נירית גולדשטיין - מטפלת שיאצו ויועצת בריאות טבעית

  • Home
  • Israel
  • Tel Aviv
  • נירית גולדשטיין - מטפלת שיאצו ויועצת בריאות טבעית

נירית גולדשטיין - מטפלת שיאצו ויועצת בריאות טבעית מטפלת בשיאצו ויועצת בריאות טבעית
לפרטים ויצירת קשר.: 052-3318749

yOu ARe whaT yOu eAT
26/05/2022

yOu ARe whaT yOu eAT

פעילות גופנית, במיוחד עכשיו כשרובנו מבלים רוב הזמן בישיבה/רביצה ולא זזים הרבה.פעילות גופנית תורמת לא רק לחיזוק שרירים וח...
28/03/2020

פעילות גופנית, במיוחד עכשיו כשרובנו מבלים רוב הזמן בישיבה/רביצה ולא זזים הרבה.
פעילות גופנית תורמת לא רק לחיזוק שרירים וחיטוב הגוף, היא מגבירה את סירקולציית הדם ומסייעת לגוף להזיע ולפלוט רעלים. והנפש - שיש לה תפקיד מרכזי בחיזוק או החלשה של המערכת החיסונית - כה נעים וטוב לה,
ממליצה לעקוב אחרי https://instagram.com/gilad_goldstein?igshid=1sh9sh6j9r090
גם בגלל שהוא אחי המתוק וגם בגלל שהוא מדריך כושר מעולה!!

גם אני מגיעה בשבת.אז מי רוצה טיפול שיאצו/טווינא? אז גיא אמריו הרים סשן קעקועים בשבת הקרובה בחווה המדהימה של Sharon Cohen...
11/12/2019

גם אני מגיעה בשבת.
אז מי רוצה טיפול שיאצו/טווינא?

אז גיא אמריו הרים סשן קעקועים בשבת הקרובה בחווה המדהימה של Sharon Cohen ואני מצטרפת
קעקועים וטיפולי שיאצו, יאיי.

כל ההכנסות תרומה לחווה - למתחיל מחדש , שמצילה ומשקמת כ"כ הרבה בע"ח שעברו כ"כ הרבה סבל בחייהם. (אוף לא מצליח לתייג את החווה)

אז הטיפול נעשה בבגדים נוחים (בלי להתפשט ובלי שמן).
עלות טיפול של רבע שעה - 50 ש"ח, ניתן להזמין טיפול של חצי שעה או שעה (חצי שעה - 100, שעה - 200)
הטיפול יעשה בחווה במושב גאולי תימן אזור עמק חפר.

את הטיפול יש לקבוע מראש אצלי 0523318749
אתם זקוקים לטיפול והדיירים המתוקים זקוקים לכסף. בואו והפיצו.
נתראה בשבת 🌼

"להשיב בריאות עם תרופות אינו טוב כמו להשיב בריאות עם תזונה, אך להשיב בריאות עם שינה זה הטיפול הטוב מכולם" (ציטטה סינית ע...
26/08/2018

"להשיב בריאות עם תרופות אינו טוב כמו להשיב בריאות עם תזונה, אך להשיב בריאות עם שינה זה הטיפול הטוב מכולם" (ציטטה סינית עתיקה)

בהמשך לפוסט הקודם על חשיבות השינה, הפעם הצצה בעיניים סיניות.

הרפואה הסינית רואה באינסומניה (נדודי שינה) סימפטום וסימן של חוסר איזון בגוף.
בזמנים מסוימים במהלך היממה צ'י זורם בשיאו לתוך מערכות איברים מסוימות.
כך בבוקר, עם הזריחה, אנרגיית היאנג (חום, תנועה, אור יום) פורצת החוצה לפעילות היום.
בערב, כשהשמש שוקעת, גם אנרגיית היאנג דועכת ונעה פנימה ומתכנסת בתוך אנרגיית היין (קרירות, חושך, לילה).
כך מקצב החיים (השעון הביולוגי) מתאפס עם המקצב הטבעי של יום ולילה (כמו סמל היין והיאנג)
כשפעולה זו של התחלפות היאנג ליין נפגעת - שנת הלילה תיפגע.

בלילה, זהו זמן של איברים מסוימים (כמו מערכת העיכול) לנוח וזמן של איברים אחרים (כמו הכבד) לפעול בשיאם - דבר שאינו מתאפשר באופן מלא בזמן ערות ופעילות.
כך שמצב של שינה מועטה או לא איכותית תפגע קודם כל באותן מערכות "ליליות", אך לא רק, גם אותן מערכות שאמורות לנוח בזמן שנת הלילה אך נמצאות במצב "ער", יפגעו אף הן.

בזמן השינה האיברים מתחדשים, הדם מתנקה, מערכת החיסון מתחזקת והרגשות מתאווררים.
הדבר הנכון והבריא הוא לישון כשהשמש שוקעת ולהתעורר כשהיא זורחת.

במונחים של רפואה סינית, אינסומניה קשורה לחוסר יציבות או הפרעה לצ'י המזוכך והעדין ביותר בגוף הנקרא SHEN ועליו נאמר שהוא מתבטא בניצוץ שבעיניים.
צ'י זה קשור יותר מכל למודעות הערה שלנו, להכרה, ובמהותו הוא היכולת שלנו לקלוט את עולמנו, להגיב אליו ולתקשר עמו באופן ברור.
ה SHEN מתכנס בלילה בדם שבלב ובכך מאפשר להתנתק מעולם ההכרה לתוך שינה וחלימה.
הפרעה למנוחתו של ה SHEN בלילה תביא את הגוף למצב של ערות או שינה שאינה איכותית.

