הילה פיזיותרפיה לגיל התבונה

הילה פיזיותרפיה לגיל התבונה פיזיותרפיה. שיקום, ייעוץ והדרכה לגיל השלישי.

*כשהתותחים רועמים.... *המוזות שותקות.ואכן, לא פירסמתי אף פוסט בתקופה האחרונה.אבל אני פה,עם המטופלים שלי.בסלון, בחדר וגם ...
22/03/2026

*כשהתותחים רועמים.... *
המוזות שותקות.
ואכן, לא פירסמתי אף פוסט בתקופה האחרונה.
אבל אני פה,
עם המטופלים שלי.
בסלון, בחדר וגם בממײד.
בתקופה הזו, רווית המתח ומצומצמת המרחב, זה חשוב יותר מתמיד.
לתרגל, במרחב הבייתי, המוגן.

אז אם אתם מרגישים שהמצב גורם לירידה תפקודית, חולשה, ירידה במצב הרוח, מזהים את הקושי של הוריכם, תתקשרו.
נקבע פגישה, אבצע הערכה ואדריך לפעילות מותאמת.

בתקווה לימים שקטים יותר,

הילה 050-5900774

*בריאות, זה כל הסיפור*מחלות כרוניות, כמו מחלות לב, סוכרת, סרטן ומחלות ריאה, הן מהגורמים המרכזיים לתחלואה, מוגבלות ותמותה...
21/02/2026

*בריאות, זה כל הסיפור*

מחלות כרוניות, כמו מחלות לב, סוכרת, סרטן ומחלות ריאה, הן מהגורמים המרכזיים לתחלואה, מוגבלות ותמותה מוקדמת.

לפיזיותרפיה יש תפקיד משמעותי במניעה, טיפול וניהול מצבים אלה – החל מאיתור גורמי סיכון והערכה תפקודית, דרך בניית תוכנית טיפול מותאמת אישית ועד מתן מרשם לפעילות גופנית.

פעילות גופנית מותאמת היא כלי טיפולי מרכזי: היא מפחיתה סיכון להחמרה, משפרת מדדים רפואיים, תפקוד ואיכות חיים, ותומכת בניהול עצמי של המחלה.

פיזיותרפיה היא לא רק שיקום, היא גם קידום בריאות, מניעה והובלת שינוי לאורח חיים פעיל ובריא, בכל גיל ובכל שלב של המחלה!

24/12/2025

קבלו תיקון, לא קושי, אלא אתגר! 🥰

*עבודת צוות*טיפול פיזיותרפי הוא עבודת צוות.עבודת צוות לא רק במובן של המטופל שצריך לתרגל ולא להסתפק רק בתרגול בזמן המשותף...
06/12/2025

*עבודת צוות*

טיפול פיזיותרפי הוא עבודת צוות.

עבודת צוות לא רק במובן של המטופל שצריך לתרגל ולא להסתפק רק בתרגול בזמן המשותף שלנו. זה המובן מאליו.

עבודת צוות זה מטופל שקשוב לגופו ולוקח עליו אחריות ופיזיו' שיודע שאין מתנה גדולה מזו, יודע להתאים את עצמו ואת הטכניקה המתאימה מסל הידע המקצועי שלו.

כמו שכל אדם שונה, כך כל טיפול שונה.
שיתוף הפעולה, עבודת הצוות, מאפשרות לפרוץ תקרות זכוכית ולהשיג מטרות שלא בהכרח חשבנו שהן אפשריות בתחילת הטיפול.

הסיבה שאני מאוהבת במקצוע שלי כבר 27 שנים❣️
03/12/2025

הסיבה שאני מאוהבת במקצוע שלי כבר 27 שנים❣️

*כאבים, שיווי משקל ומה שבינהם*היא פנתה אלי בעקבות המלצה של מטופלת ותיקה.בשיחה המקדימה הסבירה לי שהיא סובלת שנים מכאבי בר...
29/11/2025

*כאבים, שיווי משקל ומה שבינהם*

היא פנתה אלי בעקבות המלצה של מטופלת ותיקה.
בשיחה המקדימה הסבירה לי שהיא סובלת שנים מכאבי ברכיים לאחר פציעות סקי וניתוחים בעבר.

