What are the opening hours?

Monday 08:00 - 10:00 Tuesday 08:00 - 20:00 Wednesday 08:00 - 10:00 Thursday 08:00 - 10:00 Friday 08:00 - 17:30 Sunday 08:00 - 20:00

שמי רוזנפלד-שולמן - מטפלת Licbt, Miryam HaNevia, Rosh Ha`Ayin (2026)

15/04/2022

חג פסח שמח לכולם ❤️

שמי רוזנפלד-שולמן
מטפלת LICBT לנוער ומבוגרים
טל׳ 054-7609203

29/11/2021

חג החנוכה הגיע והביא איתו אור, תקווה ועוד המון דברים טובים!
מבחינתי, החג מסמל גבורה, אומץ, תקווה, אור, אופטימיות ואמונה ולכן חשוב מאוד שנאמץ את הדברים הטובים האלו, ולמה לא להתחיל לאמץ אותן בחג הקסום הזה?✨ 🤩✨

אז איך הדברים האלו מתקשרים לחנוכה ולחיים שלנו?
1. גבורה ואומץ- משום שהחשמונאים ניצחו במרד נגד היוונים בעזרת האומץ והכוחות הנפשיים שהיו להם. בזכות האומץ שלהם הם הגיעו למטרותיהם וכך הסיפוק היה גדול.
** אומץ זוהי תכונה מאוד חשובה! היא לפעמים כרוכה בלקיחת סיכונים אבל היא מביאה סיפוק רב כי עשינו את זה למרות הכל! **

2. תקווה, אור ואופטימיות- משום שבזמן התרחשותו של סיפור החנוכה, נראה שכל העולם היה נגד היהודים והתרבות היוונית נראתה נוצצת ומבטיחה, ובזכות קבוצה קטנה של יהודים בהנהגת המכבים היהודים ידעו לראות את האור, התקווה והאופטימיות, ולא להתייאש בהבסת האימפריה היוונית!
** מכך אנחנו לומדים שתקווה, אור ואופטימיות מאפשרים לנו לחשוב בצורה חיובית על מנת לקדם את עצמנו ולהרגיע את הנפש שלנו **

3. אמונה- מנס פח השמן אשר נתן אור לשמונה ימים אנחנו לומדים שהכל אפשרי!
** האמונה כי הכל אפשרי אם רק נאמין בעצמנו ובאור שיגיע, מחזקת את הביטחון העצמי שלנו ועשויה להוריד את הסטרס שלפעמים אנחנו חווים לעתים במהלך חיינו **

ומה מבחינתכם מסמל חג החנוכה?
אם גם אתם מרגישים שאפשר להנות מהחג הזה וללמוד ממנו, אשמח שתחלקו את תחושותיכם כאן בתגובה לפוסט.

חג חנוכה שמח! 🥳

שמי רוזנפלד-שולמן
מטפלת LICBT לנוער ומבוגרים
טל׳ 054-7609203

#ביישנות

21/09/2021

איזה מרגש לקבל פידבק כזה אחרי שהעברתי הרצאה בתחום חשיבות הפנאי, ולדעת שהגעתי לכמה שיותר אנשים בשביל מטרה אחת- לעזור להם ולאנשים שהם מלווים להיות מאושרים ולחיות חיים מלאי משמעות!

אז תנסו לנצל את שעות הפנאי, להנות ולהפיק מהפנאי משמעות, זה תורם מאוד לרוגע והפגת מתחים.

חג שמח לכולם 🌺

שמי רוזנפלד-שולמן
מטפלת LICBT לנוער ומבוגרים
תרגול והדרכת מיומנויות חברתיות לילדים ביישנים

טל׳ 054-7609203

24/08/2021

היי לכולם,
אחרי תקופה ממושכת יחסית, שבה פחות שיתפתי אותכם בנוגע לעשייה שלי והכלים שהייתי נוהגת לתת, אני מרגישה היום שאני יכולה לחזור לזה באהבה רבה.

אשתף ואומר שהיו לכך סיבות רגשיות שנבעו מתקופה עם אירועים פחות משמחים לצערי.
ולכן, בתקופה הזו הקשבתי ללב שלי, לרגש שלי, לתחושות שלי ולמחשבות שלי. הלב שלי אמר שבעקבות האירועים הללו, אני פחות פנויה רגשית לכך וכן זה פחות נכון, והראש שלי אמר שכדאי לי להשקיע באנרגיות ובכוחות שיש לי בשביל העזרה לאותם אנשים שמגיעים אלי לקליניקה.

