24/02/2025
Как избавиться от хронического кашля: протокол китайской медицины
Ко мне часто обращаются с проблемой хронического кашля. Люди говорят, что кашель не проходит месяцами, при этом легкие чистые, анализы нормальные, но симптомы не уходят. Этот кашель может быть сухим и раздражающим или влажным с выделением мокроты.
Китайская медицина видит в кашле не просто симптом болезни, а сигнал о нарушении баланса в организме. Чаще всего кашель появляется из-за нарушений в системе легких, застойной мокроты, ослабленной Ци или даже из-за сырости и холода в организме.
Общий план лечения
1. Определите тип кашля: сухой или влажный, с мокротой или без.
2. Выберите подходящие травы и методы в зависимости от типа кашля.
3. Сочетайте несколько методов: растительные препараты, ароматерапия, ингаляции, массаж точек.
4. Следите за питанием и образом жизни: избегайте охлаждающих продуктов, питайтесь по сезону, укрепляйте иммунитет.
Теперь разберемся, какие конкретные методы и препараты подойдут для разных типов кашля.
Разбираем тип кашля и подбираем лечение
Сухой кашель, першение в горле
Причина: недостаток Инь в легких (легкие пересушены, не хватает влаги). Часто после простуды, при сухом воздухе, у курильщиков.
Что помогает:
✔ Молоко с медом и сливочным маслом – увлажняет слизистые, уменьшает раздражение.
✔ Груша с медом – варить грушу с медом на медленном огне, пить по 1 стакану 3 раза в день.
✔ Отвар ромашки и липы – успокаивает воспаление, снимает першение.
✔ Корень солодки – снимает воспаление, помогает при сухом кашле.
Чего избегать:
– Острая, жареная, слишком сухая пища.
– Кофе и крепкий чай (пересушивают).
Кашель с мокротой, тяжесть в груди
Причина: скопление сырости и мокроты в легких, трудно откашливать. Часто у тех, кто ест много молочных продуктов, сладкого, мучного.
Что помогает:
✔ Чай с мятой и имбирем – помогает разжижать мокроту и улучшает ее отхождение.
✔ Отвар шалфея и чабреца – природное отхаркивающее средство.
✔ Сироп из черной редьки с медом – помогает вывести мокроту и улучшить дыхание.
✔ Отвар корня одуванчика – очищает легкие от застоя и улучшает отхаркивание.
Чего избегать:
– Молочные продукты, сыры, йогурты.
– Сладкое, хлеб и мучные изделия.
Кашель после простуды, слабость, утомляемость
Причина: ослабление Ци легких, организм не восстановился после болезни, энергия на исходе.
Что помогает:
✔ Отвар шиповника – укрепляет иммунитет, восстанавливает Ци.
✔ Настой зверобоя – помогает вернуть силы после болезни.
✔ Мед с грецкими орехами – питает организм, повышает сопротивляемость.
Чего избегать:
– Сырые фрукты и овощи в большом количестве, так как они могут охлаждать организм.
– Переутомление и недостаток сна.
Дополнительные методы лечения кашля
Ингаляции
Ингаляции с травами и эфирными маслами – один из самых эффективных способов лечения кашля. Они помогают очистить дыхательные пути, снять воспаление и увлажнить слизистую.
Что помогает:
✔ Эвкалипт, чайное дерево, мята – разжижают мокроту, очищают легкие.
✔ Лаванда, ромашка – успокаивают воспаление и першение в горле.
✔ Имбирь, корица – согревают и помогают при сухом кашле.
Как проводить ингаляции:
– В кастрюле с кипятком добавьте 3-4 капли эфирного масла или столовую ложку травы.
– Наклонитесь над кастрюлей, накройтесь полотенцем и дышите паром 5-10 минут.
– Делать ингаляции можно 2-3 раза в день.
Компрессы и растирания
Теплый компресс на грудь помогает улучшить циркуляцию крови в легких, разжижает мокроту и снимает воспаление.
Что помогает:
✔ Травяной компресс с шалфеем – настой шалфея и мятный чай можно использовать для компресса.
✔ Массаж с маслами эвкалипта или розмарина – поможет снять спазмы в дыхательных путях.
Как делать:
– Пропитайте ткань в горячем настое или масле, приложите к груди и спине.
– Оставьте на 20-30 минут.
– Делать компрессы можно 2-3 раза в день.
Массаж и дыхательные упражнения
Массаж точек (положение точек на картинках) помогает улучшить циркуляцию и облегчить кашель.
✔ Точка LU7 – на запястье, чуть выше косточки. Массировать по 1-2 минуты 3 раза в день.
✔ Точка LU1 – в области груди, под ключицей. Постукивание по этой точке помогает при мокром кашле.
✔ST36 – на голени, укрепляет иммунитет и повышает энергию легких.
Дыхательные упражнения:
✔ «Открытие легких» – Встаньте прямо, сделайте глубокий вдох через нос, раскройте грудную клетку, разводя руки в стороны. На выдохе представьте, как из легких выходит кашель. Повторите 5-6 раз.
Противопоказания
⛔ Высокая температура – сначала снимите жар, потом лечите кашель.
⛔ Беременность – не все травы и масла безопасны, проконсультируйтесь с врачом.
⛔ Астма – ингаляции с маслами могут вызвать спазм дыхательных путей.
Вывод
Лечение хронического кашля – это комплексный подход. Важно учитывать тип кашля, применить травы, ароматерапию, ингаляции и компрессы. Правильное питание, массаж и дыхательные упражнения помогут быстрее восстановить здоровье и избавиться от затяжного кашля.
Этот метод не просто снимает симптомы, а помогает восстановить баланс в организме и предотвратить возврат кашля.
Если эта информация была полезной, поделитесь этим постом, чтобы помочь тем, кто сталкивается с хроническим кашлем.
