15/07/2024
**English in the comments**
בעידן המודרני, שבו אנו חיים במציאות מואצת ומלאת מתח, יש חשיבות הולכת וגוברת למציאת דרכים להרגעה.
מדיטציית הקסאי מביאה באופן סופר מהיר תחושת מסוגלות חדשה בתוך הגוף, ידיעה ברורה של יצירת מציאות, והיא כלי מדהים להתמודדות עם לחץ, מחשבות יתר, וחוסר איזון.
🧘 איך מתרגלים את הקסאי?
מדובר במדיטציה בתנועה המשלבת יציבה, איזון, בהייה, נשימה ומנטרה. במהלך התרגול, המשתתפים עומדים על לוחות איזון ומבצעים תנועות ונשימה עמוקה מהרגיל, תוך התמקדות בנשימה ושמירה על איזון מלא.
🌀 מהם יתרונות הקסאי?
התרגול מסייע בהורדת רמות המתח והחרדה, מאפשר איפוס דעת ומעניק תחושת שחרור וקרקוע. הקסאי מחדד את החושים ואת הערוצים האנרגטיים, ומצחצח את השדה האלקטרו-מגנטי.
בנוסף, מפתח את היכולת להתמודד ביעילות עם האתגרים היומיומיים ומקדם איזון פנימי.
☀️ למי מתאים הקסאי?
התרגול מתאים לכל אדם, ללא קשר לגיל, מגדר או רקע. אני מזמינה את כל מי שמחפש דרכים חדשות להתחבר לעצמו ולגוף, למצוא איזון פנימי, להפחית לחצים, וליצור גבולות ברורים של האני. אני מזמינה את כולכם להצטרף אלינו לניסיון ולחוות את הקסם שקורה בתרגול הקסאי.
החל מה-25.7, סטודיו נגה (יפו) בשעה 19:30.
הרשמה אצלי בפרטי או בתגובות לפוסט,
גבריאלה 🤍
