יעוץ זוגי - רחל פישר, Rehovot (2026)

26/07/2024

בהמשך למה שכתבתי על מילים טובות חשיבה חיובית.
ברצוני לשתף...
ילדינו האלופים הכינו לנו מסיבת יום נישואין. זה לכשעצמו לא מובן מאליו.
הרגשתי שם אווירה טובה , אנרגיה חיובית.למה? כי אהבה מביאה אהבה
שתבינו הבורא בירך אותנו ב10 יהלומים, כן כן לא פחות. כל ילד וילדה הביא אתו את המזל. כל ילד וילדה הם מתנה!
זה נכון שכל אחד ואחת בחרו דרך משלו, חלק ממש שונה מדרכנו ואחרים על הרצף הדתי האמוני.
אומר את האמת. כבר לא מרגישה רגשי אשמה, או חוסר הצלחה. [בעבר זה היה ..] עשיתי, עשינו מה שיכולנו וידענו בכל רגע. אם טעיתי [חלק ידעתי בדיעבד] ביקשתי סליחה. אנו רק בני אנוש, הטעות היא חלק מחיינו. החכמה היא להתבונן מידי פעם, לראות אם נכון להמשיך כך, או לשנות מה שראוי, ולהמשיך הלאה. כל ילד הוא פיקדון מאת הבורא, וטוב לזכור זאת, לראות בו את הטוב , את מה שמה שהוא באמת, ולהיות אתו ביחסים טובים. לא באמת משנה איזה דרך הוא בחר. ילד נשאר לעולם הילד שלך! הוא חלק ממך. כדאי לזכור ולשנן זאת, לעיתים זה כבר מאוחר.
תודה לכל אחד ואחת מילדי על השעור שלמדתי ממנו. אני רגועה לגמרי עם הבחירות שלהם. ותודה לה' יתברך שהראני את הדרך בה יש ללכת [לפחות בנושא זה.
שבת מבורכת לכולנו

17/02/2024

משנכנס אדר מרבין בשמחה

אנו בתחילת חודש אדר א'. השנה ישנם שני חודשי אדר בגלל עיבור השנה. זאת כדי לאפשר לחג הפסח לנחות אצלנו באביב.
חכמים כתבו שחודש אדר הינו חודש בו המזל מאיר לעם ישראל והשמחה מאפיינת אותו.
כיצד ניתן לייצר שמחה בתוכנו? האם ניתן בכלל לשלוט ברגשות? כיצד אוכל להיות שמחה אם אינני מרגישה כך?
זוהי אכן שאלה מצוינת. רבים דנו בה והגיעו למסקנה שאדם בעל מודעות גבוהה לעצמו, לחלק המנטלי שבו, יכול גם יכול לשלוט על מצבו הנפשי במידה זו או אחרת.

https://bit.ly/3I4Bvxa

24/04/2023

נקודה למחשבה 25] איש אישה ומה שביניהם

כשזוג עומד תחת החופה, כולנו מתרגשים אתו, שמחים בשמחתו ומייחלים בעז" ה שהזיווג יעלה יפה.

אכן הלוואי. אלא שבפועל זה תמיד עומד במבחן המציאות. לעיתים רבות [רבות מדי] אנו רואים זוגות נשואים שאולי מבחוץ. נראה שהכל טוב ויפה, אבל בעצם הם נשואים רק על הנייר. יתכן שיש להם כבר ילדים, אבל עדיין הזוגיות ביניהם לוקה בחסר.

למה הכוונה? יש זוגות שחיים תחת קורת גג אחת, ישנים זה ליד זו, מנהלים משק בית משותף, אבל לא מתקיימת ביניהם שום תקשורת של אהבה, נתינה ופירגון. הם אמנם מדברים על קניות ומה שנחוץ למשק הבית, לילדים, אבל בזה זה מתחיל ונגמר. מעבר לזה אין קשר. אולי יש קשר של מריבות או אולי גם זה נגמר והם פשוט ממשיכים לחיות כך מכוח ההרגל.

תשאלו מדוע הם ממשיכים להיות ביחד? הרבה סיבות לדבר. אולי בגלל "מה יגידו", או שהם מונעים מפחדים שונים [חוששים להיות רווקים] או מכל סיבות שונות ומשונות.

מה עושים במקרים אלו?

