מיכל גביש - הכוונה דרך הבנה

20/02/2021

עזבי, אל תעשי עניין, תתקדמי, אולי הוא לא התכוון, מה את קטנונית, תתעלי מעל זה, תביני את הצד השני ....
מכירה את הקולות האלו? האם את אומרת לעצמך זאת כשפוגעים ברגשותייך?

ב- 1.3 בשעה 20:30 מיזם Blitz מארח אותי להרצאת TED שבה נדבר על כאב ועל דרך להתמודד איתו בצורה אחרת ממה שהתרגלנו- לאמיצות ואמיצים בלבד!
מוזמנות ומוזמנים להגיע ולשתף חברים:)

ההרצאה היא במחיר לבחירתך ⬅ כל הפרטים והרשמה בקישורים המצורפים 💪🏻 אשמח לראותך!
לינק לאירוע בפייסבוק👇🏻
https://www.facebook.com/events/122283746407994
לינק להרשמה לאירוע👇🏻
https://www.eventbrite.com/e/142068252969
לבליץ בפייסבוק >>>
https://www.facebook.com/BlitzTalks/
לבליץ באינסטגרם >>>
https://www.instagram.com/blitz.talks

עשו לנו לייק ופולו ועזרו לנו לקדם תרבות חכמה בישראל🇮🇱🍻🧠

17/09/2019

הפעם בתוכניתנו - מדוע חשיבה חיובית עשויה להיות שלילית?! בפרק הזה אנחנו מתמודדות עם פרה קדושה שכולנו אוהבים לאהוב - ׳חשיבה חיובית׳ ומראים את הצדדים הבעייתים שלה. מאיפה...

21/08/2019

טקסט מדהים! תודה קרן פלד היקרה על שהכרת לי את זה:)

שיחה בין שני תינוקות ברחם של אמא.
שואל הראשון: אתה מאמין בחיים אחרי לידה?
ברור, עונה השני, חייב להיות משהו לאחר לידה. אנחנו כאן כדי להכין את עצמנו למה שנהיה מאוחר יותר.
לא מאמין, אומר הראשון. אין חיים לאחר הלידה. איזה חיים יכולים להיות?
אני לא יודע, עונה אחיו, אבל מואר שם יותר מכאן ואולי נוכל ללכת עם הרגליים ולאכול עם הפה...
טפשון, ענה הראשון, ההליכה אינה אפשרית. ולאכול עם הפה שלנו? איזה שטויות - חבל הטבור מספק לנו תזונה וחיים לאחר הלידה לא יכולים להתקיים כי חבל הטבור קצר מדי.
לא יודע... אמר השני, אני בכל זאת חושב שיש משהו, פשוט שונה מכאן.
די, אין כלום, עובדה שאף אחד מעולם לא חזר משם. הלידה זה סוף החיים, ואחריה יש רק חשיכה.
טוב, בכל זאת אני מאמין שלפחות נוכל לראות שם את אמא והיא תדאג לנו.
אמא? אתה מאמין באימא? אז איפה היא עכשיו?
היא סביבנו, ענה השני, היא בכל מקום. היא מקיימת את החיים שלנו. בלעדיה לא היה העולם הזה.
אין הגיון במה שאתה אומר אמר הראשון, עובדה שאנחנו לא רואים אותה... היא לא קיימת.
לזה השיב השני: לפעמים כשאתה בשקט אתה יכול לשמוע אותה, אתה יכול להרגיש שהיא שם. אני אומר לך, אני מאמין שיש מציאות לאחר הלידה ואנחנו כאן כדי להכין את עצמנו למציאות הזו....

01/07/2019

הזמנתם אלכם חברים, והיה נעים וכיף. אבל פתאום, באיזשהו שלב כבר מתחיל להימאס לכם... והם? בסבבה שלהם😊 נהנים ולא קרובים בכלל לחשוב על 'לסגור ת'ערב'.
מכירים את תחושת ה'לא נעים לי' הזו? זו שמלווה במאבק פנימי – ניסיון ומאמץ להישאר נחמדים למרות העייפות ושכבר לא בא לכם?
בפרק הזה של הפודקאסט Shimrit Cohen ואני עוסקות בגבולות.
מה הם?
למה כדאי לנו לייצר אותם?
מה הסכנה שבלייצר גבולות לא נכונים?
מה המחיר שבלצאת מהגבולות שלנו?
בנוסף, אנו נותנות כלים כיצד לייצר ולשמור על הגבולות שלנו על מנת שהם - ישמרו עלינו בחזרה.

