יובל שיפרון - רפואה סינית קלאסית

יובל שיפרון - רפואה סינית קלאסית מומחה לטיפול בהפרעות שינה ועוזר לאנשים לחיות את החיים בתשוקה ובאנרגיה.

על לדעת שאנחנו לא יודעים כלום.סוקרטס לא הצליח להבין למה כולם טוענים שהוא האיש הכי חכם באתונה, לקח לו זמן להבין שהוא היחי...
17/04/2026

על לדעת שאנחנו לא יודעים כלום.
סוקרטס לא הצליח להבין למה כולם טוענים שהוא האיש הכי חכם באתונה, לקח לו זמן להבין שהוא היחיד באתונה שיודע שהוא לא יודע ושכולם חושבים שהם יודעים.
בעידן של אינפורמציה חופשית לכל מבקש ובמהירות הקלדה- מאוד קשה להודות בעובדה שאנחנו לא באמת יודעים כלום. אנחנו רואים את זה מסביבנו כל הזמן! פוליטיקאים, שדרנים ופרשנים, אנשי מקצוע, יוצרי תוכן, קונספירציות. גם אני בעצמי חוטא בכך לא מעט.
מה היה קורה אם היינו מודים בכך שאנחנו לא יודעים כלום?
אולי ניתן למצוא תשובה אפשרית בדפי ההיסטוריה- באמצע המאה ה16 קם אחד בשם קופרניקוס שמערער את עצם הקיום המערבי, וטוען כי אנחנו לא חיים בקיום אגו-צנטרי, אלא בשולי הקוסמוס. גלילאו אישר זאת סופית כאשר לראשונה הפנה את הטלסקופ אל הירח וראה גוף דמוי כדו״א.
המהפכה הקןפרניקאית הפכה את תודעת האגוצנטריות לתודעת ה״מי אני? מה אני?״ וערערה את כל תפיסת עולמם של אירופה.
מה שהחל בהדרגה את התפתחות המדע והמחקר האמפירי, שאיפשר התפתחות טכנולוגיות ואת המהפכה התעשייתית.
באותו זמן, שולשלת מינג בסין, חיו במחשבה שהם הבינו את כל סודות היקום, כולם צריכים לבוא ללמוד מהם, לסחור מהם- הם יודעים הכל.
הם גם קראו לעצמן ״המדינה התיכונה/מרכזית״. הם נמצאים במרכז!
האמאמא של האגוצנטריות.
אך ב1849, במלחמת האופיום הראשונה (מסתבר שפעם נלחמו על סמים)
קלאש בין הצי הבריטי, עם טכנולוגיות מלחמה מתקדמות, לבין הצי הסיני
מותיר עד סין על הברכיים- ומראה לעולם עד כמה היא חלשה.
שם מתחיל מה שבסין מכנים ״100 שנים של השפלה״, עד עליית הקומוניזם לשלטון שמחליט לשים סוף להשפלת המערב.
בזמן שבמערב הבינו שאנחנו לא יודעים כלום- ויש עוד כלכך הרבה לגלות
נוצרה מהפכה של התפתחות תודעתית, מדעית וטכנולוגית
בסין נתקעו בתודעה אגוצנטרית כזאת גדולה שעד היום הם משלמים עליה.
אך אני לא טוען שביטול עצמי מוחלט הוא המפתח להצלחה ולשגשוג.
העולם לא שחור או לבן, וכמי מי שהתחנך על הבנת היין והיאנג- אני מבין שמשחק בין הקטבים הוא מה שלי עושה טוב.
מסופר על רבי חסיד גדול שהיה מורה לתלמידיו להחזיק תמיד בכיסיהם 2 פתקים:
1. בכיס הימיני- ״בשבילי נברא העולם״
2. ובשמאלי- ״ואנוכי עפר ואפר״
אולי כשנתחיל להנחיל ערכי צניעות ויושרה בינינו
נצליח להקים חברת מופת

11/04/2026

אוזמפיק (או סמיגלוטיד- החומר הפעיל בתרופה) היא תרופה המיועדת במקור לטיפול בסוכרת סוג 2, חשובה מעין כמותה לסוכרת ולמצביה הנלווים. אך ניתנת כיום למגוון רחב של הציבור להרזייה.
הבעיה היחידה שהיא משחקת ומשבשת את מערך התגמול במוח (דופמין), ולא נחקרה למצבים שמערך התגמול במוח כבר משובש (דיכאון, חרדה וכו׳).
ולרוע המזל מערך התגמול הזה כולל בתוכו רצונות וצרכים רבים, מעבר לרק רעב.

