פשוט לדבר - שפת הלב - לימור בן מלך

פשוט לדבר - שפת הלב - לימור בן מלך שיתוף פעולה ותקשורת קולחת עם הילדים
בית רגוע, נינוח וזורם
בלי איומים, בלי צעקות ובלי עונשים

משימת חיינו כהורים, זה לעבוד על הקשר עם הילדים שלנו,להתחבר אליהם,לבנות אמון,לתת להם ביטחון ותחושת מוגנות,כדי להצליח להתח...
25/12/2024

משימת חיינו כהורים,
זה לעבוד על הקשר עם הילדים שלנו,
להתחבר אליהם,
לבנות אמון,
לתת להם ביטחון ותחושת מוגנות,

כדי להצליח להתחבר, עלינו להבין אותם באמת.
כשהם מרגישים מובנים,
הם מרגישים אהובים,
ואם ניקח את זה שלב אחד קדימה, הם מרגישים בטוחים,
קרובים,
והם יודעים שנהיה שם בשבילם.

להבין,
זה לא אומר לתת לילד כל מה שהוא רוצה.
זה אומר לתת מקום לצרכים שנמצאים מתחת להתנהגות.

איך עושים את זה?

1. שקפו להם את הרגשות ( כדי לנרמל להם את החוויה הרגשית)

2. גלו אמפתיה עמוקה (כדי להתחבר)

3. העניקו את הגבול באהבה (כדי שירגישו שיש מי שמגן עליהם)

4. אפשרו בחירה (כדי להחזיר להם את תחושת השליטה על חייהם)

בהצלחה❤️

#שפתהלב
#פשוטלדברשפתהלב

#אמהות
#הדרכתהורים

#הדרכתהוריםלגילהרך
#ייעוץשינה
#יעוץשינה
#יעוץשינהלפעוטות
#יעוץשינהלתינוקות
#הורות
#הורותלגילהרך
#פרידהמחיתולים

את המסרים הכי משמעותיים, הילדים שלנו לומדים דרך התבוננות בנו.הרבה ברגעי הכיף והטוב שאנחנו חווים יחד.ולא פחות (ויש שיגידו...
08/02/2024

את המסרים הכי משמעותיים, הילדים שלנו לומדים דרך התבוננות בנו.
הרבה ברגעי הכיף והטוב שאנחנו חווים יחד.
ולא פחות (ויש שיגידו שאפילו יותר...) ברגעי הקושי.
ברגעים בהם אחד הילדים לא משתף פעולה.
כשלא בא לו ללכת למקלחת.
כשצריכים לצאת והיא בעצם רוצה בלי קוקיות, או עוד עוגיות, או בלי עגלה, או רק על הידיים...

בדיוק ברגעים האלה,
הילדים נושאים עיניים ומתבוננים בנו.
איך אמא ואבא מגיבים כשהם פוגשים מציאות לא רצויה?
כשהם פוגשים קושי?

הם מתפוצצים?
הם נאלמים?
הם נעלמים?
מה הם עושים?
האם הם נכנסים בי ראש בראש ומתעקשים?
או שהם מצליחים להסתכל על המציאות הלא רצויה ולשלב איתי ידיים אל מול המציאות?

אחד הדברים שיחזרו בכל ההרצאות, ההדרכות, הליוויים והסדנאות שאני מעבירה,
תמיד נעסוק בשאלה,
איך מתמודדים עם הרגעים האלה?
איך מגייסים אותם לשיתוף פעולה?

שיהיה יום משפחה טוב ונעים,
מלא באהבה והקשבה❤️

ילדים לא יכולים להיות חלק מהדבר הנורא הזה.הם ילדים.הם לא חלק מהמשחק הפוליטי.הם ילדים.הם לא יכולים לקחת חלק במלחמה...הם י...
20/11/2023

ילדים לא יכולים להיות חלק מהדבר הנורא הזה.
הם ילדים.
הם לא חלק מהמשחק הפוליטי.
הם ילדים.
הם לא יכולים לקחת חלק במלחמה...
הם ילדים!!!

