18/02/2025
הימים האחרונים היו מאד סוערים כאן בבית. איזו רוח חזקה טלטלה אותי ואת הקטנה. היא בת 7, וכמו הרבה ילדים בני 7 היא לא אלופה בוויסות של הרגשות שלה. אבל משהו הפעם היה אפילו עוצמתי יותר.
זה התחיל בבוקר קשוח של קרב התשה בהתארגנות הבוקר שבו אני דוחף להתארגן והיא רוצה לא לעשות כלום. וזה הגיע לשיא בשבת בבוקר כשהיא רצתה לאכול אבוקדו עם כפית אבל בשניה האחרונה התעצבנה שהיד שלה מלוכלכת מצבע. במקום לפתור את הבעיה (סבון, מישהו?) היא התפוצצה בזעם ממש קולני. בשמונה בבוקר. ביום שבת. כשאחיה ישן 🫠
ובאמת - מה אתם עושים במצב הזה? איך הייתם ניגשים לפצצת הזעם הזו?
🔥 אפשרות אחת היא להילחם באש עם יותר אש. להכניע את הזעם שלה עם הסמכותנות שלי.
☃️אפשרות שניה היא לנתק מגע, להתרחק ולתת לזמן לעשות את שלו (״היא תירגע בסוף״).
אבל אף אחת מאלו לא מתאימה לי. כי זה לא מי שאני. אני לא רוצה להיות האבא שמכניע בכוח, ולא האבא שאומר ״תסתדרי בלעדיי״.
- - -
🧭 מה ששינה את המצב עבורי היה רגע שבו הבנתי בבירור מה עובר עליה. הבנתי מה קורה בתוך הגוף הקטן הזה, ובעיקר מה מתחולל במערכת העצבים הסוערת שלה. נתתי לזה שם. ״היא עכשיו במצב השומרת שלה. וזה לא משנה למה. זה רק ברור שאני לא יכול להמשיך להיות במצב השומר שלי״. וברגע שהמשפט הזה עבר לי בראש, ידעתי לאן ללכת: יש לי מטרה לייצר איתה חיבור כדי לעזור לה לחזור לחשוב בשקט. ולא פחות חשוב - יש לי מושג איך להתחיל לעשות את זה.
⛵ זה בדיוק הלב והמהות של מה שאני מכנה ״מפת ההורות״. זו גישה להורות שמשלבת ידע מגוון ופרקטי במטרה לעזור לנו, ההורים, להבין לא רק את ההתנהגות של הילדים שלנו - אלא גם את התגובות של עצמנו.
💭 כי כשאנחנו מבינים למה אנחנו פועלים כמו שאנחנו פועלים - אנחנו יכולים לבחור בתגובה אחרת. כזו שגם תשפר את המצב וגם תשמר את הקשר הבטוח עם הילדים שלנו.
עבורי, לפחות, זה הדבר החשוב ביותר: להוביל את הילדים ולשמר את תחושת הבטחון המתמדת שלהם בנו ההורים.
- - -
למי שלא מכיר, אני ערן כ״ץ, אני פסיכולוג קליני ובשנים האחרונות אני מגבש את מפת ההורות מתוך האתגרים ההוריים שלי ושל המטופלים שמגיעים אלי, תוך שימוש בידע נרחב בהתפתחות אנושית ויצירת שינוי התנהגותי.
בקיץ האחרון יצאו איתי למסע הזה 30 הורים שהשתתפו בקורס המקוון הראשון של מפת ההורות. בסוף הקורס הם לא יצאו הורים ״מושלמים״ - אבל בהחלט הורים שמבינים את עצמם ואת הילדים טוב יותר ומסוגלים לנווט בין אתגרי ההורות לא בשליפה מהמותן אלא עם שכל ועם רגש, באופן שמתאים למשפחה שלהם, גם היום - מספר חודשים אחרי סיום הקורס.
⭐ בתאריך 9/3 אנחנו יוצאים למסע נוסף ואני מזמין אתכם להצטרף.
מה תמצאו בקורס?
📹 8 שיעורים חיים בזום - עם גישה להקלטות ללא הגבלת זמן.
📓 אתר שמכיל סיכומים של כל הנושאים - לא צריך מחברת.
💬 קבוצה סגורה לתמיכה הדדית, שיתופים, וכמובן - התייעצות ישירה איתי.
כדי לשמור על קבוצה בטוחה ולאפשר לי לתת יחס אישי לכולם, מספר המקומות בכל קורס מוגבל.
- - -
זה באמת הזמן להפסיק להרגיש מבולבלים מול הילדים ולהתחיל למצוא את הדרך להוביל את המשפחה עם יותר הבנה ובטחון.
ההרשמה לקורס פתוחה עכשיו - הקישור יחכה לכם בתגובה הראשונה לפוסט הזה 👇👇
