אופיר קנטור - פסיכותרפיסט גופני פרטני וזוגי, ומטפל בילדים ובני נוער

  • Home
  • Israel
  • Tel Aviv
  • אופיר קנטור - פסיכותרפיסט גופני פרטני וזוגי, ומטפל בילדים ובני נוער

אופיר קנטור - פסיכותרפיסט גופני פרטני וזוגי, ומטפל בילדים ובני נוער פסיכותרפיסט גופני
פרטני, זוגי, ילדים, ובני נוער
קליניקה בתל אביב, ומודיעין.

אני מאמין



אני מאמין בטוב ליבו של האדם

שכולנו נולדים שווים, וטובים.



שזכותינו לאהוב

להיות מעורכים

מקובלים.



אני מאמין שזוגיות היא דבר נפלא.

שבלעדיה החיים ריקים מתוכן.



זוגיות היא גם במישור האישי של אדם בתוך עצמו.

וקבלה של עצמו על שלל חלקיו.



טיפול הוא אומנות ההקשבה. אומנות המודעות.

והיא יכולה להתקיים רק כאשר המטפל נמצא באופן עקבי בטיפול בעצמו, בהדרכה, למידה, והתפתחות.



הג

וף.נפש, ורוח אחד הם. כמו כולנו. אחד. מחוברים, ושווים.



אני מטפל פרטני, זוגי, ומטפל גם בילדים ובני נוער.

אני יודע שזה טרנדי עכשיו לכתוב על גברים רגישים.אבל ככל שמגיעים אלי יותר ויותר מילואימניקים ככה אני יותר ויותר נחשף לתופע...
06/08/2025

אני יודע שזה טרנדי עכשיו לכתוב על גברים רגישים.
אבל ככל שמגיעים אלי יותר ויותר מילואימניקים ככה אני יותר ויותר נחשף לתופעה .

בדיוק ניגש אלי לפני כמה ימים הרו"ח היקר שעובד דלת ילדי.
איש מקסים שלחם ב 3 מלחמות במדינה . האחרונה ב 82'.

סיפר לי על חבר שלו שנעמד מולו במלחמת שלום הגליל יום אחד והחל למלמל בחזרתיות כחצי שעה : " יהיה בסדר ? " "אתה חושב שיהיה בסדר ? "
הרו"ח היקר ניגש לחבק אותו, ולאחר זמן מה פינו אותו מהשטח.

הוא לא הצליח להכיל את כל מה שקורה סביבו. המערכת שלו לא הצליחה להכיל יותר, ולכן נאלצו לפנות אותו בחירום מהמקום.

הוא חווה טראומה, והיה בהצפה רגשית.

היום למזלנו ישנה הרבה יותר מודעות, ולמרות זאת המצב עדיין לא מדהים כולל ההתאבדויות שאנחנו שומעים עליהן יותר ויותר 😔.

צריך שיהיה לנו קול. שנלמד להקשיב למה שעובר בתוכנו, נלמד לתת לזה מקום, וביטוי.
למען הבריאות הנפשית שלנו, ושל משפחותינו.

וזה מתחיל בצעד קטן של הגברת המודעות.

ההבנה שהדברים משפיעים אלינו. משפיעים על המערכת שלנו הגוף-נפשית-רוחנית.

להיות במודעות.
להחזיק את החיים

🙏

תגידו, אז טיפול בזום. עובד או לא עובד ?בגדול, אני עד היום נפעם מהיכולת האנושית שלנו להרגיש אחד את השני.ה .אפילו אם זה במ...
04/08/2025

תגידו, אז טיפול בזום. עובד או לא עובד ?

בגדול, אני עד היום נפעם מהיכולת האנושית שלנו להרגיש אחד את השני.ה .
אפילו אם זה במרחק של כמה יבשות.

אני מבין את החשיבות של מפגש פנים מול פנים. הקשר החם. התחושה להיכנס אל המרחב הטיפולי, אך יחד עם זאת הטיפול בזום עובד.

אז איך זה קורה ?
איך אנחנו מצליחים להדהד to resonance מטופל שנמצא בארה"ב ? באוסטרליה ? בספרד ?

איך אנחנו יכולים להרגיש מה עובר על מי שאיתנו ממרחק כזה רחוק ?

האם אלו נוירוני המראה שעובדים גם בשיחת זום או וידאו ?
יש מטופלים שמעולם לא פגשתי פיזית. מכל מיני סיבות.
העבודה בזום התגלתה לנו בעוצמתה בזמן הקורונה, והיא בהחלט אפשרית.

גם בפסיכותרפיה גופנית ניתן בהחלט לעבוד דרך הזום. ההדהוד עובד, וישנן המון טכניקות שמשלבות עבודה עם הגוף שמועברות דרך המסך.

תרגלו אם מתאים לכם את הנושא המעניין הזה של הדהוד/נוירוני מראה/ נפש רחבה.

