What are the opening hours?

Monday 09:00 - 16:00 Tuesday 09:00 - 16:00 Wednesday 09:00 - 16:00 Thursday 09:00 - 16:00 Friday 09:00 - 16:00 Sunday 09:00 - 16:00

מיוגי Meyogi - יוגה לכל המשפחה

Home
Israel
Rehovot
מיוגי Meyogi - יוגה לכל המשפחה

יוגה לכל המשפחה
(1)

מיוגי- יוגה לכל המשפחה
בעולם הילדים 3-18 אנו מתמחים במספר תחומי פעילות: הובלת תכניות יוגה לילדים לקידום למידה ושינוי אקלים פיתוח משחקי ואביזרי יוגה לילדים הכשרת מדריכים להוראת יוגה התפתחותית לילדים הרצאות חווייתיות להורים הנחיית סדנאות יוגה להורים וילדים אנו מאמינים שדרך היוגה הילדים ירכשו כלים משמעותיים לוויסות לחץ ומתח, למיקוד, קשב ותשומת לב וכן לעידוד רגיעה נקודתית ומתמשכת.
בעולם המבוגרים אנו

מתמקדים בהנחיית יוגה אינטגרטיבית למבוגרים, יוגה שיקומית/ טיפולית , הנחיית סדנאות לשילוב יוגה בחיי היומיום, יוגה לגיל השלישי ואף הפקת אירועי יוגה לקהל הרחב כמו: ‘יוגה בגיא’ בירושלים, jerusaelm yoga day, יום היוגה הבינלאומי ועוד."

01/08/2025

"אתם עושים אותנו ואותי טובים יותר"
מיקי שעושה קסמים בבית ספר כרמים
ליאת שפוגשת עיניים רכות בגני תקשורת
אסתר שנושמת ומייצרת רגעים של חסד
יעל שמלמדת חוסן דרך וויסות הדדי בבית ספר ראשית
דליה שמזמינה ילדי תקשורת לפגוש את עצמם
טל שחר שמכילה ותומכת ומלווה
כמובן נופר לין דנית ושירה שפגשו ילדים באשדוד ירושלים ראשון לציון ובאר שבע.
יחד שיתפנו מהעשייה ורקמנו חלומות לעתיד טוב יותר.
תוכניות היוגה שלנו הן חינוך גידול ושפה שלמה שהופכת את סביבת הלימודים לנעימה מתקשרת וסובלנית.
תודה על מה שאתם ועל הלב השמח שלכם.

08/07/2025

מתרגשים להיות שותפים להפקת
יום היוגה הבינלאומי ה־11 בירושלים
תרגול יוגה חגיגי לקהל הרחב במתחם ממילא, מול נוף העיר העתיקה ללא עלות
בשיתוף שגרירות הודו בישראל, משרד החוץ ועיריית ירושלים

יום שלישי | 15.7.25
18:45 | פתיחת האירוע
מתחם ממילא, ירושלים
חניה בחניון ממילא או קרתא

בהנחיית:
מעיין שנהר | מעיין רודן
בליווי נגינת סיטאר חיה – תבור בן דור

ההשתתפות ללא עלות, אך מחייבת הרשמה מראש בבר קוד בתמונה או בביו או בתגובה הראשונה.

אנא הביאו מזרן יוגה אישי והגיעו בלבוש נוח לתרגול
האירוע מתאים לכל הרמות ויתקיים בכל מזג אוויר.

07/07/2025

מֵהֶן אוֹתָן פְּעֻלּוֹת הַמַּרְכִּיבוֹת אֶת אִמּוּן הַיּוֹגָה אִם לֹא אוֹתוֹ הָאָדָם הָרִאשׁוֹן שֶׁתִּרְגֵּל אוֹתָן בִּמְלוֹאָן בִּשְׁלֵמוּתָן לְלֹא שִׁפּוּטִיּוֹת בִּקֹּרֶת אוֹ אַשְׁמָה וְרָאָה אֶת אֵיכוּיוֹת הַתִּרְגּוּל בְּכָל רִבְדִי הַחַיִּים וּמַעַרְכוֹת הַיְּחָסִים כֻּלָּן. מֵאוֹתוֹ רֶגַע שֶׁל הַמַּגָּע הַיָּשִׁיר עִם עֵץ הַדַּעַת, הָעוֹלָם נִקְרַע לִשְׁנַיִם- טוֹב וְרַע וְהָיָה צֹרֶךְ לְהַתְאִים אֶת הַתִּרְגּוּל לָאָדָם הֶחָדָשׁ עִם עֲזָרִים, מִלִּים תּוֹמְכוֹת, חִקּוּי, שִׁיטוֹת וְעוֹד מְיֻמָּנוּיוֹת לַמִּפְגָּשׁ שֶׁל הָאָדָם עִם עַצְמוֹ וְעִם הַחַיִּים.
מֵאָז וְעַד הַיּוֹם אֲנַחְנוּ בְּמַסָּע לָאִחוּי הַקֶּרַע וּפְּרִימַת הָעִקָּרוֹן שֶׁל טוֹב וְרַע הַמִּתְלַוִּים לְכָל פְּעֻלָּה שֶׁנַּעֲשֶׂה.
כִּי הַתַּהֲלִיךְ עַצְמוֹ הוּא הַדֶּרֶךְ אֶל הָאִחוּי וְשָׁם נִהְיֶה עַד שֶׁנִּפְגֹּשׁ שׁוּב בְּגַן הָעֵדֶן.