אגב, למי שתהה מה זה לעזאזל בתמונה?
זה תא.
למה תא ומה זה קשור לגבולות?
תקשיבו בפודקאסט, זה בחינם.....
***ליחצו על התמונה כדי לשמוע ****
תהנו😊

#פודקאסט

הזמנתם אלכם חברים, והיה נעים וכיף. אבל פתאום, באיזשהו שלב כבר מתחיל להימאס לכם... והם? בסבבה שלהם😊 נהנים ולא קרובים בכלל לחשוב על 'לסגור ת'ערב'. מכירים את תחושת ה'לא נעי....

15/06/2019

אנו חווים בכל יום כל כך הרבה סצינות מתחלפות. לפעמים הן משמחות או מעצבנות, אחרות מכעיסות או מדאיגות או מצחיקות, ולרובן אנחנו בכלל לא שמים לב והן עוברות לידינו...

אך מה בכלל המטרה של הכל?
למה אנו חווים דברים?
בשביל מה?

בתכנית הזו Shimrit Cohen ואני עוסקות בעיקר וטפל. ניתן כלים להבחין ביניהם, וכיצד נהפוך את כל מה שאנו חווים ל'עיקר' - שאנו יכולים מאוד להיתרם ממנו.

***שומעים את התכנית כשלוחצים על התמונה****

תיהנו!
#פודקאסט

אנו חווים בכל יום כל כך הרבה סצינות מתחלפות. לפעמים הן משמחות או מעצבנות, אחרות מכעיסות או מדאיגות או מצחיקות, ולרובן אנחנו בכלל לא שמים לב והן עוברות לידינו... אך מה ב....

01/06/2019

בטח גם לכם אמרו פעם 'תפסיקו לעשות ביג דיל' מאיזה עניין, ואולי זה אפילו גרם לכם להנמיך, "להפוך פיל לנמלה", למרות שבאמת חוויתם פיל?
***
לפני כמה חודשים התחלתי לעשות ריברסינג (סדנת נשימות) והתפלאתי לראות כמה כאב כמו פחד, כעס, עלבון ועצב עדיין יש בתוכי. במהלך הנשימות עלו בי זיכרונות שכבר חשבתי שפתרתי ותסכל אותי לראות שזה עדיין נוכח.
התסכול גרם לי לחפש תשובה לשאלה- איך פותרים באמת?
באופן מופלא גם Shimrit Cohen עברה אותו דבר בדרך שלה וביחד אנו מציעות את התשובות שגילינו.
בתכנית תיחשפו להתבוננות רחבה על נושא הכאב ותקבלו כלים פרקטיים לאופן שבו כדאי להתמודד איתו – גם עבור כאבים ישנים, וגם עבור כאלה שקורים לנו ביום יום.

במילים אחרות, לפעמים פיל הוא באמת פיל וכדאי להתייחס אליו בהתאם.

שומעים את התכנית בלחיצת כפתור על התמונה.
מקוות שתיהנו ותשתפו😊

לפעמים זה מפליא לראות כמה כאב עדיין יש בתוכנו ואיך לביטוי שלו יש מקום חשוב בחיים שלנו. לפעמים אנחנו לא מבינים עד כמה הכאב עמוק ומתוסכלים מזה שהוא עוד מנהל אותנו. בתכנ....

18/05/2019

אחריות, הרבה פעמים בחיי לא רציתי לקחת אותה כי חשבתי שמדובר באשמה... שאם אני אחראית למשהו אז אני חייבת להצליח כי אם הוא ייכשל אז הכל בגללי.

לקח זמן עד שהבנתי שאחריות שונה בתכלית מביקורת והאשמה עצמית וככל שמושגים אלו היו לי ברורים יותר כך עול רב הורד מעל מכתפיי.

בתכנית הזו אנו עוסקות באחריות, ביקורת, אשמה ומה שביניהם... ובעיקר למה ממש כדאי לנו לקחת אחריות בשתי ידיים.
(זהו חלק ראשון מתוך שני חלקים)

**שומעים כשלוחצים על התמונה**
תיהנו😘

#פודאסט
Shimrit Cohen

בתכניץ הזו אנו עוסים באחריות, ביקרות, אשמה ומה שביניהם..ובעיקר למה שווה לנו לקחת אחירות בשתי ידיים. תהנו :)

11/05/2019

איזה כיף להעלות תכנית נוספת והפעם בנושא שמאוד קרוב לליבי- איבוד שליטה...
שומעים כשלוחצים על התמונה
תהנו😘

האם אפשר להינות מחוסר וודאות? האם ניתן להפוך קושי לאתגר? בעיות למקפצות? האם כדאי לנו לשחרר היאחזויות? ומה זה אומר לשחק את החיים?

