16/02/2025
חרדה מדיבור 🎤 זה קשור לקלינאית תקשורת?
כן.
לא רק כמובן…,
וודאי שלכל חרדה יש היבט רגשי, אולם ישנן סיבות נוספות לחרדה.
אנשים רבים מתמודדים עם חרדה מפני מצבי דיבור כגון: מענה על שאלה, משא ומתן, צורך במתן הוראות, דיבור בפני קהל, שיחת טלפון, פניה אל אדם חדש… ועוד שפע של מצבי שיחה או דיבור.
לא פעם הגיעו אלי אנשים שנעזרו בטיפול רגשי והתקדמו במגוון מישורי חיים, ועדיין נותרה חרדה סביב הדיבור. הם יענו באופן מצומצם על השאלה, ימלמלו פניה אל עבר אדם חדש, יימנעו משיחות מסדרון, לא יבקשו תנאים טובים יותר בעבודה… ויחשבו שאולי מדובר בתכונת אופי.
הם יכנו את עצמם ביישנים או מופנמים,
יניחו שהם אנשים מעשיים ולא דברנים,
יניחו שהם פשוט טובים יותר בתחומים מתמטיים או חזותיים…
ואולי הם צודקים וזה בסדר. ואולי לא?
אולי הם מתמודדים מגיל צעיר עם לקות שפתית כזו או אחרת, והם מתמודדים איתה במאמץ וללא כל עזרה או תמיכה?
אולי אף אחד לא יודע עד כמה קשה להם להסביר את עצמם? להתנסח ולמצוא מילים נכונות?
לתכנן מה חשוב שיידעו עליהם בעבודה ואת מי לשתף מתי? להתייעץ לגבי תקשורת שאינה מילולית (שפת הגוף, הבעות הפנים, הגיוון בקול)?
חרדה לרוב באה לידי ביטוי בתחומים שיותר מאתגרים עבורנו, אולם תקשורת היא מיומנות שניתן לשפר.
בחמלה, בהקשבה וברגישות, בקצב אישי ומדויק לצורך של אותה תקופה, ובמטרה להייטיב עם איכות החיים. 🌿
אפשר להתייעץ ולהתלבט יחד,
מרינה ברין
קלינאית תקשורת MA
מוסמכת לטיפול בטראומה SEP
מלווה לקראת משא ומתן
