טתם - טיפולי תודעה משולבים

02/11/2023

מפגש שינה בסדרה זו יתקיים הערב (חמישי), ב-21:30. קישור לזום שייפתח בשעת המפגש:
bit.ly/SleepIsrael

בימים אלה אנו עורכים מפגשי זום פתוחים, ללא תשלום, לשיפור השינה בעיתות משבר.

המפגשים מתקיימים בכל יום שני וחמישי בשעה 21:30, בהדרכת ד"ר עומרי בן עזרא - רופא משפחה המתמחה בהפרעות שינה, ממפתחי שיטת "פשוט לישון".

נכיר ונתרגל טכניקות לשיפור השינה, שיסייעו להירדמות באותו לילה וגם בלילות הבאים. יינתן זמן לשאלות ותשובות.
אורך כל מפגש כשעה. הכניסה אליהם דרך הקישור הבא >>
bit.ly/SleepIsrael

מקווים שנצליח לעזור לכם לישון טוב יותר, ומתפללים לימים שקטים 🤍

26/10/2023

הערב יתקיים מפגש שינה פתוח בסדרה זו. קישור לזום (יהיה פעיל החל מ-21:30):
bit.ly/SleepIsrael

בימים אלה אנו עורכים מפגשי זום פתוחים, ללא תשלום, לשיפור השינה בעיתות משבר.

המפגשים מתקיימים בכל יום שני וחמישי בשעה 21:30, בהדרכת ד"ר עומרי בן עזרא - רופא משפחה המתמחה בהפרעות שינה, ממפתחי שיטת "פשוט לישון".

נכיר ונתרגל טכניקות לשיפור השינה, שיסייעו להירדמות באותו לילה וגם בלילות הבאים. יינתן זמן לשאלות ותשובות.
אורך כל מפגש כשעה. הכניסה אליהם דרך הקישור הבא >>
bit.ly/SleepIsrael

מקווים שנצליח לעזור לכם לישון טוב יותר, ומתפללים לימים שקטים 🤍

19/10/2023

בימים אלה אנו עורכים מפגשי זום פתוחים, ללא תשלום, לשיפור השינה בעיתות משבר.

המפגשים מתקיימים בכל יום שני וחמישי בשעה 21:30, בהדרכת ד"ר עומרי בן עזרא - רופא משפחה המתמחה בהפרעות שינה, ממפתחי שיטת "פשוט לישון".

נכיר ונתרגל טכניקות לשיפור השינה, שיסייעו להירדמות באותו לילה וגם בלילות הבאים. יינתן זמן לשאלות ותשובות.
אורך כל מפגש כשעה. הכניסה אליהם דרך הקישור הבא >>
bit.ly/SleepIsrael

מקווים שנצליח לעזור לכם לישון טוב יותר, ומתפללים לימים שקטים 🤍

06/09/2023

שימו לב: מפגש ניסיון נוסף של שיטת "פשוט לישון" ייערך ביום שלישי, 12.9, ב-21:00. המפגש בחינם, להרשמה ופרטים נוספים לחצו על הקישור >>
totemclinic.com/sadna-simply-sleep-trial/

"פשוט לישון" היא שיטה שנועדה לעזור לך להשיג שינה מצוינת, בלי לצאת מהבית. נלמד להפעיל את מנגנון השינה של הגוף, להתגבר על הפרעות שינה ולהתכונן להירדמות בזמן אמת.
מפגש הניסיון יתקיים בהנחיית ד"ר עומרי בן עזרא, רופא משפחה וממפתחי שיטת "פשוט לישון", שכבר עזרה לאלפי אנשים לישון טוב יותר

24/08/2023

שימו לב: מפגש ניסיון נוסף של שיטת "פשוט לישון" ייערך ביום רביעי, 30.8, ב-21:00. המפגש בחינם, להרשמה ופרטים נוספים לחצו על הקישור >>
totemclinic.com/sadna-simply-sleep-trial/

"פשוט לישון" היא סדרת מפגשי לילה בזום שיעזרו לך להשיג שינה מצוינת, בלי לצאת מהבית. נלמד להפעיל את מנגנון השינה של הגוף, להתגבר על הפרעות שינה ולהתכונן להירדמות בזמן אמת.
המפגשים מתקיימים בהנחיית ד"ר עומרי בן עזרא, רופא משפחה וממפתחי שיטת "פשוט לישון", שכבר עזרה לאלפי אנשים לישון טוב יותר.
המפגשים יכללו זמן לשאלות וביניהם יינתן ייעוץ בקבוצת ווטסאפ

15/08/2023

שימו לב: מפגש ניסיון נוסף של שיטת "פשוט לישון" ייערך בשני, 21.8, 21:00. המפגש בחינם, להרשמה ופרטים נוספים לחצו על הקישור >>
totemclinic.com/sadna-simply-sleep-trial/