כשאתם יושבים ליד מישהו במשרד/באוטובוס/בתור לקפה תשימו לב לאיך אתם מרגישים, ותראו אם מתאים לכם.ן לנסות לראות גם מה הוא או היא מרגישה .
לא בצורה חודרנית.
מה קורה לכם בגוף כשאתם נפתחים לזולת ?
שחררו ביקורת, ושיפוטיות.

שימו לב האם משהו השתנה בתוכם - תחושות, מחשבות, רגשות....

למה זה טוב תכלס ?
פיתוח של אינטליגנציה רגשית, יחסי אנוש, תקשורת בין אישית.

לצד כל הכאב
ממשיכים להחזיק את החיים.

בשורות טובות
ושבוע טוב
🙏

02/08/2025

התמסרות לטוב.

כמה שהדבר הפשוט הזה יכול להיות כל כך מורכב לחלקינו.

להתמסר לטוב שבחיים.

לנשימה . לרגיעה.

להיות חלק ממועדון שאנחנו רצויים בו. להרגיש רצויים. שלמים. אהובים. נוכחים.

לא הגענו לכאן על מנת לסבול.

גם סיזיפוס מצא בסוף את התכלית בחייו.

מזמין אותנו להתחבר לרגע לתרגול של נשימה סרעפתית, וחיבור בחזרה למערכת העצבים הפרסימפתתית .

למרות, ועל אף כל הזוועות שאנחנו חווים מבחוץ.

שבו במקום נח.
ניתן לעצום עיניים.
בשאיפה אני מנפח את הבטן כמה שיותר.
בנשיפה הבטן נכנסת פנימה עד לעמוד שדרה. כל האוויר יוצא.
בשאיפה אני ממש דוחף את דפנות הבטן יותר ויותר.
בנשיפה - פנימה, ומוציא את כל האויר.

נתרגל את זה כמה נשימות שנוכל.

תרגלו. דברים פשוטים.

בשורות טובות 🙏

2 חברה שלא מכירים אחד את השני.שניהם סבלו מאוד ב 7.10.כל אחד וסיפורו שלו.שניהם גברי אלפא. חזקים. מובילים. כל אחד בתחומו.מ...
28/07/2025

2 חברה שלא מכירים אחד את השני.

שניהם סבלו מאוד ב 7.10.

כל אחד וסיפורו שלו.

שניהם גברי אלפא. חזקים. מובילים. כל אחד בתחומו.

מספר לכם אני זאת מדוע ?

כי אני מאוד מאמין בפסיכותרפיה הגופנית.

בשילוב של עבודת גוף נפש.

בטח במקרי טראומה. בטח במדינה הממש לא פשוטה שלנו לצערי.

עם שניהם נעשתה עבודת גוף. סבלנית מאוד. איטית מאוד, ומכילה.

שניהם אט אט החזירו לעצמם את הקרקע מתחת לרגליים שלהם.
את הביטחון.
זוגיות, משפחה.

גם במרכזי חוסן בארץ עושים היום עבודת גוף - עבודה עם כיווץ והרפייה, התמקדות בתחושות, עבודה עם נשימה, מיינדפולנס , ועוד....

נסו תרגיל קטן בבית -

כשאתם מתקלחים, קחו את הטוש והניחו אותו על היד, ותגידו בלב או בקול רם : המים נוגעים כעת ביד שלי. בגב היד. בכף היד.
חזרו ככה על מספר אזורים בגוף.

איך התחושה לפני ואחרי ?
האם הנשימה השתנתה ?

התרגיל הוא עוד תרגול של חיבור לכאן ועכשיו, חיבור למציאות, קרקוע או איך שתבחרו לקרוא לו, וכן גם לעשות כלים זה מקרקע 😉

החיבור למציאות מאפשר לנו להכיל את הטראומה. לעבד אותה. להמשיך להיות נוכחים בחיים שלנו, ולהחזיק אותם כראוי, בשמחה, וחדווה.

אנחנו חווים טראומות , ויש לנו את היכולת לחזור להחזיק את החיים.

אמן שנחזור לשפיות במהרה.

מוזמנים לשתף למי שאולי רלוונטי לו.ה

בשורות טובות 🙏

לחיים יש קצב משלהם.קצת חוויות מהקליניקה מהיום : אנחנו לא באמת מכירים את עצמנו...אם נלך לפי הציור המפורסם של פרויד שמצורף...
23/07/2025

לחיים יש קצב משלהם.

קצת חוויות מהקליניקה מהיום :

אנחנו לא באמת מכירים את עצמנו...
אם נלך לפי הציור המפורסם של פרויד שמצורף כאן בתמונה אז התת מודע הוא כ 90 אחוז לעומת 10% שנמצא במודעות שלנו.
ככה שלהגיע לטיפול וללמוד להכיר את עצמנו, ולתת לעצמנו מקום בעולם זה דבר ענק.
אם לרגע נשחרר את הביקורת והשיפוטיות על עצמנו שבגדול רק משאירים אותנו תקועים בקצה הקרחון.

