14/05/2026
כשיש לי כאב בגוף שלא עובר,
או שאני צריכה משהו פיסי לתמוך בי
אני עושה דייט עם גאיה (בהשראת זוהר שלום).
אני הולכת לאדמה
לרוב זה יוצא לים ואני מקרבת את הפנים שלי לחול
עוצמת את העניים
ומתחילה ללטף עם כפות הידיים שלי את החול,
אני ממששת אותם בעדינות כמו שאני מלטפת ראש של מישהו.
בדכ מה שקורה אחכ זה שאני קולטת שאני מלטפת את הראש של ה א מ א הגדולה.
בהתחלה עולים רגשות שמזכירים קשר בין בת לאמא.
ואני מתחילה להתכוונן אליה,
כאילו רק אני והיא בחדר,
אני כולי איתה.
אני קוראת לה ״אמא״
ולרגע הלב שלי ממש יכול לתפוס את כל כדור הארץ הענק הזה כמשהו דווקא קטן ואישי ומאוד אהוב וחשוב.
וזה מחבר אותי.
אחכ אני עושה בור בחול,
לוחשת לתוכו את הצורך שלי בריפוי או את הבקשות שלי
מילות אהבה ותודה.
(אפשר לשים בבור גם מתנה קטנה לא רק מילים).
אני מכסה את הבור,
והולכת לדרכי.
והיא דואגת לי🙏🏼
זה לא פרוטוקול מובנה,
אבל כל תרגול שבאים אליו בענווה וכבוד
יוצר שינוי והשפעה.
תנסו!