בבדיקה עצמה כבר עלו בעיות שיווי משקל משמעותיות, גמישות יתר וחשש גדול ליפול.

הטיפול בהתאם, תנועתיות וחיזוק מקלים על הכאבים ומשפיעים על היכולת לשפר את שיווי המשקל.
הרגלים שהתפתחו עם השנים ולא התאימו ליכולות הנוכחיות שונו לאט בעבודה קשה ומודעות גבוהה.

והכי חשוב, ניתנו כלים לטיפול וריפוי עצמי שמעלים את הבטחון התנועתי ומאפשרים תפקוד טוב יותר!

*כואב-סיכום*בשבועות האחרונים כתבתי על כאב כרוני, עם התייחסות מיוחדת לגיל המבוגר.הגענו לשלב הסיכומים.כאב כרוני מלווה אנשי...
22/11/2025

*כואב-סיכום*

בשבועות האחרונים כתבתי על כאב כרוני, עם התייחסות מיוחדת לגיל המבוגר.

הגענו לשלב הסיכומים.

כאב כרוני מלווה אנשים רבים ומשפיע על איכות החיים והתפקוד.
פגיעה תפקודית בגיל המבוגר משמעותית מאחר והדרך חזרה לתפקוד המלא לא בהכרח אפשרית.

טיפול משולב, תרופתי ותנועתי, ממוקד ומותאם אישית מקל על הכאב ושומר על איכות התפקוד

*כואב 5*בקווים המנחים של ארגון ארגון הרופאים האמריקאי לשנת 2017 ישנה המלצה לביצוע פעילות גופנית באופן מובנה. הפעילות הגו...
15/11/2025

*כואב 5*

בקווים המנחים של ארגון ארגון הרופאים האמריקאי לשנת 2017 ישנה המלצה לביצוע פעילות גופנית באופן מובנה. הפעילות הגופנית לא רק משפרת תפקוד אלא מפחיתה התנהגויות כאב, כגון המנעות ופחד מתנועה.

אם נחזור להשפעה של כאב על מצב הרוח, חרדה והפרעות שינה, פעילות גופנית סדירה ידועה כמשפיעה ומשפרת כל אחת מהתופעות.

ביצוע פעילות גופנית באופן קבוע נותן מעטפת טיפולית. היא מפחיתה כאב ומשפיעה לטובה גם על התפקוד הפיזי והמנטלי.

טיפול פיזיותרפי פרטני יתמקד במגבלות התפקודיות הספציפיות ויתאים ליכולת האישית של המטופל על מנת לשפר את איכות חייו.

*כואב 4*בכל הנוגע לכאב, העולם מתחלק ל 2.אלה שמיד יושיטו יד לקופסת התרופות ויקחו כדור נגד כאב ואלה שנמנעים ואפילו מסרבים ...
08/11/2025

*כואב 4*

בכל הנוגע לכאב, העולם מתחלק ל 2.

אלה שמיד יושיטו יד לקופסת התרופות ויקחו כדור נגד כאב ואלה שנמנעים ואפילו מסרבים להיעזר בתרופות, אם זה כי הם גם ככה לוקחים הרבה תרופות, פחד מהתמכרות ועוד.

האמת היא איפשהו באמצע.

אפשר להתייחס לכאב כרוני כמעגל קסמים מרושע. הכאב גורם לכיווץ,
הכיווץ גורם ללחץ על כלי דם ועצבים,
תוסיפו לזה גם המנעות מתנועה וחשש
וקיבלתם התגברות של הכאב.

תרופה נוגדת כאב תעזור לפרוץ את המעגל ולהתחיל הליך של ריפוי.
עם זאת ברור שהיד לא צריכה להיות קלה מדי על קופסת התרופות. על אמצעים לא תרופתיים להקלה על כאב, נדבר בפוסט הבא.

משהו חשוב לסיום. הגוף המבוגר לא מגיב לתרופות כמו הגוף הצעיר. זמן פינוי התרופה מהגוף ארוך יותר ובחלק מהתרופות יתכנו השפעות לא רצויות כמו בלבול, סחרחורות, ישנוניות ואפילו שלשול. לכן חשוב *מאוד* להיות ערניים ולהתייעץ עם רופא.

