Inspiral - סטודיו לאימון הגוף - שרונה גדאל

08/07/2025

⁨ ✨ GYROTONIC® PRE-TRAINING COURSE – ספטמבר 2025 ✨

שישה ימים של תנועה, חיבור והעמקה בגוף.
קורס חווייתי ומרגש שמזמין אותך לצלול לעומקה של שיטת הג’יירוטוניק® –
להתחזק, להתגמש, להעמיק את ההקשבה הפנימית ולגלות בתוכך כוחות חדשים.

אבל זה לא רק קורס.
זה מסע.
מסע אישי שמתפתח מיום ליום, מתנועה לנשימה –
שבו משהו עמוק משתחרר ונבנה מחדש. בגוף וגם בנפש.

זוהי הזמנה להיכנס לעולם הקסום של הג’יירוטוניק:
🌿 לשחרר
🌿 להזרים אנרגיה
🌿 לאזן
🌿 להתחבר – מבפנים החוצה

למי זה מתאים?
✨ למתרגלים ותיקים וחדשים
✨ למטפלים, פיזיותרפיסטים, מורי תנועה ויציבה
✨ ולכל מי שמרגיש שהרגע לשינוי אמיתי – הגיע. בגוף ובחיים.

📍 הקורס הוא גם השלב הראשון במסלול ההסמכה להוראת השיטה.

מוזמנים להצטרף אליי למסע של שישה ימים לעולם הג’יירוטוניק –
בין תנועה לנשימה, ניצור חיבורים חדשים, נזרום, נתחזק, נשתחרר –
ונבנה את עצמנו מחדש.

מסע שהוא הרבה מעבר לשיטת תנועה. זו דרך חיים.

📩 לפרטים והרשמה שלחו לי הודעה בפרטי
או צרו קשר:
📞 054-7370703
📧 info@inspiral.co.il⁩

19/12/2023

מוזמנים ב-💙לשיעור יוגה ערסלים ביום חמישי הקרוב בשעה 09:30 בהדרכתה של אנה קפלן המדהימה בסטודיו שלי בכפר שמריהו.
הקבוצות קטנות ואינטימיות עד 5 אנשים. • השיעור מתאים לכל הרמות. • מספר המקומות מוגבל•
להרשמה צרו עימי קשר 054-7370703 •
מומלץ בחום!
#יוגהערסלים #הרצליה #הרצליהפיתוח #כפרשמריהו

03/12/2023

שיעור חדש בסטודיו – יוגה על ערסלים
בכל יום חמישי החל מתאריך ה-7/12 בשעה 09:30 מוזמנים ב❤ להתנסות בשיעור יוגה אווירית בהדרכתה של אנה קפלן המדהימה בסטודיו שלי. יוגה אווירית הוא תרגול חוויתי המשלב תנוחות באוויר, היפוכים, התארכות עמוד השדרה, עבודה על כח וגמישות , שחרור מפרקים ופתיחת חגורת כתפיים. התרגול על הערסל משחרר עומס פיזי ונפשי ומקנה תחושת שחרור, רוגע וממלא את הגוף והנפש באנרגיות חיוביות. הקבוצות קטנות ואינטימיות עד 5 אנשים. • השיעור מתאים לכל הרמות. • מספר המקומות מוגבל. • להרשמה צרו עימי קשר 054-7370703 מומלץ בחום!

29/06/2023

מוזמנים ומוזמנות ב-🩷 לפתוח את ימי שלישי בבוקר עם תרגול יוגה דינאמי בסגנון אשטנגה ויניאסה - שילוב הדוק בין תנועה, נשימה, נוכחות והוויה בהדרכתה של שחף אופיר לב המופלאה 8:30-9:45

לפרטים והרשמה לשיעור היכרות:
054-7370703 שרונה
054-6531571 שחף

18/10/2022

14/10/2021

Archway course in Athens 💪✌️ GYROTONIC® The Art of Exercising and Beyond❤️🙏

20/07/2021

פארוס 2021. מוקירת תודה על שבועיים בגן עדן, על חוויה נהדרת, מלאת שמחה ואווירה קסומה , על מסע שאפשר להניח בצד את הקיים ולחקור דרכים חדשות, לצמוח ולהרגיש המון שמחה בלב. לזוז בחדווה, לנשום, לשחרר, להכיל, לחקור, לחפש, להאמין, לזוז ולאהוב.

לג׳קסון , שהלמידה ממנו נראית אינסופית בכל מימד אפשרי , ובמהלך תקופה זו נתן לכולנו מרחב בטוח, להתקדם לעבר מחוזות חדשים.

לכל האנשים המופלאים שהיו מסביבי ועשו לי סיפתח מושלם לעשור חדש ולאורנג׳ אהובי שבלעדיך כל זה לא היה קורה🙏❤️

05/07/2021

I’m in heaven🧜‍♀️🦋😎
®

21/01/2021

תרגול ג׳ירוטוניק בהריון מחזק את כל הגוף ובפרט את שרירי הליבה, מקל על כאבי גב, מפחית את העומס על המפרקים ומאפשר תנועה משוחררת ונעימה. כיף גדול!!! טליה את אלופת עולם! .rafaeli 😍💪😍💪

18/09/2020

🌀☮️🍎🍯

18/05/2020

Having fun in the ☀️ # . .
הרצליה # הרצליהפיתוח #כפרשמריהו #אימון #אימוןאישי #אימוןפונקציונלי #אימוניםאישיים #אימוניקבוצות #אימוןכושר #אימוןבוקר #אימוןכושראישי
#הרצליה # הרצליהפיתוח #כפרשמריהו #אימון #אימוןאישי #אימוןפונקציונלי #אימוניםאישיים #אימוניקבוצות #אימוןכושר #אימוןבוקר #אימוןכושראישי