25/04/2019

לפניכם אחד הפרקים האהובים עליי ביותר.
הוא מדבר על הכוח החשוב ביותר שקיים - אהבה - מנקודת מבט קצת אחרת.
למה חשוב לנו שיאהבו אותנו? למה ככל שרודפים אחרי אהבה אז היא מתרחקת מאיתנו? למה לאהוב את עצמנו זה הכרחי? איך לאהוב את עצמנו מבלי לפגוע בהרמוניה? ועוד....
הקלטנו אותו בראש השנה לאור המשפחתיות האינטנסיבית והעצות שבו תקפות לפסח בפרט ולחיים בכלל.
מזכירה שפעם בשבוע נעלה קובץ שמיעה חדש שתוכלו להאזין לו מכל מקום ובכל זמן.
(הלינק נמצא כשלוחצים על התמונה).
תיהנו😊
Shimrit Cohen
#פודקאסט

כולם מדברים על אהבה ובדרך כלל מתכוונים החוצה, אנחנו חוקרות את נושא האהבה מזווית קצת אחרת, תיהנו :)

17/04/2019

מעולם לא חשבתי שאני אעשה דבר כזה.
אם הייתם אומרים לי לפני שנתיים שאני אקליט סדרה של פודקאסטים, הייתי שואלת "מה זה בכלל פודקאסט ולמה צריך להקליט את זה?"
אז זהו, שהחיים מעניינים.
יחד עם Shimrit Cohen​ (שותפתי המהממת לדרך) יצרנו תכניות שניתן לשמוע בכל זמן ומקום וזה נקרא
מה קורה שם? אנחנו מדברות על המון נושאים שמעסיקים אותנו (ות'כלס את כולם).
אז נכנסנו לאולפן, עשינו ג'ם סשנים, הקלטנו, ערכנו – ועכשיו אני סופר מתרגשת כי זה יוצא החוצה!
בכל שבוע נעלה תכנית שבה נחקור, נתבונן וניתן כלים בנושא חדש על מנת שנדע כיצד להתנהל בקלילות ובזרימה בעולם החדש.

והפעם נדבר על אחריות מול קורבנות לאור הבחירות האחרונות שהיו.

אז תקשיבו לזה באוטו, בבית, בתור לרופא- ונשמח שתיהנו ותשתפו 😊
לינק להשמעה בתגובה הראשונה


#פודקאסט

06/04/2019

אם באורח פלא היה אפשר להעלים את כל הקשיים מהעולם- האם הייתם רוצים את זה? האם לדעתכם זה היה הופך אתכם למאושרים?

שווה לקרוא כתבה זו שמדברת על המדד החדש לאושר: זה לא יכולת שכלית (IQ) וגם לא יכולת רגשית (EQ), אלא היכולת לחוסן (AQ) - לדעת להתמודד עם קשיים ולצמוח מהם.

אהבתי במיוחד שזה מסביר למה קשיים הם דבר נפלא: הם מייצרים לנו הזדמנות לפתח יכולות שיאפשרו לנו לסמוך על עצמנו כדי להיות מאושרים. כי אם נודה על האמת... בלעדיהם היה ממש, אבל ממש, משעמם.

30/03/2019

איזה כיף! אני עפה!
לפני כשנה עצמתי את עיניי ודמיינתי כיצד אני רוצה לראות את חיי.
ידעתי שאני אכניס יוגה, לימודים, שאגע בחיים של אנשים, אעזור להם לקבל בהירות ולהפוך את המכשולים והסבל להזדמנות לצמיחה - על ידי מפגשים אישיים והרצאות.

בתקופה האחרונה אני רואה שהדברים מתממשים, אני ביוגה, לומדת אצל מורת דרך מופלאה, מקבלת שפע של מיועצים חדשים וכן הזדמנויות להרצות.

זה לא קסם, אלא דרך מלאת סבלנות ואמונה, וטוב לדעת שיש ביכולתי לממש בחיי את מה שאני רוצה.
תודה לכל האנשים שמזמינים אותי לחייהם, ותודה ל Wize על ההזדמנות לעשות עוד ממה שאני כל כך אוהבת (תודה ל Inbal Assaraf ו Michal Gabay על התמונות המשגעות).
וכמובן, תודה לכל המגיעים והמפרגנים.
כשאני עוצמת את עיניי עכשיו אני רואה עוד כל כך הרבה הגשמה- יש למה לצפות....