הקרן ע״ש משפחת מנשה

11/03/2026

השראה בריאה - https://mailchi.mp/74eada1dcf26/2i2xis1l96-17248033
יש צמחים שהם הרבה יותר מתבלין במטבח. הרוזמרין הוא צמח ששורשיו עמוקים בהיסטוריה, אך סגולותיו רלוונטיות היום יותר מתמיד. הניחוח הייחודי של הרוזמרין אינו רק מעורר את המוח, אלא משפר את הזיכרון באופן אקטיבי, מרגיע את מערכת העצבים המרכזית ונלחם בתהליכים דלקתיים ביעילות של מעבדה מתקדמת. הוא בעל השפעה על מערכת העור והריריות. מעודד זרימת דם קפילרית, מסייע בשיקום רקמות פגועות ומפחית רגישות דלקתית בעור ובחניכיים. ענף אחד של רוזמרין יכול להפוך לכלי רב-עוצמה בארגז הכלים הבריאותי שלכם.

17/02/2026

השראה בריאה - https://mailchi.mp/e9c2152cb615/2i2xis1l96-17247199
אנחנו רגילים לחפש פתרונות למתח ולבריאות על המדפים, אבל מחקרים מגלים שהתרופה האמיתית נמצאת ממש מתחת לאף שלנו – בגינה הביתית.
מסתבר שגינון הוא לא רק תחביב, הוא "מכונת זמן" של ממש:
פחות מתח
כושר טבעי
פחות דלקתיות
שיפור הדימוי העצמי
אושר
מוזמנים לגלות איך האדמה היא אמצעי נפלא לשמור על הבריאות שלנו

27/01/2026

השראה בריאה - https://mailchi.mp/faa39106f7dc/2i2xis1l96-17246256
הידעתם שכוס התה שלכם יכולה לחולל שינוי מבני במוח? מוזמנים לקרוא את הגיליון החדש ולגלות כיצד רכיבי התה פועלים כ"מברשת ירוקה" המנקה משקעים מכלי הדם, משקמת את בריאות החניכיים, ואפילו משמשת כטכנולוגיה פורצת דרך להובלת תרופות גנטיות ולוויסות מערכת החיסון. בין אם מדובר באיזון רמות הסוכר, הגנה על דופן המעי או הענקת חיוניות מחודשת לעור, התה מתגלה ככלי עוצמתי ומדויק לשמירה על חיוניות הגוף בכל הרמות – מהמולקולה הבודדת ועד לטיהור המים.
מצורפת גם הזמנה לפסטיבל התה

27/12/2025

השראה בריאה -

אם ברצונך להסיר את עצמך מרשימת התפוצה שלנו, יש לשלוח מייל לדואל של הקרן עם בקשה להסרה וכתובת המייל תוסר.

11/12/2025

https://menachefoundation.com/orange-juice-is-it-healthier-than-the-fruit/
השראה בריאה

30/11/2025

🔴 גל של אור, גל של ריפוי – זה לא מדע בדיוני, זו המציאות.
האור האדום משנה את עולם הבריאות בקצב מסחרר:

מפחית קרישי דם מסוכנים

טיפול מבטיח בסרטן עם פתיתי LED זעירים

היפוך סימני הזדקנות עם מסכת אור אדום

שליטה בחלוקת תאים ותיקון רקמות

הקלה בכאבי צוואר

שיפור מוחי אחרי טראומה

האצת ריפוי מהקרנות וכוויות

ובונוס טעים: מתכון פרחי כרובית עם טחינה ולימון ✨

https://menachefoundation.com/long-wavelength-red-light-reduces-the-formation-of-dangerous-blood-clots/

19/11/2025

הליכה: הפתרון הפשוט שמחזיר אותנו לבריאות
7,000 צעדים ביום = כמעט אותם יתרונות כמו 10,000
הגנה מכאבי גב כרוניים ומניעת הישנות של כאבי גב תחתון
זרימת דם משופרת למוח ועיכוב בהתפתחות אלצהיימר
האטת ניוון סחוס והקלה על כאבי מפרקים
קצב הליכה נכון משפר עצמאות ותפקוד בגיל מבוגר

כל צעד משנה. 🌿🚶🏻‍♀️

הכנסו לקרוא

תשישות (Frailty) היא מצב רפואי מוגדר אצל מבוגרים שמגביר את הפגיעות שלהם למצבי לחץ יומיומיים, מה שמוביל לסיכון גבוה יותר לנפילות, אשפוז ואובדן עצמאות. סימני האזהרה לתשישו...

