08/05/2023
לקח לי זמן לעכל את חווית הריטריט המטורפת של שבוע שעבר.
לפני שמעזים לעשות משהו מרגש ומאתגר (ביחוד בפעם הראשונה) התחושה היא קצת כמו לפני לידה - המון התרגשות ומתח אבל בסוף ישנו חיוך של סיפוק המסרב לרדת.
הייתה לי הזכות לארגן ולהעביר ריטריט יוגה ראשון בן יומיים לצד חבורה מדהימה של 34 משתתפים, במצוקי דרגות, מקום המשקיף על נופו עוצר הנשימה של ים המלח.
אין לי מילים לבטא את עומק הכרת התודה והרגשות שאני חשה כלפי כל מי שלקח חלק במסע המטורף הזה.
האווירה והשלווה אפשרו לי ולמשתתפים לשחרר באמת, למצוא שקט ולהתחבר למרכז הפנימי של כל אחד ואחת מאיתנו, לנוע פנימה והחוצה, אל הגוף הפיזי, אל הרגש, והנפש.
הרגשתי שקיים בי חיבור אמיתי עם כל משתתף ומשתתפת והתרגשתי מהתמיכה והאנרגיה שחלקנו בינינו.
משהו בתוכי נפתח ביומיים האלה, חזרתי אדם אחר לגמרי - חזקה יותר, עוצמתית יותר, רגישה יותר ועם תחושת בהירות תודעתית נקייה.
אם היו לי סימני שאלה בדרך, הם כולם נענו באמונה אמיתית ותחושת הגשמה.
האנרגיה העוצמתית של המדבר, נוף ים המלח והרוח המדברית, העצימו את התרגולים והשיח סביבם.
אז מה חווינו? מדיטציות בזריחה ובשקיעה, תרגולי מיינדפולנס, תאי יוגה תרפי, תרגול זוגות ותרגולי ויניאסה מעמיקים סביב הצ׳אקרות כך שכל מתאמן ומתאמנת מצאו את מקומם ללא קשר לרמה או רקע ביוגה.
אני רוצה להודות לכל מי שליווה אותי במסע הקסום הזה על ההתמסרות והמסירות. על התמיכה, הפרגון, האמון ועל הנכונות להתחבר באמת ולאהוב.
להחזיק מרחב כזה עם אנרגיות עוצמתיות כמו שהיו, אפשרי רק אם יש אנשים שרוצים לחלוק אותו יחד.
תודה לחברים הטובים שעזרו ותמכו מהצד. תודה לאורלי שתמכה, עזרה, מתחה, ונכחה בכל רגע ורגע. תודה לטים על הצילומים המקצועיים והמופלאים. תודה לשפית אביטל סבג על תזונה בריאה וטעימה שהשאירה טעם של עוד.
וכמובן תודה לשמוליק, בעלי היקר, שכל זה לא היה יכול להתקיים בלעדיו.
ניפגש באוקטובר (אחרי החגים) בריטריט הבא!
אוהבת, אפרת.
