אורטופדיה רגשית - העמוד הרשמי

27/04/2026

אז מה זה כאב רב שכבתי?
זה ממש חשוב להבנה, כי זה יסביר לך המון על הכאב שלפתע הופיע שוב.
רוצה לשמוע עוד? ההרשמה לקורס הקרוב בהרצליה בעיצומה, מתחילים ב 12 למאי, הזדרזו להבטיח את מקומכם.

24/04/2026

סוף סוף ברצליה, מספר המקומות מוגבל, כבר נרשמת?

22/04/2026

הכל עניין של פרשנות, אז מה הפרשנות שלך?

17/04/2026

השבוע בקורס אורטופדיה רגשית התקיים סשן לריפוי מערכת היחסים שלנו עם הדמות הגברית הראשונה של חיינו - אבא.
זה תמיד סשן טעון, שפורט לכולם על מיתרי הנפש, אף עין לא נותרת יבשה וגם אצלי, למרות שכבר העברתי כבר אלפי סשנים כאלו, איכשהו שוב ושוב אני שולח יד לחבילת הטישו הקרובה ומנגב את העיניים מדמעות.

התכנים המרכזיים שחוזרים ועולים בשיתופים הם אבות שנעדרו מהבית המון או לחילופין לא ידעו להביע אהבה באופן הפשוט והטבעי ביותר שניתן לצפות, מכוון שכפי הנראה כי גם מהם זה נמנע, ויש גם את אלו שזורקים הערות חסרות רגישות שמכווצות ומשאירות חותם קשה.

וכך מה שהתחיל במקום טבעי של אמון ואהבה, מקבל תפנית יותר ויותר קשוחה של שמירת דיסטנס ותחושה שגם על הדמות הזו כפי הנראה אני לא יכולה לסמוך באמת, זה עתיד להשפיע על כל מערכות היחסים הגבריות בחיי האישה ( וגברים גם בלי קשר לזהות מינית)

זה היה בלתי נמנע עבורי לחשוב תוך כדי הסשן השבוע, איך חיי היו נראים לו הייתי זוכה לשמוע אפילו פעם אחת מאבא שלי שהוא אוהב אותי, אני מרגיש שהייתי סולח לו למפרע על כל כך הרבה מהאלימות שספגתי ממנו, ערמות של כאב היו נשטפות מיד, באורה של אהבתו....

אבל זה לא קרה ובמסגרת הידיעה שהכל מדויק, כנראה שגם זה מדויק ואולי....היכולת שלי להחזיק מרחבים שצף ונשטף בהם כל כך הרבה טראומה וכאב, הוא תוצר ובזכות מה שעברתי, אני יכול לראות את הקשר הישיר של זה, לצד זה הרבה פעמים אני מרגיש שמה ששומר אותי בנאדם עם רגיש מאד, אלו הצלקות הרגשיות שאני נושא, אמפתיות אמיתית, מהלב.

לכן, שוב ושוב אני חוזר ואומר שמרחבי הלמידה של אורטופדיה רגשית הם מרחבי ריפוי מדרגה הראשונה, מכוון שאיננו רק מדברים על הדברים לוגית ורעיונית, אלא עוברים דרכם באומץ רב, כי ככה מרפאים.

אוטוטו מתחיל הקורס בהרצליה, זו מקפצה התפתחותית אישית ומקצועית, מספר המקומות מוגבל ונותרו מקומות אחרונים.

באהבה רבה,
גלעד,
🙏💙

13/04/2026

"תנהיג את עצמך בדרכים טובות, בפנימיות שלך- אתה מנהל קהילה" תחשבו על זה רגע, כל אחד ואחת מאיתנו אשכרה מנהלים קהילה של מילארדי תאים, בפקודה שלנו היד תעלה, או הרגליים ינועו קדימה, או יכנס אויר בשאיפה עמוקה, נכון שזה מדהים?
כל אחד ואחת מאיתנו מנהלים קהילה, זה מדהים להבין את זה ככה וזו פרספקטיבה שעוזרת לנו להבין איך בריאות או חולי מתממשים בגוף, אני אשמח שתגידו לי איך ההבנה הזו גורמת לכם להרגיש.

