https://www.facebook.com/330755730110274/

Medical Massage, Freiman Street, 5, Rishon Le Zion (2025)

04/05/2025

Утро. Вы просыпаетесь, тянетесь — и…

…ощущение, будто тело «зависло» в одном положении. Спина не слушается, шея поворачивается с хрустом, будто вы не спали, а отработали ночь.

Это не возраст. И не «просто недосып». Это накопленное телом напряжение.

А хотите по другому? Забыть напрочь это чувство дискомфорта по утрам? Вернуть гибкость, мягкость, свободу движения. И главное — состояние, в котором хочется дышать полной грудью. Тогда это ко мне.

Сотни клиентов уже сказали: «Я впервые за долгое время проснулся без боли».

Работаю в Ришон ле Ционе. Эффективно. С уважением к телу.

А у вас бывает такое чувство по утрам? Поделитесь в комментариях — я отвечу каждому.

08/10/2024

Основные причины сидячего образа жизни:

1. Работа в офисе: Многие люди проводят по 8-10 часов в день за столом, что ограничивает физическую активность.

2. Технологии: Чрезмерное использование компьютеров, смартфонов и телевизоров способствует снижению движений.

3. Транспорт: Использование автомобилей вместо пеших прогулок или велосипедов уменьшает физическую активность.

4. Удобство: Современные удобства, такие как доставка еды и онлайн-шопинг, делают нас менее активными.

5. Нехватка времени: Ускоренный ритм жизни часто приводит к тому, что людям не хватает времени на физическую активность.

6. Отсутствие мотивации: Лень или недостаток интереса к спорту и активности могут тоже сыграть свою роль.

Важно осознавать эти факторы и пытаться внедрять небольшие изменения в повседневную жизнь для улучшения физического состояния.

Приглашаю вас на прямой эфир, который состоится 9 октября в 20:00! 🌟

Вместе с экспертом по здоровому образу жизни Iren Okmyanski мы обсудим важную тему: «Сидячий образ жизни. Что делать?» 💺💪

Если вы проводите много времени за компьютером или просто хотите узнать, как улучшить свое самочувствие, не пропустите этот эфир! Мы поделимся полезными советами, упражнениями и техниками, которые помогут вам чувствовать себя лучше.

Задавайте вопросы в комментариях и присоединяйтесь к нам! Мы ждем вас!✨

28/09/2024

Регулярная зарядка очень полезна для организма. А нерегулярная снимает семь потов😅

Спасибо Iren Okmyanski за заряд бодрости на всю субботу))

14/06/2024

Все для вашего удобства: комфортные условия для каждого клиента!

Дорогие друзья, я рад предложить вам максимально комфортные условия в моем уютном массажном кабинете! Я делаю всё возможное, чтобы вы чувствовали себя спокойно и приятно на каждом сеансе массажа – лечебном или классическом (шведском), реабилитационном или оздоровительном.

Привилегии для каждого моего пациента:

🔺 удобно добираться на общественном транспорте (автобусная остановка в 5 –и минутах ходьбы)

🔺 бесплатная парковка в шаговой доступности

🔺 лифт и пандус

🔺 кабинет расположен в «защищенной комнате»

🔺 есть комфортный массажный стол с функцией подогрева

🔺 возможно принимать на массаж с детьми ( c 5-ти лет - по предварительной договоренности)

🔺 скидки для некоторых категорий населения. Следите за публикациями.

Приходите ко мне на массаж и насладитесь им в условиях максимального комфорта! Я гарантирую профессиональное, внимательное и бережное отношение. Буду рад помочь вам восстановить физическое и душевное состояние с помощью массажной терапии.

С заботой о вашем здоровье и любовью к своему делу
Массажный терапевт
Алексей Поповских
0522751187

12/06/2024

‼ Массаж: путь к красоте, здоровью и внутренней гармонии
Давайте подумаем вместе, как массаж влияет на здоровье, красоту и гармонию?

Массаж – это уникальная возможность позаботиться о своем теле и душе. Он дарит не только физическое, но и эмоциональное расслабление, что особенно важно в современном мире. Массаж помогает улучшить тонус кожи, снять мышечные зажимы и восстановить внутренний баланс организма. Эта процедура является мощным инструментом для поддержания физического и эмоционального здоровья.

☑️ Массаж: искусство быть здоровым
Массаж снимает напряжение, улучшает циркуляцию крови и выводит токсины из организма. Это идеальный способ поддерживать здоровье, обретать внутреннюю гармонию и раскрывать свою естественную красоту.

☑️ Массаж: эликсир молодости и красоты
Массаж улучшает кровообращение, повышает упругость кожи и делает вас еще привлекательнее. Почувствуйте, как ваше тело становится гладким и ухоженным, а лицо – свежим и сияющим. Подарите себе этот волшебный ритуал!

