25/08/2025
מה היא "נכות"רגשית?(ניתוק/ריחוק רגשי) ולו המון צורות של גישה:
הרבה נתקלים במושג הזה לאחרונה אני שומעת אותו וגם בעצמי נתקלתי בתופעה הזאת. יש בינינו אנשים שבנו כלכך הרבה מחסומים כדי שלא יפנו לליבם, זה בא לידי ביטוי בשתיקות/התעלמות משיחה/גזלייט/חוסר שיתופיות כשנכון לשתף/בהייה ממושכת בבן אדם בלי הוצאת מילה בזמן ציפיה לשיחה זורמת,אותו אדם מתחיל להרגיש מעוקר מלשון קר והדמיה מושלמת למים עומדים/זרימת דם איטית-קור בגפיים ובידיים דומה בחלק לתסמינים בהתקפי חרדות. מה קורה בעצם במוח בזמן שזה קורה:
*במונחים מדעיים*, נכות רגשית קשורה לעיתים קרובות ל:
- *היפראקטיביות או תת-פעילות של האמיגדלה* – האזור שמעבד רגשות כמו פחד, אשמה או חרדה.
- *תפקוד לקוי בקורטקס הפרה-פרונטלי* – אחראי על ויסות רגשי, קבלת החלטות והבנת סיטואציות חברתיות.
- *חוסר איזון נוירוכימי* – כמו ירידה בדופמין או סרוטונין, שעלולים לגרום לאדישות, חרדה או דיכאון.
- *קשרים מוחיים חלשים בין אזורי רגש ושכל* – פוגעים בוויסות רגשי והתאמה חברתית.
*במונחים רפלקסולוגיים*:
- *המוח מיוצג באגודל* – במיוחד קצהו. נכות רגשית תיתכן כרגישות/תקיעות שם.
- *לב וריאות* – הקשורים לאהבה, עצב וקשר – מיוצגים בכף הרגל באזור כריות כף הרגל.
- *מקלעת השמש (סולאר פלקסוס)* – במרכז כף הרגל, בין הקשת לאזור הסרעפת – מראה רגישות למצבי מתח וחרדה.
- *אזור בלוטת האדרנל* – קשור לתגובה רגשית חזקה ולחץ, נמצא באזור הקשת.
רפלקסולוגית יכולה לאתר חוסר איזון דרך תחושות בכף הרגל כמו גושים, רגישות או חסימה – ולעודד איזון רגשי באמצעות טיפול במוקדים אלו.
מבחינה נוירולוגית בטווח הארוך וגם כל אחד ספציפי למקרה:
- *קשרים מוחיים חלשים* בין אזורי רגש (כמו האמיגדלה) לאזורים קוגניטיביים (כמו הקורטקס הפרה-פרונטלי), מה שפוגע ביכולת לווסת רגשות.
- *ניוון מוחי קל* באזורים הקשורים לאמפתיה, זיכרון רגשי, למידה והתמודדות עם מצבים חדשים.
מבחינה גופנית:
- *מערכת עצבים סימפתטית פעילה יתר על המידה* – מצב של סטרס מתמשך גורם לעייפות כרונית, דלקתיות, שיבושי שינה, ירידה במערכת החיסון, הפרעות עיכול, ועוד.
- *השפעה על המערכת ההורמונלית* – חוסר איזון בקורטיזול, דופמין וסרוטונין, שעלול להוביל לדיכאון, חרדה או אדישות.
מבחינה רגשית והתנהגותית:
- הסתגרות חברתית, חוסר חיבור רגשי לאחרים, קשיי אינטימיות.
- פיתוח התנהגויות פיצוי כמו התמכרויות, הפרעות אכילה, תוקפנות או אדישות קיצונית.
ביטוי של זה בכפות הרגליים לאורך זמן ייראה ברגישות קבועה, נוקשות, חסימה או כאב באזורי המוח, הלב, בלוטות, מערכת העצבים והמקלעת הסולארית.
טיפול עקבי יכול לעודד שחרור אנרגטי, הפחתת מתחים ועידוד חיים.
