https://www.facebook.com/107463175780568/

Hormesis, park amesila tel aviv, Tel Aviv (2025)

27/09/2025

השבוע יש לנו כמה הזדמנויות לחוות שיחרור והתכנסות לפני כיפור.
מזמינות אתכם לסאונד הילינג, ליוגה, לערב נשי של השנה החדשה, לאמבטיות קרח ולריטריט אורבני.
כל מה שיאפשר לך להרגיש שאנחנו מתחילים את השנה החדשה כראוי 🤍🫶🏻

20/09/2025

איחולים לשנה החדשה:
לפגוש את האור
לצלוח את מה שקשה וכואב
להשתנות למרות הפחד
לעשות שלום בבית שבפנים
לרקוד
לזוז
לנשום
אנחנו פה בשביל כל אלה ✨🫶🏻

14/09/2025

מה הספקנו השבוע? ליקוי ירח עם שירה שמאנית, אירוע מדברים פסיכדליה של חקר המיינד והצלילים, מסיבת פתיחת שנה של גרופר עם קרח ויוגה.
השבוע, לקראת ראש השנה יש לנו לו״ז פותח ומרטיט לב 💗
* פתיחת שנה עם האירוע הראשון שלנו לילדודס (עם אקסטטיק וקונטקט לילדים וקרח למבוגרים) ביום שני
*שני טקסי קקאו ואקסטטיק: ביום שלישי וחמישי
*ריטריט אורבני ומסיבת קרח בשישי
*סדנת לבחור נכון לקראת השנה החדשה בשבת

אתם כבר איתנו? ✨🫶🏻⁩

13/09/2025

מה הספקנו השבוע? ליקוי ירח עם שירה שמאנית, אירוע מדברים פסיכדליה של חקר המיינד והצלילים, מסיבת פתיחת שנה של גרופר עם קרח ויוגה.
השבוע, לקראת ראש השנה יש לנו לו״ז פותח ומרטיט לב 💗
* פתיחת שנה עם האירוע הראשון שלנו לילדודס (עם אקסטטיק וקונטקט לילדים וקרח למבוגרים) ביום שני
*שני טקסי קקאו ואקסטטיק: ביום שלישי וחמישי
*ריטריט אורבני ומסיבת קרח בשישי
*סדנת לבחור נכון לקראת השנה החדשה בשבת

אתם כבר איתנו? ✨🫶🏻

06/09/2025

עדיין בהתרגשויות מהשבוע שהיה ועוד רגע נברא פה שבוע נוסף עם תכנים מרגשים והזדמנויות להגיע, לשמוע, לזוז ולהתחבר 🤍
השבוע יש לנו ערב חיבורים בשלישי בערב, שיחות פסיכדליה בחמישי, ריטריט אורבני כרגיל בשישי עם מסיבת פתיחת שנה של גרופר, המשקה שכולםםםם מבקשים אצלנו
וריטריט יום מרגש בשבת.
מחכות לכם 🤍

30/08/2025

שבוע שעבר היו לנו את המסיבות המדהימות של שחרית וFriday ice party
השבוע נוספת לנו מדיטציה דינמית בראשון על הבוקר, לפני אתגר 21 יום של מדיטציה. בשישי אנחנו כרגיל עם הריטריט האורבני של שישי ולאחריו פסטיבל יום של הרמוניז עם ליינים מוסיקליים מרטיטים ועבודת גוף נפש.
בשבת נארח מסיבת מפגש שקיעה עם קהילת strength for Israel, הזדמנות עבור העולים החדשים למצוא בית.
מתחם המרפא שלנו פתוח כל יום, כל היום (חוץ משבת)
מחכות לכם ☀️🤍

24/08/2025

שבוע עמוס לחתום את הקיץ ☀️🤍
מזכירות שמתחם המרפא שלנו התחדש עם מזרני דיקור, מתח לתלייה פסיבית וכמובן הסאונה והאמבטיית קרח למסע שלם ומרגש. ממליצות להגיע לשיעור ולשמור מספיק זמן גם לטבילה, סאונה, או פשוט לשבת בקפה עם קקאו קר 🤎

בשישי יש לנו כרגיל ריטריט אורבני יחד עם שתי מסיבות מושלמות! מסיבת בוקר בסטייל אפריקאי עם שחרית במושלמות, ואז בצהריים אנחנו מארחות את Friday Ice Party

