01/11/2025
בדיוק לפני חודש הצטרף אלינו בן משפחה חדש 🐣👶! ילדתי את בני הקטן והמתוק ארבל 🥰🥰🥰!
הלילות מאותגרי השינה כאמא לפעוטה בת שנה ו-7, הפכו לחסרי שינה כמעט לחלוטין 😴.
זו, בעצם, הסיבה המרכזית (והמשמחת 😍🙌 והמוצדקת 😜) להיעדרות שלי מכאן ולחוסר הזמינות בחודש האחרון.
עימכן.ם הסליחה 🙏🙏🙏!
אשתדל להדביק את הפער ולחזור אל כל הפניות בהקדם האפשרי 🤞🤞🤞!
וקצת חומר למחשבה בהקשר הזה:
גם בלידה וגם בגיל השלישי, הגוף עובר תהליך של למידה מחדש של תנועה.
בלידה ובינקות – התינוק מגלה את השרירים הראשונים, לומד לנשום, להחזיק את הראש, להתגלגל, לזחול, להיעמד ולבסוף ללכת.
בגיל המבוגר – אנחנו מזמינים את הגוף לחזור למיומנויות בסיסיות, כגון: נשימה, יציבה, גמישות, שמירה על שיווי משקל.
כמו בלידה ובינקות, גם כאן נדרשת סבלנות, הדרגתיות והקשבה. הגוף משתנה, הקצב אחר, אבל היכולת להתחדש קיימת תמיד! 💪
פעילות גופנית בגיל השלישי אינה רק שימור תפקוד; היא הזדמנות להתחבר מחדש אל הגוף וללמוד לנוע מתוך מודעות.
כל אימון הוא בעצם “לידה קטנה” – של כוח, ביטחון וחופש תנועה! 🤗🤗🤗
אני מזמינה אתכן להצטרף אל שורותינו על מנת לאפשר לגופכן להיוולד מחדש 😍 ולהחזיר לעצמכן שוב את המיומנויות הנפלאות האלה !