רוב הרופאים ייתנו את מרשם התרופה אם רק תראו שיש לכם bmi גבוה יחסית ודופק

מה שלאט לאט הופך את המצב למיני-מגיפה,
ועוד לא דיברנו על אנשים עם דיכאון, חרדה וכו׳ שמקבלים את התרופה

מנק׳ מבט של הרפואה הסינית אנו רואים כי התרופה ״מקפיאה״ את הקיבה- מה שמסביר את דיכוי התיאבון
אך רוב מערכות הגוף מתבססות על אש הקיבה שתספק להן אנרגיה ותמשיך את המערכות פועלות כסדרן.

אני בקליניקה רואה את הצדדים הפחות זוהרים של התרופה.
אני מצרף לכאן מאמר חשוב שכדאי לקרוא, ולהתחיל להפיץ את השאלות שעולות ממנו על התרופה

בשנות ה-70 חוקר מאוניברסיטת הרווארד הגיע לממצאים מאוד מעניינים בנוגע לתוחלת החיים-אלכסנדר ליף חקר 3 אוכלוסיות מבודדות בר...
07/04/2026

בשנות ה-70 חוקר מאוניברסיטת הרווארד הגיע לממצאים מאוד מעניינים בנוגע לתוחלת החיים-

אלכסנדר ליף חקר 3 אוכלוסיות מבודדות ברחבי העולם, שתוחלת חייהם היו מהגבוהות בעולם.

מה שהוא מצא מרתק ויכול לעזור לכולנו במהלך חיינו ולחיי קרובינו.
אלו שלושת ההרגלים המשותפים לשלושת האוכלוסיות:

1. תזונה ותנועה- הדלק שלנו
•⁠ ⁠עיקר התזונה שלהן התבססה באופן מובהק על שקדים, אגוזים ופירות מיובשים.
היום אנחנו יודעים כי שקדים ואגוזים טובים לנו לבריאות המוח והלב, והפירות המיובשים ליצירת האנרגיה החיונית לשיקום
•⁠ ⁠בנוסף מזון מוחמץ ומותסס הוא גם חלק בלתי נפרד מהתזונה- ירקות ומוצרי חלב מותססים. החשיבות של מזון זה למושבות החיידקים במעיים גדול מאוד, והחשיבות של בריאות המעיים והקשר שלהן למוח, עצום!

•⁠ ⁠כמו כן התנועה היא חלק בלתי נפרד מהחיים באיזורים אלו שכן הם מסתמכים על גידולים חקלאיים וכו׳- האנשים האלו לא רצו מרתון או הלכו לחדר כושר. הם פשוט קמו בבוקר עבדו את השדה החקלאי או עבדו במשקים וחייהם היו בתנועה מתמדת.

2.⁠ ⁠קהילה חברתית ומעמד הקשישים- המעטפת החברתית
בכל האוכלוסיות האלה קיימת מערכת תמיכה חברתית עצומה. הקשישים לא נשלחים לבתי אבות ונדחקים לשולי החברה.
ההיפך, ככל שאדם מתבגר ככה הסטטוס החברתי והכבוד אליו גוברים. הם חיים בבתים רב- דוריים (עם ילדיהם ונכדיהם) ונשארים חלק בלתי נפרד ממרכז החיים של הקהילה.

בדידות היא אינה חלק מחייהם, וגם לא חלק מחיי הקהילה כולה.
רעיון זה מיושם כיום באזורי הblue zone המפורסמים.

3.⁠ ⁠הנושא הכי מעניין בעיניי- ומאגד את עניין התנועה והקהילה. חיים ללא פרישה
באוכלוסיות האלה לא קיים רעיון של פנסיה ופרישה מעבודה. האנשים פשוט ממשיכים לעבוד כל עוד הם יכולים
אמנם אופי העבודה משתנה עם הגיל וככל שמזדקנים, אך האנשים תמיד נשארים פעילים, ייצרנים ובעלי תחושת משמעות.
התנועה לא פוסקת ויש להם בשביל מה לקום בבוקר.

בעידן שכולם רודפים אחרי לייקים, כלי בינה מלאכותית, או מיליונים בכדי לצאת לפנסייה בגיל מוקדם
המחקר הזה מציג תמונה אחרת למה הוא אושר ואריכות ימים- הדברים הפשוטים והיום יומיים הם אלה שיבנו לנו את החוסן והבריאות הפיזית והנפשית

התזונה שלנו היא הדלק העיקרי לגוף ולנפש,היא המרכיב העיקרי לבניית הדם- עומק העומקים של הנפש וכלי הרכב של הנפש ממשכנה בלב א...
19/12/2024

התזונה שלנו היא הדלק העיקרי לגוף ולנפש,
היא המרכיב העיקרי לבניית הדם- עומק העומקים של הנפש וכלי הרכב של הנפש ממשכנה בלב אל כל תא ותא בגוף, מה שמאפשר את התקיימות התאים וצמיחתם- ובעצם בנייה של הגוף ושימורו.

