12/11/2025
אובר יוז הוא הכינוי לפעילות יתר של השריר שבמקום להבחא תועלת עושה את ההיפך. לאחרונה אני פוגש א.נשים רבים דמתאמנים ולוקחים את האימון לקצה. עד כדי להזיק לגוף ולהתקשר אלי בדחיפות לתקן. ובכן יש ענין של גבול הטעם הטוב להגיע שיב לגוף מה הוא מרשה לנו לעשות ועד היכן. כמו שיש מוטיבציה חיובית לגשת להתאמן יש גם ענין לדעת היכן לעצור. בהצלחה