☑️ Массаж: сохранение внутренней гармонии
Массаж – это мощный инструмент для восстановления и поддержания внутренней гармонии; он улучшает связь между телом и сознанием. Путем осознанного восприятия ощущений и потребностей, человек лучше понимает свой организм, что и способствует достижению внутренней гармонии.

❗ Подводя итог, можно сказать, что массаж – это ключ к здоровью, красоте и внутренней гармонии. Он возвращает вашему телу силу и энергию, снимая напряжение и усталость. В то же время, массаж улучшает внешний вид, делая кожу гладкой, упругой и сияющей. Регулярные сеансы массажа – это инвестиция в ваше здоровье и красоту, которые дарят вам радость жизни и уверенность в себе.

С заботой о вашем здоровье и любовью к своему делу
Массажный терапевт
Алексей Поповских
0522751187

10/06/2024

Этические правила в массажной практике: залог вашего комфорта и доверия

Дорогие клиенты и друзья!
Сегодня я хочу поговорить о важности этических правил в практике массажа. Этика – это основа моего профессионализма и доверия между мной и моими пациентами. Вот несколько ключевых принципов, которыми я руководствуюсь, чтобы обеспечить вам качественный массаж:

✅ Конфиденциальность
Ваши личные данные и сведения о ваших медицинских проблемах остаются между нами. Я гарантирую полную конфиденциальность.

✅ Уважение к клиенту
Я уважаю ваши личные границы и предпочтения. Каждое ваше пожелание или комментарий принимаются во внимание, чтобы сделать массаж максимально комфортным. ВАЖНО получить ваше согласие на использование определенных техник и средств.

✅ Честность и открытость
Я всегда честен относительно возможностей и результатов, которых вы можете ожидать; доверительные отношения помогают избежать недоразумений. Готов ответить на любые вопросы и предоставить полную информацию о плюсах и минусах массажа.

📌 Эстетика массажа: искусство создания идеальной атмосферы

🔺Чистота и порядок
Первое, на что вы обращаете внимание, входя в массажный кабинет – это чистота и порядок. Я уделяю особое внимание поддержанию чистоты, чтобы вы чувствовали себя комфортно и спокойно с первых минут.

🔺 Освещение и музыка
Правильное освещение и музыка – ключевые элементы, создающие атмосферу релаксации. Мягкий, приглушенный свет и спокойные мелодии помогают настроиться на нужный лад и забыть о повседневных заботах.

🔺 Ароматерапия
Использование эфирных масел и ароматических свечей создает особую атмосферу, улучшая ваше настроение и способствуя глубокой релаксации. ВАЖНО! Обязательно уточняю наличие аллергии.

✅ Этика массажа – это гарантия вашего спокойствия, безопасности и удовлетворения от сеанса. Мне важно, чтобы каждый ваш визит стал бы не только полезным для здоровья, но и приятным для души. Спасибо за ваше доверие! Жду вас на сеансах массажа, где каждая деталь продумана для вашего комфорта и удовольствия.

С заботой о вашем здоровье и любовью к своему делу
Массажный терапевт
Алексей Поповских
0522751187

08/06/2024

Массажная терапия - ключ к профилактике заболеваний и улучшению здоровья!
Общеизвестно: массажная терапия является эффективным методом улучшения здоровья и общего самочувствия. И я мог бы перечислить, как минимум, 10 причин для проведения регулярных массажных сессий. НО! Не хочу повторяться, вы и так отлично знаете все про массаж). Поэтому – всего 3 ОСНОВНЫХ причины, почему эта терапия так полезна!

👍 ОБЛЕГЧЕНИЕ мышечного напряжения и болевых синдромов
Массаж является эффективным средством для снятия мышечного напряжения и спазмов. Он способствует расслаблению мышц и улучшению гибкости, что особенно важно для людей, ведущих сидячий образ жизни или испытывающих регулярные физические нагрузки. Массаж также помогает уменьшить болевые ощущения, связанные с хроническими заболеваниями (артрит, остеохондроз, ишиас и прочие), благодаря улучшению циркуляции крови и уменьшению воспалительных процессов.

👍УЛУЧШЕНИЕ кровообращения и лимфодренажа
Массаж стимулирует кровообращение, что эффективно улучшает снабжение тканей кислородом и питательными веществами. Это способствует ускорению процесса восстановления мышц и тканей после физической нагрузки или травм. Лимфодренажный эффект массажа помогает выводить токсины и лишнюю жидкость из организма, что значительно уменьшает отеки и улучшает общее состояние здоровья.

