נאורה קנובלר

19/11/2025

אני מחפשת אנשי מקצוע שרוצים להשפיע ולהיות חלק מריפוי אמיתי.

ב־11.11 קיימתי מפגש זום מרגש ומשמעותי, בקהילת "8 דקות" שהקמתי. שיתפתי על המסע האישי שאחרי אובדן התאומים שלנו והקשבתי בלייב לנשים שחוו אובדן דומה. הקהילה הזו נולדה מתוך כאב אבל צמחה מתוך תקווה, חמלה ורצון עמוק לריפוי.

עכשיו, לרגל יום ההולדת שלי (שחל בחמישי הבא, 27/11), מגיע הזמן לשלב הבא.
כי אני מאמינה שלקהילה יש כוח לרפא, ואני יודעת שהחוויה של לידה שקטה לא עוברת. האובדן נשאר איתנו, מתעצב בתוכנו לאורך השנים ומעלה שאלות והתלבטויות גם אחרי שזכינו לילדי קשת.

💕אני גאה להשיק את פרויקט "הרגעים הריקים"💕.

מפגשי זום קהילתיים, פעם בשבועיים, שמטרתם להרחיב את התמיכה ההדדית בקהילה, ליצור מרחב מחבק ומשמעותי, ולהביא כלים, ידע ותובנות לנשים שמתמודדות עם החוויה המורכבת של לידה שקטה ואובדן

ולאפשר למי שנמצאת ממש עכשיו בהחלמת לידה רגע לנשום ולהפיג את הבדידות.

וכאן אתם נכנסים לתמונה!!!

אני מחפשת אורחים ואורחות מקצועיים שרוצים לתרום מהידע שלהם לקהילה שלנו בתחומים כמו:
✨ רפואה – הריון בסיכון, גוף ונפש
✨ ליווי רגשי, תרפיות וגישות ריפוי
✨ סטיילינג ודימוי גוף
✨ משפט וזכויות
✨ יוגה, תנועה, מיינדפולנס
✨ כתיבה, יצירה ותהליכי עיבוד
✨ פוריות, מודעות טבעית ועוד

אם אתם אנשי מקצוע עם רצון אמיתי להשפיע, להעביר הרצאה, שיעור, שיחה או סדנה אשמח לארח אתכם במפגש זום משמעותי ומדויק לקהילה.
זהו לא עוד אירוע.
זו הזדמנות להיות חלק מתהליך ריפוי קהילתי, לחזק נשים ברגעים פגיעים במיוחד, ולהפוך ידע מקצועי לכוח של חיבור ותמיכה אמיתית.

רוצות ורוצים לקחת חלק?
שלחו לי הודעה ואשמח לדבר ולבחון יחד איך ההרצאה או המומחיות שלכם יכולות להשתלב בפרויקט.

שלכן,
נאורה 💫

11/11/2025

לידה שקטה-לא רק לידה ואובדן אלא מכלול של טראומות קטנות בתוך האובדן הגדול.

אל תשארי עם זה לבד.
אל תשאירו אותם עם זה לבד.

הקליניקה שלי פתוחה בפניכן

שלכן,
נאורה💫

#לידהשקטה #לידה #לידהשקטההיאלאהפלה #אובדןהריון #הפסקתהריון

05/11/2025

אני שמחה לשתף שבחודשים האחרונים קבוצת התמיכה שלי "8 דקות" צמחה וגדלה. זו קבוצה שבה נשים שחוו לידה שקטה תומכות אחת בשנייה. ביום שלישי הקרוב, 11.11 בשעה 9:00 אני עולה להרצות בקבוצה, בנושא ההתמודדות עם לידה שקטה, "להיות שקופה פעמיים". אשתף שם בסיפור שלי ובאיך אני רואה את הדברים ואתן כלים פרקטיים איך מחזיקות כאב וממשיכים לנשום.
נשמע מעניין?
מוזמנות להצטרף לקבוצה. הלינק בתגובה הראשונה

⏰8 דקות. זה כל מה שצריך כדי לשנות למישהי את היום - ולפעמים גם את החיים.
אחרי שילדתי תאומים בלידה שקטה חיפשתי מישהי שחוותה חוויה דומה לשלי שבכמה דקות שיחה איתה היא תוכל לתת לי תקווה ולהחזיק לי את היד.
חיפשתי מישהי כזו גם כשחזרתי לעבודה וגם לתוך ההריונות הקשת שלי.