הרפואה הסינית בוחנת את איכות השינה ומבדילה בין קושי בהירדמות, התעוררויות תכופות, מה השעות בהם מתעוררים, שינה המופרעת ע"י חלומות מטרידים ועוד, כשכל אחת מההפרעות קשורה ומכוונת לחוסר איזון של מערכת איברים שונה.
המידע מכוון את המטפל איפה לחפש בגוף ומשם לערוך אבחון מדויק כדי לטפל בשורש הבעיה ולטפל בחוסר האיזון.

אז איך השינה שלך בלילה?

שינה קצרה יותר – חיים קצרים יותר.כשליש מחיינו אנו מעבירים בשינה (אדם בגיל 90 ישן בחייו כ- 30 שנה).שינה זו אחת הפעולות הק...
16/08/2018

שינה קצרה יותר – חיים קצרים יותר.

כשליש מחיינו אנו מעבירים בשינה (אדם בגיל 90 ישן בחייו כ- 30 שנה).
שינה זו אחת הפעולות הקריטיות לבריאותינו והכרחית לחיים כמו מזון ואוויר.
במהלך השינה הגוף המדהים שלנו מרפא, מייצר, מנקה ומחזק את עצמו.

שינה שאינה מספקת תגרום לירידה בתפקוד באופן מיידי אשר יתבטא ביכולות פיזיות ומנטאליות נמוכות יותר.

מחסור בשינה ימנע מהמוח ליצר זיכרון חדש, כאילו קופסת הזיכרון של המוח מלאה וסגורה ולא ניתן לעשות "SAVE" למידע חדש, כך שאין ביכולתנו לייצר זיכרונות חדשים ויש תחושת שכחנות.

פינוי פסולת שהצטבר במוח במהלך היום היא אחת הפעולות הייחודיות שמתרחשות רק בזמן שנת לילה. חוסר בשינה יוביל להיווצרות מוגברת של רעלים במוח.
אחד מאותם הרעלים נקרא ביתא עמלואיד המקושר עם מחלת האלצהיימר.
כיוון שבזמן שנת לילה עמוקה, מערכת השפכים במוח מתחילה לפעול ושוטפת החוצה את הרעל, אותו חלבון יצטבר במצב של מחסור קבוע בשינה וכך הסיכון לפתח דמנציה בעתיד.

אנשים הסובלים מאינסומניה כרונית יטו לפתח דיכאון וחרדה ויתקשו בפתרון בעיות וקבלת החלטות.

ירידה משמעותית ביכולת מערכת החיסון להגן עלינו מפני שלל מחלות.
אחרי לילה אחד של שינה בת 4-5 שעות, תהיה ירידה של 70% בכמות תאים אנטי סרטניים הנקראים NATURAL KILLER CELLS, כך, ששינה קצרה מנבא סיכון להתפתחות מחלת הסרטן.
הבנת הקשר בין מחסור בשינה וסרטן כיום, הביא את ארגון הבריאות העולמי לאפיין כל צורת עבודה במשמרות לילה כבעלת סבירות קרצינוגנית (גורם מסרטן).

רמת הטסטוסטרון וגודל האשכים אצל גברים שישנים 5-6 שעות בלילה תהיה זהה לאדם המבוגר בעשר שנים, כך שחוסר שינה מזקין באספקט זה של אונות ופריון.

בזמן שנת לילה עמוקה, לחץ הדם וקצב הלב יורדים. אם לא מקבלים שינה מספקת, אין את אותו אתחול של המערכת, כך שלחץ הדם עולה ומגביר משמעותית את הסיכון ללקות בהתקף לב או שבץ במהלך החיים.
מחקר שנקרא DAY LIGHT SAVING TIME שנערך פעמיים בשנה, מראה שבאביב, כשאנו מפסידים שעת שינה יש עלייה של 24% במקרי התקפי הלב ביום שלמחרת.

לאחר 16 שעות ערות ניתן לראות ירידה בתפקודי המוח והגוף.
לאחר 19-20 שעות, היכולת המנטאלית תהיה לקויה כמו של אדם שתוי.
אנו זקוקים ל 8 שעות שינה כדי לתקן את הנזק שנוצר בזמן העירות.

אז תישנו על זה...

* דוגמנית: קיקה

היא בטח תשמח לקבל במתנה שעה של שקט, הורדת מתח ושחרור שרירים.מעכשיו ניתן לרכוש כרטיסי מתנה - טיפולי שיאצו וטווינא לנשים.ע...
25/10/2017

היא בטח תשמח לקבל במתנה שעה של שקט, הורדת מתח ושחרור שרירים.
מעכשיו ניתן לרכוש כרטיסי מתנה - טיפולי שיאצו וטווינא לנשים.
עיצבה בכישרון, צבעוניות ושמחה: דניאל חיות.

Address

ארלוזורוב
Tel Aviv

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when נירית גולדשטיין - מטפלת שיאצו ויועצת בריאות טבעית posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to נירית גולדשטיין - מטפלת שיאצו ויועצת בריאות טבעית:

Shortcuts

Share

Category