עם זאת, מתוך הקשיים והאירועים שחוויתי, ידעתי לראות גם את האור, המון בזכות הסובבים אותי אבל גם בזכותי.
הבנתי שלפעמים צריך לקחת הפסקה בשביל לגייס כוחות מחודשים, הבנתי מהי המשמעות שלי בהיותי אני, גיליתי יותר את עצמי, הבנתי עד כמה נכון לשתף את האנשים שעושים לי טוב בתחושות שלי, ולהבין שאני כמו כולם, ראיתי עד כמה אוהבים אותי ועד כמה אני אהובה, וידעתי מתוך כך לצמוח, ולקחת את הדברים החיוביים והמיוחדים של אותם אנשים שעשו לי טוב וללכת בדרכם לעבר חיים אופטימיים, שמחים יותר ומלאי משמעות.

ומה המסר שלי אליכם?
כמו בכל דבר, תמיד יש את הניגודיות, תמיד יש את האתגרים שבחיים, תמיד יש את החיובי ושלילי, את היתרון והחיסרון, אך תמיד אנחנו צריכים לזכור את האמצע ואת האור.

ואיך נעשה את זה?
1. תקבלו את המצב שאתם כרגע עוברים
2. תקבלו את עצמכם
3. תשתפו את האנשים שלכם במה שאתם עוברים (למשל- חברי אמת, משפחה) ותיאחזו באנשים הטובים
4. תשאבו כוחות מתוך אנשים שחווים או חוו דברים דומים לשלכם
5. והמשיכו את דרכם של אותם אנשים שעושים לכם טוב בהסתכלות חיובית יותר על החיים

תמיד תזכרו להסתכל על האור כי תמיד לאחר החושך מגיע האור 🌞

אוהבת את כולכם ומבטיחה לשתף אותכם בפוסטים נוספים!

שמי רוזנפלד-שולמן
מטפלת LICBT לנוער ומבוגרים
תרגול והדרכת מיומנויות חברתיות לילדים ביישנים

טל' 054-7609203

16/05/2021

לא ייאמן שיצאנו מתקופה לא פשוטה ונכנסו שוב למצב שמעורר אצל כולנו תחושות לא נעימות או חרדות שפתאום צפות..

אני יכולה לשתף אותכם באופן אישי בחוויה האישית שלי.
אני זוכרת שביום שלישי שעבר, לאחר שסיימתי את העבודה, ראיתי במו עיניי טיל שמגיע לאזור פתח תקווה והזדעזעתי! ולא מספיק, יום למחרת, שמעתי שאחותי ומשפחתה לא ישנו כל הלילה בגלל הבומים שהם שמעו, ולא יכולתי שלא לחשוב על הבהלה שלהם ועל החרדה שעלולה הייתה לצוף אצל האחיינים שלי שאני כל כך אוהבת ולכן, הצעתי להם מהר מאוד לבוא לביתי ולעבור את התקופה הזו ביחד וכך זה קרה.
בנוסף, אתמול הוריי הגיעו לביתי גם ממקום אחר בארץ, שספג וסופג עדיין כל הזמן טילים.
אני כל כל שמחה שעשיתי את זה כי הרווחתי הזדמנות אדירה להיות עם כל המשפחה שלי וזה כיף גדול!

ואז מה קרה?
מהר מאוד חשבתי לעצמי שלמזלי אחד הכוחות שיש לי זה להרגיע אנשים ולעשות להם טוב, אז למה שלא אשתמש בכוח הזה ואעזור גם למשפחה שלי שאני כל כך אוהבת? ואני חושבת שהצלחתי! לשמחתי, אני רואה פתאום שבעזרת הכלים שלי ותרגילי ההרפייה שאני משתמשת בד״כ במסגרת הקליניקה, עזרו למשפחתי להירגע ולהרגיש מעט יותר בטוחים וזה ממלא אותי באושר רב 😊