👍 УКРЕПЛЕНИЕ иммунной системы
Массаж стимулирует лимфатическую систему, которая играет ключевую роль в защите организма от инфекций и заболеваний: в ней вырабатываются лейкоциты, которые активно борются с многочисленными вирусами и бактериями. Кроме того, массаж снижает уровень стресса, который негативно влияет на иммунитет, делая организм более слабым и менее устойчивым к заболеваниям.

Подведем итоги:
Массажная терапия
✅ важная часть профилактики заболеваний
✅ активная составляющая лечения болевых синдромов
✅ действенная система улучшения здоровья и качества жизни.
Надеюсь, я привел достаточно аргументов, чтобы уже сегодня позвонить мне
и назначить первый сеанс массажной терапии).

С заботой о вашем здоровье и любовью к своему делу
Массажный терапевт
Алексей Поповских
0522751187

06/06/2024

Осторожно, массаж: противопоказания
Я гарантирую вам заботливый подход и правдивую информацию о плюсах и минусах массажной терапии.
Массаж имеет множество преимуществ, но также существуют определенные противопоказания, при которых массаж может быть небезопасен. Важно знать об этих ограничениях, чтобы избежать возможных осложнений.

Вот перечень основных противопоказаний к массажу, берите на заметку.
!!! РЕКОМЕНДУЮ получить консультацию врача при следующих заболеваниях
📌Острые инфекционные заболевания
📌Онкологические заболевания
📌Сердечно-сосудистые заболевания
📌Гемофилия
📌Кожные заболевания
📌Тромбофлебит / варикоз
📌Повышенное / пониженное артериальное давление.

❗️ Будьте осторожны и помните, массаж, конечно, мощное средство для улучшения здоровья и самочувствия, но важно подходить к нему ответственно: если у вас есть какие-либо из перечисленных болезней / состояний, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед назначением массажа. И, конечно, профессиональный массажный терапевт может определить безопасен ли массаж в вашем случае, и порекомендовать подходящие техники и методы.

Вы можете быть уверены: я отнесусь к вам со всей ответственностью и всегда честно расскажу о пользе и возможных рисках определенного вида массажа.
С заботой о вашем здоровье и любовью к своему делу
Массажный терапевт
Алексей Поповских
0522751187

04/06/2024

Массаж: факты против мифов
Массаж - это древняя практика, которая используется для улучшения здоровья и благополучия. Несмотря на его долгую историю и популярность, существует множество мифов и заблуждений. Рассмотрим некоторые из них:

❓ МИФ Массаж полезен всем и всегда
❗️ ФАКТ несмотря на многочисленные преимущества массажа, он подходит не всем и не всегда. Существуют определенные состояния и ситуации, когда массаж может быть противопоказан, например, острые воспалительные процессы, инфекционные заболевания, открытые раны или травмы. Всегда важно консультироваться с врачом и сообщать массажисту о любых медицинских проблемах.
❓ МИФ Массаж может совершить чудо за один сеанс
❗️ ФАКТ Один сеанс действительно может снять напряжение и улучшить самочувствие, но для глубоких изменений требуется регулярность. Постепенно вы будете замечать, как ваше тело становится более гибким, боли отступают, а настроение улучшается.

❓ МИФ Массажеры и автоматические устройства так же эффективны, как ручной массаж
❗️ ФАКТ Автоматические массажеры и устройства могут быть полезны для кратковременного облегчения мышечного напряжения, но они не могут заменить опыт и навыки профессионального массажиста : профессиональный массажист адаптирует технику к индивидуальным потребностям клиента, выявляя и прорабатывая конкретные проблемные зоны.

Следуя исключительно фактам, делаем выводы:
‼ Массаж подходит для всех (о противопоказаниях я пишу отдельно!), кто хочет находиться в хорошей физической форме, он не требует особого повода и доступен каждому. Так почему бы не развенчать популярные мифы и не открыть для себя истинную силу массажной терапии? Почувствуйте исцеляющую силу массажа и подарите своему телу необходимую заботу и чувство комфорта – и оно обязательно скажет вам «Спасибо!».

С заботой о вашем здоровье и любовью к своему делу
Массажный терапевт
Алексей Поповских
0522751187

02/06/2024

Эксклюзивные скидки и акции на массаж
Забота о вашем здоровье — мой приоритет. Уважаемые друзья, я рад сообщить о специальных акциях и скидках на сеансы массажной терапии.

Ознакомьтесь, пожалуйста, с перечнем категорий, для которых действуют эксклюзивные предложения и акции:
✅ Новые клиенты
✅ Постоянные клиенты
✅ Корпоративные клиенты ( при записи 5 и более сотрудников)
✅ Студенты
✅ Пенсионеры

✅ Пакет "Семейный (при записи 2-х и более членов семьи)
✅ Акция «Приведи друга» (получи скидку для себя и для друга)

‼ Не упустите возможность воспользоваться специальными предложениями! Запишитесь на сеанс массажной терапии уже сегодня и ощутите на себе пользу профессионального массажа!