שָׁם, בְּגַן הָעֵדֶן נוֹלְדָה הַחֶמְלָה.

01/07/2025

כוח היוגה שלי: תנוחת הוורד 🌹

הוורד הוא לא רק פרח יפה – הוא סמל לעדינות שמקבלת הגנה, לעוצמה שצומחת מבפנים.
תנוחת הוורד מעניקה לילדים את המתנה המופלאה של שורשים יציבים וכנפיים עדינות.

✨ כשהם מתרגלים את תנוחת הוורד, הם מפתחים שלושה כוחות פיזיים משמעותיים:
• שיפור הקואורדינציה – תיאום בין רגליים, גב וידיים בתנועה עדינה ומדויקת
• חיזוק שרירים מייצבים – יציבה פנימית שמובילה לאיזון חיצוני
• שיווי משקל באגן – דרך משחק עדין שמעמיק את השליטה בגוף

"הַגִּבְעוֹל קְצָת דּוֹקֵר, וְעָלַי הוּא שׁוֹמֵר – אֶת עֲלֵי הַכּוֹתֶרֶת אֶפְתַּח לְתִפְאֶרֶת..." 🌺

אבל הכוח של הוורד לא נגמר בגוף –
הוא פותח גם את הלב, ומחזק שלושה כוחות פנימיים חשובים:
• להתקרקע גם כשמרגישים פגיעים
• לסמוך על התמיכה של הגוף והסביבה
• להיפתח בעדינות – בקצב שמתאים לי

🌼 ילדים שלומדים להיות ורד – יודעים לשמור על עצמם, ולהיפתח כשמגיע הרגע.

בואו לגלות איתנו את שפת הגוף, הרגש והתנועה –
בסדרת #כוחיוגהשלי אנחנו חושפים את המתנות של כל תנוחה – על המזרן ומעבר לו 💫

#יוגהלילדים #מיוגי #תנוחתהוורד #התפתחותילדים #כוחהיוגהשלי #יוגההתפתחותית #קואורדינציה #איזון #בטחוןעצמי #תנועהלילדים

26/06/2025

הילד זז בלי הפסקה? מתקשה להתרכז? מרגיש מוצף או קפוא?

✨ חדש באתר מיוגי –
קלפים לוויסות חושי שפותחו במיוחד לילדים עם קושי בקשב, ריכוז או ויסות רגשי.
🟣 58 קלפים | 🧘 יוגה | 💨 נשימה | 🔊 תחושה
📘 כולל חוברת מקצועית וסרטון הסבר קצר

מתאים להורים, גננות ומטפלים 👩‍🏫
לתרגול בבית, בגן או בטיפול.

🔗 לפרטים נוספים + רכישה >> בביו 👆🏽
או פשוט באתר של meyogi.co.il

24/06/2025

אחרי ימים מתוחים –
אין חזרה לשגרה.
אבל יש אפשרות לריפוי.
יש דרך להחזיק את הילדים, את עצמנו, אחרת.

📌 ביום רביעי הקרוב נפתח הקורס המקוון ביוגה תרפיה לילדים.
🧘‍♀️ ההרשמה לפרונטלי נסגרה –
אבל הגרסה האונליין פתוחה עכשיו –
בזמן שלך, בקצב שלך, עם ליווי אישי ממני.

דווקא ברגע של הפסקת אש – אפשר לבחור בתנועה עדינה קדימה.
הקורס הזה נבנה בדיוק לרגעים כאלה.
בואי להיות שם.
פרטים בביו או 055-6665391

21/06/2025

יום היוגה הבינלאומי | בישראל, בצל מלחמה

אתמול בבוקר הייתי אמור להפיק ולעמוד מול מאות אנשים בטיילת ארמון הנציב בירושלים,
לתרגל יחד יוגה של שקט וחיים – באירוע שתוכנן בשיתוף שגרירות הודו, משרד החוץ ועיריית ירושלים.
אבל המלחמה כאן, והאירוע נדחה.