*כואב 3*אז מה משפיע על איך אנחנו תופסים כאב?במילה אחת, הרזרבות שלנו.כמה ספיירים יש לנו ברמת האנרגיה הפיזית והנפשית.מה מש...
01/11/2025

*כואב 3*

אז מה משפיע על איך אנחנו תופסים כאב?

במילה אחת, הרזרבות שלנו.
כמה ספיירים יש לנו ברמת האנרגיה הפיזית והנפשית.

מה משפיע על כמות הרזרבה שיש לנו?
הגיל, מחלות הרקע, תסמונות גריאטריות (הפרעות שינה, שבריריות), גורמים סוציאלים כמו מוצא ואתניות שמשפיעים על אמונות הקשורות לכאב, מצב סוציואקונומי, תמיכה משפחתית וחברתית.

לא על כל הגורמים אנחנו יכולים להשפיע, אבל יש גורמים שאנחנו בהחלט מסוגלים להשפיע עליהם ובכך להשפיע על הצורה שבה אנו חווים או תופסים את הכאב וההשפעה שלו על חיינו.

על זה נדבר בפוסט הבא! תודו שיש למה לחכות!

*כואב 2*כאב, מוכר לכולנו.מה מיוחד בכאב בגיל המבוגר?נחזור אחורה, לרזרבות.הרזרבות שיש לאדם הקשיש הן קטנות יותר, לכן היכולת...
25/10/2025

*כואב 2*

כאב, מוכר לכולנו.
מה מיוחד בכאב בגיל המבוגר?

נחזור אחורה, לרזרבות.
הרזרבות שיש לאדם הקשיש הן קטנות יותר, לכן היכולת להתמודד עם כל גורם מערער, כמו כאב, נמוכה יותר ומשפיעה הרבה יותר.

כאב כרוני, לאורך זמן ישפיע על התפקוד, אם זה על יכולת ההליכה, רחצה לבוש ואם על פעולות מורכבות יותר כמו קניות, בישול, נהיגה ופעילות פנאי.

הפגיעה בתפקוד גוררת המנעות, המנעות גוררת חולשה, שגוררת נפילות.

כל אחד שחווה כאב לאורך זמן יודע כמה הכאב משפיע על מצב הרוח. בגיל המבוגר כאב שמשפיע על מצב הרוח עלול לגרור הפרעות שינה, דכאון, הפרעות התנהגות (במיוחד כשיש רקע של דמנציה) ואף פגיעה קוגנטיבית. כל אלה עלולים לגרור בידוד חברתי.
עוד מעגל שקשה לצאת ממנו.

אלה עלולים להוביל לעליה באשפוזים ויפגעו ביעילות השיקום.

גורמים רבים משפיעים על איך אנחנו תופסים את הכאב ועד כמה הוא ישפיע על החיים שלנו.

על זה, שבוע הבא!

*כואב*בפוסטים הקרובים נדבר על הגורם שמעסיק מבוגרים רבים, כאב.66% מהאוכלוסיה מעל גיל 65 מדווחים על כאב כרוני.רוב הדיווחים...
18/10/2025

*כואב*

בפוסטים הקרובים נדבר על הגורם שמעסיק מבוגרים רבים, כאב.

66% מהאוכלוסיה מעל גיל 65 מדווחים על כאב כרוני.

רוב הדיווחים, כ 65% סובלים מכאב עקב שינויים ניווניים כמו כאבי גב תחתון וצוואר.
15%-25% מהדיווחים הם על כאב כרוני שנגרם עקב דלקות במפרק או שברים שנגרמים עקב אוסטאופרוזיס.
כ 40% מהדיווחים הם על כאב שרירי.
כ 35% על כאב שנובע מפגיעה נוירולוגית, לרוב עקב סוכרת או הרפס.

הנתונים מדברים בעד עצמם, כאב, לרוב יותר מאחד, מנהל את חייהם של מספר גדול מאוד של אנשים.

בפוסט הבא נדבר על ההשפעה של הכאב על איכות החיים.

Address

Shoham

Telephone

+972505900774

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when הילה פיזיותרפיה לגיל התבונה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to הילה פיזיותרפיה לגיל התבונה:

Shortcuts

Share

Category