📼תוך כדי החיפושים נתקלתי בסרטון של סימון סינק שבו הוא מתאר רעיון פשוט ומרגש:
הוא וחברה קרובה סיכמו ביניהם משפט קוד למצבי מצוקה: "יש לך 8 דקות?"
משפט קוד לשיחה קצרה של הקשבה נקייה, בדיוק בזמן שהכל נצבע שחור.

מתוך ההשראה הזו, ומתוך המסע האישי שלי לאחר הלידה השקטה של התאומים שלי יצרתי את קבוצת התמיכה בווטסאפ: "יש לך 8 דקות?" ויצאתי לדרך🐾.
היום קבוצת התמיכה שלי מונה עשרות חברות, שתומכות אחת בשנייה ברגעי משבר.

הקבוצה מיועדת לנשים שחוו לידה שקטה - לא משנה מתי.
הקבוצה היא מרחב תיווך, שקט ובטוח, שבו כל אחת יכולה לבקש שיחה קצרה של 8 דקות ולקבל מישהי שתקשיב לה. פשוט תקשיב.

לא צריך "לדעת מה להגיד". לא צריך לספר את הסיפור שלכן.
רק להסכים להתפנות לפעמים כדי להיות בצד השני של הקו, עבור מישהי אחרת.
או להסכים לבקש תמיכה ברגעי משבר וכשעולה טריגר.

ההצטרפות לקבוצה כרגע היא ללא עלות ועם תחילתה של שנה חדשה החלטתי לפתוח את הקבוצה ואת הלב 💖לעוד 50 נשים שזקוקות לכך.

בואי להיות שם עבור מישהי בדיוק כמו שהיית רוצָה שׁיהיו שם עבורך.
✨אז אם חווית לידה שקטה - ואת חווה לעיתים גל של עצב או טריגרים
✨אם את מרגישה לפעמים שמשפחה וחברים לא ממש מבינים אותך
✨או אם עשית כבר דרך מאז ואת רוצה לתת תקווה לנשים אחרות
את מוזמנת להצטרף אלינו.

ואם אתן כאן, ואתן מכירות חברה, קולגה, מכרה או קרובת משפחה שחוותה את האובדן הזה, שילחו לה את הפוסט ותאפשרו לה לצאת מהבדידות ולהכנס למרחב.

הלינק בתגובה הראשונה.
**על מנת לשמור על המרחב, ההצטרפות מוגבלת עד 50 נשים בלבד.
שלכן,
נאורה 💫

20/09/2025

⏰8 דקות. זה כל מה שצריך כדי לשנות למישהי את היום - ולפעמים גם את החיים.
אחרי שילדתי תאומים בלידה שקטה חיפשתי מישהי שחוותה חוויה דומה לשלי שבכמה דקות שיחה איתה היא תוכל לתת לי תקווה ולהחזיק לי את היד.
חיפשתי מישהי כזו גם כשחזרתי לעבודה וגם לתוך ההריונות הקשת שלי.

📼תוך כדי החיפושים נתקלתי בסרטון של סימון סינק שבו הוא מתאר רעיון פשוט ומרגש:
הוא וחברה קרובה סיכמו ביניהם משפט קוד למצבי מצוקה: "יש לך 8 דקות?"
משפט קוד לשיחה קצרה של הקשבה נקייה, בדיוק בזמן שהכל נצבע שחור.

מתוך ההשראה הזו, ומתוך המסע האישי שלי לאחר הלידה השקטה של התאומים שלי יצרתי את קבוצת התמיכה בווטסאפ: "יש לך 8 דקות?" ויצאתי לדרך🐾.
היום קבוצת התמיכה שלי מונה עשרות חברות, שתומכות אחת בשנייה ברגעי משבר.

הקבוצה מיועדת לנשים שחוו לידה שקטה - לא משנה מתי.
הקבוצה היא מרחב תיווך, שקט ובטוח, שבו כל אחת יכולה לבקש שיחה קצרה של 8 דקות ולקבל מישהי שתקשיב לה. פשוט תקשיב.

לא צריך "לדעת מה להגיד". לא צריך לספר את הסיפור שלכן.
רק להסכים להתפנות לפעמים כדי להיות בצד השני של הקו, עבור מישהי אחרת.
או להסכים לבקש תמיכה ברגעי משבר וכשעולה טריגר.

ההצטרפות לקבוצה כרגע היא ללא עלות ועם תחילתה של שנה חדשה החלטתי לפתוח את הקבוצה ואת הלב 💖לעוד 50 נשים שזקוקות לכך.