ועדיין – אי אפשר לדחות נשימה.
אי אפשר לדחות תקווה.
אי אפשר לדחות את מה שמזכיר לנו שאנחנו חיים.

בכל שנה מאז 2016, אני זוכה להוביל תרגולים ציבוריים ביום היוגה הבינלאומי – עם ילדים, משפחות, גופים ממשלתיים ומאות משתתפים.
קצת מהדרך:

🟣 2023 – צילמנו תרגול יוגה משפחתי עם משרד הבריאות, יחד עם עופרי הבנשלי
🟣 2022 – תרגול 108 ברכות שמש, עם מירב, בתיאטרון הקרון בירושלים
🟣 2021 – 108 ברכות בתחנה הראשונה בירושלים
🟣 2020 – תרגול יוגה בשידור חי בתקופת הקורונה
🟣 2019 – הנחיית סדנאות במסגרת פסטיבל ישראל ליוגה
🟣 2018 – יוגה לילדים בגיא בן הינום באירוע עירוני בירושלים
🟣 2017 – תרגול פתוח בגיא בן הינום במסגרת "יוגה בגיא"
🟣 2016 – בבוקר: תרגול ל־150 ילדים בבית ספר סאלד בירושלים
אחה"צ: יוגה לילדים עם סגנית שגריר הודו, במתחם התחנה בתל אביב

בין כל השנים האלו, גם כשלא היה קל – תמיד נשארה תנועה. תמיד נשארה נשימה.
גם עכשיו – דווקא עכשיו – יש מקום לשאוף פנימה, ולזכור:
יוגה היא לא רק תרגול – היא אפשרות לבחור בתודעה נוכחת, גם כשמסביב יש רעשים קטנים וגדולים.

💛
מאחל לכולנו יום של חיבור.
של שקט בגוף.

דודו חקימיאן וכל השותפים למסע

15/06/2025

הורים | משפחה | אנשי חינוך | מטפלים זה בשבילכם.

מגע הוא חלק משמעותי בהענקת חוסן, בקרבה, במערכת יחסים בין הורה לילד וכמובן גם בין הילדים.
קבלו הצעה למגע מקרב, מגע שנותן לנו מידע על רגישות של עוצמה וצורת מגע וכך נכיר את הילדים טוב יותר וגם נלמד איך לתת להם מענה פיזי באופן נכון ומדויק.
⚠️ לפני שנגע נבקש מהילד לשכב על הבטן
⚠️ נשאל אם אפשר לגעת בגב
⚠️ נזכיר לילד שבכל זמן הוא יכול לבקש להפסיק
⚠️ ניתן לו את האפשרות לבקש מגע מהיר , עוצמתי, עדין , איטי יותר
☀️☀️☀️
לפני השינה או סתם באמצע היום. כל צורת מגע תמשך דקה.
✔️ נניח את כפות הידיים על הגב העליון של הילד ונשים לב אם יש תנועה בגב.
✔️ נחליק את כפות הידיים לאורך הגב
✔️ נצייר בית ואחר נמחק אותו
✔️ נסרק עם קצות האצבעות
✔️ עם קצה האצבע של כל כף יד נתופף כמו ברד
✔️ עם הלהב החיצוני של כפות הידיים "נחתוך" את הגב
✔️ אחר כך נקצוץ
✔️ נלוש את הכל
✔️ נשטוף שוב את הגב
לסיום נניח את כפות הידיים על הגב לחוות את הנשימה לאחר המגע.

🎈 ואם מתאים. מתחליפים.

שתפו לכל מי שזקוק עכשיו.

13/06/2025

נשימה אחת יכולה לשנות הכול.
כשאנחנו דרוכים, כשיש אזעקה, כשלא יודעים מה יקרה – הנשימה יכולה להיות עוגן.

בשעות שבהן מדינת ישראל דרוכה וכולנו מרגישים את המתח בגוף ובלב – חשוב להיזכר במה שנמצא תמיד איתנו: הנשימה.

היא לא רק כלי – היא מרחב של יציבות, נוכחות וחיים.
עבורנו, וגם עבור הילדים שלנו.

🎈 ברגעים של חוסר ודאות, כשהגוף נכנס לקיפאון (freeze) או למתח (fight),
הנשימה מאפשרת לא שליטה – אלא נוכחות.

🌀 הנה 3 נשימות פשוטות שאפשר לתרגל עם הילדים:

נשימת נחש – הוצאת אוויר איטית ושקטה דרך סססס…

נשימה שמבקשת שקט – נשיפה עם "שששש…" ארוך ומרגיע

נשימת קשית – לדמיין שנושפים בעדינות דרך קשית קטנה

אחרי כל נשימה, אפשר להזמין את הילד לשים ידיים על הבטן ולשאול:
"מה את/ה מרגיש/ה עכשיו?"
בלי לשפוט. רק להיות.

