אביב בר - לבחור לראות אחרת

מטפל רגשי, מרצה ומנחה NLP

מלווה אנשים שמתמודדים עם חרדות, חרדת מבחנים, בדידות, חוסר ביטחון, טראומות ופוסט טראומות, קשיים בכניסה לזוגיות, ועוד...

בעל ניסיון אישי ומקצועי עשיר וראייה נטולת שיפוטיות על רקע המראה החיצוני.

06/06/2025

"תראו, הוא עיוור!"

6.6 יום הבליינד דיי-
יום הזדהות עם עיוורים ולקויי ראייה בישראל.

אני מאוד אוהב הזדמנויות כאלה-
הזדמנות לעצור ולנסות להבין איך זה להיות מישהו אחר.
איך זה ללכת יום אחד בנעליו של מישהו שונה ממני.
זה גם חלק ממה שהביא אותי להיות מטפל רגשי.

אז איך זה לא לראות דרך העיניים?
ואיך בכלל קיבלתי אומץ לפתוח קליניקה לטיפול בלי חוש ראייה?

דפדפו בסרטונים ותגלו🙂

ואל תשכחו, סקרנות, חמלה ואמפתיה לאחר
ורצון אמיתי להבין את השונה-
הופכים אתכם לאנשים איכותיים, רגישים ובעלי עולם פנימי עשיר יותר.

שלכם

אביב

האם אפשר ללכת לבד לטיפול זוגי ואשכרה לראות תוצאות?קרה לכם פעם שרציתם לשפר את הזוגיות - שניסיתם לדבר, לפתוח, להסביר – אבל...
15/05/2025

האם אפשר ללכת לבד לטיפול זוגי ואשכרה לראות תוצאות?

קרה לכם פעם שרציתם לשפר את הזוגיות -
שניסיתם לדבר, לפתוח, להסביר – אבל נתקלתם בקיר אטום?
ואז עלתה המחשבה: אולי כדאי ללכת לטיפול זוגי!
אבל הצד השני לא משתף פעולה עם הרעיון?

אנחנו רגילים לחשוב שטיפול זוגי זה עניין של שניים.
אבל המציאות מראה שוב ושוב –
כשאחד מבני הזוג משתנה, כל המערכת משתנה.

כי זוגיות היא דינמיקה, לא סטטוס קבוע.
כי כשאחד מבני הזוג משתנה – כל המערכת משתנה.
כשאחד לומד לתקשר שונה מבעבר, גם התגובות מהצד השני משתנות.
כשאחד מצליח לשים גבולות בלי אשמה, פתאום הגבולות נהיים ברורים יותר.

ראיתי את זה קורה שוב ושוב בקליניקה שלי.
בן או בת זוג שהגיעו לבדם, לפעמים בתחושת ייאוש.. לפעמים בכעס.
אבל לאט לאט, ברגע שהם התחילו לראות את עצמם אחרת –
הם גם נתפשו אחרת בעיני הצד השני.
פתאום הם הצליחו לשים גבולות בלי לריב.
פתאום הדיאלוג הפך להיות רגוע ופתוח יותר.
פתאום הם שידרו ביטחון ויציבות – וזה השפיע על כל האווירה בבית.

אז כן, אפשר ללכת לבד לטיפול זוגי - ואפילו מומלץ.
כי זה לא מאבק של "אני נגדך" –
זה תהליך של "שנינו מול הבעיה."

מוזמנים לשתף בתגובות או לשלוח לי הודעה פרטית
אם אתם רוצים לדעת איך זה עובד.
אם יש לכם חבר/ה שזקוקים לקרוא את זה עכשיו – שתפו איתם. זה יכול לשנות להם את החיים.
שלכם באהבה גדולה,
אביב

12/05/2025

מתחילים ללמוד למבחן יומיים לפני המועד?
יושבים לעבוד על הפרויקט מאוחר בלילה?
"מורחים" את הזמן לפני פעולה חשובה שאתם יודעים שעליכם לעשות?