בואי להיות שם עבור מישהי בדיוק כמו שהיית רוצָה שׁיהיו שם עבורך.
✨אז אם חווית לידה שקטה - ואת חווה לעיתים גל של עצב או טריגרים
✨אם את מרגישה לפעמים שמשפחה וחברים לא ממש מבינים אותך
✨או אם עשית כבר דרך מאז ואת רוצה לתת תקווה לנשים אחרות
את מוזמנת להצטרף אלינו.

ואם אתן כאן, ואתן מכירות חברה, קולגה, מכרה או קרובת משפחה שחוותה את האובדן הזה, שילחו לה את הפוסט ותאפשרו לה לצאת מהבדידות ולהכנס למרחב.

הלינק בתגובה הראשונה.
**על מנת לשמור על המרחב, ההצטרפות מוגבלת עד 50 נשים בלבד.
שלכן,
נאורה 💫

18/09/2025

חמישה משפטים שהייתי רוצה שכל אחת ואחד שחווים אובדן, #לידהשקטה, יכירו. פשוט כי בעיני הם מגלמים בתוכם את האהבה שאנחנו כל כך זקוקים לה כדי שנהיה מסוגלות לבנות את החיים מחדש, לרפא מערכות יחסים ולהחזיר את השמחה.

לאיזה משפט התחברתן?
כיתבו לי בתגובות

שלכן
נאורה💫

#לידה

#אובדןהריון
#צמיחה
#נפש

15/09/2025

חוזרת מההרצאה השלישית שלי במועדון עמהות! הפעם העברתי הרצאה חדשה "עקבות של אהבה".
להרצות לקהל של אימהות ותינוקות זה לא תמיד פשוט. התינוקות זוחלים, מקשקשים, לפעמים באים לבדוק את המרצה החדשה ובעיקר מהפנטים בקלות את תשומת הלב אליהם.
ועדיין חזרתי עם לב מלא בהתרגשות מהזכות לתת כלים לחיבור ראשוני מיטיב בין אימהות לילדיהן ובין הורים לילדים.
כי החיבור הזה הוא הבסיס, הוא השורשים העמוקים שמתוכו נבנה החוסן הנפשי שאנחנו כל כך זקוקים לו כדי להתמודד עם החיים.

"היה מהמםםםם! מעניין והעברת מעולה. החזקת את הקשב של כולם למרות הקשיים 😊 באמת שנהנתי ❤️❤️❤️"

"למדתי המון, ויש לי עכשיו כלים פרקטיים"

"יודעת מה אני עושה איתם היום בערב😜"

מכירות קהילות הורים ואימהות שיכולות להיתרם מההרצאה? שתפו אותן.

ותזכרו ש"עקבות של אהבה, לא תמיד נראות לעין, אבל הן תמיד נשארות"

שלכן,

נאורה✨

08/09/2025

"לקראת שיחה, שללא ספק היתה השיחה הקשה בחיי,
פניתי אל נאורה על-מנת לקבל ממנה סיוע באמצעות קיום שיחת הכנה.
הייתי במתח משמעותי לקראת השיחה הקשה, חששתי ממנה ומאי הידיעה לגבי תגובת הצד השני. היה לי קשה לשער כיצד השיחה תתפתח, האם אשלוט במהלך השיחה? כיצד אחוש בכל כיוון שאליו השיח יפנה? ואיך אגיב?
בשיחת ההכנה עם נאורה הרגשתי כאילו נתיבי האוויר נפתחים - הצלחתי לראות בבהירות את הסיטואציה ואת הלך הרוח שבו אני רוצה להיות במסגרת השיחה.
התרחישים השונים בשיחה עם נאורה איפשרו לי להביע את עצמי ולנסח בקול את הדברים שהתקשיתי לנסח עבור עצמי בכוחות עצמי. אחרי שיחת ההכנה, הרגשתי הרבה יותר מוכנה, בטוחה ונחושה, לנהל את השיחה ממקום של שליטה ולדעת מה המסר שחשוב לי להעביר.
שיחת ההכנה עם נאורה מיקדה אותי והרגיעה אותי ואני ממליצה לכל אדם לקיים הכנה כזו לקראת אירועים שכרוכים במתח ובאי ודאות."

במילים האלה תיארה רוית, את שיחת ההכנה שעשינו יחד.
רוצה גם את לפתוח לך נתיב אויר?
עכשיו יש לך הזדמנות להתנסות בשיחת הכנה בעצמך, במחיר מיוחד.
מחר ב-9/9/2025 אני עורכת יום פתוח נוסף לשיחות הכנה
נשארו 3 מקומות בלבד.
במחיר מיוחד של 275 ₪ בלבד (במקום 400 ₪).
לתיאום שילחי לי הודעה או כיתבי לי בתגובות "אני רוצה הכנה".