ישנם גם כאלו החושבים שלא מתגרשים בגלל הילדים. זו טעות נפוצה וגרועה. אנו ההורים יולדים ילדים, טורחים עומלים למענם בעז"ה, אבל, וזה אבל רציני וחשוב, הזוגיות היא מעל הכל. אם היא לא מתקיימת כראוי, מתוך אהבה הקשבה, אמון ונתינה ללא גבול, מה הטעם?

אם אכן הזוגיות טובה במידה זו או אחרת. יש מודעות להקשיב ולתקן ולהשתפר במידת הצורך, הרי שזו זוגיות בריאה. ואם אין, יש כאן בעיה גדולה עמוקה שראוי לתת עליה את הדעת. יתכן מאד שבמצב אקוטי זה, מן הראוי לפרק את החבילה [ כמובן תמיד מומלץ קודם ללכת לייעוץ ולהיעזר].

זוג מסוכסך עם תקשורת לקויה שחושב שנכון לו להישאר יחד רק עבור ילדיו, הוא טועה טעות כפולה: קודם כל, שני בני הזוג סובלים וממילא, וזו הנקודה השניה, הילדים גם הם סובלים.

כשילד נמצא בחברת ההורים, שחיים ביחד בסבל, שחיים בכוח ובהכרח המציאות. הוא עלול להרגיש חוסר נוחות ובהרבה מקרים גם חוסר בטחון, חוסר יציבות.

לפניו נצבים שני אנשים מבוגרים שאינם חיים בשלום זה עם זו. ואז תהיה לו התלבטות: למי יאמין? עם מי ילך? במי יתמוך? בעיה גדולה של חוסר אמון יכולה להתפתח בו והוא עלול לחבור לקואליציה עם אחד מול השני.

במקרים כאלו הורים, קודם כל למענם למען שלומם הנפשי והבריאותי, וכמובן גם למען ילדיהם, ראוי להם להיפרד וכל אחד ישכון בביתו בצורה יציבה וברורה. להם זה יועיל וגם לבטחונם ויציבותם של הילדים.

הלוואי ולא יגיעו למצב זה בעז"ה. הלוואי ויעצרו קצת לפני המשבר וילכו לטכס עיצה. עזרה כזו או אחרת, אבל אם כבר הגיעו למצב שכזה נראה לי, לענ"ד, שאת הזוגיות הזו כבר אי אפשר להשאיר במצבה זה.

24/04/2023

לדבר את האהבה הזאת

רגש האהבה המתפתח בזוגיות הוא אחד מאבני היסוד שלה. אין זה מספיק להרגיש זאת בלב, יש לבטא אותו במילים ובכך להגדילו ולהעצימו.

לקריאת המאמר המלא לחצו על הלינק
https://bit.ly/3V52Nt4

29/03/2023

כיצד האחדות ההורית עוזרת בעיצוב זהותו של הילד
אחד הצרכים החשובים לבניית ועיצוב עולמו הפנימי של הילד מתבטא באחדות ההורית....

לקריאת המאמר המלא היכנסו
https://bit.ly/40Hlbtj

29/03/2023

כיצד האחדות ההורית עוזרת בעיצוב זהותו של הילד
אחד הצרכים החשובים לבניית ועיצוב עולמו הפנימי של הילד מתבטא באחדות ההורית. בספר הזוהר מובא, שהחכמה [המקבילה לאבא] והבינה [המקבילה לאמא] הם "שני רעים שאינם נפרדים לעולם".

