05/03/2024

מהעבודה שלי ושל Dana Rajchman עם הריוניות ביוגה, בטיפולים, בהכנה ללידה ראינו שיש המון עניין בנושא קרעים בלידה,
יש גם פחדים ומיתוסים בנושא.

למען האמת אף אחת לא רוצה להקרע בלידה,
עצם המחשבה על זה כבר גורמת לתחושות שונות ומשונות בגוף.

אז החלטנו לעשות מפגש לייב
ללא עלות שמוקדש רק לנושא הזה❤️.
ביום ראשון 10.3 ב 20:00

להפיג את העננה בנושא הזה,
לקבל ידע,
להבין מה אפשר לעשות
וגם על מה אין לנו שליטה.

בקיצור, בואי!
מתאים להריוניות בכל השלבים,
בהריון ראשון שני, וגם חמישי

להצטרפות והרשמה כתבי בתגובות😍

היי לכולן (:🎉 מתרגשות ושמחות לפתוחאת ההרשמה לסדנה: ✨ ‘חזרה גנרלית ללידה' ✨ סדנה ממוקדת ופרקטית עם למידה מעשית-✨ מפגש *חד...
17/01/2024

היי לכולן (:
🎉 מתרגשות ושמחות לפתוח
את ההרשמה לסדנה:

✨ ‘חזרה גנרלית ללידה' ✨

סדנה ממוקדת ופרקטית עם למידה מעשית-
✨ מפגש *חד פעמי* נדבר על
מה יעזור לך להתמודד עם צירים בזמן אמת!
✨ מפגש לאמא+ המלווה,
✨ נלמד ונתרגל נשימות ותנועות
ונחווה איך משתמשות בהן בזמן אמת!

🌸 21.1 • יום ראשון • 20:00 • מהספה שלכם.

מי באה?
רוצה לינק להרשמה?

בנתיים בהכנות למפגש שלנו ב21.1.24רצינו לספר לכן שיש דברים פשוטים שעושים הבדל ענק! במיוחד בסוף ההריון ולקראת הלידה, ממליצ...
09/01/2024

בנתיים בהכנות למפגש שלנו ב21.1.24
רצינו לספר לכן שיש דברים פשוטים שעושים הבדל ענק!
במיוחד בסוף ההריון ולקראת הלידה,
ממליצות מניסיון בשטח!

🌸 צעיף בהריון ובלידה 🌸
3 דברים מעולים שאפשר לעשות:
✨ לקשור בתחתית הבטן לתמיכה במהלך ההריון להקל הכובד של הבטן
✨לקשור בתחתית הבטן בזמן הצירים להקלה בתחושות שמגיעים מהבטן ובגב התחתון.
✨לקשור מסביב לאגן ולהשתמש בו להחזקה של כרית חמה/בקבוק חם על איזור הסקרום בגב התחתון.
זה סופר נעים בזמן הצירים ובעיקר באוטו בזמן הנסיעה לחדר לידה.

✨תשמרי את הפוסט כדי להיזכר לפני הלידה!

בנתיים בהכנות למפגש שלנו ב21.1.24רצינו לספר לכן שיש דברים פשוטים שעושים הבדל ענק! במיוחד בסוף ההריון ולקראת הלידה, ממליצ...
09/01/2024

בנתיים בהכנות למפגש שלנו ב21.1.24
רצינו לספר לכן שיש דברים פשוטים שעושים הבדל ענק!
במיוחד בסוף ההריון ולקראת הלידה,
ממליצות מניסיון בשטח!

🌸 צעיף בהריון ובלידה 🌸
3 דברים מעולים שאפשר לעשות:
✨ לקשור בתחתית הבטן לתמיכה במהלך ההריון להקל הכובד של הבטן
✨לקשור בתחתית הבטן בזמן הצירים להקלה בתחושות שמגיעים מהבטן ובגב התחתון.
✨לקשור מסביב לאגן ולהשתמש בו להחזקה של כרית חמה/בקבוק חם על איזור הסקרום בגב התחתון.
זה סופר נעים בזמן הצירים ובעיקר באוטו בזמן הנסיעה לחדר לידה.

✨תשמרי את הפוסט כדי להיזכר לפני הלידה

אמאלה אפידורל!בואי נדבר על אפידורל,כדאי לקחת? מתי?אולי עדיף שלא?באיזה מקרים כן ובאיזה לא?איך אחליט?מה עושים בזמן אפידורל...
05/12/2023

אמאלה אפידורל!

