מעין דנוך - שיטת פלדנקרייז

מעין דנוך - שיטת פלדנקרייז מורה ומטפלת בשיטת פלדנקרייז, רקדנית וכוריאוגרפית
מלמדת שיעורים קבוצתיים ומעבירה מפגשים פרטניים במגע
מסייעת בתהליכי שיקום ולמידת תנועה אישיים

שלום לכולם,

אני מעין, מורה ומטפלת בשיטת פלדנקרייז, רקדנית וכוריאוגרפית.

אני עובדת בבית החולים השיקומי רעות בתל אביב, בעמותת עמך בחולון וברמת גן ובאופן פרטי בתל באביב-יפו. מלמדת שיעורי פלדנקרייז קבוצתיים ומעבירה מפגשים אישיים במגע.

באמצעות שיטת פלדנקרייז, אני מסייעת בתהליכי שיקום, למידה והרחבת תנועה לאנשים שעברו פציעה, שמתמודדים עם כאבים או עם מגבלות תנועה בעקבות בעיה אורתופדית או עצבית.

מוזמנים ליצור איתי קשר לכל שאלה

14/11/2025

תלמידים מספרים על שיטת פלדנקרייז 1 #

א׳ נפצע בתאונת דרכים כהולך רגל. הוא התמודד עם שברים ביד וברגל ונדרש לפתח מחדש מיומנויות תנועה בסיסיות. במהלך השיקום, הוא השתתף בשיעורי פלדנקרייז והתפלא מהאפקט החיובי של עבודה עדינה וניואנסית כל כך. הוא הפך לגרופי, מה שנקרא :)

לאחר שחרורו מאשפוז, הוא שלח מכתב תודה לצוות, בו הוא התייחס לטיפולי הפיזיותרפיה והריפוי בעיסוק שעבר וגם לשיעורי הפלדנקרייז שלימדתי.

מרגש להחשף לאותן חוויות אישיות של תלמידים, לערך שהם מקבלים מהתרגול ולגלות שעבורם אין הפרדה בין שיעורי פלדנקרייז לטיפולים הקונבנציונלים שבסל השיקום. שניהם שווים באותה המידה.

משתפת את הפסקה בה התיחס לשיעורי פלדנקרייז

"Last but certainly not least I would like to mention another very valuable treatment with a most delightful therapist. Maayan came up to my department every week on Tuesday at 5pm. Employing a method known as Feldenkrais, which was very subtle but most effective. I felt for the first time since my accident that I was able to walk, being that I forgot how to make these very basic steps of walking. Something that we take for granted but it's literally like learning to walk again (as a child would). Maayan always incorporated her sessions according to the group and was very inclusive and understanding to each and every one's limitations. I found her techniques very interesting, useful and effective. After every session it felt like a magic spell that helped me find another ability that I otherwise didn't come to realise.

So I would like to thank you all sincerely from the bottom of my heart.

May you continue from strength to strength, as I wish all your patients likewise to have this invaluable experience as I did."


#שיטתפלדנקרייז #מודעותבאמצעותתנועה #שיקוםתנועה

עכשיו אפשר גם לתרגל פלדנקרייז מרחוקפותחת שיעור חדש אונליין מתחילים ביום ראשון הבא בשעה 9:00 לינק להרשמה בתגובה הראשונה 🙂
09/11/2025

עכשיו אפשר גם לתרגל פלדנקרייז מרחוק
פותחת שיעור חדש אונליין
מתחילים ביום ראשון הבא בשעה 9:00
לינק להרשמה בתגובה הראשונה 🙂

אתמול נפרדתי מאדם שלוויתי כמה חודשים בתהליך שיקום אחרי אירוע מוחי. נפגשנו פעמיים בשבוע. פעם אחת בשיעור אישי ופעם אחת בשי...
22/10/2025

אתמול נפרדתי מאדם שלוויתי כמה חודשים בתהליך שיקום אחרי אירוע מוחי. נפגשנו פעמיים בשבוע. פעם אחת בשיעור אישי ופעם אחת בשיעור קבוצתי.