לכל בן אדם מבנה פיזי ונפשי שונה- וחכן תזונה שתתאים לי היא לא בהכרח תזונה שתתאים למישהו אחר.

כמו שרכב אחד צורך בנזין ורכב אחר צורך סולר.
לכן ללכת אחרי טרנדים תזונתיים בעיניי זה אבל, ובשינוי תזונה מצריך איש מקצוע שיודע ומסוגל לאבחן את המבנה הפיזיולוגי והנפשי.

השבוע הייתה אצלי מטופלת שסובלת מכאבים חמורים, שמתגברים בקור.
ואחרי אבחנה שכוללת תשאול, מישוש בטן ומרידיאנים, דופק ולשון- איבחנתי שיש קור במערכת.

כששאלתי אותה על התזונה הבנתי שכל בוקר היא שותה שייק של ירקות ופירות מקררים, וכשהצבעתי על כך היא שאלה ״אבל שייק זה בריא, לא?״

כן, שייק ממזונות טבעיים אכן בריא. אבל כשהמערכת סובלת מקור, והיא מכניסה עוד קור למערכת, אז הסימפטומים שהיא חווה יתגברו.
לכן חשוב לאבחן ממה הסימפטומים נובעים, ולסדר את אורח החיים מסביב לזה.

הטיפול ברפואה סינית נוגע ברבדים שונים של אורח החיים ומאפשר ריפוי בשכבות שונות של הגוף והנפש.

חברה אמרה לי כשנעים אז נעים.נע עם. כשאנחנו נעים בסינכרון עם הקצב הפנימי הנכון לנפשינו, עם הגלים של החיים- גם בפנימיות נע...
16/12/2024

חברה אמרה לי כשנעים אז נעים.

נע עם.
כשאנחנו נעים בסינכרון עם הקצב הפנימי הנכון לנפשינו, עם הגלים של החיים- גם בפנימיות נעים.

הרפואה הסינית עשתה על הרעיון הזה תזה שלמה במשך אלפי שנים.
איך השפעה על תנועה במערכות הפנימיות הביולוגיות והכימיות שלנו משפיעה על הגופים השונים. הפיזי, הנפשי והאתרי.

הסינים הסתכלו בפשט על העולם כמחולק ל3
ארץ-אדם-שמיים.
האדם הוא המתווך בין הארץ לשמיים, מעין אנטנה קטנה הנמצאת על הפלנטה ומתווכת בין הארץ לשמיים ובין השמיים לארץ. וכמובן שזהו קונספט לא ייחודי רק לתפיסה הסינית, גם התפיסה היהודית-קבלית רואה זאת כך (כלי לאור אינסוף, מן השמיים).

בריאות משמעה ערוץ הולכה תקין.
ויותר בפירוט- תקשורת תקינה בין האש הארצית (ששוכנת בין הכליות) לבין האש השמיימית (השוכנת בלב).
כל הפרעה לתנועה ותקשורת בין הלב והכליות היוצרים ומתפעלים את חיי האדם, תוביל לסימפטומים ועם הזמן למחלות.

כשנעים לי בלב, האש חמה ומפנקת
כשאני לא בסטרס פיזי האש שבין הכליות לא תשרוף.
וכך יש sweet spot של תקשורת אש לאש
נעים!

כמו שלבנות אש פיזית מצריך סבלנות, דיוק ותחזוק שוטף. כך גם בגופינו.

אנחנו המשאב העיקרי לתנועה הנעימה של הלב-כליות.

אז איך אתם ממשאבים את עצמכם?
איך אתם שומרים על האש חיה מלטפת ונעימה?
מעניין אותי לשמוע רעיונות שלכם
✨🔥

תמונה שMaayan Halafצילמה
בסדנה של הגאונות והמתוקות Mor Filers וBar Filers העבירו לנו בחווה שלהם.
כיאה לסוס שאני (החיה שמקושרת ללב באסטרולוגיה הסינית.)

בשנתיים האחרונות התחלתי ללמוד רפואה סינית מחדש, זנחתי את כל מה שאני יודע על רפואה סינית ממה שלמדתי מ4 שנות המכללה - והצט...
02/12/2024

בשנתיים האחרונות התחלתי ללמוד רפואה סינית מחדש, זנחתי את כל מה שאני יודע על רפואה סינית ממה שלמדתי מ4 שנות המכללה - והצטרפתי לקבוצה של מדקרי על להבין תפיסות עתיקות על הרפואה הנהדרת הזו.
אני אוהב לזנוח וto relearn- זו למידה אמיתית בעיניי. למידה שבה אני לא נח על זרעי הדפנה, ממשיך להעמיק, ואף פעם לא בטוח שהאמת נמצאת אצלי.