"פשוט לישון" היא סדרת מפגשי לילה בזום שיעזרו לך להשיג שינה מצוינת, בלי לצאת מהבית. נלמד להפעיל את מנגנון השינה של הגוף, להתגבר על הפרעות שינה ולהתכונן להירדמות בזמן אמת.
המפגשים מתקיימים בהנחיית ד"ר עומרי בן עזרא, רופא משפחה וממפתחי שיטת "פשוט לישון", שכבר עזרה לאלפי אנשים לישון טוב יותר.
המפגשים יכללו זמן לשאלות וביניהם יינתן ייעוץ בקבוצת ווטסאפ

06/08/2023

סדרת מפגשי לילה בזום שיעזרו לך להשיג שינה מצוינת, בלי לצאת מהבית. מפגש ניסיון חינם - ברביעי, 9.8, 21:00.
להרשמה ופרטים נוספים לחצו על הקישור >>
totemclinic.com/sadna-simply-sleep-trial/
נלמד להפעיל את מנגנון השינה של הגוף, להתגבר על הפרעות שינה ולהתכונן להירדמות בזמן אמת.
המפגשים מתקיימים בהנחיית ד"ר עומרי בן עזרא, רופא משפחה וממפתחי שיטת "פשוט לישון", שכבר עזרה לאלפי אנשים לישון טוב יותר.
המפגשים יכללו זמן לשאלות וביניהם יינתן ייעוץ בקבוצת ווטסאפ

12/07/2023

סדרת מפגשי זום בהדרכה רפואית שיעזרו לך ליהנות משינה מצוינת, בלי לצאת מהבית.
זה הזמן ללמוד איך להפעיל את מנגנון השינה של הגוף, להתגבר על הפרעות שינה ולהתכונן להירדמות בזמן אמת.
שיטה טבעית, פשוטה ומבוססת מדעית, שעזרה בעשור האחרון לאלפי אנשים.
המפגשים יכללו זמן לשאלות וביניהם יינתן ייעוץ בקבוצת ווטסאפ.
להרשמה ופרטים נוספים לחצו על הקישור >>
totemclinic.com/sadna-simply-sleep/

26/06/2023

נעזרות ונעזרים בתרופות הרגעה (קסנקס, קלונקס, לוריבן וכדומה)?
אנחנו מזמינים אתכם להצטרף למפגש ייחודי של נטילת כדורי הרגעה מונחית, בקבוצה.

במהלך המפגש נוטלים יחד כדורי הרגעה בהנחייתו של ד"ר עומרי בן עזרא, רופא משפחה ומנחה קבוצות, באופו שיעמיק את חווית הרגיעה ואת הבנתכם אותה. נשמע מוזיקה נהדרת שתנגן לנו בלייב יולי שפרירי (מוזיקאית וסאונד הילרית), ננשום ונירגע.

משתתפים במפגשי עבר מספרים שלמדו רבות על מנגנון הרגיעה הפנימי של הגוף ועל פעולתן של תרופות הרגעה, ובעיקר למדו כיצד להשתמש בתרופות באופן עמוק יותר ויעיל.

יום שלישי, 4 ביולי, 18:00-21:30
"עדנה - נווה מדבר יפואי", רחוב סלמה 6, יפו
ההשתתפות במחיר מבצע (75 ש"ח בלבד)

שלחו לנו הודעת ווטסאפ למספר 055-708-7226 והבטיחו את מקומכם

22/05/2023

מפגש נסיון חינם בזום!
יום רביעי, ה 31 במאי.
הרדמות קלה ושינה איכותית מהלילה הראשון!
הצטרפו אלינו למפגשי הרדמה בזום, בשיטה ייחודית המשלבת כלים מעשיים והרדמה בזמן אמת. בהנחיית רופא ומפתח שיטת "פשוט לישון" , ד"ר עומרי בן עזרא.

לחצו על כפתור הוואטסאפ להרשמה למפגש ניסיון

15/05/2023

הרשמו למפגש נסיון חינם בזום
הרדמות קלה ושינה איכותית מהלילה הראשון!

הצטרפו אלינו לסדרת מפגשי הרדמה יחודיים בזום, בשיטה ייחודית המשלבת כלים מעשיים והרדמה בזמן אמת. בהנחיית רופא ומפתח שיטת "פשוט לישון" , ד"ר עומרי בן עזרא.

להרשמה למפגש נסיון : לחצ/י על כפתור ה whatsApp

14/05/2023

מפגש נסיון חינם בזום
הרדמות קלה ושינה איכותית מהלילה הראשון!

הצטרפו אלינו לסדרת מפגשי הרדמה בזום, בשיטה ייחודית המשלבת כלים מעשיים והרדמה בזמן אמת. בהנחיית רופא ומפתח שיטת "פשוט לישון" , ד"ר עומרי בן עזרא.

לחצו על כפתור הוואטסאפ להרשמה למפגש ניסיון.

10/05/2023

מתקשים להירדם?
הכדורים לא עובדים?
עייפים במהלך היום?

הצטרפו אלינו לסדרת מפגשי הרדמה יחודיים בזום.
שיטה ייחודית המשלבת כלים מעשיים והרדמה בזמן אמת.