ואיזה כלים נתתי למשפחתי שאותם תוכלו ליישם גם אתם?
1. בזמן האזעקה- חפשו מהר מרחב מוגן שאליו אתם יכולים להגיע במהרה.
2. לאחר שנכנסתם למרחב המוגן- התחילו לעשות נשימות. נשימות מרגיעות את הגוף ע״י הזרמת הדם בצורה טובה יותר.
ואיך?
קחו שאיפות עמוקות (בספירה עד 10)
ונשיפות (בספירה עד 10).
3. החליפו את המחשבות הלא נעימות למחשבות יותר חיוביות- כמו למשל, ״הכל בסדר, אנחנו אנחנו ביחד מוגנים״, ״לפחות הכרנו שכנים חמודים״ וכו׳.

אז אם בא גם לכם לקבל קצת כוחות ורוגע בתקופה כזו מתסכלת ומלחיצה ולמצוא איך אפשר להשתלט על התחושות הלא נעימות גם בתקופה כל כך לא נעימה?

מוזמנים לפנות אליי (ילדים/נוער/מבוגרים) ואשמח לעזור מכל הלב כי מבחינתי, לראות אנשים מאושרים ורגועים עושה לי טוב בלב ❤️
מציינת שבתקופה זו, מוכנה לתת מענה חינם בשיחה טלפונית או זום, ובמידה ותרצו להמשיך לקבל את התמיכה שלי, עלות כל מפגש יינתן בהנחה.

מאחלת לכולם ימים רגועים יותר 🙏🏻🌺

באהבה,

שמי רוזנפלד-שולמן
מטפלת LICBT לנוער ומבוגרים
שירותי תרגול והדרכה במיומנויות חברתיות לילדים ביישנים
טל' 054-7609203

10/05/2021

קורה לכם שאתם מרגישים רע עם עצמכם ומבואסים מהמצב הזה כשאתם רואים את הילד שלכם מתבייש? כשאתם אוספים את כל הכוחות שלכם בניסיונות לשכנע את ילדכם לדבר עם אחרים ולשחק איתם במקביל לסירובו בכל תוקף לעשות מאמצים ולהעיז?

מצבים כאלו ואחרים הרבה פעמים מביאים אותנו ההורים, לתחושות לא נעימות אשר לא תורמות למצב. הרי כל הורה רוצה שהילד שלו בסופו של דבר ישתלב בחברה וירגיש שלם עם עצמו להיות הוא ולבטא את עצמו בביטחון, ולהרגיש בנוח עם זה.

כתוצאה מכך, הורים עלולים לחוות תחושות לא נעימות.
הנה כמה דוגמאות לתחושות של הורים שפנו אליי בשביל הילד הביישן שלהם, ותיארו לי מה הם הרגישו:
1. אשמה- כמו למשל: "אני אמא גרועה! אם הילד שלי הגיע למצב כזה, כנראה שאני עשיתי משהו לא בסדר בדרך"
ישנם פעמים שתחושה זו, מובילה את ההורה לגוננות יתר, דבר אשר משמר את דפוס ההתנהגות הביישנית שלו, מה שמונע ממנו לגלות אומץ ולהתמודד עם האתגר החברתי ולכן, יש צורך להיות ערנים לכך.
2. תסכול וייאוש- כמו למשל: "אני לא מבין. אני ואשתי נותנים את הכל בשביל הילד וכל דבר שאנחנו אומרים לא מזיז לו. הגענו כבר לרמות של תסכול, אין כבר כוח..".
תסכול הרבה פעמים, יכול להוביל אותנו לתחושות של עצבים או לתחושות ייאוש וחוסר אמונה בעצמנו או באחרים.
3. מבוכה- כמו למשל: "זוג חברים הזמינו אותנו להיפגש איתם, במטרה שהילדים שלנו ישחקו אחד עם השני. כשהגענו אליהם, הילד רצה ממש לשחק עם הילדה שלנו והיא אפילו לא הסתכלה עליו ורק נצמדה לרגליים שלנו! באותו רגע ממש התביישנו, זה ממש לא מנומס ומאוד מביך.."
תחושה זו עלולה להופיע אצלנו וזה הגיוני מאוד. החברה מפרשת הרבה פעמים מצבים כאלו כחוסר נימוס, דבר אשר עלול לגרום להורים להרגיש חוסר נעימות ואז לעשות כל ניסיון לחפות על האי נעימות שנוצרה.
4. כעס- כמו למשל: "כשראיתי שהילד שלי נכנס לחדר והסתגר שם, כשבסך הכל החברים שלו באו במיוחד יחד עם ההורים שלהם לראות אותו ולשחק איתו, זה גרם לי מאוד לכעוס, ולכן כעסתי מאוד ולא הצלחתי לשמור על סבלנות. באותו רגע אמרתי לו: 'למה אתה עושה את זה? אנחנו מנסים לעזור לך, להדריך אותך ואתה לא מקשיב לנו בכלל, למה?' ואני יודעת שלא הייתי צריכה להגיד את זה, אבל מה אני אעשה.. כבר לא ידעתי מה לעשות"
תחושה זו טבעית לגמרי. כעס הרבה פעמים בא כשאנחנו מנסים תקופה לעשות מאמצים ואנחנו רואים ששום דבר בסוף לא קורה. דבר זה עלול להוביל לתחושה של חוסר אונים ולאחר מכן לכעס על הסיטואציה, על המצב, על הילד.

