אביב בר - לבחור לראות אחרת

24/12/2025

איך לצאת מהתקופות הכי חשוכות בחיים?

היה לי העונג להתארח בפודקאסט של מתן רבינוביץ' על הדברים שרובנו מפחדים לדבר עליהם:

🔹 התמודדות עם דיכאון עמוק
🔹 עלייה קיצונית במשקל
🔹 שאלות פילוסופיות על מהות החיים וההחלטה לבחור בחיים
🔹 זוגיות ואבהות מתוך מקום של ריפוי ואהבה

שוחחנו על איך עולם ה-NLP יכול לחולל שינויים מהירים (מגמילה מעישון ועד שיפור זוגיות)
ולמה כימיה עם מטפל חשובה יותר מהשיטה עצמה

מוזמנים להקשיב ולשתף אותי😊

יוטיוב -https://youtu.be/AuHXFUP6r8k?si=wqNETT-7MmIoildV

ספוטיפיי - https://open.spotify.com/episode/5f7UQVK06nP7UKcneiX3up?si=fvldQuPfRJiRUBH34vvOew&t=0

10/12/2025

"אני יודע שאנחנו עדין לא מכירים, ושזה לא היה פשוט להתקשר אליי ולהכניס אותי לתוך האזורים הכי רגישים ופגיעים שלך..
ואני יודע שמה שאמרת עד עכשיו כבר היה הרבה מעבר למה שחשבת או האמנת שתשתף."

אמרתי לו.

"הכי קל לי להגיד לך -- "בוא נקבע פגישה, זה המחיר, נתראה.
אבל לפני שאנחנו נפגשים, חשוב לי לוודא שהטיפול שאני מציע יהיה הכי אפקטיבי עבורך, כי אחרת חבל על הזמן, על האנרגיה ועל הכסף..."

אז אני מזמין אותך לשיחת טלפון קצרה.
ברוב המקרים, כבר בשיחת הטלפון הראשונה, אוכל להעריך פחות או יותר את כמות המפגשים שידרשו לנו כדי לפתור את הבעיות, להשיג את המטרות ולהתקדם למקום אחר לגמרי!

23/10/2025

היום בבוקר התארגנתי עם הבן שלי לגן. שמנו שירים ברקע, והתחיל להתנגן שיר לילדים, אבל מי שבאמת מקשיב למילים שלו יכול לתהות האם הוא מתאים בכלל למבוגרים..

https://youtu.be/Vt7AAfYA4qQ?feature=shared

"בעולם שבו כולם חושבים אותו דבר
מחפש את המקום שבו הזמן נגמר
מנסה להתקדם בתוהו הגדול
להיות חזק ולא ליפול.

כל כך הרבה דרכים, כל כך הרבה עצות
המון המון שבילים ואינסוף אפשרויות
בחושך מסביב יש נקודה אחת של אור
היא בתוכי ובה אני יכול לבחור

ואני מאמין בעצמי
כי אני זה אני והאמת בתוכי,
ואם רק אסתכל בליבי
אמצא את הדרך שלי.

מסתכל קדימה ומביט על הכוכב
ויודע שהזמן לפעול זה רק עכשיו
אל הלא-נודע אני יוצא היום
ובליבי החלום.

וגם אם לפעמים הדרך לא קלה
קשה להתקדם ויש מכשול בכל פינה
בתוך תוכי יש קול קטן שלי תמיד אומר
להמשיך ולא לוותר

ואני מאמין בעצמי..."

(הדרך שלי, יובל המבולבל)

שירו של יובל המבולבל- "הדרך שלי" בביצוע ילדים ובליווי אנימציה משעשעת. שיריו המוכרים והאהובים ביותר של יובל המבולבל עכשיו גם בקליפים באנימציה.מילים ולחן: יובל...

06/06/2025

"תראו, הוא עיוור!"

6.6 יום הבליינד דיי-
יום הזדהות עם עיוורים ולקויי ראייה בישראל.

אני מאוד אוהב הזדמנויות כאלה-
הזדמנות לעצור ולנסות להבין איך זה להיות מישהו אחר.
איך זה ללכת יום אחד בנעליו של מישהו שונה ממני.
זה גם חלק ממה שהביא אותי להיות מטפל רגשי.

אז איך זה לא לראות דרך העיניים?
ואיך בכלל קיבלתי אומץ לפתוח קליניקה לטיפול בלי חוש ראייה?

דפדפו בסרטונים ותגלו🙂

ואל תשכחו, סקרנות, חמלה ואמפתיה לאחר
ורצון אמיתי להבין את השונה-
הופכים אתכם לאנשים איכותיים, רגישים ובעלי עולם פנימי עשיר יותר.

שלכם

אביב

15/05/2025

האם אפשר ללכת לבד לטיפול זוגי ואשכרה לראות תוצאות?