24/03/2023

יוגה ואיזון
מידי ששי בבקר אני נוהגת לעשות יוגה.
מרימים גבה. למה דווקא ביום ששי? שהרי יש הכנות לשבת, באים אורחים בדרך כלל, אפילו אישי היקר העיר לי על כך.
אז באמת, יש משהו ביוגה שאין בסוגי ספורט אחרים. ובכלל בשום פעילות אחרת.
יוגה מצריכה ריכוז, התבוננות, שימת לב על מה שאת עושה ושיווי משקל.
אתה נמצא כאן ועכשיו. רק את והיוגה נמצאים בעולם, הלב נתרחב.
אם את יוצאת מריכוז הכל מתבלגן, התנועות לא יוצאות טוב, נופלים.
היום שמתי לב לנקודה נוספת: אם [ואכן זה קרה] התגנבה לה מחשבה לא טובה, של גאווה, התנשאות, דברים מעין אלו. אז זהו שצריך להישאר באיזון, ויותר מיזה בענווה, עם צניעות. רק להיות, ואם כבר לחשוב רק מחשבות טובות. ומה שעניתי לאישי.... בסוף אכתוב.
זה לא קל. צריך משמעת עצמית ונחישות אבל משתלם מאד מאד.
אישית התחלתי בגיל יחסית מבוגר את היוגה, אבל עם התמדה ונחישות ב"ה התקדמתי, וזה פשוט מוסיף לי אור לחיים. אור קטן אבל תמידי. מחזיר אותי לאיזון במחשבה לחשוב טוב בלב.
עניתי לו: היוגה חשובה לי דווקא לפני שבת, כדי ליישב ולישר את עצמי [ובוודאי את הגוף הפיזי] מעניק לי שלווה פנימית. לא פחות. אתה לומד תורה וזה חשוב לך, ולי, היוגה תורמת ומרימה.
ואגב: אני מספיקה להסתדר עם ההכנות לשבת. הכל בסדר.
שבת שלום

24/02/2023

כמה הרהורים על מה שקורה...
אישית אהיה שקופה ואומר, אני בהחלט מזדהה עם הצד הימני של המפה.
יחד עם זאת, למדתי, ואני יודעת מניסיון אישי, שבכל דעה יש נקודת אמת, גם בדעות של השמאל כן כן לא התבלבלתי, כי אם לא, היא לא הייתה מתקיימת.
יש לי ניסיון עם זה. כמה מילדי המדהימים הם בהחלט בחרו דעות אחרות.
זו כבר נקודת התחלה טובה לקירוב, לדעת שגם בדעותיהם יש נקודת אמת, אם כי בכללי איני מסכימה עם הכל וזה בסדר גמור..
הבעיה שאיננו יודעים להקשיב. הרבה אנשים צועקים את דעותיהם, ובאמת לא מוכנים להתייצב מול הדעה שכנגד.
יש לי חברים מאד טובים המשויכים לצד השמאלי של המפה. ואנחנו מסתדרים. מעולה. למה?
כי בחרנו במודע, בשלב זה לדבר על דברים רבים אחרים המשותפים לנו. כל כך הרבה נושאים וערכים משותפים יש לנו. כרגע לא נדבר [ואולי גם לא בעתיד] על השינויים במערכת המשפט. למה?
כי לא בידינו להכריע. אבל בעיקר, כי נושא זה חם, רותח, וכשמשהו רותח, כדאי להתרחק ממנו, לתת לו להתקרר.
רוצים דוגמא? למישהו יש פריצת דיסק . בזמן שהכאב אקוטי, לא נוגעים בו, מחכים עם הטיפול, לאחר שזה נרגע מעט, מתחילים להתבונן מה קורה? מה ניתן לעשות.
מקווה שהנמשל ברור.
מה שאני הקטנה יכולה להציע, לפחות ננסה זאת בינינו. העם הפשוט, נחפש לעת הזאת את המשותף [ויש כאמור כל כך הרבה] בנושאים אנושיים ואחרים. וכמו שכתב בני איתמר, נביט זה לזה בעיניים ונראה כמה טוב יש בו\ בה, וכמה דברים משותפים אנו חולקים ודעתו הפוליטית לא רלוונטית כל הזמן.
מקווה בעז"ה שזה גם יחלחל לאט לאט למעלה. יש לאלו שם למעלה בכנסת, באולמי המשפט ובכל עמדות השלטון, יש להם מה ללמד מאתנו. נתחיל בה, נתקרב. ניצור נקודות מפגש בין אנשים בין חברים, שכנים שחושבים אחרת, וניווכח כמה אנו יכולים להוציא מאתנו טוב. כמה חום אנושיות ואהבה.
כן אהבה- זו המילה.
כמו שהיינו רוצים שיתייחסו אלינו, כך נלמד ונרגיל עצמנו להתייחס לזולת ולא משנה מיהו.
מי מוכן להרים את הכפפה?
אם תרצו אנו בבתינו מוכנים לארח קבוצת אנשים מכל צד של המיתרס.
לאו דווקא נדבר במפגש על העניין המשפטי, נתחיל בדברים אחרים....
מה אתם אומרים? מוזמנים לכתוב לי