התחושות האלו הן תחושות טבעיות לגמרי כי אנחנו אנושיים! אין צורך להרגיש רע במצבים שבהם אתם מרגישים כך או עלולים להרגיש כך. חשוב שתדעו שאתם עושים הכל בשביל שלילד שלכם יהיה טוב, ובאיזשהו שלב, התוצאות ידברו אחרת. כאשר הילד רואה עם הזמן את המאמצים שלנו כהורים, הוא בעצמו מתחיל לנסות להשתפר ולהתמודד עם המצב, ולכן יש תקווה וחשוב לי שתבינו את זה.

אך אם בכל זאת:
- אתם רוצים שהתהליך שהילד שלכם עובר יהיה תהליך יותר מזורז
- אתם מרגישים שהילד שלכם צריך בנוסף לתמיכה שלכם גם גורם חיצוני ואובייקטיבי
- אתם מתחברים לפוסט הזה

מוזמנים לפנות אלי לקבלת פרטים נוספים, ואשמח לעזור!

שיהיה לכולנו המשך שבוע רגוע ונעים 🌸

שמי רוזנפלד-שולמן
מטפלת LICBT לנוער ומבוגרים
שירותי תרגול והדרכה במיומנויות חברתיות לילדים ביישנים
טל' 054-7609203

26/04/2021

איזה כיף שיש הקלות ולאט לאט אנחנו חוזרים לשגרה!

במשך תקופה מאוד ארוכה, היינו סגורים בבית ואם כבר יצאנו, היציאות שלנו הסתכמו בדברים שהיינו מחוייבים לעשות, כמו למשל: עבודה, קניות בסופר, תרופות וכדומה.

עם זאת, הנושא של הפנאי וחברה בתקופת הקורונה כמעט ונעלם, והמחשבה לעשות דברים בשביל עצמנו ובשביל הנפש הלכה ודעכה, עקב המצב.

כל זה, הוביל לכך שמבוגרים, נוער וילדים פונים אלי, ומבקשים להגיע לקליניקה שלי לאור ההשפעות שהקורונה יצרה.

אשמח שתשתפו אותי בנקודות הבאות, לשם כלים שאשתף בפוסטים הבאים:
1. האם גם אצלכם הקורונה השפיעה בתחום זה?
2. אם כן, מה הייתם רוצים לחזק?

שמי רוזנפלד-שולמן
מטפלת LICBT לנוער ומבוגרים
שירותי תרגול והדרכה במיומנויות חברתיות לילדים ביישנים
טל' 054-7609203

15/04/2021

יום העצמאות הגיע והביא איתו הרבה שמחה ואווירה טובה!

ליום העצמאות, עבור רבים מאיתנו, יש קונוטציות מאוד חיוביות, כמו למשל: טיולים, יער, פארקים, חברים, זיקוקים, על האש, הופעות מוזיקליות וכדומה.

למעשה, אפשר לומר שיום העצמאות הוא חג מאוד חברתי להבדיל מחגים אחרים המאופיינים יותר במשפחתיות. חג זה מחבר בין האנשים, מייצר אווירה צעירה וכיפית ומאחד בין כולם.
אין ספק שניתן ואף כדאי לנצל את החג הזה לגיבושים חברתיים ולשיפור קשרים קיימים!

