01/07/2025
היא כתבה לנו והיינו חייבים לשתף את כולם: ״היי, אני ענבל, בת 46 – וירדתי 11 ק״ג בחצי שנה.
אחרי שנים של דיאטות, ספירת קלוריות ותסכול אינסופי – גיליתי שהבעיה בכלל לא בי, אלא בידע שהיה חסר לי על הגוף שלי.
בזכות בדיקת רוק אחת פשוטה, הבנתי מה באמת מתאים לגוף שלי – אילו מזונות עובדים איתי ואילו נגד.
בלי לסבול, בלי להילחם – פשוט להקשיב למה שהגוף צריך.
זו לא דיאטה קסם, אלא שינוי אמיתי, יציב ובריא.
היום אני קמה בבוקר קלה יותר, שלמה יותר – ובעיקר רגועה, כי אני כבר לא נלחמת בעצמי.
אם גם אתם חושבים שהגוף ״בוגד״ בכם – תדעו שיש דרך אחרת״
