31/12/2025
✨31.12 - אל תבטיחו לעצמכם כלום הלילה✨
היו בחצות, הרשתות החברתיות יתמלאו בהבטחות נוצצות.
יותר ספורט, פחות פחמימות, פחות שעות מסך, יותר סבלנות לילדים, פחות דחיינות, יותר התפתחות....
"הגרסה החדשה והמשופרת שלכם" כבר מחכה מעבר לפינה
היא נראית מעולה, היא תמיד רגועה ומוארת
והיא בעיקר לוחצת, דורשת ומצביעה על כל מה שעדיין לא הספקתם להיות.
נמאס לכם להבטיח לעצמכם בכל 31 בדצמבר שינוי דרמטי
רק כדי למצוא את עצמכם בתחושת שביזות והחמצה כבר ב-10 בינואר?
מוכנים לשמוע על הצעה חדשה ?
האמת היא, שהמרדף האובססיבי הזה אחרי "הגרסה הטובה יותר" הוא לפעמים רק שם מכובס לביקורת עצמית במסווה של התפתחות.
כשאנחנו אומרים לעצמנו "בשנה הבאה אהיה אמא סבלנית יותר"
אנחנו בעצם לוחשים לעצמנו בסתר:
"עכשיו, כמו שאת, את לא מספיק טובה".
וביקורת עצמית?
היא מעולם לא הייתה דלק לצמיחה.
היא משקולת.
היא גורמת לנו להתכווץ, להיזהר, לפחד להיכשל שוב, להיות סקפטיים ולא מרוצים.
שנת 2025 לא הייתה עוד שנה ביומן.
היא הייתה שנה שדרשה מאיתנו כוחות נפש שלא ידענו שקיימים.
עברנו טלטלות רגשיות, דאגות קיומיות, שחיקה בהורות,
וניסיון מתמיד להחזיק את הראש מעל המים.
הנפש שלכם לא צריכה עוד רשימת משימות למחר בבוקר.
היא לא צריכה "יעדים" ו"כיבושים".
היא צריכה Re-set רגשי.
היא צריכה שננקה ממנה את ה"רעש"
את כל הקולות שאומרים לנו שאנחנו בפיגור, שלא עמדנו בקצב, שלא הגענו ליעד.
שצריך יותר וצריך עוד
ומה אם שנת 2026 לא מחכה לגרסה "מתוקנת" שלכם?
ומה אם היא מחכה לכם בדיוק ככה?
ככה. כמו שאתם.
עם הסדקים, עם העייפות, ועם הלב הפתוח.
כי רק מתוך קבלה של מה שיש, יכולה לצמוח תנועה אמיתית של שינוי
כזו שלא מגיעה מתוך פחד
אלא מתוך חמלה.
תמשיכו לעקוב כי מחר נדבר על מה אנחנו משאירים מאחור
ולא לוקחים איתנו לשנה החדשה
אבל היום?
היום אני רק רוצה שתניחו לעצמכם.
אתם כבר מספיק.
ככה. כמו שאתם💜
אם יש מילה אחת שהייתם מאמצים לקחת איתכם לשנת 2026
במקום שיפור עצמי/התפתחות/גרסה טובה יותר
מה היא הייתה ?
שתפו איתי בתגובות🙏
זה מחזק ומרפא לראות שאנחנו לא לבד בזה🌹
כן, בוודאי שאתם יכולים לעשות שיתוף לפוסט😁
תודה
#פסיכותרפיה #טיפול #יחסים #שנהחדשה #שינוי