היום בשנת 1989 נחתמה 'אמנת זכויות הילד'.
באמנה מצוין בצורה ברורה, שלכל ילד יש זכות להיות מוגן מפני כל סוג של אלימות: גופנית או נפשית.

תינוקות, פעוטות וילדים
שנחטפו מביתם
שמוחזקים בשבי החמאס
זו הפרה בוטה ובלתי נסבלת של האמנה.


#יחדננצח

✨טיפ לשבת✨כדי שהילדים שלנו יהיו מחוברים לעצמם, ירגישו שייכים, יהיו הם עצמם,נדרשים להם 3 דברים - ❤️הם צריכים להרגיש אהובי...
11/08/2023

✨טיפ לשבת✨
כדי שהילדים שלנו יהיו מחוברים לעצמם, ירגישו שייכים, יהיו הם עצמם,
נדרשים להם 3 דברים -
❤️הם צריכים להרגיש אהובים - ללא תנאי, ללא קשר להתנהגות או לקושי שלנו בהתמודדות איתם.
תגידו להם כמה שאתם אוהבים אותם, חבקו אותם, גם (ואולי בעיקר) כשהם קשים לכם.
❤️הם צריכים להרגיש שהם נחוצים - שהבית הזה לא היה יכול להתקיים בלעדיהם.
תבקשו מהם עזרה, תתייעצו איתם (בקטנה לא על המשכנתה😉), תגידו משפטים כמו: מה הייתי עושה בלעדיך?
❤️הם צריכים להרגיש שהם יכולים - שיש להם את המסוגלות להתמודד עם האתגרים והמשימות שיביאו החיים.
תתנו להם להתמודד עם דברים, למרות שהיינו עושים את זה מהר יותר וטוב יותר. תגידו משפטים כמו: ראיתי שהיה לך קשה והתגברת!
שיהיה לנו סוף שבוע משפחתי ונעים❤️
רוצים עוד כלים לחיבור עמוק עם הילדים?
בקרוב יפתח מחזור נוסף של הסדנה "פשוט לדבר - שפת הלב"

כשיגדלו קצת...כשיתחיל ללכת לגן...כשתתחיל לישון לילה שלם...כאילו שהאתגרים יגמרו,האמת היא, שהם לא.מניסיון... הם רק מקבלים ...
16/06/2023

כשיגדלו קצת...
כשיתחיל ללכת לגן...
כשתתחיל לישון לילה שלם...

כאילו שהאתגרים יגמרו,
האמת היא, שהם לא.
מניסיון... הם רק מקבלים צורות ופנים חדשות
השינוי הגדול מגיע משינויים קטנים בהרבה רגעים ביומיום, של לחייך במקום לכעוס, של להאיר על התנהגות חיובית, של לנשום לפני שמרימים את הקול...
ואז משהו באווירה נרגע, נהיה נעים יותר

אז שיהיה לנו סוף שבוע משפחתי ונעים❤️

כמה קשה לשמוע את זה:הוא יתרגל על הידיים...את מפנקת אותה יותר מידי...כנראה שמשהו באינטואיציה האמהית יודעשצורך הוא צורךותי...
09/03/2023

כמה קשה לשמוע את זה:
הוא יתרגל על הידיים...
את מפנקת אותה יותר מידי...
כנראה שמשהו באינטואיציה האמהית יודע
שצורך הוא צורך
ותינוקות שצריכים על הידיים צריכים לבסס את הביטחון ואת האמון.
צריכים מגע ותחושת קירבה.
תקשיבו להם, תקשיבו לעצמכן❤️

"הטנטרומים של בת השנתיים וחצי שלי דורשים ממני סבלנות, או הו כמה סבלנות.אני נושכת שפתיים, נושמת ועובדת על הסבלנות שלי מול...
08/03/2023

"הטנטרומים של בת השנתיים וחצי שלי
דורשים ממני סבלנות, או הו כמה סבלנות.
אני נושכת שפתיים, נושמת ועובדת על הסבלנות שלי מולה"

