04/05/2025
אז מה זה - "נשימה ככלי טיפולי " ?
ולמה זה כול כך חשוב ( בטח באזור שלנו )
שכל אחד ואחת יקבלו את הכלים האלו לחיים ולגוף שלהם ?
מורתי היקרה זהר פישמן שורץ היא הוגת ובעיקר חוקרת הקורס וה"שיטה " ,
כבר שנים שאני עוקבת אחריה ,שותה בצמא את דבריה ומנסה אותם על עצמי ועל מטופלי ותלמידי , כולל הילדים בביהס .
אתמול התחילה לי נשימה לא נעימה כזו , גבוהה , שורפת , מהירה ...כזו שקשה לקחת אוויר פנימה וגם אין כוח להוציא ... נשימה שמביאה לאי שקט ועיפות בייחד.
וממש עוד שניה זה דפיקות לב מהירות ותחושת חרדה כללית .
בגלל שאני שורה טוב טוב בחומר ידעתי מה אני צריכה לעשות ,אז יצאתי לטיול עם קארמה הכלבה החרדתית
( נו איך אפשר להאשים אותה עם הסאונד טרק שלנו פה בעוטף )
והתחלתי להוריד את הנשימה למטה בעזרת נשיפת נשיקה - ונשימות רגילות לסרוגין ...
כשחזרתי הביתה בלי להסס התיישבתי ל10 דקות של נשימת נחיריים מתחלפת ( אותה אני מכירה כבר שנים , אבל בשילוב של הואיוס וקצת עצירות נשימה בסוף נשיפה הצלחתי לרתום באמת את החללים הפנימיים לעזרה )
כשסיימתי התחלתי פתאום לסדר את בית בנחת .
ואחר כך שכבתי לנוח עם תחושת רווחה ונשימת בטן סרעפתית רגועה ונעימה .
איזה כיף שיש לי את הידע המציל נפשות הזה .
תודה רבה לך זהר החוקרת , אני מוקירה אותך מאוד .
הלוואי והידע הזה יגיע לכל אחד ואחת פה באזור ובכלל ..
תעזרו לי ליידע אותם שהוא קיים ?
אני מזמינה אתכן ואתכם לסדרה של 5 טיפולים ,
כאשר הראשונה היא אבחון מעמיק ויחודי .
מקבלים פנקס עבודה הביתה
וסרטוני הדרכה אישיים לעבודת בית שבועית .
דברו איתי - נשימה היא באמת הדבר הראשון .
עינט - 0546864188
