What are the opening hours?

Monday 09:00 - 21:00 Tuesday 09:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 21:00 Thursday 09:00 - 21:00 Friday 09:00 - 15:00 Sunday 09:00 - 21:00

טליה קפלן, דיאטנית קלינית

Home
Israel
Rehovot
טליה קפלן, דיאטנית קלינית

דיאטנית קלינית

27/07/2025

ביקשתם⬇️
קיבלתם ! 😍

25/07/2025

יום אכילה בחודש 8🙌

השבוע היתה לי שיחה עם הפרופסורית שמלווה אותי בהיריון על תחום אפיגנטיקה: *אפיגנטיקה* היא תחום במדעי החיים שחוקר *איך הסביבה, אורח החיים והתזונה* משפיעים על *ביטוי הגנים*, *מבלי לשנות את רצף ה-DNA עצמו. היא הסבירה לי כמה השפעה יש לתזונה בהיריון כדי לקבוע את הגנטיקה של העובר: למשל אם האם בהשמנה יש סיכוי לילד עם עודף משקל ונטיה לסוכרת. ז
דעתי: התזונה חשובה בהיריון!!! וממש לא צריך לאכול ״בשביל שניים. ו… אם היה אפשר להמליץ לאכול *רק בריא* בהיריון זה היה מעולה. ❗️אבל ❗️להגיד לכם את האמת?! מהניסיון שלי האישי והמקצועי לא באמת אפשר לאכול *רק בריא* אבל אפשר *להשתדל* לאכול בריא ולא לעלות מעל הרף הרצוי!!!

רוצים עוד יום אכילה? תגיבו לי פה⬇️😍

#דיאטניתקלינית #תזונהבהיריון⁩

25/01/2025

My birthday 🎈🎂
בגיל 36 את כבר לא מתבאסת שהתבגרת/״הזדקנת״.

את אומרת תודה על עוד שנה בעולם היפה הזה
לצד האהובים שלך
שנה של הגשמה
והנאה מהדברים הקטנים.
פשוט להיות בהודיה ובהערכה על מה שיש.
ויש הרבה.
וכלום כלוםםם לא מובן מאליו (בייחוד אחרי השנה הזאת) .

את רק נהיית גרסא טובה יותר של עצמך.
טוב לך, שמח לך, נחת לך.
וזה הכיף האמיתי ולא המרדף.

מתה לגלות איך השנה הזאת תשדרג אותי 😍🙌

ולכם/ן..
תודה על כללל הברכות, אוהבת אותכם/ן כל כך
תודה שאתם חלק מהיום יום שלי והחיים שלי
האהבה, החום, התמיכה שאני מקבלת פה היא ממש מוערכת! 🙌

מזל טוב לי 😍😍😍😍

27/12/2024

לקוחה שלי שלחה לי השוואה של תהליך אחר שבו מישהי אחרת יורדת יותר בפחות זמן. הכל נראה ״טוב ויפה״אבל יש כמה שאלות חשובות: כמה קלוריות אותה מישהי אוכלת? אולי היא אוכלת ממש מעט ומסתובבת רוב היום רעבה? האם היא נמנעת ממאכלים אהובים? כמה זמן היא תחזיק מעמד בתהליך שלה? האם היא נהניית בתהליך? מה ה״מחיר״ שהיא משלמת (הימנעות ממאכלים אהובים, מסעדות, בריאות נפשית…)? האם התהליך יהפוך לאורח חיים? האם היא תשמור על התוצאה?
*תוצאות עשויות להשתנות בין אדם לאדם בהתאם לנתונים שלו, לגנטיקה שלו, לסוג העבודה שלו (עבודה פעילה/יושבנית) ולכמות הפעמים בשבוע שהוא מתאמן
*גברים ירדו מהר יותר מנשים
*אדם מעל 100 קג ירד מהר יותר מאדם ששוקל 60 קג (ככל שיש יותר מה להוריד זה ירד מהר יותר)
*תוצאות עשויות להשתנות בין אדם לאדם בהתאם להשקעה/דיוק/מספר הנפילות שהיו לו בתהליך (לא מצופה מכם תהליך מושלם)

רוצים תהליך שפוי? מוזמנים לקליניקה שלי❤️

#דיאטנית

12/12/2024

מישהו היה חייב להגיד את זה❤️‍🩹

אז מה את אומרת, אולי פשוט תתחילי כבר..?

#דיאטניתקלינית

30/11/2024

אז מה את מתחילה לאמץ…?
תכתבי לי פה⬇️🌹

#דיאטניתקלינית

29/08/2024

אם תקחי מפה לפחות משהו אחד -אני עשיתי את שלי☺️

תגיבי לי פה למה הכייי התחברת❓❓

#דיאטניתקלינית #ירידהבמשקל #שינויהרגלים

21/08/2024

יוצאת עם הילדים מחוץ לבית בחופש⁉️
זה לא אומר שאת צריכה להסתכל עליהם אוכלים ולחזור הביתה מורעבת ולאכול חצי מקרר❌
או במקרה היותר גרוע לאכול את השאריות שלהם, לנשנש ביס פה, ביס שם.. ❌
כבר תאכלי ותהני בקלוריות האלו כי אם את כבר אוכלת חשוב שתהני ותיהי מסופקת, כך תצליחי להתמיד לאורך זמן🙌

יותר מזה, את יכולה לאכול איתם ואפילו לרדת במשקל ↩️רק תבחרי נכון❗️

*** גם בבית ארוחת צהריים מגיעה לכ500 קלוריות (למשל כוס פחמימה עם 2 חתיכות חזה עוף/3 קציצות ומנת שומן בבישול)

איזה אופציה מהרעיונות שלי את הולכת ליישם? כתבי לי פה🤗
ואל תשכחי לשלוח לחברה שזה יכול לעזור לה❗️

המשך חופש נעים והרבה סבלנותתת, זה תיכף נגמר😉

#דיאטניתקלינית #ירידהבמשקל

11/08/2024

מכירה את זה שהחלטת לרדת במשקל אז את מבטיחה לעצמך שתרדי קילו בשבוע , את תתחילי לבשל, להתאמן כל יום, לשתות מים ולאכול ירקות… ובהתחלה יש יםםם מוטיבציה אבל תוך יומיים את מתחילה לדעוך. הבעיה לא בך. הבעיה במטרות ששמת לעצמך : אי אפשר להצליח בכל כך הרבה דברים בבת אחת!!!! צעדים קטנים מובילה להצלחה הגדולה =התמדה (ורק בהתמדה מצליחים). כל פעם סמני וי עוד מטרה ולא הכל בבת אחת. זה מתחיל בקטן 🫶 וכל מאמץ מבורך ותורם למטרה!!

אם את צריכה ליווי ותמיכה, את מוזמנת להתחיל ליווי ממוקד 1 על 1 בקליניקה שלי❤️

#דיאטניתקלינית #ירידהבמשקל

08/08/2024

אם תכניסו לרשימת הקניות שלכם את המוצרים האלו 🛒ותחליפו את המוצר הרגיל במוצר הזה יווצר גרעון קלורי טבעי 🤗

#דיאטניתקלינית #ירידהבמשקל

Address

האלוף יעקב פרי 13
Rehovot
7639304

Opening Hours

Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 15:00
Sunday	09:00 - 21:00

Telephone

+972509688660

Website

http://talyanutrition.co.il/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when טליה קפלן, דיאטנית קלינית posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to טליה קפלן, דיאטנית קלינית: