טליה קפלן, דיאטנית קלינית

טליה קפלן, דיאטנית קלינית דיאטנית קלינית

14/11/2025

מושלם = תקיעות! חשיבות ההתחלה והתקדמות גם ללא תנאים מושלמים. חיפוש השלמות רק גורם לנו להיתקע! וכל צעד קטן נחשב, חשוב ומקדם! #מוטיבציה

10/11/2025

-יושרה וכנות זה ערכי הבסיס שלי בחיים ובעסק שלי: בקליניקה שלי תמיד אגיד לכן את האמת. גם אם זה יגרום לכן לא לסגור אצלי. וללכת למישהו אחר שמבטיח הבטחות. בסוף תבינו שרציתי לטובתכן🩷 - תציבו יעד ריאלי בתזונה/באימונים: תצליחו לעמוד בו: תגיעו לתוצאות -זה תהליך ארוך ודורש סבלנות והלך רוח אבל מי שיתמיד יגיע לתוצאות המיוחלות ! תגיבו לי מה דעתכן..? #דיאטניתקלינית #ירידהבמשקל

07/11/2025

פעם לא הכרתי את המילה חמלה. על כל טעות/חריגה הכי קטנה בתהליך היתי ״תולה על עצמי״ וכתוצאה מכך המוטיבציה היתה יורדת, מחשבות כמו ״לא אצליח לעולם״ היו מגיעות, דיבור פנימי שלילי כמו ״אף פעם לא תצליחי, את מקרה אבוד…״ ואז גם היאוש היה מגיע כי זה גם ככה אבוד אז מה זה משנה כבר..? בשלב הבא היתי פונה לאוכל, להרבה אוכל כי זה גם ככה אבוד!! סוג של עונש כי חרגתי/טעיתי/לא התנהגתי מושלם כפי שציפיתי מעצמי. הבעיה לא היתה בי אלא בסטנדרט שהצבתי לעצמי, סטנדרט בלתי אפשרי כי אי אפשר לאכול באופן מושלם!!! כשהבנתי את הטעות הזו: שגרמה לי לעלות המון במשקל: במקום לחפש את המושלם התחלתי לחפש את האמצע ואימצתי לעצמי המוןןן חמלה!!! כי אנחנו לא מושלמים ולא מתיימרים לרגע להיות מושלמים או לאכול מושלם💖 אגב הגישה הזו תקפה לכל תחום בחיים: עבודה, הורות, זוגיות… מה דעתך? תגיבי לי פה ⬇️ #דיאטניתקלינית #ירידהבמשקל

Address

האלוף יעקב פרי 13
Rehovot
7639304

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 15:00
Sunday 09:00 - 21:00

Telephone

+972509688660

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when טליה קפלן, דיאטנית קלינית posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to טליה קפלן, דיאטנית קלינית:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category