בתמונה: זריחה במכתש רמון-להזכיר לנו שאפשר גם אחרת

שלכן,

נאורה💫

02/09/2025

איך לעזאזל Clearway אחת תעזור לי להתמודד עם כל הלחץ והחרדה?"

האמת שזו שאלה מעולה, כי הרבה פעמים, כשאנחנו בלחץ או בחרדה, אנחנו רוצות להרגיש בשליטה אבל במקום זה אנחנו "שורדות" את הסיטואציה.
חודש אחרי הלידה השקטה, אני ובן זוגי נסענו לטיול ארוך במטרה להתנתק מכל מבטי הרחמים והשאלות מצד המשפחה וכדי לעבד את הכאב הזה עם עצמנו והרגשתי שזה עשה לי טוב.
אבל כשהגיע הזמן לחזור מהחופשה לחיים מצאתי את עצמי בחרדה בכל מיני סיטואציות:
לפני שחזרתי לעבודה,
כשהייתי צריכה לעבור ניתוח באותו בית חולים שבו עברתי את הלידה השקטה,
וכמובן לפני בדיקות רפואיות שנדרשתי להם בהריונות הבאים שלי.

שיחת הכנה, איפשרה לי להניח את כל הדאגות והחרדות שלי על השולחן ולהכין את עצמי מראש לסיטואציות שהבהילו אותי ובסופו של דבר ברגע האמת, לבחון מה קיים ונוכח במציאות שלי עכשיו, בהווה ולפעול ביחד עם החרדה.

אז הנה חמש דרכים שבהן שיחת הכנה, יכולה לעזור לך להתמודד עם לחץ וחרדה:

1. את לא לבד עם המחשבות והתחושות שלך🙂‍
בשיחה את מקבלת מרחב בטוח לדבר בקול רם על מה שמלחיץ, מפחיד, או מעורר בך חוסר אונים.
בלי פילטרים, בלי שיפוט.

2. עושים סדר בראש ובלב💖
אנחנו מפרקות יחד את הסיטואציה: מה בדיוק מלחיץ אותך בה? מה את לא בטוחה איך יקרה? מה התרחישים שאת מדמיינת?
כשהכול בפנים - הלחץ גדל. כששמים את זה על השולחן - מקבלים בהירות.

3. אנחנו מנסחות מטרה ברורה🎯
בשיחה אנחנו מגדירות מה חשוב לך להביא למפגש. איזו נוכחות? איזו כוונה? מי חשוב לך להיות באותו אירוע? כשאת יודעת מה כן חשוב לך את פחות נשאבת למה שמפחיד. יש לך עוגן.

4. אנחנו מתרגלות ביחד👯‍♀️
כן, כן, אנחנו עושות סימולציה: מדמיינות את המפגש, מתרגלות דיאלוגים, מכינות תגובות מראש. זה קצת תיאטרון שהמטרה שלו להכין אותך להרגיש בטוחה גם כשמשהו לא צפוי קורה.

5. אנחנו בונות "עוגנים"⚓️
בשיחה נזהה מה יכול לתמוך בך גם כשדופק הלב עולה: טכניקות הרגעה, משפטי מפתח, נשימות, תנועה- נראה מה מתאים לך.

💡 והתוצאה?

את מגיעה לסיטואציה עם:
פחות דרמה בראש
יותר שקט בפנים
יכולת לבחור איך להגיב, ולא רק "לשרוד"

אני ממש לא מבטיחה שהחרדה תעלם אבל מזמינה אותך להפסיק לפחד מהסערה ולדעת איך להתמודד איתה כשתגיע.
אם את מרגישה שאת צריכה הכנה, רגע לפתוח נתיב אויר חדש, CLEARWAY, זו השיחה בשבילך🌟.

ועכשיו יש לך הזדמנות מיוחדת להתנסות כי ב-3/9/2025 וב-9/9/2025 אני עורכת ימים פתוחים
לשיחות הכנה

💫!ל-5 נשים בלבד!💫
במחיר מיוחד של 275 ₪ (במקום 400 ₪).
לתיאום שילחו לי הודעה או כיתבו לי בתגובות "אני רוצה הכנה".

בתמונה:קפה רגע לפני ה1.9 שריגש אותי כ"כ שהייתי צריכה הכנה אליו