הלמידה של עיקרון הקוטביות ברפואה הסינית (tai ji- מה שנקרא יין ויאנג), מספרת את הסיפור של הקיום כולו. דרכו אפשר להבין את דרכו של הטבע ואת טבעו של האדם ולמזג ביניהם.
(אפשר לשמוע בסרטון האחרון שפירסמתי שאני מדבר על לב האדם ועל לב הדרך- זה זה. המטרה שלנו היא להתעלות מעל לטבע האדם ולהתמזג עם דרכו של הטבע).

בשיעורים האחרונים עם Michael Litvak דיברנו על קילוף, שבעיניי אפשר להשוות את זה לתיקון ביהדות.
אנחנו מגיעים רכים לעולם חווים חוויות ועוטים עלינו שכבות… ובחציו השני של חיינו עלינו להתקלף מהשכבות, בכדי להתמזג עם לב הדרך (מה שנקרא dao בסינית).

באיי ג׳ינג, ספר התמורות הסיני- הבסיס לפילוסופיה העתיקה שלהם, והשראות לפילוסופיות עתיקות ומודרניות רבות (קארל יונג למשל או יומן דיזיין שמדובר היום רבות), קילוף מתואר כהעמקה פנימית על מקום גבוהה.
וזו פעולה השייכת לישורת האחרונה של הסתיו, לפני שכל הפעילות מתכנסת פנימה עמוק אל תוך האדמה ליציאה למחזור חיים חדש… בכדי שלא נתחיל מחזור חיים עם מה שלא משרת אותנו 😎

זהו זמן שפיזיולוגית קשורה במעטפת הלב, שכן מעטפת לב שומרת או משחררת את שהלב חווה.

אז למה אני מספר את כל זה?
כי החלטתי לתרגל את הלימוד שלי, נסעתי לאתונה להתיישב על האקרופוליס ולהביא את כל המקומות העמוקים שלי שמבקשים קילוף החוצה דרך ישיבה על הר.

היום היה גשם אז רק התכוננתי פנימית, מחר אטפס לקילוף אחרון לפני החורף 💃🏻😍

אני כלכך שמח שבחרתי במקצוע שדורש ממני התפתחות תמידית בלי להתפשר, ושהלימוד שאני עובר בעיקר עוזר לי לרפא וללכת
את לב הדרך.

פעם הבאה שתעלו להר תזכרו אותי :)

16/07/2024

פלייליסט שהכנתי למטופליי ואני משתמש בו לטיפולים.
מסע עומק וצלילה לנבכי הלב.

תגיבו באימוג׳י המועדף ואשלח 🌻

בשנים האחרונות אני מעביר הרצאות וסדנאות לקהל הרחב על הכלים שיש לרפואה הסינית  להציע בכדי להפיץ את הרפואה המדהימה הזו לכל...
01/07/2024

בשנים האחרונות אני מעביר הרצאות וסדנאות לקהל הרחב על הכלים שיש לרפואה הסינית להציע בכדי להפיץ את הרפואה המדהימה הזו לכל מי שליבו משתוקק לדרכים אחרות בכדי ליצור שגשוג ועבודה גופנית ונפשית.

בתקופה האחרונה החלטתי לקחת את הצעד הבא
ויזמתי ביחד עם איגוד הרפואה הסינית בישראל פרוייקט מרגש שינגיש את המקצוע לקהלים רחבים יותר, גם לקהל המטפלים עצמו.

בנוסף ביחד עם Ming רפואה סינית וגל דרורי וחבר-קולגה יקר ומורה שלי אסף עזרא-יעל אנחנו משיקים סדרת הרצאות למטפלים על הטיפול בשינה ובמערכת העיכול הקשורים ישירות האחד לשני.
הטיפול בהפרעות שינה ועיכול ברפואה סינית

אם אתם מטפלים באחד מהמקצועות המגע,דיקור, צמחים ומעניין אותכם להרחיב על 2 נושאים קריטיים בבריאותו של האדם- אני מזמין אותכם להצטרף אלינו לשעה של העמקה אל תוך הרפואה הסינית.

אם אתם מכירים אנשים שזה עשוי לעניין אותם מוזמנים להפיץ את האירוע לחברים.

זכות בשבילי להעביר את הידע לכל מי שמבקש להתפתח בתחום ולעזור למטופליו

👑
23/04/2024

👑

חירות מתחילה בבריאות💓
22/04/2024

חירות מתחילה בבריאות
💓

21/04/2024

מתוך הסדר צומח חופש

אייזק ניוטון גילה ע״י משוואות
שכל תנועה יוצרת ״חיכוך״- תנועה נגדית.

גם חג הפסח מראה לנו את זה.
שיהיה חג מועיל, שכל אחד מאיתנו יימצא את חירותו
ושהחטופים יחזרו הביתה במהרה
🌷☀️

Address

Tel Aviv

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when יובל שיפרון - רפואה סינית קלאסית posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to יובל שיפרון - רפואה סינית קלאסית:

Share

Category