או במילים אחרות, איך להתמודד עם דחיינות, ממה היא נובעת ואיך מוצאים מוטיבציה?

כל זה על קצה המזלג מתוך פודקאסט עם אסף הראל. תודה על האירוח!

יום העצמאות הזה, אני עוצר רגע.עוצר להרגיש את כל הרבדים שיום כזה מביא איתו: את הגאווה, את ההודיה, את הכאב, את התקווה, את ...
01/05/2025

יום העצמאות הזה, אני עוצר רגע.
עוצר להרגיש את כל הרבדים שיום כזה מביא איתו: את הגאווה, את ההודיה, את הכאב, את התקווה, את האור הגדול שנולד מהחושך.
עוצר להיזכר שלאורך כל הדרך — לאומית וגם אישית — העצמאות האמיתית אף פעם לא ניתנה לנו במתנה.
היא תמיד משהו שצריך להילחם עליו. לבחור בו שוב ושוב.
ליפול ולקום. ללמוד לוותר על פחד, על האשמה.

להיות עצמאי פירושו לבחור כל בוקר מחדש — גם כשזה לא קל, גם כשהדרך לא ברורה. במהלך השנים בחרתי לא פעם בחופש שלי גם כשהיה מפחיד, גם כשהלב רעד:
לוותר על מה שמוכר, לשבור דפוסים ישנים, להפסיק לרצות אחרים ולהתחיל להקשיב לעצמי באמת.
ביום כזה אני מרגיש איך האישי והלאומי משתלבים זה בזה: להבין שהעצמאות לא ניתנת במתנה — היא נולדת כשאנחנו מספיק אמיצים לבחור בעצמנו.

וזה בדיוק מה שאני עושה גם בקליניקה שלי עם אחרים:
עוזר להם לזכור שיש להם זכות מלאה להיות מי שהם,
בלי אשמה, בלי התנצלות, בלי מסיכות.
לחיות חופש אמיתי מבפנים. כדי לפנות מקום לבחירה חופשית.

מאחל לכל אחד מאיתנו יום עצמאות שמח,
יום של חופש פנימי אמיתי! ומי יתן שממש בקרוב יזכו גם שאר החטופים לחגוג את החופש והעצמאות שלהם יחד איתנו🙏

17/04/2025

מהו חוסר מימוש וכיצד הוא נוצר?
והאם אפשרי להגיד למישהו במה הוא צריך לעסוק?

קטע קצרצר וקולע מתוך פודקאסט "האסיפה" עם אסף הראל היקר.

רוצים לשמוע עוד על מימוש הפוטנציאל שלכם? כתבו לי בפרטי

03/04/2025

אז מה עושים כשקשה לשחרר?
כשאתם בלחצים וחרדות והמוח על 200 קמ"ש ?

הנה טיפים שיוכלו לעזור לכם.

אז תרשמו לי לאיזה טיפ הכי התחברתם?

- קטע קצרצר מפודקאסט "האסיפה" עם אסף הראל

המדריך החשאי למזל חלק ב'!אם הייתי שואל אותך האם אתה תופס את עצמך כאדם בר מזל, נייטרלי או חסר מזל, מה היית אומר?רוב האנשי...
27/03/2025

המדריך החשאי למזל חלק ב'!

אם הייתי שואל אותך האם אתה תופס את עצמך כאדם בר מזל, נייטרלי או חסר מזל, מה היית אומר?

רוב האנשים בטוחים שמזל הוא מין כוח מסתורי שנופל משמיים
על מי שזכה, וכל השאר? שיישבו בצד ויקנאו.
אבל האמת? מזל הוא לא מקרי בכלל.
הוא הרבה יותר תוצאה של גישה מאשר של גורל.

בעקבות הביקוש הרב, אני מוסיף 5 דרכים נוספות להגביר את המזל בחיים שלכם.