🛡 ולמי שנמצא בממ"ד או במתח – הנה 5 כלים שיכולים לעזור:

• לשאול: "אתה מפחד? איפה זה בגוף?"
• להניח יד על הלב
• מגע מרגיע – גב, שיער, ציור לב
• לצחוק, לעשות פרצופים – הומור מרפא
• לנשום יחד – כשאת נושמת, גם הילד נושם

הנשימה לא פותרת את המציאות – אבל מאפשרת לעבור בתוכה עם יותר שקט וחיבור.

אני כאן,
איתכם ועם הילדים.
דודו חקימיאן

12/06/2025

🐘 תנוחת הפיל – תראו מה היא מספרת לנו

שני ילדים.
אותה תנוחה.
אותו גיל.
ועדיין – כל אחד מהם מבטא את הפיל בצורה אחרת.
למה זה קורה?
ומה זה מלמד אותנו?

🔍 דרך תנוחה אחת פשוטה – אנחנו מקבלים מידע מדויק על: • שיווי משקל
• וויסות חושי
• תפיסה חזותית
• ארגון בין מרכז כובד לבסיס התמיכה
• מודעות גופנית ונוכחות

התנוחה הזו נראית כמו משחק…
אבל היא כלי אבחוני, טיפולי והתפתחותי – אם רק עוצרים ומתבוננים.

🌀 בגילאי 4–5 זו הזדמנות מדהימה להניח יסודות גופניים ורגשיים שילוו את הילד לשנים קדימה.

רוצה ללמוד איך?
איך כל תנוחה הופכת לכלי שמחבר בין גוף, רגש והקשבה?

💬 אני מזמין אותך להצטרף לקבוצת הוואטסאפ הכי פעילה בישראל ליוגה התפתחותית לילדים –
למטפלות, מדריכות, גננות והורים שרוצים להתפתח עם הילדים יחד.
קישור בביו👆🏽

10/06/2025

🌄 ירושלים נושמת יוגה – יום היוגה הבינלאומי ה-11
הצטרפו לבוקר של יוגה, נשימה ונוף עוצר נשימה בטיילת ארמון הנציב בירושלים –
אירוע פתוח לקהל הרחב בהובלת שגרירות הודו בישראל, מרכז התרבות של הודו, משרד החוץ ועיריית ירושלים.

🗓️ יום שישי | 20.6.25
🕘 09:30–11:30
📍 טיילת ארמון הנציב, ירושלים
🅿️ חניה חינם ברחוב דניאל ינובסקי
🧘‍♀️ מה בתוכנית?

09:45
תרגול יוגה רגישה לטראומה – מיכל ירקוני

10:30
שיעור יוגה משולב בהנחיית:
• דארשאנה רג'פוט – מאסטרית בכירה ליוגה מהודו
• מעיין רודן
• מעיין שנהר

🎶 ליווי מוזיקלי חי עם נגן הסיטאר תבור בן דור

🎟️ ההרשמה ללא תשלום אך חובה בביו יש קישור 👆🏽

🧺 מה להביא?
• מזרן יוגה אישי
• לבוש נוח לתרגול

🌀 אין צורך בניסיון קודם – האירוע מתאים לכולם
🌤️ יתקיים בכל מזג אוויר

Address

הר הצופים
Rehovot

Opening Hours

Monday	09:00 - 16:00
Tuesday	09:00 - 16:00
Wednesday	09:00 - 16:00
Thursday	09:00 - 16:00
Friday	09:00 - 16:00
Sunday	09:00 - 16:00

Telephone

+972556665391

Website

http://www.meyogi.co.il/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when מיוגי Meyogi - יוגה לכל המשפחה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to מיוגי Meyogi - יוגה לכל המשפחה:

Shortcuts

הסיפור שלנו...

בית של יוגה לילדים. אנו מפתחים ומפיצים משחקי יוגה לילדים להקניית כלים יצירתיים להתפתחות בריאה דרך משחק. המשחקים מתאימים לילדים כפעילות עצמאית או חברתית בבית, בגן ובית הספר. דרך המשחקים יטפח הילד/ה יציבות ופיתוח תנועתי, רוגע וויסות אישי, פיתוח ביטחון עצמי. meyogi מזמינה אתכם להתעדכן בפעילות החברה הכוללת: סדנאות להורים וילדים, קורסים, השתלמויות מקצועיות ופעילויות מגוונות ברחבי הארץ.