בואי נדבר על אפידורל,
כדאי לקחת? מתי?
אולי עדיף שלא?
באיזה מקרים כן ובאיזה לא?
איך אחליט?
מה עושים בזמן אפידורל
כדי לעזור ללידה להתקדם?
מה הכי חשוב כדי שתיהיה לידה טובה?

נעשה סדר ונענה על כל השאלות שיש לך!

✨בואי נפגש ביום ראשון 17/12
🎁 מפגש לייב ללא עלות 🎁
✨ וקבוצת וואטסאפ סגורה לשאלות.
✨✨✨רוצה לינק?✨✨✨

אנחנו עוד לא מכירות?
**מי אנחנו?**
מנהלות מרכז *תחושת בטן* -
המרכז הבינלאומי להכנה ללידה רגועה.
**אבישג: מדריכת הכנה ללידה רגועה,
מורה ליוגה לנשים בהריון.
**דנה: מדריכת הכנה ללידה רגועה,
דולה, מטפלת במגע באיזון אגן ורחם.

בימים האחרונים אנחנו חוות המון מתח,לחץ וחרדות.הגוף שלנו מבטא את כלמה הנפש מרגישהומתכווץ.אנחנו רוצות להיפגש, להיות ביחד.נ...
20/10/2023

בימים האחרונים אנחנו חוות המון מתח,
לחץ וחרדות.
הגוף שלנו מבטא את כל
מה הנפש מרגישה
ומתכווץ.

אנחנו רוצות להיפגש, להיות ביחד.
נלמד תרגילים ותנועות פשוטות
שמאפשרות ויסות והרגעה של הגוף,
וגם של הנפש.
מצבי לחץ יכולים להתרחש גם בלידה,
ולכן הטכניקות שנתרגל יעזרו עכשיו
וגם לסיטואציות שיכולות לקרות בלידה עצמה.

✨ בואי ביום ראשון 22.10 ב20:00
✨ מפגש לייב ללא עלות
וקבוצת וואטסאפ סגורה לשאלות.

✨רוצה לינק?


אנחנו עוד לא מכירות?
**מי אנחנו?**
**אבישג: מדריכת הכנה ללידה רגועה,
מורה ליוגה לנשים בהריון.
**דנה: מדריכת הכנה ללידה רגועה,
דולה, מטפלת במגע באיזון אגן ורחם.
תחושת בטן- המרכז הבינלאומי להכנה ללידה רגועה

חג שמח ומועדים לשמחה! 🌿🌿❤️❤️✨✨✨תזכורת קטנה לפני הסיפור:ביום ראשון ב 20:00 נפגשבלייב ללא עלותבנושא אפידורל או לידה טבעית,...
03/10/2023

חג שמח ומועדים לשמחה! 🌿🌿❤️❤️✨✨✨תזכורת קטנה לפני הסיפור:
ביום ראשון ב 20:00 נפגש
בלייב ללא עלות
בנושא אפידורל או לידה טבעית,
מה יעזור לך לבחור בבטחון?❤️❤️
מי רוצה לינק?

✨✨✨בתמונה
חלק מהודעה ששלחה אמא ששיתפה בקבוצה של הקורס את החוויה הטובה שלה מהלידה.
בלידה שלה היא בחרה לקחת אפידורל.
הסיפור המלא פה:

"הייתה לנו חוויה ממש טובה, אשתף קצת למי שמעוניינת :)

אצלי שלב הצירים הוא סופר ארוך, התחילו ברביעי לא סדירים, בשבת בערב היו כל 3 דקות ומאוד חזקים, וככה המשיכו עד הבוקר המאוחר ורק אז הגעתי לפתיחה של 2.5….עם לילה ללא שינה😅
הקשבתי להרפיית הקשת/למשפטים המחזקים מאיזה שהוא שלב וזה הדבר היחיד שעזר לי לעבור את זה, ממש הרגשתי איך שאני מרפה ונושמת הציר לוחץ מאוד אבל לא כואב, וכשאני לא מצליחה להרפות ולנשום אליו זה כבר סיפור אחר…

כשהגעתי לחדר לידה הייתי כבר מאוד מאוד מותשת, אז האפידורל היה לי נכון ובמקום כדי להצליח להתקדם בלידה… ביחד עם הדולה זזתי הרבה גם עם האפידורל, עמידות 6, סיבובי אגן ההשענות על המיטה, רפלקסולןגיה, וככה הגענו לפתיחה 10, אחרי 8 שעות בחדר לידה :) ושעתיים אח״כ רוני הייתה בחוץ

