28/09/2025
קריאה אחרונה לפני הצום 📣
יום כיפור יוצא באמצע השבוע – וזה בדיוק הזמן להכין את הגוף 🙏🏻
◀️כבר מהיום – צמצמו קפאין ואלכוהול 🥃🍺🍹☕
◀️העדיפו חליטות נעימות למערכת העיכול: ש מר, נענע, קמומיל, אלוורה, בבונג.
פחות מומלץ: ג’ינג’ר וקינמון – עלולים "לרתוח" במעי 🫖
◀️אני ממליצה במיוחד:
✔️ חליטות של תבלינסקי-תבלינים מובחרים 🌿
✔️ ג’ל אלוורה של Forever Living Products International – אפשר להוסיף לתה פושר כדי לשמור על הערך התזונתי.
🔹 תוסף תזונה Bipolan של Forever – נותן בוסט אנרגיה לפני ובמהלך הצום.
🔹 להרבות בשתיית מים לפני הצום 🫗
🔹 בארוחה המפסקת – לאכול עד שובע, לא להתפוצץ 💣🍽️
במהלך הצום:
◀️יוצאים מהבית? קחו כובע + משקפי שמש 😎🤠
◀️אם יש מחלות רקע – קחו טלפון (כבוי) ליתר ביטחון 📱
◀️והכי חשוב – אם את/ה מרגיש/ה לא טוב בצום → לשתות מים, הבריאות קודמת לכל!
---
המוצרים זמינים דרכי עוד היום – כדי שיגיעו בזמן לצום! 🎁
כתבו לי הודעה 📱
ואדאג לכם עד הבית/קליניקה 🏡
צום קל וגמר חתימה טובה ✍🏻