כך כתבה לי אתמול בערב אמא של אורי

"אני מחפשת את הדרך לתקשר איתה...
מנסה לתת ללב שלי לשמוע את מה שכואב לה,
לראות את הצרכים שלה ולא את ההתנהגויות"

כדי להצליח לתת לה אהבה,
קחי לך רגע לעצמך
למוזיקה שאת אוהבת
לקפה בטמפרטורה שאת אוהבת
רגע למצוא בך את האמא שאת רוצה להיות

רגע קטן שהוא רק שלך
ותנשמי
יום האישה שמח❤️

חג פורים כבר כאן...🥳והילדים חלקם נרגשים, מתלהבים ומשתפים פעולה...וחלקם ההפך, מבוהלים, נמנעים וממש לא משתפים פעולה.הרגשות...
05/03/2023

חג פורים כבר כאן...🥳
והילדים חלקם נרגשים, מתלהבים ומשתפים פעולה...
וחלקם ההפך, מבוהלים, נמנעים וממש לא משתפים פעולה.
הרגשות שמתעוררים בנו כשכולם חוגגים ורק הילד שלי לא..
כשכולם משחקים ורק הילד שלי נצמד אליי לרגל..
יכולים להיות מאוד לא פשוטים לנו ההורים❤️
כדי לעזור לעצמנו ולילד באמת,
עלינו לתת מקום לרגשות שלו (ושלנו).
לתת מקום למי שהוא
מתוך כבוד ומתוך ידיעה שמה שאנחנו רואים
כהתנהגות לא רצויה מעל פני השטח
באה לספר לנו על הרגשות והצרכים שנמצאים מתחת לפני השטח.
שיקוף יעזור לנו:
1. לתת שם לרגש
2. להפריד את הילד מהרגש
3. להפריד את הרגש של הילד מהרגש שלנו

שקפו להם כמה שאתם יכולים:
אני רואה שאתה כועס
אני מבינה שאת עצובה
אני שומעת שאתה מפחד...

זה מנרמל.
זה נותן לילד הרגשה שהוא מובן.
זה מאפשר לו לדבר את הרגשות במקום להתנהג אותן.

תנסו את זה!!
חג פורים שמח🤠

חופשת הפסח עוד רגע מתחילהואתם עומדים לבלות הרבה (מאוד) זמן עם הילדיםאיך אתם מתכננים להתמודד עם הרגעים הקשים?עם התפרצויות...
01/03/2023

חופשת הפסח עוד רגע מתחילה
ואתם עומדים לבלות הרבה (מאוד) זמן עם הילדים
איך אתם מתכננים להתמודד עם הרגעים הקשים?
עם התפרצויות הזעם ומאבקי הכח?
איך תתמודדו עם המלחמות בין האחים?
קבלו 3 שלבים לשינוי מהיר ולשיפור האווירה:
1. 👂הקשיבו להם... בגובה העיניים, באמת. לפני שאתם מייעצים ומוצאים פתרונות, לפני שאתם נוקטים עמדה. רק תקשיבו.
2. 🪞שקפו להם... את הרגשות שלהם, את מה שאתם רואים / שומעים / מבינים מתוך מה שהקשבתם.
3. 💞גלו אמפתיה... הם לא המציאו שום רגש חדש. כולנו חווינו כעס, תסכול, אכזבה, בדידות, קנאה... אנחנו יודעים כמה זה לא כיף להרגיש את הרגשות האלה...
תנו להם להרגיש שאתם באמת מבינים אותם.
לעוד כלים ודרכי התמודדות בחופשה ובכלל
עכשיו זה הזמן!!
הצטרפו לסדנה "פשוט לדבר – שפת הלב"
https://limorbm.ravpage.co.il/ledaber

השבוע אהיה האמא שאני רוצה להיות בעזרת... ✨הקשבה✨📍אגיע לשיח נקייה, בלי דעה מוקדמת 📍אשמור על צניעות📍אכיר בילד שלי כאדם עצמ...
27/02/2023

