Tslil & Movement צליל ותנועה

Tslil & Movement צליל ותנועה יוצרת ריטריטים של תנועה ונשימה
פילאטיס | ריקוד | יוגה | תנועה 🎶
Pilates | Dance | Yoga | Movement

17/11/2025

כל תנועה היא נכונה
היא אמיתית
היא לא צריכה הסבר - רק מקום

זו רק טעימה מתוך שיעור של שעה…
רגע שבו אנחנו מכניסות פנימה אנרגיה טובה,
בלי שיפוט, בלי ציפיות

ואם הגוף שלך מבקש רגע של טעינה -
את מוזמנת להצטרף אלינו

ימי ראשון ורביעי ב20:00

במרחב רך, נושם, ומדויק לך ✨

המרחב תנועה הכי פאן ומעיף שישמגיע לבנימינה 💃מחכה לכן 🤍
15/11/2025

המרחב תנועה הכי פאן ומעיף שיש
מגיע לבנימינה 💃

מחכה לכן 🤍

מאז שאני זוכרת את עצמי,שינה ומנוחה לא תמיד הגיעו בקלותעם הזמן למדתי שהשינה בכלל לא מתחילה בלילה -היא קשורה להתנהלות שלי ...
24/10/2025

מאז שאני זוכרת את עצמי,
שינה ומנוחה לא תמיד הגיעו בקלות

עם הזמן למדתי שהשינה בכלל לא מתחילה בלילה -
היא קשורה להתנהלות שלי ביום

אספתי 10 הרגלים קטנים
שעוזרים לי להביא מנוחה לגוף ולראש

תזכרי - גם אם לא נרדמת, הגוף יודע לנוח כשמאפשרים לו

אולי תבחרי אחד לתרגל השבוע 🌿

#שינהטובה #איזוןגוףנפש #יוגהישראל #מיינדפולנס #תנועהמרפאה

16/10/2025

לפעמים כל מה שצריך זה כמה דקות
כדי להוריד מהגוף את המתח של היום 🌙

עיסוי נעים וקליל, מושלם לפני השינה -
מסייע לגוף להרפות 🤍

🎥 קטע קצר מתוך המפגש “כלים לשינה רגועה”
תרגול עדין של תנועה, נשימה וכתיבה לסוף היום

אם פספסת ורוצה את ההקלטה -
'כתבי לי 'שינה' 🌿 ואשלח באהבה

לפעמים מה שכואב לנו - הופך להיות המתנה הכי גדולה שלנובמשך שנים חיפשתי דרך להרגיע את הגוף והמחשבותעד שמצאתי את השקט דרך ת...
06/10/2025

לפעמים מה שכואב לנו - הופך להיות המתנה הכי גדולה שלנו

במשך שנים חיפשתי דרך להרגיע את הגוף והמחשבות
עד שמצאתי את השקט דרך תנועה, נשימה וכתיבה

הדרך הזו ליוותה אותי מעל 20 שנה
והיום אני חולקת אותה עם נשים אחרות -

במרחבים רכים של הקשבה לגוף ולנפש
ובעיקר... של שינה טובה ורגועה יותר

כתבי לי "חלום" 💜
אם תרצי שאשלח לך פרטים על המפגש הקרוב

28/08/2025

אנחנו סוחבות כל כך הרבה על הכתפיים -
משימות, אחריות, דאגות.

תרגול קטן כמו זה, מזכיר לגוף שיש דרך פשוטה להשתחרר ולהתמלא מחדש באנרגיה.

בריטריט הקרוב (12.9) נקדיש יום שלם לתנועה ונשימה שיחזירו לך קלילות, שקט וחיבור לעצמך 🌿

14/08/2025

💻 ?יושבת שעות מול המסך
הגוף שלך לא חייב לקפוא

חמש דקות של תנועה שיחזירו לך אנרגיה, יציבה ונשימה

רוצה את הגרסה המלאה? כתבי לי "מלא" ואשלח באהבה 🤍

Address

Ein Gedi
Tel Aviv

Opening Hours

Tuesday 18:00 - 21:30
Wednesday 20:30 - 21:30
Sunday 20:30 - 21:30

Website

https://www.tslilandmovement.com/women-retreat

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tslil & Movement צליל ותנועה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Tslil & Movement צליל ותנועה:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category