05/04/2026

05/04/2026

כמה מרענן ונעים לקבל כזו הודעה ככה פשוט באמצע היום.
באמת פשוט בהודיה על השליחות.
אה, וההרשמה לקורס בהרצליה בעיצומה,
כן, גם בימים אלו, במיוחד בימים אלו.
מפגשים כאלו הם עוגן לשפיות ובריאות נפשית.

29/03/2026

בחירה חופשית היא מושג יפה שכולנו מכירים, אך האם אנחנו באמת חופשיים לבחור?
עד כמה את/ אתה מרגישים שיש לנו באמת בחירה מודעת בעניין?

תחנת רדיו פנימית היא דימוי שעלה בי לפני כמה ימים, קופסא כזו כמו פעם, אלא שעכשיו היא ממוקמת בבית החזה, זו תחנת רדיו רגשית,

ועכשיו הבחירה חופשית, באיזו מוזיקה פנימית לבחור, אז מה נבחר? האם נאפשר במודע לרגשות מסויימים לחטוף אותנו לסחרור של דרמה פנימית? או שנבחר במודע "תחנה" פנימית טובה ומיטיבה, כזו שיוצרת רווחה ואהבה, שמחה והודיה.

תנסו את זה, דמיינו רגע את הדבר הזה בבית החזה, מיד תרגישו שהמושכות חזרו אליכם, זה מרגיש טוב, עכשיו תבחרו תחנת רגש במודע, מה שמרגיש מתאים לעכשיו או ליום הזה כולו.

הימים הללו מדגישים ביתר שאת את החשיבות של בחירה חופשית, האם מישהו/ משהו חיצוני שולט בך או שיש לך בחירה חופשית?

אם תרצו לינק למדיטציות או שיחות פודקסט מעניינות, תגיבו ואצרף בתגובות.

זה חזק, שתפו את זה, תרגלו את זה, זה בידיים שלנו.
שבוע טוב ושקט.
גלעד שימרון - אורטופדיה רגשית.

24/03/2026

אני שמח ומתרגש להזמין אתכם להצטרף אלי לחג ראשון של פסח במלון הבריאה בגלבוע, לחמשוש מפנק של בריאות, שקט וטבע מושלם.

הזדמנות אמיתית לחזור לעצמנו, לנשום ולתת לגוף לשחרר מתחים, כל הפרטים וההרשמה באתר.
אשמח לראותכם.
גלעד,

23/03/2026

חזרה בתשובה אמיתית אין לה שום קשר לדת, תקשיבו טוב.
חזרה בתשובה - זו היכולת לחזור בהווה לסיטואציות שבעבר טירגטו אותנו רגשית, אבל הפעם עם תשובה אחרת !
בוגרת יותר, עם עמוד שדרה, אסרטיבית, או כל מענה חדש שמייצג את העצמי העכשווי שלנו, זו חזרה בתשובה אמיתית, אין לה שום קשר לדת.
איפה זה פוגש אתכם?

13/03/2026

רגשות משולים למים, מים טוב להם להיות בזרימה, צלולים, טובים לשתיה ויכולים להחזיק בתוכם חיים, אבל מה קורה למים עומדים? מהר מאד הם הופכים לעכורים,
כך הדבר בעולמנו הפנימי, דלקת משולה למים עומדים, לרגשות תקועים, להתנגדות פנימית לרגש כלשהו, סביב אירוע או אדם מסוים, חשוב להבין ולברר את זה,

כי ברגע שמבינים איפה התקיעות, אפשר לייצר תנועה חדשה, לשחרר את הרגש התקוע, לקום לדוגמא ולשקשק את הגוף, לפרוק על דף בכתיבה אינטואיטיבית או לשתף אדם קרוב במה שעובר עלינו, בלי בהכרח צורך ספציפי בפיתרון, אלא רק שיתוף לצורך איוורר החוויה הפנימית, זה ממש עוזר.

אני תמיד ממליץ בנוסף, להוציא מהתפריט שלנו שתיה מתוקה ומוגזת ולעבור ליותר מים באיכות טובה, להוריד מהתפריט מזונות מעודדי דלקת כגון מוצרי חלב, קמח לבן, סוכר לבן וכיוצ' אפילו רק לתקופת החלמה והתחזקות.