07/11/2025

💧כמה מים באמת צריך לשתות ביום?
אז זהו... שהגוף שלך יודע בדיוק כמה הוא צריך – גם אם לא שמעת על זה מעולם 😉
🔹 מחקרים חדשים מגלים שמעט מדי מים מגבירים סטרס
🔹 מים לפני הארוחה יכולים לעזור לירידה במשקל
🔹 שתייה מספקת תומכת בלב, בכליות ובמוח
🔹 ומי בכלל אמר שחייבים 8 כוסות ביום? 🤔
ואם כבר מים – מחכה לך גם מתכון מרענן ובריא למרק עדשים אדומות 🍲
✨ בניוזלטר החדש תגלו את כל הסודות הטעימים לבריאות טובה יותר!
https://menachefoundation.com/drinking-a-little-increases-the-stress-hormone-cortisol-response/

24/10/2025

🍋 בגיליון השבוע – כוחו של הלימון:

✨ שמן אתרי לימון עשוי להפחית חרדת אימהות לאחר לידה
🌸 חיבור לגוף: ריח הלימון מסייע בשינוי תפיסת דימוי גוף שלילי
🦠 מיץ לימון מחטא יעיל נגד נורו־וירוס אנושי
🥗 צריכת לימון עם פחמימות מפחיתה תגובה גליקמית
🚶‍♀️ שילוב יומי של לימון והליכה מסייע בהורדת לחץ דם
🌼 שמן לימון לאחר ניתוח מפחית כאב ובחילות
🥣 לטעום בריאות: מתכון למרק חמוץ ומרענן לסיום מושלם 💛
https://menachefoundation.com/the-connection-between-lemon-aromatherapy-oil-and-postpartum-maternal-anxiety/

12/10/2025

🧠✨ בגיליון השבועי שלנו בנושא זיכרון:
• גם תאי גוף שאינם במוח זוכרים מידע
• כשל במיטוכונדריה – גורם נסתר לליקויי זיכרון
• חזרה ואימון – המפתח לגיבוש זיכרון
• “זיכרון מתוק”: איך סוכר ושומן גורמים לאכול יותר
• ג׳אנק פוד משנה את המוח כבר אחרי 4 ימים
• מזונות וצמחים מחזקים זיכרון ומונעים ירידה קוגניטיבית
• רוזמרין ולבנדר – שמנים אתריים המשפיעים על הזיכרון
https://menachefoundation.com/body-cells-that-are-not-in-the-brain-also-create-and-remember-information/

22/09/2025

🍎🍯 שנה טובה ומתוקה! בגיליון ראש השנה המיוחד בחרתי להתמקד בפרי אחד עוצמתי – הרימון 🍇

מה מחכה לכם?
✨ רימון ותמרים להגנה על הלב
✨ שמן זרעי רימון ותסמונת השחלות הפוליציסטיות
✨ השפעת הרימון על אלצהיימר וליקוי קוגניטיבי קל
✨ תמצית רימון והשפעות נוגדות סרטן
✨ מתכון חגיגי: סלט עלים ירוקים עם רימונים ואגוזים

שנה של בריאות והתחדשות ✨
https://menachefoundation.com/a-combination-of-pomegranate-and-dates-protects-the-heart/

28/08/2025

👀 לשמור על העיניים בסטייל – מה חדש ומה טבעי 🌿✨

הניוזלטר השבועי יוצא לדרך! בריאות העין במרכז – מחקרים מפתיעים, טיפולים טבעיים ומה הקשר בין עיניים ללב 💫

• כלי דם בעין ודמנציה
• עובי הרשתית כמנבא מחלות
• זיהום אוויר ומחלות עיניים
• צמחי מרפא לראייה
• תזונה, קטרקט וניוון מקולרי
• טיפול טבעי בעין יבשה 🥗

📩 הירשמו עכשיו וקבלו מבט חדש על בריאות העין!
https://menachefoundation.com/healthy-inspiration-archives/