וזה לוקח זמן. זה לוקח לנו רגע.
זה קורה כשאנחנו מרגישים בטוחים.
כשנבנה אמון.
מערכת יחסים.
סטינג - חוזה טיפולי.

כשאנחנו נותנים לעצמנו את הזמן בתוך הטיפול - לפעמים זה יכול להעלות לנו חרדה כי אולי יש משהו שאמור להיות או מצופה מאיתנו.

אבל לחיים יש קצב משלהם. כמו לנהר בספר "סידהרתא" של הרמן הסה , ואם נקשיב לו , אז יתגלו בפנינו דברים נפלאים.

ויניקוט כותב בחוכמתו " אני הורס אותך. אני אוהב אותך " (הציטוט מצורף בתמונה מתוך הספר "פסיכואנליזה התייחסותית") .כמה חכם,...
21/07/2025

ויניקוט כותב בחוכמתו " אני הורס אותך. אני אוהב אותך " (הציטוט מצורף בתמונה מתוך הספר "פסיכואנליזה התייחסותית") .

כמה חכם, וכמה נכון, ומדויק.

בקבוצות דינמיות, ובטיפול זה מדהים לראות, ולחוות.

אבל מתחשק לי רגע לדבר על הבית שלנו.
או יותר נכון על הילדים שלנו. שזה גם נושא שעולה הרבה בחדר הטיפולים.

כמה פעמים בטח עכשיו בחופש הגדול אין לנו סבלנות יותר לילדים שלנו.
לא להקשיב להם. לא לשמוע אותם, ולפעמים גם לא לראות אותם.

הם משגעים אותנו, ואנחנו פשוט מאבדים את זה, ופה אנחנו נופלים - כשאנחנו מאבדים את זה.
לאחר מכן במקרה הטוב נצטער על כך. במקרה הגרוע גם זה לא.

כשאנחנו מאבדים את זה אנחנו לא שורדים את הרצון של הסובייקט להרוס אותנו. שזו המטרה בעצם שמביאה בסופו של דבר את החיבור, הקשר, האינטימיות, והחדווה.

אנחנו צריכים להאמין - במרחב האמונה שנשרוד את זה ביחד, ומשם תגיע, ותצמח האהבה.

מה עוזר לנו להאמין ?

אחד הדברים זו נפש רחבה יותר. האמונה שאנחנו לא לבד.
עוד דבר שיכול לעזור זו עבודה עם התחושות. כשאנחנו מוצפים בואו נחזור לתחושות הגוף/לחושים.
בעודי כותב אני יושב במזגן. מרגיש את הקור. שם לב לנשימה שלי. לספה שהגוף שלי מונח עליה. כל אלה מאפשרים לנו להרפות לתוך המציאות, ולתת לחרדה/הצפה קצת לנוח.
מתוך השקט יצמח דבר חדש. יתגלה.

אנחנו צריכים לעשות הכל על מנת לא לאבד את זה/ לשרוד את המתקפה.

לזוז הצידה, לשתוק, למצוא פתרונות יצירתיים. כל דבר אפשרי.

זה לא פשוט.

חשוב לשים לב לפני שנופלים לבור. כשנופלים יותר קשה לצאת.
איך אפשר לשים לב ? אם אני נכנס למצב של מגננה או מתקפה זה תמרור חשוב מאוד.
מערכת העצבים מופעלת - סימן חשוב שאני עושה משהו לא כשורה. קחו כמה נשימות עמוקות מהאף והוציאו מהפה.

אנחנו יכולים לעבור את זה 💪

מוכר לכם ?
מתחבר לכם ?

היפעם בשבועייםבימי חמישי אחה"צבזוםמוזמנים.ות להצטרף או לשתף את מי שרלוונטי לה.ו🙏
13/05/2025

הי
פעם בשבועיים
בימי חמישי אחה"צ
בזום
מוזמנים.ות להצטרף או לשתף את מי שרלוונטי לה.ו
🙏

הי לכולם.ןפותח קבוצת הדרכה למטפלי גוף-נפש-רוחאשמח שתפיצו למי שרלוונטי לה.ו 🙏הקבוצה תיפגש בזום בימי חמישי פעם בשבועיים 17...
31/10/2024

הי לכולם.ן
פותח קבוצת הדרכה למטפלי גוף-נפש-רוח
אשמח שתפיצו למי שרלוונטי לה.ו 🙏
הקבוצה תיפגש בזום בימי חמישי פעם בשבועיים
17:00-19:00
מוזמנים.ות לפנות אלי לפרטים נוספים

Address

Tel Aviv

Telephone

+972528939033

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when אופיר קנטור - פסיכותרפיסט גופני פרטני וזוגי, ומטפל בילדים ובני נוער posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to אופיר קנטור - פסיכותרפיסט גופני פרטני וזוגי, ומטפל בילדים ובני נוער:

Share