השבוע אהיה האמא שאני רוצה להיות בעזרת...
✨הקשבה✨
📍אגיע לשיח נקייה, בלי דעה מוקדמת
📍אשמור על צניעות
📍אכיר בילד שלי כאדם עצמאי
📍אחשוב על מה שהילד עובר באמת
📍ארד לגובה העיניים שלו
📍אשתדל לא לחפש פתרונות (זה קשה!!)
לפעמים,
כל מה שהילד שלנו צריך
נמצא רק בהקשבה פעילה
▪️ הנהון
▪️ מגע קל
▪️ הבעת שותפות
כל אלה יתנו לו הרגשה
שהוא מובן
שיש לו גב
מוזמנים לנסות את זה בבית❤️
בתמונה: מישהו שיודע להקשיב באמת... אבא שלי - מרדכי בן מלך😘

"בחיי המשפחה, האהבה היא השמן שמניע הכל והמוזיקה שיוצרת הרמוניה" - פרדריך ניטשההמשפחה ומערכות היחסים בתוכה הם הכנה לחיים ...
21/02/2023

"בחיי המשפחה,
האהבה היא השמן שמניע הכל
והמוזיקה שיוצרת הרמוניה" - פרדריך ניטשה

המשפחה ומערכות היחסים בתוכה
הם הכנה לחיים בתנאי מעבדה.

מה שהילד שלנו ילמד בבית,
על עצמו, על מערכות יחסים,
הוא ייקח איתו כצידה לדרך לכל החיים.

בואו נדאג, שהוא לוקח את המקסימום,
כדי לצאת מוכן לעולם,
עם מספיק כלים אישיים,
רגשיים וחברתיים,
להתמודדות עם האתגרים של החיים💪

הראו לילדים שלכם כמה הם יקרים לכם ואהובים💗

האירו להם את החוזקות שלהם,
יש לכם ביד מקל קסמים🪄
שימו את הספוט
על ההתגברויות,
על ההצלחות,
על הנצחונות,
על התכונות והיכולות שאתם רוצים להעצים🏆

זאת הזדמנות מעולה להגיד תודה למשפחה המדהימה שלי🧡

✨יום המשפחה שמח✨

"בעלי לא אוהב את כל ההדרכות הורים וכאלה... הוא חושב שזה מה זה טפשי, והשבוע הוא אומר לי: 'וואייי אני ממש שם לב שאורי (שם ...
09/02/2023

"בעלי לא אוהב את כל ההדרכות הורים וכאלה... הוא חושב שזה מה זה טפשי, והשבוע הוא אומר לי: 'וואייי אני ממש שם לב שאורי (שם בדוי) נרגע בזמן האחרון...' ברור!! אני עובדת על זה!!"
כך סיפרה אמא שהשתתפה בסדנה האחרונה – "פשוט לדבר – שפת הלב"
האווירה בבית משתפרת. נקודה.
למה?
כי באוטומט אנחנו מגיבות להתנהגות, למה שנמצא מעל פני השטח ופחות לרגשות והצרכים.
כי "שפת הלב" היא לא שפת האם שלנו – גם לא שלי.
כי כדי לשנות דפוס התנהגות או הרגל,
עלינו לספק אלטרנטיבה, שעושה לנו שכל, שיש בה רצף לוגי שאנחנו מבינות ומתחברות אליה, ושהיא זמינה לנו ברגע האמת.
איך?
באמצעות תבניות שפה ברורות.
באמצעות תרגול.
באמצעות הפרדה בין הצרכים והרגשות של הילדים שלנו לבין ההתנהגויות.
ובאמצעות המענה המדוייק לכל אחד מהם.
מתי?
ב 5.3.23 נפתח בזום המחזור ה 6 של הסדנה – "פשוט לדבר – שפת הלב"
https://limorbm.ravpage.co.il/ledaber

מתרגשת ברמות... כל פעם מחדש!!

Address

Tel Aviv

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when פשוט לדבר - שפת הלב - לימור בן מלך posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to פשוט לדבר - שפת הלב - לימור בן מלך:

Share