Inspiral - סטודיו לאימון הגוף - שרונה גדאל

  • Home
  • Israel
  • Rishpon
  • Inspiral - סטודיו לאימון הגוף - שרונה גדאל

Inspiral - סטודיו לאימון הגוף - שרונה גדאל Inspiral סטודיו לאימון הגוף בכפר שמריהו
בשיטת ®Gyrotonic ® Expansion System

GYROWORLD
עולם תנועתי טבעי והרמוני לגוף
אימונים אישיים בשיטת ג'ירוטוניק וג'ירוקינזיס- ייעוץ תזונה אישי

07/05/2026

✨ שיעורי קבוצה ב־Gyrotonic®
ימי חמישי בבוקר

9:00–10:00
10:00–11:00

תרגול זורם, מעגלי ותנועתי
שמחבר לנשימה, לגוף ולזרימה מבפנים החוצה.

עבודה תנועתית על עמוד השדרה
שמחזקת ומניעה את כל הגוף,
ויוצרת פתיחה, שחרור, חיזוק והנעה מהמרכז —
בקצב נעים ובקבוצות קטנות ואינטימיות.

להתחיל את היום בתנועה, באנרגיה ובתחושה טובה ✨🤍 #כפרשמריהו #הרצליה #תנועהזהחיים #נשימהמעגלית

07/05/2026

✨ שיעורי קבוצה ב־Gyrotonic®
ימי חמישי בבוקר

9:00–10:00
10:00–11:00

תרגול זורם, מעגלי ותנועתי
שמחבר לנשימה, לגוף ולזרימה מבפנים החוצה.

עבודה תנועתית על עמוד השדרה
שמחזקת ומניעה את כל הגוף,
ויוצרת פתיחה, שחרור, חיזוק והנעה מהמרכז —
בקצב נעים ובקבוצות קטנות ואינטימיות.

להתחיל את היום בתנועה, באנרגיה ובתחושה טובה ✨🤍 #כפרשמריהו #הרצליה #נשימהמעגלית

24/03/2026

שפיות חופשית

להיות בתנועה
להיות גמישה . להתמסר לשינוי
רכה. עגולה. זורמת.
להנות מהדרך.
F**kitallfreeyourmindandtherestwillfollow:)

14/01/2026

לפני שבע שנים צילמתי את הרגע הזה.
היום אני מבינה שמה שחיפשתי אז
הוא בדיוק מה שאני ממשיכה לחפש עכשיו:
תנועה שיש בה חופש ונוכחות שאין בה מאמץ.

ג’ירוטוניק בשבילי הוא לא טרנד
ולא רק טכניקה עם עקרונות —אלא שפה של הגוף.
שפה שמלמדת אותי לדבר שוב ושוב עם עצמי,
גם כשהשנים חולפות,הגוף משתנה,התנועה משתנה,ותבניות משתנות. ותודה על כך שהן משתנות.

השיטה הזו מלמדת אותי להמשיך לנוע.
לא רק פיזית, אלא בנוכחות, בהוויה, בהקשבה.

קשה להסביר במילים מה זה עושה לגוף,
לנוכחות שלנו בתוכו,
להבנה שלנו את עצמנו —
זו פשוט תשומת לב אחרת.

תנועה היא הזמנה להיות כאן ועכשיו.לנשום. להרגיש. להיפתח.במידברן, על מתקן הג’יירו,הגוף הזכיר לי שהוא יודע גם בלי מחשבה.איך...
30/11/2025

תנועה היא הזמנה להיות כאן ועכשיו.
לנשום. להרגיש. להיפתח.

במידברן, על מתקן הג’יירו,הגוף הזכיר לי שהוא יודע גם בלי מחשבה.
איך תנועה קטנה פותחת שכבה של שקט וחיות.
בסוף, הגוף תמיד זוכר , גם כשהכול מסביב חדש ולא מוכר.

מידברן 2025 איזו חוויה מעוררת חושים.
כזאת שנשארת בגוף הרבה אחרי שהאבק יורד אני בהודיה

⁨ ✨ GYROTONIC® PRE-TRAINING COURSE – ספטמבר 2025 ✨שישה ימים של תנועה, חיבור והעמקה בגוף.קורס חווייתי ומרגש שמזמין אותך ל...
08/07/2025

⁨ ✨ GYROTONIC® PRE-TRAINING COURSE – ספטמבר 2025 ✨

שישה ימים של תנועה, חיבור והעמקה בגוף.
קורס חווייתי ומרגש שמזמין אותך לצלול לעומקה של שיטת הג’יירוטוניק® –
להתחזק, להתגמש, להעמיק את ההקשבה הפנימית ולגלות בתוכך כוחות חדשים.