לפרטים נוספים - צרו קשר:
https://totemclinic.com/product/sadnat-falling-asleep/

09/05/2023

מתקשים להירדם?
הכדורים לא עובדים?
עייפים במהלך היום?

הצטרפו אלינו לסדרת מפגשי הרדמה יחודיים בזום.
שיטה ייחודית המשלבת כלים מעשיים והרדמה בזמן אמת.

לפרטים נוספים - צרו קשר

13/03/2023

שלשום קיימנו סדנת קשב וריכוז במרחב הקסום של השמורה בתל אביב 🍃

למדנו על התרופה - איך היא משפיעה על הגוף שלנו ואיך להשתמש בה נכון, יצרנו מעגל שיתוף ייחודי, ותרגלנו טכניקות ושיטות להביא את התודעה לקשב אמיתי.

משתתפים מגיעים אלינו לעתים אחרי שנים של שימוש בתרופה, ומעידים שהם חווים אותה בעיניים חדשות. עשרות אנשים שינו את הרגלי הנטילה שלהם ומרגישים שקיבלו חזרה את המושכות על הקשב שלהם.

זכות ענקית לצעוד יחד בדרך הזו 🌿

27/02/2023

שמעתם כבר על טתם?

יצאה כתבה חדשה על מרפאת 'טתם' 🌻
https://web-mine.co.il/health/ttm-clinic/

טתם היא מרפאה חלוצית שמציעה שיטה חדשנית לליווי מתמודדים עם ADHD ומלמדת עבודה נכונה עם התרופה.

"המטופל התלבט בקשר לתרופה, גם עבורו וגם עבור הבן שלו, והגיע אלינו בהמלצת רופא המשפחה שלו. בסדנה שלנו הוא לקח ריטלין תחת השגחה, עם הנחייה ברורה ומדויקת. בסדנה הוא הבין שחלק ניכר מהקשיים המקצועיים שלו כטבח נובעים מתסמיני ADHD ולמד כיצד להשתמש בריטלין באופן יעיל ומדויק. היום הוא מרגיש שבשימוש נכון, הריטלין מאפשר לו לעשות דברים שלא יכול היה לעשות בעבר ולהיות אותו אדם, בגרסה 'מתוקתקת' יותר".

בואו להפיק את המירב מהטיפול התרופתי שלכם 🌱

הסדנה הבאה תתקיים ביום שישי ה-10.3
במרכז 'השמורה' – י.ל. גורדון 30, תל-אביב

לפרטים נוספים - https://totemclinic.com/sadnat-keshev-verikuz/

ראשי » בריאות ולייפסטייל » "הכדורים גרמו לעצבנות": הכירו את רופא המשפחה שמנחה סדנאות לבעיות קשב וריכוז "הכדורים גרמו לעצבנות": הכירו את רופא המשפחה שמנחה סדנאות לבעיו...

26/02/2023

חופש הוא אחריות אישית.
חופש מעמת מול שאלות מורכבות- מה נכון לי? מה אני רוצה? איך בריא לי לפעול ולחשוב? איזו מציאות אני בוחרת ליצור?

ריפוי פאסיבי זו גישת חשיבה שהשקיטה את הטרדות של שני הצדדים- הסובלים מההפרעה והרופאים שכותבים את המרשם. יש משהו מנחם במחשבה שאגיע לרופא והוא יפתור לי את הבעיה, כאילו היינו רכב מקולקל שנלקח למוסך ואנשי המקצוע יטפלו בנו.

אבל האמת הקשה והמעצימה היא שרק אנחנו יכולים לרפא את עצמינו. תרופות ורופאים יכולים לתת לנו ליווי בתהליך אל תוך עצמינו, להוות גלגלי עזר בדרך לרכיבה העצמאית שלנו, אבל העוצמה של הריפוי קיימת בכל אחד ואחת, צריך רק להזכר.

ב'טתם' אנחנו מאמינים שהמטופל הוא גם המטפל. פיתחנו שיטת טיפול חדשה בה אנו נותנים למשתתפים קרקע יציבה וליווי בדרך חזרה לעצמם. מתרגלים כלים וטכניקות שיעזרו לנו להתחבר לרגיעה האמיתית בתוכנו ולהפחית את התלות בגורמים חיצוניים.

היכולת להגיע לרגיעה טבעית קיימת בכל אחד מאיתנו
הצטרפו אלינו והחזירו את השליטה על חייכם.
☀️

לפרטים נוספים - https://totemclinic.com/

23/02/2023

אנחנו מלאים בהוקרת תודה אחרי סדנת הרגיעה שקיימנו אתמול 🙏

תודה על ההזדמנות ללוות מטופלים חדשים וגם מטופלים חוזרים, ולחוות יחד רגיעה וריפוי.
תודה על האומץ של המשתתפים להיפתח עם אחרים ועם עצמם
להפגש, להרגע, להעמיק.
תודה להשמורה על המרחב הקסום והמחבק

בהצלחה למשתתפים היקרים
מצפים לסדנה הבאה ✨