Tslil & Movement צליל ותנועה

Tslil & Movement צליל ותנועה מנגישה תנועה ונשימה לנשים
במרחבים פיזיים בטבע ומהבית 🍃
פילאטיס | ריקוד | יוגה | מדיטציה | מיינדפולנס 🎶
Pilates | Dance | Yoga |Meditation | Mindfulness

02/02/2026

שקט בתוך העומס
שלישי | 20:30
מפגש פתוח לנשים 🤍

פרטים בתגובה הראשונה

#שקטביומיום #תנועהונשימה #נשיםיחד #מפגשאונליין

26/01/2026

כמה פעמים אנחנו “נחות”,
אבל הראש לא באמת עוצר?

בוובינר פתוח וקצר
ניפגש למרחב עדין של תנועה ונשימה,

ונתרגל איך ליצור רגעים קטנים של שקט
גם בתוך היומיום העמוס.

🕊️ וובינר: למצוא שקט בתוך העומס
לינק בתגובה הראשונה

#שקטביומיום #נוכחות #מנוחהאמיתית #תנועהונשימה

בכל ריטריט יש רגעשמזכיר לי למה אני עושה את זה.הפעם זה קרה אחרי הליכה מדיטטיביתחזרו ב:"וואו.איזה שינוי."במעגל סיום עלו שי...
19/01/2026

בכל ריטריט יש רגע
שמזכיר לי למה אני עושה את זה.

הפעם
זה קרה אחרי הליכה מדיטטיבית
חזרו ב:
"וואו.
איזה שינוי."

במעגל סיום עלו שיתופים מהלב,
כאלה שלא תמיד נאמרים בבית.

מישהי אמרה שמאז הריטריט הקודם
נשאר איתה המשפט:
"70% זה מספיק טוב"

הריטריט הזה נוצר לנשים שמחזיקות הכל
אימהות, עבודה, חיים.

קשה להסביר מה קורה
כשאנחנו נושמות וזזות יחד.

זה משהו שצריך לחוות.

ההרשמה לריטריט הבא נפתחה.

#ריטריטתנועהנשית #מעגלנשים #מיינדפולנס #יוגהבחיים

17/01/2026

זו לא חוויה
זה מצב הוויה

משהו שנולד כשנותנות לגוף להוביל
ומפסיקות לרגע לנסות להגיע לאנשהו

ככה נראה מרחב שאני נהנית ליצור

לפעמים, קודם כל בשבילי :)

11/12/2025

לא צריך אלכוהול כדי:

1. להרגיש את הגוף

2. להשתחרר באמת

3. להעלות אנרגיה

4. להרגיש חופש

5. להיות נוכחת לגמרי

בריטריטים שלי זה קורה באופן טבעי לגמרי 💃

מי באה לרקוד?

22.12 | סדנת תנועה | גן הפעמונים

16.1 | ריטריט תנועה נשית| בנימינה

#ריטריטתנועהנשית #ריקודחופשי #נשיםרוקדות

07/12/2025

מאיה המקסימה משתפת על החוויה שלה בריטריט 🍃

לי היא ממש עשתה חשק! ולכן? 😝

24/11/2025

רוצה לזוז ?להשתחרר

לחזור לגוף, להתחבר לעצמך, ולהרגיש קצת יותר קלילה?

רגע לפני שהשגרה גולשת עלינו
אנחנו עוצרות ליום אחד של תנועה ושחרור במכמורת 🍃

שישי | 28.11 | 10:00-15:00

לפרטים כתבי לי 🤍

17/11/2025

כל תנועה היא נכונה
היא אמיתית
היא לא צריכה הסבר - רק מקום

זו רק טעימה מתוך שיעור של שעה…
רגע שבו אנחנו מכניסות פנימה אנרגיה טובה,
בלי שיפוט, בלי ציפיות

ואם הגוף שלך מבקש רגע של טעינה -
את מוזמנת להצטרף אלינו

ימי ראשון ורביעי ב20:00

במרחב רך, נושם, ומדויק לך ✨

המרחב תנועה הכי פאן ומעיף שישמגיע לבנימינה 💃מחכה לכן 🤍
15/11/2025

המרחב תנועה הכי פאן ומעיף שיש
מגיע לבנימינה 💃

מחכה לכן 🤍

מאז שאני זוכרת את עצמי,שינה ומנוחה לא תמיד הגיעו בקלותעם הזמן למדתי שהשינה בכלל לא מתחילה בלילה -היא קשורה להתנהלות שלי ...
24/10/2025

מאז שאני זוכרת את עצמי,
שינה ומנוחה לא תמיד הגיעו בקלות

עם הזמן למדתי שהשינה בכלל לא מתחילה בלילה -
היא קשורה להתנהלות שלי ביום

אספתי 10 הרגלים קטנים
שעוזרים לי להביא מנוחה לגוף ולראש

תזכרי - גם אם לא נרדמת, הגוף יודע לנוח כשמאפשרים לו

אולי תבחרי אחד לתרגל השבוע 🌿

#שינהטובה #איזוןגוףנפש #יוגהישראל #מיינדפולנס #תנועהמרפאה

16/10/2025

לפעמים כל מה שצריך זה כמה דקות
כדי להוריד מהגוף את המתח של היום 🌙

עיסוי נעים וקליל, מושלם לפני השינה -
מסייע לגוף להרפות 🤍

🎥 קטע קצר מתוך המפגש “כלים לשינה רגועה”
תרגול עדין של תנועה, נשימה וכתיבה לסוף היום

אם פספסת ורוצה את ההקלטה -
'כתבי לי 'שינה' 🌿 ואשלח באהבה

לפעמים מה שכואב לנו - הופך להיות המתנה הכי גדולה שלנובמשך שנים חיפשתי דרך להרגיע את הגוף והמחשבותעד שמצאתי את השקט דרך ת...
06/10/2025

לפעמים מה שכואב לנו - הופך להיות המתנה הכי גדולה שלנו

במשך שנים חיפשתי דרך להרגיע את הגוף והמחשבות
עד שמצאתי את השקט דרך תנועה, נשימה וכתיבה

הדרך הזו ליוותה אותי מעל 20 שנה
והיום אני חולקת אותה עם נשים אחרות -

במרחבים רכים של הקשבה לגוף ולנפש
ובעיקר... של שינה טובה ורגועה יותר

כתבי לי "חלום" 💜
אם תרצי שאשלח לך פרטים על המפגש הקרוב

Address

Binyamina

Opening Hours

Tuesday 18:00 - 21:30
Wednesday 20:30 - 21:30
Sunday 20:30 - 21:30

Website

https://www.tslilandmovement.com/retreat

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tslil & Movement צליל ותנועה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Tslil & Movement צליל ותנועה:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category