זמן טוב לומר תודה שוב על הקורס המדהים הזה 🙏🏽🤍 זה היה לי מאוד מאוד משמעותי, גם לשחרור הפחדים שהשאירה הלידה הקודמת, ועזר לי מאוד לא לוותר ולהגיע ללידה ואגינלית הפעם 🙏🏽🙏🏽🙏🏽❤️

אמאל'ה אפידורל!"אני רוצה לידה טבעית,ולא בטוחה אם ארצה אפידורל,שמעתי על זה כל כך הרבה דבריםאני ממש מבולבלת""יש לי סף כאב ...
27/09/2023

אמאל'ה אפידורל!
"אני רוצה לידה טבעית,
ולא בטוחה אם ארצה אפידורל,
שמעתי על זה כל כך הרבה דברים
אני ממש מבולבלת"
"יש לי סף כאב ממש נמוך,
אני רוצה לקחת אפידורל
אבל מפחדת ממנו"
"אני לא רוצה להתקרב לאפידורל,
אבל מפחדת
שלא אצליח להתמודד עם הצירים"
הרבה אמהות משתפות אותנו בהתלבטויות שלהן.
בואי נדבר על זה,
נעשה קצת סדר
וניתן כמה תשובות על השאלות:
כדאי לקחת? עדיף שלא? באיזה מקרים? מתי?
מה עושים כשלוקחים אפידורל
כדי לעזור ללידה להתקדם?
✨ בואי ביום ראשון
✨ מפגש לייב ללא עלות
וקבוצת וואטסאפ סגורה לשאלות.
✨רוצה לינק להרשמה?
תרשמי למטה נשלח לך ❤️
אנחנו עוד לא מכירות?
**מי אנחנו?**
**אבישג: מדריכת הכנה ללידה רגועה,
מורה ליוגה לנשים בהריון.
**דנה: מדריכת הכנה ללידה רגועה,
דולה, מטפלת איקוויליבריו לאיזון אגן ורחם.

איזה מטורף שבזמן הזה שאני בבית עם הילדים, במזגן, מעבירה את הזמן של החופש הגדול, נשים מהממות יולדות חיים חדשים!היום קיבלת...
27/07/2023

איזה מטורף שבזמן הזה שאני בבית עם הילדים, במזגן, מעבירה את הזמן של החופש הגדול, נשים מהממות יולדות חיים חדשים!
היום קיבלתי 2 הודעות, אחת של אמא שילדה בפעם הראשונה שהייתה בקורס הכנה ללידה שלנו לפני כמה שבועות.
הודעה השניה של יולדת שזו הלידה הרביעית שלה, הפעם תינוק של זוג אחר שהופכים לאבהות בפעם הראשונה. הכרנו בלידה הקודמת בקורס והפעם נפגשנו לטיפול איזון 😍
אין מילים לתאר את הקסם!
מזל טוב נשים מדהימות! ומזל טוב למשפחות החדשות!

בסדרת מפגשים חדשה של "תחושת בטן"***ללא עלות*** *שלושה מפתחות ללידה רגועה* 🌸 הרפיה 16/4🌸 תנועה 30/4🌸 נשימה 7/5בואי להכיר ...
09/04/2023

בסדרת מפגשים חדשה
של "תחושת בטן"
***ללא עלות***
*שלושה מפתחות ללידה רגועה*
🌸 הרפיה 16/4
🌸 תנועה 30/4
🌸 נשימה 7/5
בואי להכיר ולחוות את הגישה שלנו ללידה
ב "קורס הכנה ללידה רגועה" בתחושת בטן.
אנחנו מאמינות שההריון והלידה
יכולים להיות תהליכים מרגשים ושמחים
יחד עם האתגרים והשינויים שהם מביאים.
המפתחות נותנים לך
אפשרות בחירה למה שמתאים לך ללידה.
בכל אחד ממפגשי הסדרה,
תלמדי ותתרגלי מפתח אחד
לנוחות ורוגע שיעזור לך
בהריון, בצירים ובלידה.
*התרגילים חלק ממה שנלמד בקורס המלא.*
הגישה שלנו מתאימה לכל הריונית,
לידה ראשונה וחמישית,
למי שרוצה לידת מים
ולמי שרוצה אפידורל.

נשמח להכיר אותך!
רוצה לינק להרשמה?

