רינת קהימקר שרייבמן פסיכותרפיה באמצעות אמנויות

12/09/2025

"החזון של עמותת "בשביל החיים" הוא שכולנו נהפוך לשומרי סף. שלכולנו יהיו כלים לזיהוי סימנים לאובדנות. קיימת סטיגמה איומה על מצוקות נפשיות. אנשים רבים לא פונים לעזרה. דיבור על אובדנות יעלה מודעות, יאפשר לכולנו לראות חבר לעבודה או חברה ללימודים שאולי נמצאים במצוקה ולזהות אצלם את הסימנים לאובדנות".

לכבוד יום המודעות הבין-לאומי למניעת התאבדויות שמתקיים היום, מתפרסמת כתבה עם עפרה חרמש, ממייסדות עמותת בשביל החיים, שבנה אסף ז"ל התאבד במהלך השירות הצבאי לפני 30 שנה, יחד עם גל ניסים עמנואל – מייסדת עמותת מש"ה, שאחיה מושיק ז"ל התאבד לפני 10 שנים.

התאבדות היא לא גזירת גורל - יש מה לעשות. אל תהיו עם זה לבד 🙏

(קרדיט תמונה: עופר חג'יוב)

09/09/2025

במדינה שבה אני רוצה לחיות מיליון אזרחים היו עולים עכשיו על הכנסת, סוגרים בחדר את כל ה-120 מושכי משכורות ולא נותנים להם לצאת עד שתהיה תכנית חירום לאומית ברורה לאיך מונעים את ההתאבדויות הבאות של הלוחמים שלנו.
פשוט לעצור הכל!!!!!! להפסיק להתעסק בכל דבר אחר (ממילא המערכות פה לא מתפקדות) ולשבור את הראש מה עושים!!! אבל נראה שהפוליטיקאים פה נפלו על העם הכי פראייר בעולם, אנחנו כנראה לא נעשה כלום ונמשיך לקרוס לתוך עצמינו. אני שומע במה אנשים מתעסקים והלב שלי פשוט מרוסק! מעניין לי ת׳תחת הכמעט תיקו עם איטליה, מה קורה לנו??? הלוחמים שלנו דופקים לעצמם כדור בראש!!!!!!! נופלים אחד אחרי השני כמו זבובים!!! אם המדינה לא מתעדפת בעדיפות עליונה מעל הכל את המשימה הקדושה לעטוף את הלוחמים - אפשר כבר לסגור פה את העסק. די, נגמר לי האוויר.

07/09/2025

הפוסט מוקדש באהבה לכל
הפסיכולוגים/ות
עובדים/ ות סוציאליות לכל המטפלים והמטפלות
ולמרכזי החוסן
שבמשך שנתיים עושים ימים ולילות כדי לעזור לנפש האדם.

השעה האחרונה של הלילה
​ישנה שעה אחת, בסביבות שש בבוקר, בה כדור השינה מסיים את תפקידו. לרוב אני מתעורר מיד, בורח מהחלום לפני שאספיק לזכור אותו. אבל לפעמים, באותה שעה מדויקת, הסיוטים מגיעים. הם מתגנבים פנימה כמו מחבלים שנכנסים לבית, מביאים איתם ריח של שריפה, צעקות בערבית, והודעות מצוקה שנצרבו בלב. ואז הדופק עולה, והאוויר פשוט נגמר.
​לפעמים אני מוצא את עצמי בתוך הבתים בשכונות הכרם או הזיתים, ולא מצליח להבין למה הם נרצחו ואני לא. הסיוט תמיד נקטע בפתאומיות, ותמיד יש רק דבר אחד שאפשר לעשות: להתחיל בתרגולת היום. לצחצח, להתגלח, לרוץ, להתקלח. אני מניע את האוטו ויוצא לדרך – לעבודה או לפעילות התנדבותית.
​מבחוץ אני נראה רגיל, אבל אני נושא איתי צלקת שרק אני ( והפסיכולוגית ) מכיר ומרגיש. והתרופה היחידה לצלקת הזו היא המפגש עם אנשים, יחד עם העשייה והנתינה, הם הכדור האנושי, שמחבק, תומך, ומחזיר את האמונה. העם, הקהילה והחברים מה 7/10 הם התקווה שמחזירה לי את האוויר ונותנת כוח.

06/09/2025

27/08/2025

If it’s good you breathe,
If it’s bad you breathe

26/08/2025

לאור הביקוש, אנו ממליצות להשאיר פרטים בקובץ ההתעניינות בהקדם שימו ❤️ , אנו חוזרות למתעניינות/ים לפי סדר פנייתן/ם

16/08/2025

"את המלחמה צריך לסיים. עבור החטופים, עבור שלמות החברה, וגם עבור בריאות הנפש. את מערכות בריאות הנפש, לא רק הצבאית, יש לחזק בסדרי גודל שלא הכרנו. הן תמיד היו החצר האחורית של מערכת הבריאות הכללית. היו סטיגמות, תקציבים נמוכים מדי, הסטת מבט. עכשיו חלק מהעלייה בביקוש לטיפול נובע גם מהיעלמות הסטיגמות. כולם מבינים שיש מצוקות, ושיש צורך לטפל בהן. פוסט־טראומה היא פציעה כמו שאובדן יד או רגל הוא פציעה. דיכאון הוא מחלה כמו שסרטן הוא מחלה. אלה לא דברים להתבייש בהם, גם אם לא רואים אותם.

ואת תקציבי העתק שהממשלה עלולה לשרוף על כיבוש עזה — מונח שרק מעטים מבינים את המשמעויות העמוקות שלו — מוטב שהיא תשקיע בשיקום מערכת בריאות הנפש. בבתי הספר, בעמותות יוצאות הדופן שיש כאן, בבתי החולים והמחלקות הפסיכיאטריות, במערכי העבודה הסוציאלית, וכן, גם בצה"ל ובמערכת הביטחון. בכל מקום שבו ישנם ישראלים כואבים צריכה להיות יד מושטת שיודעת לתת להם מענה".

שאול אמסטרדמסקי בכתבה חשובה בכלכליסט על המחירים הנפשיים והכלכלים של המלחמה, ועל הדחיפות בהשקעה במערכת בריאות הנפש ❤️‍🔥

07/02/2025

You are not alone!!!!

that feeling when you're trying so hard to keep it together and not show how much it hurts, while the constant breakdowns are literally killing you inside. it's like you're screaming for help but no one can hear you

02/02/2025

הבוקר בחווה היה מציף במיוחד.

בטקס אינטימי ומרגש, הצבנו שלט לזכרו של איתמר בן יהודה ז”ל, סמל מחלקת המרגמות של מסייעת גדוד 13 של גולני, אשר נפל בקרב על מוצב פגה ב- 7.10.2023

השלט הוצב ברגע של חיבור בין הכאב והאובדן- לתקווה ובהירות.

איתמר היה לוחם אמיץ ובן אהוב. אביו, יורם בן יהודה, הוא פסיכולוג מוערך ומוכר בארץ בתחום הטראומה והפוסט טראומה. יורם פיקד בעברו על היחידה לתגובות קרב וכיום, בין שאר עיסוקיו, הוא המנהל המקצועי של חוות החוסן שלנו.

בחרנו להנציח את רוחו של איתמר, כדי שתמשיך ללוות את כל מי שמגיע לכאן לאסוף את הכוחות, להתחזק ולהחלים.

30/12/2024

18/12/2024

❤️