15/11/2025
בס''ד
🧠 הטעות הגדולה ביותר בנוגע לסטרס? לחשוב שהוא מגיע מהחיים.
אנחנו אומרים לעצמנו:
“זה בגלל העבודה”,
“הילדים מטריפים אותי”,
“המצב הכלכלי מלחיץ”,
“יש לי פשוט יותר מדי על הראש”.
אבל האמת?
💥 הסטרס לא מגיע מהחיים, הוא מגיע מהתגובה שלנו אליהם.
שני אנשים יכולים לחוות בדיוק את אותו מצב –
אחד יישאר רגוע, והשני יתפרק מבפנים.
⬅️ כי סטרס הוא לא רק מה שקורה לנו.
⬅️ סטרס הוא מה שקורה בתוכנו, כשאנחנו לא מרגישים בטוחים.
⬅️ סטרס הוא חוויית הישרדות כרונית, גם כשהסכנה בכלל לא קיימת.
בפנים, אנחנו כל הזמן "דרוכים":
להספיק. להוכיח. לא לאכזב. לא להיכשל. להיות חזקים. לא ליפול.
והמתח הזה לא עוזב, הוא נדחס, מצטבר.
עד שהוא יוצא דרך הגוף.
📌 בהרצאה הקרובה שלי:
"המחיר השקט של סטרס – איך מתחים רגשיים מתחפשים לכאבים בגוף"
אני הולכת להראות איך סטרס רגשי שלא קיבל מענה הופך עם הזמן לכאב פיזי.
ונדבר גם על הפתרון: איך אפשר לשחרר את זה, מבפנים.
🟢 אם משהו בטקסט הזה דיבר אלייך כנראה שההרצאה הזו בדיוק בשבילך.
לינק להרשמה – בתגובה הראשונה 👇
נאוה