במקביל להוסיף חיזוק של כלורופיל דרך קפסולות מרוכזות כדי לעודד ניקוי הדם והכבד, זו ראייה מערכתית של גוף ורגש יחד, כזו שמביאה להתאוששות ותוצאות גופניות מהירות וזה ממש משמח ומעודד.

אז אם אהבתם ויש בכם סקרנות לעוד, מוזמנים להצטרף לקורס הקרוב שיפתח באביב בהרצליה, ההרשמה המוקדמת בעיצומה.
אה, ותהיו טובים, שתפו את הסרטון, שנעזור לכמה שיותר אנשים.

נשארתם עם שאלות? תרשמו לי בתגובות ואענה בשמחה.

באהבה והערכה רבה,
גלעד שימרון,

12/03/2026

כאבי צוואר הם אחד מהכאבים נפוצים ביותר, אשר לרוב מאופיינים בתחושת כאב חד ומוגבלות בכל ניסיון לסובב את הראש מצד לצד או למעלה ולמטה, במקרים רבים הכאב נוכח גם בזמן מנוחה, זו מגבלה אמיתית והכאב קשה, קשה מאד,

פציעות צוואר עלולות להופיע ממגוון סיבות ונסיבות, עליהן מיד ארחיב קצת יותר, יחד עם זאת מעל שני עשורים של עבודה קלינית ולאחר אלפי פגישות עם מטופלים מצאנו שיש קשר ישיר בין חומרת הפציעה הפיזית למנגנוני ההדחקה הרגשית הנילוות קודם לכן, קרי - הטריגר במציאות.

לצוואר יותר ממשמעות רגשית אחת, באופן אישי אני מכיר שלוש פרספקטיבות שונות, כולן מאד רלוונטיות ובדר"כ אחת או יותר תסביר את הופעת הכאב, אתחיל דווקא מהשכיחה ביותר:

הצוואר מאפשר לראש להביט לכל הכיוונים, הוא מייצג את ההסכמה שלנו להיישיר מבט לכל מה שמבקש את תשומת ליבנו, מוגבלות בתנועה ימינה תצביע על התנגדות להיישיר מבט לאינטראקציה במער' יחסים כלשהי, כמו אדם שמסרב בכל תוקף להתייחס למשהו ומפנה את מבטו לצד השני,

לעומת זאת מוגבלות בתנועה שמאלה תצביעה על התנגדות להיישיר מבט אל אינטראקציה כלשהי פנימה בתוכי, קושי או סירוב להתמודד עם רגש מסוים/ חוויה או אמת כואבת.

והנה תרגיל: יישרו את גב ואת הצוואר והפנו בעדינות את הסנטר ימינה, הכי ימינה שאפשר, כעת חזרו לקו האמצע והפנו בעדינות את הסנטר שמאלה, הכי שמאלה שאפשר וחזרה בעדינות שוב לאמצע.
לאיזה צד הייתה תנועה גמישה יותר?
באיזה צד הרגשתם שהתנועה מוגבלת?

טווחי תנועת הצוואר מייצגים את טווחי תנועת הרגש נכון לכרגע בחייכם, זה יכול להשתנות באבחת שיחה, הסכמה או תובנה, הגוף יגיב מיד לתנועת הרגש בתוכנו, זו מתנה ענקית שחשוב לזכור, אומץ לב ורכות פנימית הם המתכונת לצוואר גמיש וחזק, יחד עם ההסכמה לזהות בגמישות עוצמה.

לכן מומלץ לכבד את הקצב, להסכים לראות את הדרך ולא רק את התוצאה, להביא גמישות, מתינות וכמובן הבנה ואהבה, ניתן בהחלט לחיות ללא כאבי צוואר, עם גמישות ונוחות, זה דורש הסכמה ללמידה וגמישות פנימית, זה אפשרי.

הצוואר מלמד אותנו שיעור חשוב בגמישות ושחרור עקשנות.
אם אהבת ומעניין אותך לקבל פרטים על הקורס הקרוב בהרצליה? רשמו תגובה או שלחו לי הודעה בפרטי ונתאם שיחה.

מאחל לכולנו בריאות, שמחה ולב פתוח, מוזמנים לשתף את הידע הזה כדי שיגיע ויעזור לכמה שיותר נשמות במרחב, באהבה.

באהבה רבה,
גלעד שימרון - אורטופדיה רגשית.