אילה גרוסמן - תהליכים בתנועה

31/07/2020

יער הקהילתי פארק שוהם פנינת טבע מדהימה נקודות תצפית מרהיבות עצי בוסתן, נופי טראסות ואתרי עתיקות חובה רישום מראש, חובה מסכה, חובה להביא נעליים סגורות, כובע ומים לשמור ...

07/07/2020

שעתיים בשתיים
הרעיון של מפגש לשעתיים בטבע, נולד מהחוויה האישית שלנו שהיציאה לטבע היא לא פרויקט, 🌳היא חלק מהחיים שלנו 🍀וכל רגע פנוי אפשר להפוך להזדמנות לצאת רגע לטבע הקרוב הביתה. 🦚במקום לשבת בבית קפה, אפשר לקחת את הקפה להליכה בטבע, במקום לשבת במכונית ולחכות לפגישה ברווחים בין פגישות אפשר לצאת להליכה בטבע הקרוב. 🎄🌲🌳🌴🌵
הפעם הרחקנו את היציאה ובחרנו לצאת למסלול לקראת שקיעה בשפך נחל אלכסנדר, 🌖🌗🌘לאורך החוף, עד לנמל מכמורת וחזרה. 🦶🏻👣🦶🏻👣🦶🏻
התנסנו בהליכה יחפות על מרקמים שונים, אבני כורכר קטנות, חול רך, חול מהודק ורטוב, הליכה במים והליכה על צדפים. 🦶🏻🦶🏻🦶🏻🦶🏻🦶🏻🦶🏻🦶🏻דברנו על חשיבות כף הרגל והמגע שלה עם האדמה, שילבנו אבנים קטנות בין אצבעות כפות הרגלים כדי ליצור תנועה חופשית של האצבעות.
דיברנו על הליכה יחפות על האדמה כחלק מהבריאות שלנו. 🏝🌱🏝🌱🌱🏝🏝
ליקטנו את צמחי הים מלוח קיפח, קריתמון ימי, אהל, דיברנו על הצורך של הצמח להסתגל לסביבה ולהתאים את המנגנונים שלו.
🏝🌱🏝🌱🏝🌱🏝
בחיבור המיוחד הזה בין הים לנחל דיברנו על גלים וגילויים.🌊🌊🌊
ושכל גילוי הוא טוב. גם אם הוא לא בהכרח נעים לי.ו אחריו יבוא עוד גילוי ועוד גילוי. כמו הגלים שמתגלים ונעלמים ומתגלים שוב.
העניין לא לאחוז בגל אלא לאפשר לו לעבור .ולתת לגילוי הבא להגיע.💫💫💫
דיברנו שלשון הקודש היא יחודית מאוד בכך שהיא שפה מהותית ולא הסכמית. כל מילה מצביעה על המהות ועל עצם הדבר.
של נעלייך מעל רגלך...
נעל לשון נעילה.🥿👠👡👞
רגל לשון הרגל.👣👣👣
יש עניין ללמוד לייצר התמד ולנעול הרגלים טובים עד שהם מייצרים חריש עמוק שמאפשר שינויי👌🏻👌🏻
אבל יש גם עניין לחלוץ נעליים. להשיל את מה שנועל אותנו מלשנות את ההרגל אליו הגוף שלנו מכור.👣👀👣
ולאפשר לעצמנו להתחדש..כמו הגלים.🌊
לבסוף דיברנו על היחודיות הרוחנית של רצועת החוף הלחה שנשטפת הלוך ושוב על ידי הגלים🏃🏻‍♀️🚶🏾‍♀️🚶🏾‍♀️🚶🏾‍♀️🏃🏻‍♀️
וכמה יתרונות יש בללכת דווקא על רצועה זו. לטהר את המחשבה. להגות .להיות בשקט. להיות השקט...🌺🌸🌺🌸
תודה בנות יקרות
שהצטרפתן אלינו לשעתיים עם שתיים. לאפשר לעצמנו רגע לעצור להתבוננן ולעבור לצד המלא.💝
ניפגש בטיול הבא
אביה ואילה

21/06/2020

שעתיים עם שתיים👩‍❤️‍👩
והפעם
לפי בקשת הקהל
ניפגש בים!!🏖🏖
טיול שקיעה🌞
בין 17:00 ל19:00
בחוף מיוחד צמוד לשפך אלכסנדר( נשלח מיקום מדוייק לוויז)🏄🏻‍♂️🏄🏻‍♀️
נכיר את צמחי החוף🍀🍀🍀
נדבר על כח המחשבה שלנו👩‍🎓
ומה ניתן ללמוד על הגלים..
נתנסה בהליכת מרקמים🦶🏻🦶🏻👣👣
ובעיקר נהיה ביחד👩👩👩
עלות :100 שח
מתי :יום שני ה6.7
שעה:17:00
🕰🕰🕰🕰
מעדכנות מספיק זמן מראש שתוכלו להתארגן מבחינת עבודה/בייביסיטר וכו
❤️❤️❤️
הרשמה בפרטי אצל אילה או אביה

15/06/2020

שעתיים עם שתיים
מפגש נשי בטבע
יצאנו מאנדרטת הזיכרון שבחלק הדרומי של יער קולה למסלול מעגלי שחלקו עובר על שביל ישראל. יצאנו מאותה נקודה וחזרנו לאותה נקודה אחרות.
יצאנו ליער שעבר שינויים גדולים בחורף האחרון, חלק גדול מעצי האורן נשברו, נעקרו, נפלו...
הסתכלנו על התהליך שהטבע עובר, מה מייצר שינוי? איך זה בא לידי ביטוי? מה מאפשר השינוי?
לאן הטבע מתפתח ממקומות של הרס שבר משבר.
איך זה בא לידי ביטוי בחיים שלנו
איך מסתכלים על השלם
מה המשמעות של משבר קושי התמודדות כחלק הכרחי בתהליך התפתחות.
ליקטנו את צמחי סוף האביב קיץ
קיפודן, צלף, אורן, עולש ועוד....
דיברנו על תנועה שמתקרבת קרוב לאדמה ותנועה שמסתכלת גבוה לצמרות לשמיים, איך אנחנו יורדות להסתכל, להריח לגעת בפרח שנמצא קרוב לאדמה, האם אנחנו משתמשות בתנועה משתנה כשאנחנו הולכות בטבע, כמו ילד קטן שבודק כל דבר בדרך.
מה זה אומר להסתכל למעלה, מה מסתכל ואיך
העורף, בית החזה, הגב, הראש, העיניים.
ניפגש בטיול הבא

30/05/2020

While researching his book, Breath, James Nestor participated in a study in which his nose was completely plugged for 10 days, forcing him to breathe solely through his mouth. "I felt awful," he says.

05/05/2020

23/10/2018

Did you know that most of the cells that make up your body aren’t human at all?

16/10/2018

Support The Film Makers By Purchasing The Movie At - https://amzn.to/2Oaq5hF Fasting: The Full Movie (Documentary By Doug Orchard) Fasting may serve as the s...

08/10/2018

They're living, breathing men and women, but they walk on all fours, just as we did four million years ago. And until this film was shot, they were hidden aw...