שתי המסיבות כוללות מוזיקה עם מילים 🤭

18/07/2025

Recently at Hormesis 🩷✨

01/07/2025

דברים שאת חייבת לדעת כאישה לפני שאת טובלת באמבטיית קרח 🧊❄️✨

🌸נשים לא מגיבות לקרח כמו גברים.
המערכת ההורמונית שלנו, זרימת הדם - הכל עובד אחרת.
מחקרים מראים שהטמפרטורה המומלצת לנשים היא: 8–12°C , בשונה מגברים (0-4)

🌸 טבילה בטמפרטורת קרח של 8-12 מעלות
מאפשרת למערכת העצבים להתאזן מבלי להיכנס לסטרס קיצוני,
שומרת על רמות קורטיזול בריאות, תומכת באיזון ההורמונלי ומעודדת ויסות עמוק.

🌸 אמבטיה קרח היא כלי חזק של ביו-האקינג נשי.
‎ריפוי טבעי, חיזוק מערכת העצבים ושחרור פנימי אמיתי.

אם את מחפשת מקום שמדייק את הטמפרטורה במדויק אלייך ולמה שהגוף שלך צריך בתור אישה, הגעת למקום הנכון.

מנוי מתחם מרפא בהורמזיס תל אביב
סאונה + אמבטיות קרח ‼️ ללא הגבלה
עכשיו רק ב־₪210 לחודש
אחרי שתצאי יחכה לך 10% הנחה לקפה של אחרי
בואי לנשום בקצב שלך

הורמזיס🤍

30/06/2025

דווקא עכשיו, רגע אחרי הטירלול
צריך לעבוד יותר קשה
החזרה לשגרה היא כבדה, מלחיצה, מוזרה נורא

אנחנו מזמינות אתכם לא לחזור לשגרה אלא לבנות שגרה מטיבה, שדואגת ורואה אתכם. שלא מתפשרת על הוולבינג של כולנו.

זו ההזדמנות שלנו לייצר שיח חדש, אחר. דווקא מתוך הכאב והקושי של השבועות האחרונים, ישנה פה הזדמנות לשבור הרגלים ולייצר הרגלים חדשים מיטיבים.

מחכות ומחכים לכם 🤍✨

15/06/2025

חיבוק ענק מההורמזיס 🤍

נשימות:
נשימת קופסה (שאיפה פנימה בספירה של 4 או 8 ונשיפה באותה ספירה)
לנשוף, לשקשק, לרקוד.
כמה שיותר לזוז, לצחוק, לבכות.
העיקר לתת לרגשות לזרום בחופשיות ולשחרר מה שנתקע בגוף.

Tapping
לטפוח על עצמות הבריח, הרקות, מתחת לעין – בעדינות.
ולהגיד בקול:
אני מרשה לעצמי להרגיש
אני מוגנת
יש לי אותי

לבקש חיבוק מאדם אהוב.
ואם את.ה לבד – פשוט לחבק את עצמך וזה מדהים🤍

15/05/2025

אמרנו לכם שאתם לא מוכנים לזה 🤭
25-31.5 >> שבוע השקה קסום !!!

למשך שבוע שלם:
כל השיעורים ב־15 ש”ח בלבד!
כן, זה לא חלום – יוגה, פילאטיס, תנועה, סאונד הילינג ועוד – *במחיר של קפה*. איפה עוד תמצאו דבר כזה בתל אביב...🤷🏽‍♀️
זאת ההזדמנות שלך להרגיש מה זה ההורמזיס
רמז ? זה הרבה יותר מסטודיו✨

• 50% הנחה למנוי חודשי חופשי
• אופציה למנוי כניסה חופשית למתחם המרפא – כולל סאונה, אמבטיית קרח ו־10% הנחה בבר

בואו לנשום, לזוז, להתחבר לעצמכם בתוך כל הרעש.
אוהבים- ההורמזיס 🩷

#תלאביביפו #שיעורים #יוגה #אמבטייתקרח #השקה

Hormesis

27/09/2025

20/09/2025

14/09/2025

13/09/2025

06/09/2025

30/08/2025

24/08/2025

18/07/2025

01/07/2025

30/06/2025

15/06/2025

15/05/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category