**מי אנחנו?**
Avishag Oren
אבישג: מדריכת הכנה ללידה רגועה,
מורה ליוגה לנשים בהריון.
Dana Rajchman
**דנה: **מדריכת הכנה ללידה רגועה,
דולה, מטפלת במגע באיזון אגן ורחם.
תחושת בטן- המרכז הבינלאומי להכנה ללידה רגועה

Address

קיבוץ גבעת ברנר
Rehovot
7624844

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 13:00
Sunday 09:00 - 21:00

Telephone

0586112225

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when תחושת בטן - המרכז להכנה ללידה רגועה באזור השפלה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

בדרך ללידה רגועה

בתחושת בטן תקבלי הכנה ללידה טובה ובריאה, אשר שמה דגש על ההכנה הרגשית והמנטאלית ללידה. אנחנו משתמשות בטכניקות הרפיה עמוקות, נשימות ודמיון מודרך על מנת שהאישה היולדת תישאר בהרפיה לאורך הלידה כולה. בבסיס הגישה ההנחה שלידה היא תהליך בריא ונורמאלי. לכל אישה קצב לידה אחר, ולכל תינוק יש את הדרך שלו להיוולד. יש לאפשר לאמא ולתינוק את המרחב הבטוח, הנוח והאינטימי לעבוד ולעבור את תהליך הלידה. כאשר האישה היולדת בטוחה בעצמה, סומכת על תהליך הלידה, סומכת על תינוקה, משוחררת מפחדים ובהרפיה, היא יכולה לחוות לידה טובה, רגועה, פשוטה ועם רמת כאב פחותה. ההרפיה הנה חשובה בלידה בכמה היבטים. ראשית, ככל שהאישה רפויה יותר, פיסית ורגשית, כך שרירי הרחם יוכלו לפעול ללא הפרעה והלידה תתקדם. ההרפיה מאפשרת להורמונים המפעילים את הלידה לפעול במלוא הדרם ועצמתם. הדבר מאפשר לאישה להתכנס פניה, להיות מרוכזת בתהליך הלידה, בגופה ובתינוק שלה. שנית, ההרפיה מאפשרת את נטרול הפחדים איתם האישה מגיעה ללידה. פחדים מכל מני סוגים. קטנים או גדולים. פחדים שקשורים לבריאות ולשלמות גוף האישה, פחדים הקשורים לבריאות התינוק, פחדים הקשורים ליכולת האישה, להתמודדות עם תינוק, לשינויים שיתרחשו בחייה של האישה ועוד. פחדים שבאים מסיפורים, ספרים, בדיקות, חוויית לידה קודמת, סרטים. הפחד משחרר הרבה אדרנלין בגוף. האדרנלין מפריע לאספקת הדם והחמצן לרחם כך ששרירי הרחם לא יכולים לפעול בצורה אופטימלית. הדבר מביא לכאב רב ולעיתים ללידה מתמשכת. כאשר האישה היולדת בהרפיה ובריכוז, הפחד מנוטרל, רמת האדרנלין נמוכה ובעקבות כך גם רמת הכאב יורדת (לעיתים הכאב מנוטרל לגמרי). האישה ומלווה הלידה שלה מקבלים את כל הידע אותו הם צריכים לדעת לקראת הלידה ובנוסף, כלים ייחודיים אשר יאפשרו לאישה להישאר בפוקוס וברגיעה לאורך הלידה ויאפשרו למלווה הלידה לתמוך באישה בצורה המדויקת לה ולאפשר לה מרחב בטוח ומוגן. הקורס בן חמישה מפגשים בהם האישה ומלווה הלידה שלה נחשפים בהדרגה לרעיונות ולטכניקות השונות. מתרגלים חשיבה חיובית, מתרגלים נשימות, הרפיות, דמיון מודרך, תנוחות ועוד. הקורס מתאים לנשים: - לקראת לידה ראשונה, שניה, שלישית והלאה. - עם חווית לידה קודמת קשה/טראומטית ואשר רוצות הפעם חוויית לידה טובה. - אשר מבקשות לעצמן ולתינוקן חוויית לידה רכה ורגועה. שמחה ומרגשת. - אשר רוצות לידה טבעית. - אשר מתלבטות לגבי אופן הלידה וגם לכאלה אשר ברור להן שהן רוצות משככי כאבים בלידה. - שמפחדות מהלידה. - אשר רצות לקחת אחריות על הלידה שלהן. - בשבוע 22-32 להיריון. מתאים לבני זוג אשר רוצים לדעת איך לתמוך באישה היולדת ומה לעשות ברגע האמת. מתאים לזוגות, לאימהות יחידניות. מתאים לכולם. לפרטים והרשמה יש לפנות לתחושת בטן 058-6112225 אבישג ודנה