עם זאת, עבור ילדים ביישנים, הקונוטציות של החג עלולות להיות פחות נעימות. למשל: קצף, פטישים, רעש, המוניות ולחץ.

אז מה אנחנו ההורים יכולים לעשות עבור ילדינו הביישן על מנת שיוכל לחוות את האווירה, על אף האתגרים הללו❓

✅ לדבר עם הילד ולהציג לו את תועלות החג.
למשל, ניתן להגיד לו: "זו הזדמנות בשבילך להכיר חברים חדשים ולהיות עם ילדים בגיל שלך ופחות עם המבוגרים כמו בחגים אחרים".
✅ לנסות להראות אמפתיה והבנה כאשר הוא מביע את תחושותיו הלא נעימות.
✅ לא להילחץ מחששותיו של ילדכם בנוגע לחגיגות יום העצמאות:
הרבה פעמים אנחנו ההורים נלחצים כאשר הילד מביע התנגדויות לסיטואציות חברתיות, בשל דאגה טבעית לילדינו. עם זאת, בכדי שהילד יצליח להתגבר על פחדיו, הוא צריך לראות את ההורה עם ביטחון ולקבל ממנו את האמונה בו.
✅ בעקבות הסעיף הקודם- עשו לילד חשיפה והוציאו אותו לשטח!
דרבנו אותו לחגוג את יום העצמאות ולנצל את החג החברתי הזה. עם זאת, החשיפה צריכה להיות מתונה. כלומר, לחשוף אותו אך עד גבול מסוים.
** ואיך נעשה זאת?
נזמין חבר או חברים שלו הביתה, כך שישחקו ביחד, או ננצל את היום לטיולים בטבע או אטרקציות נחמדות, ושהילד יזמין חבר טוב שיבוא איתו.

מאחלת לכם המון בהצלחה ושיהיה יום עצמאות שמח ומהנה! 🇮🇱🥳🌸

שמי רוזנפלד-שולמן
מטפלת LICBT לנוער ומבוגרים
שירותי תרגול והדרכה במיומנויות חברתיות לילדים ביישנים
טל' 054-7609203

09/04/2021

איזו התרגשות!! 🤩 משתפת אותכם בכרטיסי הביקור החדשים שלי ☺️

עבורי, לכרטיסי ביקור יש משמעות גדולה! כרטיסי הביקור מייצגים כבוד ללקוחות וכבוד לקליניקה, ולכן היה חשוב לי להשקיע בכל מה שקשור בכך!

** אני רוצה להודות לדפוס ברק שהיו זמינים בשבילי, ונתנו לי שירות מהיר ומקצועי! תודה רבה רבה על המתנה הזו 🌺 לבעלי Danny Shulman שתומך בי בכל רגע ורגע, לאחותי Eden Rosenfeld-Gur, שעזרה בכל מה שקשור לעיצוב ואני רוצה להודות למשפחה המהממת שלי! שלא הפסיקה ומפסיקה לתמוך בי ולהזכיר לי שגם לי מגיע להתחדש בכרטיסי ביקור לעסק ולהאמין שאין דבר העומד בפני הרצון, אז תודה רבה לכולם!! ❤️

באהבה גדולה,
שמי רוזנפלד-שולמן
מטפלת LICBT לנוער ומבוגרים
תרגול והדרכת מיומנויות חברתיות לילדים ביישנים
טל' 054-7609203

04/04/2021

חופש פסח מסתיים לו ומחר כבר הילדים חוזרים למסגרות. בחופש זה, הייתה לנו ההזדמנות לצבור כוחות מחודשים, להנות מהילדים ובמקביל לייצר אצלם הכנה מראש לכניסה חלקה ובטוחה יותר לאחר החופש, ובמיוחד עבור הילדים הביישנים אשר גם ככה עבורם, העולם החברתי יצר מלכתחילה תחושות מלחיצות ולא נעימות.

בפוסט הקודם, המלצתי לכם ההורים, לנצל את חופש הפסח לטיולים משותפים עם חברים שלכם וילדיהם (מוזמנים לקרוא את הפוסט הקודם על מנת להיזכר מעט: https://www.facebook.com/1109691789222625/posts/1651912995000499/?d=n).

