
22/06/2025
השבוע האחרון גמר אותי מעייפות
וזה לא רק חוסר השינה וההשכמות באמצע הלילה. אפילו אחרי לילה עם מספיק שעות שינה או שנת צהרים אני עדיין עייף.
ואז נזכרתי שיש יותר מסוג אחד של מנוחה ובפוסט הזה שכתבתי לפני כמה זמן על 7 סוגי המנוחה.
מנוחה היא דבר נפלא שנחוץ לגוף שלנו כדי לתפקד כמו שצריך, להתאושש מאתגרי היום יום ואפילו כדי להחלים טוב יותר מפציעות ומחלות. כמו המון דברים אחרים, גם את כמות המנוחה הרצ....