⁉Как узнать о скидках и акциях??? Очень просто – читайте мою страницу, следите за рекламными объявлениями и приходите за Здоровьем)

С заботой о вашем здоровье и любовью к своему делу,
Массажный терапевт
Алексей Поповских
0522751187

31/05/2024

5 СЕКРЕТОВ ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ
Привет, друзья! Хочу поделиться с вами важными советами - как создать здоровый и счастливый образ жизни. Мой опыт работы массажистом показал , насколько необходимо заботиться о своем физическом и эмоциональном состоянии. Давайте вместе посмотрим - как можно улучшить качество жизни и достичь гармонии.
1️ Регулярные медицинские обследования
Проводите регулярные медицинские обследования для контроля своего здоровья и своевременного выявления болезней. Известно, что болезнь всегда легче предотвратить, чем лечить.

2. Здоровое питание
Обязательно уделяйте внимание своему питанию: включайте в рацион овощи, фрукты, белки и здоровые жиры. Ешьте все, что полезно и вкусно, но в меру.

3. Полноценный сон
Лучшее лекарство – это сон ! Во время сна происходят восстановительные процессы роста тканей, включая мышцы и кости. А еще сон – источник мелатонина (гормона молодости) и энергии.

4. Правильная осанка
Следите за осанкой! Плохая осанка может привести к болям в спине и шее, иногда к развитию сколиоза. Уделяйте внимание своему положению при сидении и ходьбе.

5. Массаж как профилактика
Рассматривайте массаж, как часть регулярного режима ухода за телом. Постоянные сеансы массажа улучшают кровообращение, снимают напряжение и поддерживают здоровое состояние мышц, суставов и кожи.

Я обещал вам 5 советов?! Забирайте еще два, уверен, что и они вам пригодятся.
➡ Сбалансированное дыхание
Уделяйте внимание дыханию. Полное и глубокое дыхание помогает снизить стресс, улучшить кислородное обеспечение организма и общее самочувствие. Дышите свободно, дышите полной грудью.
➡ Позитивное мышление
Практикуйте позитивное мышление и выражение благодарности. Умение видеть позитивные стороны жизни эффективно способствует общему здоровью и чувству благополучия.

Уверен, что эти простые советы помогут вам создать радостный и гармоничный образ жизни. Помните: забота о себе — это не эгоизм, а инвестиция в ваше здоровое будущее. Желаю вам здоровья, радости и гармонии в каждом дне!

С заботой о вашем здоровье и любовью к своему делу,
Массажный терапевт
Алексей Поповских
0522751187

29/05/2024

Спорт для ленивых или шведский массаж для всех?
Шведский массаж — это один из самых популярных видов массажа в мире, и вот почему он может быть полезен для многих людей:
👉 Для поддержания здоровья
Шведский массаж улучшает кровообращение и лимфодренаж, что способствует получению клетками организма полезных веществ и выводу токсинов. Это эффективно помогает поддерживать физическое здоровье.
👉 Для восстановления после физических нагрузок
Этот вид массажа помогает восстановиться после спортивных тренировок или физической работы и уменьшить мышечное напряжение. Он стимулирует расслабление мышц, улучшает их эластичность и подготавливает к новым достижениям.
👉 Для общей физической формы
Регулярные сеансы шведского массажа помогают поддерживать общее состояние физического и эмоционального благополучия.
👉 Для релаксации и отдыха
Шведский массаж помогает расслабиться, снять стресс и тревожность. Расслабляющие эффекты массажа влияют на снятие психоэмоционального напряжения.
👉 Для улучшения качества сна
При бессоннице и других нарушениях сна техники шведского массажа способствуют нормализации обмена веществ в организме, стабилизируют гормональный фон и дают успокаивающий эффект, способствуя крепкому и здоровому сну.

👍 Резюмируем: шведский массаж подходит практически всем, кто ищет способ улучшить свое физическое и эмоциональное состояние. Он особенно полезен для тех, кто страдает от мышечных болей, стресса или просто хочет насладиться часом спокойствия и релаксации.

С заботой о вашем здоровье и любовью к своему делу,
Массажный терапевт
Алексей Поповских
052-275-1187

Medical Massage

04/05/2025

08/10/2024

28/09/2024

14/06/2024

12/06/2024

10/06/2024

08/06/2024

06/06/2024

04/06/2024

02/06/2024

31/05/2024

29/05/2024

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category