Tslil & Movement צליל ותנועה

Tslil & Movement צליל ותנועה מנגישה תנועה ונשימה לנשים
במרחבים פיזיים בטבע ומהבית 🍃
פילאטיס | ריקוד | יוגה | מדיטציה | מיינדפולנס 🎶
Pilates | Dance | Yoga |Meditation | Mindfulness

16/04/2026

המעבר מאפס למאה
השאיר אותי קצת משותקת
חסרת מוטיבציה, חסרת כוח

כאילו יצא לי כל האוויר

ואז בנות התחילו לכתוב לי
מתי נפגשות שוב?
מתי נרקוד שוב?
מתי הריטריט הבא?

והבנתי שכולנו בסירה דומה

לכולנו יצא האוויר מהמפרשים
ואנחנו מחפשות מקום לפרוק

לשחרר את המתח
את הדריכות
את כל מה שהחזקנו
בגוף, בלב

אז חזרתי ליצור מרחבים
גם בלי מוטיבציה

כי אני יודעת שברגע שהמוזיקה מתנגנת
ואנחנו נפגשות
משהו משתנה

אנחנו חוזרות לזוז

כל שני בבוקר בבנימינה
ויש גם ריטריט של אחרי מלחמה
ב־1.5

יום של טבע, תנועה, נשימה
ואוכל טוב

לפרוק בעדינות את מה שהצטבר בגוף 🤍

12/03/2026

כשהכול נהיה כבד
פשוט לזוז

זה מה שאנחנו עושות יחד.

שישי בבוקר - מפגש ריקוד של שעה

וב-27.3 ריטריט תנועה נשי , מותאם לתקופה

מי צריכה רגע כזה לעצמה?

#ריטריטנשים #תנועהמרפאה #ריקודלכולן #ריקודחופשי #מעגלנשים

05/03/2026

פשוט לזוז
מרחב קבוע

להשתחרר, לפרוק, לצחוק

גם עם ילדים 🎭

18/02/2026

זה לא כישרון.
זו הסכמה להרגיש.

ריטריט תנועה נשית | 27.2 | בנימינה
מפגשי "פשוט לזוז" השבועיים
אם זה מדבר אלייך - כתבי לי 🤍

#ריטריטנשים #תנועהמרפאה #ריקודחופשי #מעגלנשים

15/02/2026

שעה אצל פסיכולוג
או שעה של ריקוד?

לדבר על הדברים
או לזוז אותם?

אני לא נגד טיפול.
אני בעד גם וגם.

אבל לפעמים
הגוף יודע לפתוח
מהשמילים עוד לא הצליחו לגעת בו.

במפגשים אנחנו זזות, נושמות,
ונותנות למה שמבקש מקום - לצאת דרך התנועה.

02/02/2026

שקט בתוך העומס
שלישי | 20:30
מפגש פתוח לנשים 🤍

פרטים בתגובה הראשונה

#שקטביומיום #תנועהונשימה #נשיםיחד #מפגשאונליין

26/01/2026

כמה פעמים אנחנו “נחות”,
אבל הראש לא באמת עוצר?

בוובינר פתוח וקצר
ניפגש למרחב עדין של תנועה ונשימה,

ונתרגל איך ליצור רגעים קטנים של שקט
גם בתוך היומיום העמוס.

🕊️ וובינר: למצוא שקט בתוך העומס
לינק בתגובה הראשונה

#שקטביומיום #נוכחות #מנוחהאמיתית #תנועהונשימה

בכל ריטריט יש רגעשמזכיר לי למה אני עושה את זה.הפעם זה קרה אחרי הליכה מדיטטיביתחזרו ב:"וואו.איזה שינוי."במעגל סיום עלו שי...
19/01/2026

בכל ריטריט יש רגע
שמזכיר לי למה אני עושה את זה.

הפעם
זה קרה אחרי הליכה מדיטטיבית
חזרו ב:
"וואו.
איזה שינוי."

במעגל סיום עלו שיתופים מהלב,
כאלה שלא תמיד נאמרים בבית.

מישהי אמרה שמאז הריטריט הקודם
נשאר איתה המשפט:
"70% זה מספיק טוב"

הריטריט הזה נוצר לנשים שמחזיקות הכל
אימהות, עבודה, חיים.

קשה להסביר מה קורה
כשאנחנו נושמות וזזות יחד.

זה משהו שצריך לחוות.

ההרשמה לריטריט הבא נפתחה.

#ריטריטתנועהנשית #מעגלנשים #מיינדפולנס #יוגהבחיים

17/01/2026

זו לא חוויה
זה מצב הוויה

משהו שנולד כשנותנות לגוף להוביל
ומפסיקות לרגע לנסות להגיע לאנשהו

ככה נראה מרחב שאני נהנית ליצור

לפעמים, קודם כל בשבילי :)

11/12/2025

לא צריך אלכוהול כדי:

1. להרגיש את הגוף

2. להשתחרר באמת

3. להעלות אנרגיה

4. להרגיש חופש

5. להיות נוכחת לגמרי

בריטריטים שלי זה קורה באופן טבעי לגמרי 💃

מי באה לרקוד?

22.12 | סדנת תנועה | גן הפעמונים

16.1 | ריטריט תנועה נשית| בנימינה

#ריטריטתנועהנשית #ריקודחופשי #נשיםרוקדות

07/12/2025

מאיה המקסימה משתפת על החוויה שלה בריטריט 🍃

לי היא ממש עשתה חשק! ולכן? 😝

Address

Binyamina

Opening Hours

Tuesday 18:00 - 21:30
Wednesday 20:30 - 21:30
Sunday 20:30 - 21:30

Website

https://www.tslilandmovement.com/retreat

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tslil & Movement צליל ותנועה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Tslil & Movement צליל ותנועה:

Share

Category