Asaana-yoga studio

08/10/2025

شهر تشرين اول قلبنا مفتوح وجذورنا ثابتة- كل نفس هو رجعة للهدوء…… وكل لحظة على فرشة التدريب هي خطوة باتجاه نفسك 🌸

01/10/2025

شهر تشرين اول راح نكرسه لنفتح قلبنا ونتحرر بداخلنا عن طريق تمارين جسدية ملانه تحديات، تمارين تنفس وطبعا جلسات تأمل ولفت الانتباه بمواضيع متعلقة. عبالك انت كمان تنضمي التسجيل مفتوح دائما مع امكانيات حضور مختلفة من تمرين واحد بالاسبوع حتى تلات تمارين بالاسبوع انت الي بتختاري.

26/05/2025

دعوة للصبايا والنساء: برنامجنا يوغا بالطبيعة مع شادي كل يوم اربعاء الساعة 18:00 لمدة ساعة ونصف راح نكون بالطبيعة بمنطقة حيفا شفاعمرو وضواحيهن. ما في صوت اقوى من صمت الطبيعة وما في دواء افضل من حركة الجسد بوعي . التمارين ملائمة لجميع المستويات وما بتطلب خبرة سابقة بتاتا. التكلفة بطريقة ال " دانا" البوذية يعني اد ما بطلع من نفسك وحسب احساسك- المهم وجودك معنا. التمارين باجواء من هالنوع بتزيد من طاقة شفائنا وبتزيد وضوح لحياتنا وبتعزز فينا الترابط مع الطبيعة وكل ايجابياتها. تواصلي معاي عن طريق الصفحة وسجلي 💐🧘

07/01/2025

💐💐مبارح احتفلنا بمرور سنتين على افتتاح تمارين اليوغا لمجموعة الصبايا الاولى بالمعهد 🎉🎉. صور من التمارين عادة ما منشارك كتير ولكن هالمرة حبيت اشارك جزء من اجواء فقرة التأمل الي بتكون بالتمرين.
بهذه المناسبه بشكر المتدربات على ثقتهن ومثابرتهن - فخور جدا بانجازاتكم وتقدمكم ❤️

01/11/2024

شفاعمرو- للانتساب تواصلي عن طريق الصفحة. انضمي الى معهد اسا انا لليوغا وابدئي رحلة استكشاف الذات بمساحة خاصة لاستعادة الصفاء الذهني والقوه البدنيه. امنحي نفسك الهدية التي تستحقينها- الصحة والسلام الداخلي. لا حاجه لخبرة مسبقة. التدريبات مهنية باشراف المدرب المعتمد من قبل هيئة اليوغا بالبلاد، شادي بحوث، صاحب باع وخبره بالتدريبات وخاصة للمجموعات النسائية.

31/10/2024

شفاعمرو- للانتساب تواصلي عن طريق الصفحة. انضمي الى معهد اسا انا لليوغا وابدئي رحلة استكشاف الذات بمساحة خاصة لاستعادة الصفاء الذهني والقوه البدنيه. امنحي نفسك الهدية التي تستحقينها- الصحة والسلام الداخلي. التدريبات مهنية باعلى الدرجات وتتم عن طريق المدرب المعتمد شادي بحوث صاحب باع وخبره بالتدريبات وخاصة للمجموعات النسائية.

10/09/2024

فن الاكل الواعي في اليوغا معهد اسا انا لتمرين اليوغا معهد برأس غير 😉 شفاعمرو

23/07/2024

16/05/2024

دعاء للمتأمل 🧘🙏🏻

22/02/2024

علامات قد تدل على طاقة سلبية لدى الانسان. اليوغا ليست فقط تمارين جسدية انما لفت الانتباه لما يدور بداخلنا وداخل من بمحيطنا .
التسجيل متاح ومفتوح للصبايا والنساء المعنيات بالانضمام للتمارين #طاقة #يوغا

12/02/2024

نصائح تساهم لنجاعة التأمل 🧘 #يوغا #تأمل

11/02/2024

نطلق العنان لقوة ومرونة الوركين ، فوائد ووضعيات مقترحة