10/02/2026
יוגה לא מתאימה לכולם.
תנו לי להסביר,
תרגול יוגה הוא שונה, אפילו קצת מוזר בפעמים הראשונות.
אני זוכרת שלפניי עשור,
הלכתי עם חברה טובה שלי לשיעור יוגה הראשון שלה,
אני כבר ידעתי פלוס מינוס לאן אני מגיעה, אבל לא הכרתי את המורה והסגנון שיעור.
השיעור התחיל והסתיים במנטרה,
ובמהלך השיעור ההנחייה ברובה הייתה בסנסקריט,
אני התלהבתי הרגשתי שאני שוב בהודו,
היא פחות התחברה ויצאה דיי בהתחלה מהשיעור.
עד היום היא אומרת שיוגה זה לא בשבילה בפנים מתנצלות.
ואני צוחקת ואומרת לה שהכל בסדר,
שהיא תרגיש שוב פתוחה לנסות אז נלך יחד.
ושהיא תמיד מוזמנת גם לבוא לסטודיו שלי.
שיש סגנונות מגוונים והשיעור כנראה לא היה מדויק עבורה,
לפעמים זה עניין של טיימינג ואולי זה באמת לא היה הזמן הנכון,
לפעמים זה עניין של חיבור למורה,
הכי חשוב שתמיד אפשר לנסות מחדש. 🩷
מסכימה?
#יוגה #יוגהישראל #יוגהתלאביב #רוגע #נשימות