1. תתחבר לאנשים שמגדילים את המזל שלך- רוצה יותר מזל? תכיר יותר אנשים.
עוד אנשים = עוד חיבורים = עוד הזדמנויות. ככל שתכיר יותר אנשים, תיחשף ליותר הזדמנויות.
2. הקשבה ללב שלך - לפעמים התשובה הנכונה היא לאו דווקא זו שהכי הגיונית. לפעמים זו תחושת בטן עדינה, לפעמים זה קול קטן בראש. מסתבר שאחד המאפיינים של האנשים המצליחנים הוא שהם מקשיבים לאינטואיציה שלהם, מאזנים בין החשיבה הרציונלית לבין ההקשבה לאינטואיציה.

יש לך תחושת בטן לגבי משהו? שים לב אליה. היא שם מסיבה מסוימת.צ (אגב, הרחבתי על זה בפוסט "הקול הפנימי" – ממליץ בחום לקרוא).

תרגול:
כשיש לך דילמה – עצור רגע, נשום עמוק, ושאל את עצמך:
"אם הייתי יודע שהכול יסתדר, מה הייתי בוחר?"
"אנשים שחווים מזל לא משקיעים אנרגיה בלהתלונן על מה שלא הולך – הם מתמקדים בלמצוא פתרונות.
במקום לחשוב "הלוואי שזה לא היה קורה לי"
תשאל:
"איך אני יכול להפוך את זה למשהו טוב?"
"איזו הזדמנות יכולה לצאת לי מזה?"
"תתמקד במה שאתה רוצה – לא במה שאתה לא רוצה . מה שאנחנו מתמקדים בו – מתרחב.

3. כל "כישלון" הוא הזדמנות - ברי מזל לא נבהלים מכישלון – הם משתמשים בו כמקפצה. בכל טעות יש מסר
4. תגיד "כן" גם כשאתה לא בטוח
רוב ההזדמנויות מגיעות בצורה מפתיעה – ולא תמיד כשאתה מרגיש מוכן.אם תמשיך לחכות לתזמון המושלם – הוא לעולם לא יגיע.
5. תהיה מוכן להפתעות - ברגע שאתה משחרר את הצורך לשלוט בהכול – אתה משאיר מקום למזל להיכנס. תהיה פתוח לזה שדברים יכולים להסתדר גם אחרת ממה שתכננת.

המוח שלנו עושה הרבה מניפולציות כדי להצדיק את האמונות שנמצאות בלא מודע שלנו, מה שעשוי להשפיע על הביצועים הלימודיים, העסקיים או הזוגיים שלנו בהתאם לאמונות אלה.
הוא משמיט מידע, מעוות אותו, מכליל פריטים ומפעיל מניפולציות נוספות על מנת שהלא מודע ומערכת העצבים יוכלו להישאר באזור הנוחות שלהם. מכאן, שעל מנת להשיג הצלחה בתחום מסוים, עלינו לבחון את האמונות שלנו לגבי אותו התחום ולשנות אותן בהתאם לצורך.

מאחל לך להאמין שאתה בר מזל ולקבל הוכחות בשטח
שלך באהבה גדולה,
אביב

25/03/2025

המומחיות שלי כמטפל, מאמן ומנחה NLP בדקה.
בפודקאסט האסיפה של הראל אסף היקר.
תודה על האירוח, היה תענוג!

המדריך החשאי לברי המזל: מה הופך אנשים מסויימים לברי מזל?אם הייתי שואל אותך האם אתה תופס את עצמך כאדם בר מזל, נייטרלי או ...
20/03/2025

המדריך החשאי לברי המזל: מה הופך אנשים מסויימים לברי מזל?

אם הייתי שואל אותך האם אתה תופס את עצמך כאדם בר מזל, נייטרלי או חסר מזל, מה היית אומר?

רוב האנשים בטוחים שמזל הוא מין כוח מסתורי שנופל משמיים על מי שזכה, וכל השאר? שיישבו בצד ויקנאו. אבל האמת? מזל הוא לא מקרי בכלל. הוא הרבה יותר תוצאה של גישה מאשר של גורל.