ועכשיו, לקראת סיום החופש, מעניין אותי לשמוע מה איתכם:

1. האם יצא לכם לצאת לטיול משותף עם חבריכם וילדיהם כפי שהמלצתי לכם? במידה וכן, איך היה?
2. האם ניסיתם לייצר אצל ילדכם הביישן הכנה מוקדמת מראש? אם כן, אשמח לדעת מה עשיתם ואיך הייתה החוויה?
3. ולסיום- האם ראיתם איזשהו שינוי בעקבות ההנחיות החדשות אשר מדברות על כך שחלק מהילדים יחזרו באופן מלא לשגרה וללא קפסולות?

** אשמח שתגיבו לי כאן בפוסט, על מנת שאתייחס לשיתופים שלכם ואתן טיפים ומענה במידת הצורך, לעבר צבירת הביטחון עבורכם ועבור ילדיכם.

שמי רוזנפלד-שולמן
מטפלת LICBT לנוער ומבוגרים
שירותי תרגול והדרכה במיומנויות חברתיות לילדים ביישנים
טל' 054-7609203

30/03/2021

חופש פסח הגיע והביא איתו אור, תקווה והתרגשות רבה 🤩
השנה, להבדיל משנה שעברה, חג החירות מקבל משמעות נוספת עבורנו:

משמעות של יציאה מתקופת הסגר וחזרה לעולם החופש, החירות, העצמאות והפנאי!
סוף סוף אפשר לשמוח, להנות אחד מהשני ולחזור לחיים שהיינו רגילים אליהם מלפני הקורונה!

כפי שכולנו יודעים, מעבר לדברים שהקורונה יצרה במגוון תחומים, הקורונה הביאה איתה גם קשיים בעולם החברתי. רובנו נאלצנו להישאר בבית, התקשורת הבין אישית הצטמצמה והרצון להישאר בבית לעתים גבר.
קושי זה אשר השפיע על חלקינו- המבוגרים, השפיע עוד יותר על ילדים ועוד יותר- על ילדים ביישנים.

ילדים ביישנים, עלולים לחוות את העולם החברתי כמשהו מאתגר, מלחיץ או מביך ועל כן, בשגרת היומיום שלהם, הם עלולים לעתים לברוח מהסיטואציות החברתיות אשר מקיפות אותם, במיוחד בתקופת הילדות.

לכן, עבור חלק מהילדים, תקופת הקורונה לא תרמה אלא שימרה דפוסי התנהגות אשר איתם הם הרגישו בנוח והרגילה אותם להיצמד למוכר, להישאר בבית מחוץ למעגלים חברתיים.

וכעת, באושר רב, יש לילדנו את האופציה לשוב ולחזור למעגלים החברתיים המוכרים להם ו/או להיפתח להזדמנויות חדשות בעולם החברתי וליצור חברויות חדשות.

ואיך נעזור להם לנצל את האופציה אשר ניתנת להם?

נצלו את חופש פסח לטיולים משותפים עם חברים שלכם וילדיהם!
באופן טבעי, משפחה רוצה לבלות יחד בחופשים ארוכים ולהיות אחד עם השני אבל עבור הילד הביישן, זו בדיוק הזדמנות אידאלית עבורו לקיים אינטראקציות חברתיות נוספות בצורה כיפית וחווייתית.

מאחלת לכולם חג אביב שמח, נצלו את החופש בצורה הכי טובה וכיפית שיכולה להיות ומאחלת לכולנו שנחזור מהחופש עם כוחות מחודשים!

באהבה ❤
שמי רוזנפלד-שולמן
מטפלת LICBT לנוער ומבוגרים
שירותי תרגול והדרכה במיומנויות חברתיות לילדים ביישנים
טל' 054-7609203

שמי רוזנפלד-שולמן - מטפלת Licbt

15/04/2022

29/11/2021

21/09/2021

24/08/2021

16/05/2021

10/05/2021

26/04/2021

15/04/2021

09/04/2021

04/04/2021

30/03/2021

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:00 - 10:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 10:00
Thursday	08:00 - 10:00
Friday	08:00 - 17:30
Sunday	08:00 - 20:00