מאוד מרגש לראות אנשים עוברים תהליכים משמעותיים ולהיות חלק מזה. לעקוב אחר ההתקדמות משבוע לשבוע, לראות איך לאט לאט התנועה משתפרת ואיתה גם הבטחון ביכולת ללמוד וליצר שינוי מיטיב.
ובעיקר להבין יותר טוב את השפעת הקשב על תנועת הגוף, מה זה אומר להיות נוכח בגוף ואיך אותה נוכחות מתבטאת בתנועה ומדייקת אותה.

#להקשיבלגוף #שיטתפלדנקרייז

יש לי אתר חדש ויפה 🙂שמוקדש לעבודתי כמורה לפלדנקרייזשם תוכלו למצוא פרטים על השיטה המסקרנת הזו  - שממשיכה להפתיע אותי ככלי...
30/08/2025

יש לי אתר חדש ויפה 🙂

שמוקדש לעבודתי כמורה לפלדנקרייז
שם תוכלו למצוא פרטים על השיטה המסקרנת הזו -
שממשיכה להפתיע אותי ככלי לגילוי עצמי וללמידה,
כתשתית לרפוי ולביסוס יחסים בריאים עם עצמנו.

השיטה הניחה בפני הזדמנויות חדשות למפגשים עם אנשים מגוונים ולעבודה במסגרות שלא דמיינתי שאהיה חלק מהן
ככוח מניע ומשפיע, מכוון ונוגע בחייהם של אנשים
באופן ישיר, מרגש ואותנטי.

כנסו, פרגנו, שתפו ונתראה בסטודיו או בקליניקה 🙂

מעין דנוך | שיטת פלדנקרייז - מסייעת לאנשים שחיים עם כאבים כרונים ומגבלות תנועה לשפר את איכות החיים, מנחה משתקמים מפציעות בתהליכי שיקום ולמידה של תנועה, מלמדת שיעורי פ...

מצפה לסדנה המתקרבת בירושלים 😊ההזמנה מ Atalia Galina ו  ללמד ב Feel Your Body הגיעה ברגע שבו הרצון לרקוד וליצור מרחב לתנו...
16/07/2025

מצפה לסדנה המתקרבת בירושלים 😊

ההזמנה מ Atalia Galina ו ללמד ב Feel Your Body
הגיעה ברגע שבו הרצון לרקוד וליצור מרחב לתנועה ולריקוד
עבור אחרים הרגיש הכרחי וחיוני מתמיד.
מעין השתוקקות שכזו להעביר את תשומת הלב פנימה,
להאט, להיות עם מה שקורה ולתת לגוף לנוע עם זה,
דרך זה עם ולצד אנשים נוספים.
ליצור מרווח בזמן ובתוכנו בכדי להרגיש, לעבד, להתמלא,
לפעול ולהשתנות בתוך הקיפאון של התקופה.

אני שמחה להזמין אתכם ל 4 שעות של הקשבה, חיבור, תנועה וריקוד,
בהן נפתח ערוצים שונים לחוויית תנועה כמקור לריקוד וביטוי תנועתי אישי
דרך שיעורי פלדנקרייז ועקרונות העולים מתוכם.

הסדנה תתקיים ב 24.7 בין השעות 10:00-14:00
ב מחול שלם Machol Shalem Dance House

ב 23.7 וב 25.7 יתקיימו סדנאות של יניב מינצר וענת שמגר וישנה הנחה לנרשמים ליותר מסדנה אחת ולתלמידי מחול ופרפורמנס.

אשמח מאוד לראותכם ❤️

Address

Tel Aviv

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when מעין דנוך - שיטת פלדנקרייז posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to מעין דנוך - שיטת פלדנקרייז:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category