קרה לכם פעם שרציתם לשפר את הזוגיות -
שניסיתם לדבר, לפתוח, להסביר – אבל נתקלתם בקיר אטום?
ואז עלתה המחשבה: אולי כדאי ללכת לטיפול זוגי!
אבל הצד השני לא משתף פעולה עם הרעיון?

אנחנו רגילים לחשוב שטיפול זוגי זה עניין של שניים.
אבל המציאות מראה שוב ושוב –
כשאחד מבני הזוג משתנה, כל המערכת משתנה.

כי זוגיות היא דינמיקה, לא סטטוס קבוע.
כי כשאחד מבני הזוג משתנה – כל המערכת משתנה.
כשאחד לומד לתקשר שונה מבעבר, גם התגובות מהצד השני משתנות.
כשאחד מצליח לשים גבולות בלי אשמה, פתאום הגבולות נהיים ברורים יותר.

ראיתי את זה קורה שוב ושוב בקליניקה שלי.
בן או בת זוג שהגיעו לבדם, לפעמים בתחושת ייאוש.. לפעמים בכעס.
אבל לאט לאט, ברגע שהם התחילו לראות את עצמם אחרת –
הם גם נתפשו אחרת בעיני הצד השני.
פתאום הם הצליחו לשים גבולות בלי לריב.
פתאום הדיאלוג הפך להיות רגוע ופתוח יותר.
פתאום הם שידרו ביטחון ויציבות – וזה השפיע על כל האווירה בבית.

אז כן, אפשר ללכת לבד לטיפול זוגי - ואפילו מומלץ.
כי זה לא מאבק של "אני נגדך" –
זה תהליך של "שנינו מול הבעיה."

מוזמנים לשתף בתגובות או לשלוח לי הודעה פרטית
אם אתם רוצים לדעת איך זה עובד.
אם יש לכם חבר/ה שזקוקים לקרוא את זה עכשיו – שתפו איתם. זה יכול לשנות להם את החיים.
שלכם באהבה גדולה,
אביב

12/05/2025

מתחילים ללמוד למבחן יומיים לפני המועד?
יושבים לעבוד על הפרויקט מאוחר בלילה?
"מורחים" את הזמן לפני פעולה חשובה שאתם יודעים שעליכם לעשות?

או במילים אחרות, איך להתמודד עם דחיינות, ממה היא נובעת ואיך מוצאים מוטיבציה?

כל זה על קצה המזלג מתוך פודקאסט עם אסף הראל. תודה על האירוח!

01/05/2025

יום העצמאות הזה, אני עוצר רגע.
עוצר להרגיש את כל הרבדים שיום כזה מביא איתו: את הגאווה, את ההודיה, את הכאב, את התקווה, את האור הגדול שנולד מהחושך.
עוצר להיזכר שלאורך כל הדרך — לאומית וגם אישית — העצמאות האמיתית אף פעם לא ניתנה לנו במתנה.
היא תמיד משהו שצריך להילחם עליו. לבחור בו שוב ושוב.
ליפול ולקום. ללמוד לוותר על פחד, על האשמה.

להיות עצמאי פירושו לבחור כל בוקר מחדש — גם כשזה לא קל, גם כשהדרך לא ברורה. במהלך השנים בחרתי לא פעם בחופש שלי גם כשהיה מפחיד, גם כשהלב רעד:
לוותר על מה שמוכר, לשבור דפוסים ישנים, להפסיק לרצות אחרים ולהתחיל להקשיב לעצמי באמת.
ביום כזה אני מרגיש איך האישי והלאומי משתלבים זה בזה: להבין שהעצמאות לא ניתנת במתנה — היא נולדת כשאנחנו מספיק אמיצים לבחור בעצמנו.

וזה בדיוק מה שאני עושה גם בקליניקה שלי עם אחרים:
עוזר להם לזכור שיש להם זכות מלאה להיות מי שהם,
בלי אשמה, בלי התנצלות, בלי מסיכות.
לחיות חופש אמיתי מבפנים. כדי לפנות מקום לבחירה חופשית.

מאחל לכל אחד מאיתנו יום עצמאות שמח,
יום של חופש פנימי אמיתי! ומי יתן שממש בקרוב יזכו גם שאר החטופים לחגוג את החופש והעצמאות שלהם יחד איתנו🙏

17/04/2025

מהו חוסר מימוש וכיצד הוא נוצר?
והאם אפשרי להגיד למישהו במה הוא צריך לעסוק?

קטע קצרצר וקולע מתוך פודקאסט "האסיפה" עם אסף הראל היקר.

רוצים לשמוע עוד על מימוש הפוטנציאל שלכם? כתבו לי בפרטי

03/04/2025

אז מה עושים כשקשה לשחרר?
כשאתם בלחצים וחרדות והמוח על 200 קמ"ש ?

הנה טיפים שיוכלו לעזור לכם.

אז תרשמו לי לאיזה טיפ הכי התחברתם?

- קטע קצרצר מפודקאסט "האסיפה" עם אסף הראל