24/01/2023

דברים שכתבתי מתוך הנסיון המעשי מהעבודה בקליניקה שלי.
(ניתן לצלצל לקבוע שיחת התאמה וייעוץ)
כמה אחריות יש לי על חיי?
האם אני יכולה לשלוט על מחשבותי? רגשותי?
לא להאמין אבל כן.
לכל אדם יש אמונות, "תבניות חשיבה" שספג בביתו,
שליקט במשך שנות חייו ומתוך נסיון חייו.
האמונות שלו הופכות לחלק מהמחשבות שלו.
המחשבות שלו משפיעות על הרגשות, וממילא גם על הדיבורים שלו ועל ההתנהגות שלו. כל זה, הופך אותו למי שהוא בפועל, במציאות.
ברגע שאדם יחליט לשנות את החשיבה שלו,
כי יראה שהיא אינה משרתת אותו, הוא יכול לעשות את השינוי.
הוא יבדוק אלו תבניות חשיבה אינן משרתות אותו יותר, תוקעות אותו,
מורידות אותו וימצא מה כן נכון לו, מה כן משרת אותו ואת ערכיו וחייו.
כמובן, אפשר ואולי עדיף לעיתים, להיעזר במישהו מבחוץ שישקף לו את הדברים בצורה יותר אובייקטיבית.
ואז, עם קצת עבודה של התבוננות והחלטה שכעת הוא הולך לעשות שינוי שייטיב עמו, הרי שחייו ישתנו.
מדוע?
כי בעקבות המחשבות - הרגשות אף הם ישתנו [שמושפעות ממחשבותיו] וכן הפעולות שלו ודיבוריו וממילא כל חייו יוכלו לקבל תפנית רצינית. לא פחות!
הכל מתחיל בהעלאת המודעות ולקיחת החלטה על חיי, על חייך, על חיינו.
ככל שנפנים אמת פשוטה זו ונתחיל לחיות לפיה, כך חיינו יהיו יותר בשליטה שלנו.
בעז"ה נעשה ונצליח.

23/01/2023

נקודה 24]
ההורים והקשר לילדיהם הנשואים
חשבו על זוגות שאתם מכירים, במשפחה, חברים ובכלל…. לעיתים הם נראים מאושרים, לעיתים לא.

איך נדע? אולי איננו צריכים לדעת? זה לא העסק שלנו.
אבל אם אלו למשל ילדינו, חשוב לנו לדעת. איך יודעים?

האמת היא שהרבה פעמים מה שנראה בחוץ, אינו משקף את התמונה האמתית. ישנם זוגות שיציגו מצג - שווא כלפי חוץ, וסיבותיהם עמהם. לדוגמא: כי לא רוצים שידעו מה קורה אצלם, הם מתביישים\ פוחדים ועוד. ישנם אחרים שאכן מה שנראה כלפי חוץ נמצא בפנים.

ברוב הפעמים אכן זה לא עסקנו ועלינו לרסן את מידת הסקרנות והחטטנות, אלא אם כן זה נוגע אלינו, לילדינו וביכולתנו לעזור. אחרת, פשוט לעזוב זאת.
אם זה קורה אצל ילדינו ואנו חושבים שנוכל לעזור, יש לפנות בעדינות רבה, לבן\ לבת שלנו ולהתעניין בשלומם. האם הכל בסדר אצלם ועם בן זוגם? יכול להיות שמיד ידחו את הבעת ההתעניינות הזו. זה עניינם וזכותם להחליט אם ברצונם לשתף או לא.

יתכן שיבחרו לשתף מישהו אחר: חבר\ה אח אחות… וזה בהחלט לגיטימי. אין מה להיעלב. הם כבר בוגרים ויודעים בדרך כלל מה נכון עבורם.

במקרה חריג, כשמצבו של הילד מתדרדר, זה המקום לגלות התעניינות, אבל גם אז, בזהירות ובעדינות מרובה. אם עדיין הילד לא מוכן לשתף, רצוי לחשוב על מישהו אחר שאתם יודעים שקרוב אליו, ולהציע שהוא יפנה ויציע לבן\בת עזרה.
העיקר כאן, לזכור שהילד\ הילדה הם במרכז, הורים, למעשה חיים בנפרד. הם נשואים רשמית, אבל חיים כל אחד לעצמו,

יעוץ זוגי - רחל פישר

26/07/2024

17/02/2024

24/04/2023

24/04/2023

29/03/2023

29/03/2023

24/03/2023

24/02/2023

24/01/2023

23/01/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category