אבל זה לא רק קורס.
זה מסע.
מסע אישי שמתפתח מיום ליום, מתנועה לנשימה –
שבו משהו עמוק משתחרר ונבנה מחדש. בגוף וגם בנפש.

זוהי הזמנה להיכנס לעולם הקסום של הג’יירוטוניק:
🌿 לשחרר
🌿 להזרים אנרגיה
🌿 לאזן
🌿 להתחבר – מבפנים החוצה

למי זה מתאים?
✨ למתרגלים ותיקים וחדשים
✨ למטפלים, פיזיותרפיסטים, מורי תנועה ויציבה
✨ ולכל מי שמרגיש שהרגע לשינוי אמיתי – הגיע. בגוף ובחיים.

📍 הקורס הוא גם השלב הראשון במסלול ההסמכה להוראת השיטה.

מוזמנים להצטרף אליי למסע של שישה ימים לעולם הג’יירוטוניק –
בין תנועה לנשימה, ניצור חיבורים חדשים, נזרום, נתחזק, נשתחרר –
ונבנה את עצמנו מחדש.

מסע שהוא הרבה מעבר לשיטת תנועה. זו דרך חיים.

📩 לפרטים והרשמה שלחו לי הודעה בפרטי
או צרו קשר:
📞 054-7370703
📧 info@inspiral.co.il

מוזמנים ב-💙לשיעור יוגה ערסלים ביום חמישי הקרוב בשעה 09:30  בהדרכתה של אנה קפלן המדהימה בסטודיו שלי בכפר שמריהו.  הקבוצות...
19/12/2023

מוזמנים ב-💙לשיעור יוגה ערסלים ביום חמישי הקרוב בשעה 09:30 בהדרכתה של אנה קפלן המדהימה בסטודיו שלי בכפר שמריהו.
הקבוצות קטנות ואינטימיות עד 5 אנשים. • השיעור מתאים לכל הרמות. • מספר המקומות מוגבל•
להרשמה צרו עימי קשר 054-7370703 •
מומלץ בחום!
#יוגהערסלים #הרצליה #הרצליהפיתוח #כפרשמריהו

שיעור חדש בסטודיו – יוגה על ערסלים  בכל יום חמישי החל מתאריך ה-7/12 בשעה 09:30   מוזמנים ב❤ להתנסות בשיעור יוגה אווירית ...
03/12/2023

שיעור חדש בסטודיו – יוגה על ערסלים
בכל יום חמישי החל מתאריך ה-7/12 בשעה 09:30 מוזמנים ב❤ להתנסות בשיעור יוגה אווירית בהדרכתה של אנה קפלן המדהימה בסטודיו שלי. יוגה אווירית הוא תרגול חוויתי המשלב תנוחות באוויר, היפוכים, התארכות עמוד השדרה, עבודה על כח וגמישות , שחרור מפרקים ופתיחת חגורת כתפיים. התרגול על הערסל משחרר עומס פיזי ונפשי ומקנה תחושת שחרור, רוגע וממלא את הגוף והנפש באנרגיות חיוביות. הקבוצות קטנות ואינטימיות עד 5 אנשים. • השיעור מתאים לכל הרמות. • מספר המקומות מוגבל. • להרשמה צרו עימי קשר 054-7370703 מומלץ בחום!

מוזמנים ומוזמנות ב-🩷 לפתוח את ימי שלישי בבוקר עם תרגול יוגה דינאמי בסגנון אשטנגה ויניאסה - שילוב הדוק בין תנועה, נשימה, ...
29/06/2023

מוזמנים ומוזמנות ב-🩷 לפתוח את ימי שלישי בבוקר עם תרגול יוגה דינאמי בסגנון אשטנגה ויניאסה - שילוב הדוק בין תנועה, נשימה, נוכחות והוויה בהדרכתה של שחף אופיר לב המופלאה 8:30-9:45

לפרטים והרשמה לשיעור היכרות:
054-7370703 שרונה
054-6531571 שחף

Address

Rishpon

Opening Hours

Monday 09:00 - 15:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 13:00
Sunday 09:00 - 20:00

Telephone

+972547370703

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Inspiral - סטודיו לאימון הגוף - שרונה גדאל posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share