לפי פרופ" ריצ'רד וייזמן , שחקר במשך שנים מה באמת יוצר מזל - מזל הוא בעיקר תוצאה של גישה פנימית, לא של מקריות חיצונית. ליתר דיוק, הוא מגדיר מזל כתוצאה של גישה חיובית, פתיחות מחשבתית, והיכולת לזהות ולנצל הזדמנויות.

אז אם מעניין אותך להפוך לאדם שדברים טובים פשוט קורים לו –
הנה 5 דרכים להגביר את המזל בחיים שלך:
1. להאמין שאתה בר מזל:
"בין שתאמין שאתה יכול או שלא – אתה צודק"(הנרי פורד).
אנשים שמאמינים שהם ברי מזל שמים לב ליותר הזדמנויות, פוגשים יותר אנשים טובים וחווים יותר "צירופי מקרים" חיוביים.
המוח שלך מחפש כל הזמן אישור למה שאתה מאמין בו. תאמין שאתה בר מזל? המציאות כבר תתיישר בהתאם (ואם עוד לא קראת את הפוסט שלי על ניסוי שטרות הכסף – זה הזמן!)

📝 תרגיל:
לפני השינה, תכתוב 3 דברים טובים שקרו לך היום – גם הקטנים ביותר.
ככה המוח שלך ילמד לזהות ולמשוך יותר רגעים כאלה.

2. מיקוד בחיובי: להיות אופטימיים ולהתמקד בהיבטים חיוביים
מוביל לזיהוי הזדמנויות טובות יותר.
"שום דבר לא יכול לעצור את האיש עם הגישה הנכונה מלהשיג את מטרתו. שום דבר עלי אדמות, לא יכול לעזור לאדם עם הגישה הלא נכונה"( תומס ג'פרסון)

3. שאילת שאלות מעצימות:.
ככל שתשאל שאלות שמקדמות חשיבה חיובית ופתרונות – כך המזל יתחיל לעבוד לטובתך. "הרי כל שאלה היא כמו פנס שמכוון את המוח למצוא תשובות.
המוח כבר ימצא את התשובות. תמיד. השאלה היא רק אילו שאלות אתה בוחר לשאול.

טוני רובינס אמר פעם משפט שאני מאוד אוהב:
"שאלות איכותיות יוצרות חיים איכותיים. אנשים מצליחים שואלים שאלות טובות יותר והראייה: הם מקבלים תשובות הרבה יותר טובות".

4. תהיה פרואקטיבי- תיזום, תצא מאזור הנוחות – ותפגוש את המזל
המזל אוהב אנשים שלא מחכים שדברים יקרו, אלא דואגים להזיז אותם. הם יוצאים מהשגרה, מכירים אנשים חדשים, יוזמים, מתנסים בדברים חדשים,
תאתגר את עצמך להגיד "כן" לפחות לדבר אחד חדש השבוע.

5. תתחבר לאנשים שמגדילים את המזל שלך- רוצה יותר מזל? תכיר יותר אנשים.
עוד אנשים = עוד חיבורים = עוד הזדמנויות. ככל שתכיר יותר אנשים, תיחשף ליותר הזדמנויות.

ומה איתכם? חושבים שאתם ברי מזל?
שתפו אותי בתגובות

רוצים להכיר עוד דרכים להגביר את המזל בחיים שלכם?
חכו לפוסט המשך ממש בקרוב...

* פוסט בונוס בשבילכם על 'ניסוי עם שטרות הכסף' ללמוד איך המזל עובד בפועל:

https://www.facebook.com/share/r/16Qfe7V4xH/

Address

Rishon Le Siyon

Telephone

+972525822797

Website

https://wa.me/0525822797

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when אביב בר - לבחור לראות אחרת posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to אביב בר - לבחור לראות אחרת:

Share

Category